近視研究報告

時間：2024-07-10 15:47:21 其他報告我要投稿

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近視研究報告（熱）

　　隨著社會一步步向前發(fā)展，報告的適用范圍越來越廣泛，報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，下面是小編整理的近視研究報告，希望對大家有所幫助。

近視研究報告（熱）

近視研究報告1

　　進(jìn)入小學(xué)四年級以后，我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)逐漸增多了，坐在我周圍的同學(xué)中有李林泉、于涵冰等。聽到我的小時候的玩伴浩浩說，在他們班上也有很多人開始近視了。我向姑姑詢問，她告訴我小時候同學(xué)中近視的并不多。這讓我產(chǎn)生了疑問，為什么現(xiàn)在越來越多的同學(xué)需要佩戴眼鏡呢？為了解答這個問題，我決定進(jìn)行一次調(diào)查。

　　一、調(diào)查

　　我對班上的同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有十多名同學(xué)戴著近視眼鏡。另外，四年級的其他班級也有近三分之一的.學(xué)生患有近視。相比之下，低年級的同學(xué)近視率較低，而高年級的同學(xué)中，平均每個班級都有二十多名近視學(xué)生。我哥哥在農(nóng)村上六年級，他告訴我他們班級只有幾個近視的同學(xué)。

　　二、分析

　　我對我們班的近視同學(xué)進(jìn)行了家庭、學(xué)習(xí)和個人習(xí)慣等方面的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，班上有五個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)近視，其中有四個同學(xué)是因為坐姿不正確導(dǎo)致的，還有兩個同學(xué)不做眼保健操。此外，有七個同學(xué)因為長時間看電視和玩電腦而導(dǎo)致近視。在農(nóng)村地區(qū)，導(dǎo)致近視的原因主要是坐姿不正確或過度用眼，還有一些同學(xué)由于營養(yǎng)不良也加速了近視的發(fā)展。值得注意的是，在那些近視的同學(xué)中，有些同學(xué)的父母一方或雙方也是近視。

　　三、結(jié)論

　　1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

　　2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

　　3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

　　4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導(dǎo)致近視。

　　四、建議

　　1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不在過強(qiáng)、過弱光下看書;

　　讀書寫字坐姿端正。

　　2、不要長時間看電視、玩電腦。

　　3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

　　4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳，保護(hù)好眼睛，及時治療眼病。

近視研究報告2

　　一、問題的提出

　　現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的。

　　二、調(diào)查方法

　　1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的。

　　2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

　　3、找一下我們班一共有多少人近視了。

　　4、看報紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。

　　三、調(diào)查情況

　　1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個近視眼，大部分都是過量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。

　　2、寫作業(yè)時候姿勢不正確。

　　3、在光線太強(qiáng)的陽光下看書。

　　4、在光線太弱的光下看書。

　　5、長時間的在電腦前。

　　6、不認(rèn)真做眼保健操。

　　7、看電視距離太近；

　　8、看電視的時間太長；

　　9、所看電視的畫面濃度太深；

　　10、在光線太強(qiáng)的陽光下看書；

　　11、在光線太弱的光下看書；

　　12、在車廂里看書；

　　13、基因遺傳。

　　四、總結(jié)

　　近視的危害：

　　最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點的光不正。

　　在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對近視無所謂，錯上犯錯許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會吸附大量懸浮的`灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象同時，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。

　　1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。

　　2、無論是哪個年級的學(xué)生在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

　　4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！

　　我建議：

　　1、每天都堅持做眼保健操。

　　2、不要走了的時候看書，也不要躺下看書。

　　3、看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�

　　4、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　5、每天堅持做兩次眼保健操

　　6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　我們怎么預(yù)防近視

　　9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。

　　10、桌子、黑板不要反光太強(qiáng)。

　　11、注意每天做眼保健操

　　12、視力下降及時到醫(yī)院做檢查

　　13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。

　　14、定時定量看電視、玩電腦。

　　15、切實推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動和“兩操”鍛煉。

　　16 、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。

近視研究報告3

　　一、問題的提由

　　我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個。我常常想：為什么會有這么多人近視呢難道近視也會傳染嗎對于這個問題，我百思不得其解。于是，我對這個問題進(jìn)行了調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、去醫(yī)院問問醫(yī)生，了解為什么近視。

　　2、經(jīng)過調(diào)查同學(xué)的近視情景，來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。

　　三、調(diào)查情景和資料整理

　　1、絕大多數(shù)是由于上網(wǎng)、看電視過多而引起，有極少數(shù)是遺傳

　　2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。

　　3、全國小學(xué)生近視率為28%初中生近視率為60%高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%！

　　四、結(jié)論

　　1、小學(xué)生近視多數(shù)是由于上網(wǎng)次數(shù)高，看電視時間長引起的，有極少數(shù)是先天性遺傳。主要還是由于電腦輻射傷害眼睛，還有的是由于在陽光集中、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不保護(hù)自我的眼睛造成的。

　　2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)當(dāng)是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的.時候不知不覺近視的有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩，這會導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。

　　3、全國小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個小學(xué)生里面至少有一個是近視眼，可真是可怕。

近視研究報告4

　　進(jìn)入小學(xué)四年級以后，我發(fā)現(xiàn)我們班戴近視鏡的同學(xué)逐漸多起來了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同學(xué)。見到我小時候的玩伴，現(xiàn)在在東方一小上學(xué)的浩浩，聽他說，他們班也有不少人近視了。我聽姑姑說，她們小時候同學(xué)中近視的不很多。這是為什么呢?帶著這個疑問，我開始進(jìn)行了調(diào)查。

　　一、調(diào)查

　　我對近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少，而高年級的同學(xué)近視率更高，六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個。在農(nóng)村聽我上六年級的哥哥說他們班近視的人只有幾個。

　　二、分析

　　我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼的有兩人，看電視、玩電腦過度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過度用眼，有的營養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

　　三、結(jié)論

　　1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

　　2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

　　3、有些同學(xué)玩電視、電腦過度導(dǎo)致近視。

　　4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過度用眼，更容易導(dǎo)致近視。

　　四、建議

　　1、要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不在過強(qiáng)、過弱光下看書;讀書寫字坐姿端正。

　　2、不要長時間看電視、玩電腦。

　　3、養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

　　4、加強(qiáng)預(yù)防近視的宣傳，保護(hù)好眼睛，及時治療眼病。

　　小學(xué)近視情況調(diào)查研究報告6

　　一、問題的提出

　　上五年級了，班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會下降？是否和平時的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？

　　二、調(diào)查方法

　　1看書

　　2上網(wǎng)找資料

　　三調(diào)查情況和資料整理

　　具體內(nèi)容

　　信息渠道涉及方面

　　網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療

　　近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。

　　書籍怎么樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的.失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　四、結(jié)論

　　1．遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。

　　2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識，主要有以下幾種理論：

　�。�1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

　　（2）輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時，也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

　�。�3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

　　其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

　　3．營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

　　總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。

近視研究報告5

　　一、研究成員：楊舒涵、陳俞辛、吳昱影、鄒雨桐、楊嘉梁誠

　　二、問題的提出：

　　我班有許多同學(xué)近視了，現(xiàn)在周圍近視的人越來越多了，所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。于是，我們五人就對近視的原因和保護(hù)眼睛的方法，進(jìn)行了一次調(diào)查。

　　三、調(diào)查方法：

　　1通過書籍、上網(wǎng)來了解如何保護(hù)好眼睛。

　　2訪問同學(xué)的生活習(xí)慣，以及全班近視人數(shù)的調(diào)查。

　　3從醫(yī)生口中得來。

　　四、調(diào)查情況資料整理

　　通過訪問同學(xué):

　　大多數(shù)同學(xué)近視原因：躺著看書、坐姿不端正、玩電子產(chǎn)品、用臟手揉眼睛、寫作業(yè)時頭低的太低，在陰暗的地方看書等。

　　同學(xué)對近視的看法：近視很麻煩，近視是一種眼部疾病，看東西不清楚，對工作做事都有影響，近視會影響學(xué)習(xí)和生活，眼睛是心靈的窗戶要好好地保護(hù)好它。

　　同學(xué)認(rèn)為保護(hù)眼睛方法：

　　1.少玩電子產(chǎn)品，坐姿端正。

　　2.寫作業(yè)時頭不能低的太低。

　　3.多吃堅果，胡蘿卜、西蘭花。

　　4.不在陰暗的地方看書。

　　從網(wǎng)上得來：

　　近視原因：

　　1.看電視距離太近

　　2.用眼時間太長

　　3.寫作業(yè)姿勢不正確

　　4.遺傳基因，不認(rèn)真做眼保健操

　　5.不合理飲食

　　6.在車廂里看書

　　7.所看電視畫面太深

　　怎樣防治近視：

　　1.要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，看書時間不過長，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望。

　　2.不要看字跡太小或模糊的書報。

　　3.正確的.用眼習(xí)慣。

　　4.不要躺在床上看書，吃飯時看書，在強(qiáng)光或暗淡的路燈下看書。

　　5.多吃堅果、蘿卜、西蘭花。

　　結(jié)論：

　　1.近視是眼睛看近清楚，而看遠(yuǎn)不清楚的一種狀態(tài)。即只能看近，不能看遠(yuǎn)。

　　2近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉(zhuǎn)的，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼睛前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象。

　　3.形成近視的主要原因就是環(huán)境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學(xué)生中近視眼比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率也明顯上升。

　　4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力，可以清晰的看到遠(yuǎn)距離的物體。對于低度近視的患者來說，最好看遠(yuǎn)物時眼鏡，看近物時不戴眼鏡，但是如果超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。

　　據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在及青少年中，患病率較高。我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率有228%，中學(xué)生為552%，高中生為703%。所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。

近視研究報告6

　　校名：科技實驗小學(xué)

　　班級：五年四班姓名：宋欣恬指導(dǎo)老師：王莉

　　近幾年來，由于受電視、電腦、手機(jī)等高科技的影響，近視眼的人是越來越多，從剛開始的寥寥無幾，發(fā)展到普遍，就拿我們班的同學(xué)來說吧，剛步入小學(xué)時時，全班近五十人中，只有一個人戴眼鏡。而現(xiàn)在，戴眼鏡的同學(xué)竟變成成了十三四個。由此可見，近視已經(jīng)步入我們的生活了。

　　對此，我對近視的'原因、后果及建議做了一個詳細(xì)的表格，如下圖：

　　通過這個列表，我們一目了然:近視眼是由多種原因混合而成的。所以，要想預(yù)防近視眼，應(yīng)該在日常生活中多注意，謹(jǐn)記。

　　11．．

　　22．．

　　33．．

　　44．．

　　55．．

　　66．．

　　77．．

　　88．．

　　99．．

　　1100．．

　　看字時，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，握筆姿勢要正確。手臟時不要揉眼。看電視玩電腦要有節(jié)制。寫作業(yè)滿四十分鐘休息一會兒。認(rèn)真做眼保健操，做完向遠(yuǎn)處眺望一會兒。不要隨意戴他人的眼鏡。不要裸眼看太陽，以免灼傷眼睛。不要在動蕩蕩的車廂里看書。不要邊走路邊看書，更不要躺著看書。不要在強(qiáng)光或弱光下看書書。

近視研究報告7

　　調(diào)查時間：20xx年4月25日

　　調(diào)查地點：學(xué)校

　　調(diào)查人：孫xx

　　一、問題

　　最近班級里坐在后排的同學(xué)，被老師請到回答問題都說自己看不到。有些人是在找借口不站起來，而有些是真的看不到。一年級時幾乎沒人近視，可上了五年級怎么近視的人就多了起來？我們組決定去調(diào)查這個問題。

　　二、調(diào)查方式

　　查詢電腦

　　調(diào)查班上近視眼的同學(xué)，詢問近視的原因

　　了解近視會引起什么并發(fā)癥

　　三、調(diào)查情況

　　（1）查詢電腦

　　據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計：全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%，中學(xué)生為50%，大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。6億。

　�。�2）調(diào)查班上近視眼的`同學(xué)

　　我們班近視的有12個，占全班25%。他們近視都是因為：1、看書，看電視姿勢不正。2、不喜歡做眼保健操。3、同學(xué)們家里都有平板電腦，臺式電腦……他們都是長時間玩電腦沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　�。�3）近視會引起什么并發(fā)癥

　　1、后鞏膜葡萄腫

　　2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔

　　3、視網(wǎng)膜下新生血管

　　4、視網(wǎng)膜脫離

　　5、青光眼……

　　四、結(jié)論

　　1、通過以上調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)：

　　同學(xué)們大多近視的原因有：沉迷游戲、長時間看電視、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、長時間對著屏幕，沒有讓眼睛得到很好的休息、沒有認(rèn)真做眼保健操......

　　近視還會引起很多并發(fā)癥。

　　2、提出以下建議：

　　1、看電視看書姿勢一定要端正。

　　2、必須要認(rèn)真做眼保健操。

　　3、不能長時間玩電腦要有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　所以請大家保護(hù)好自己的雙眼！

近視研究報告8

　　一、問題的提出

　　從網(wǎng)上獲悉，我國在校學(xué)生3.2億，平均近視率超過60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，高中生達(dá)79％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，務(wù)必要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、問卷調(diào)查

　�。�1.你是不是近視?

　　A.是的 B.不是

　�。�2.你是如何近視的?

　　A、看電視過度 B、坐姿不端 C.其它

　　（3你近視多少度?

　　A.100以下 B.500以下 C.更高

　　2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

　　3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因及近視給自我?guī)淼挠绊憽?/p>

　　4、透過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

　　三、調(diào)查分析：

　　導(dǎo)致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究證明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的`失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下：

　　1、看電視距離太近、時光太長

　　2、寫作業(yè)時的姿勢不正確

　　3、讀書姿勢不正確

　　4、在光線太強(qiáng)的地方看書

　　5、在光線太弱的地方看書

　　6、長時光坐在電腦前

　　7、邊走邊看書

　　8、在床上躺著看書

　　9、不認(rèn)真做眼保健操

　　10、不合理飲食

　　11、遺傳因素

　　四、我們采取的防控措施

　　1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

　　2、學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

近視研究報告9

　　一、問題的提出

　　我們班近視的人數(shù)很多，我也是其中一個。我常常想：為什么會有這么多人近視呢?難道近視也會傳染嗎?對于這個問題，我百思不得其解。于是，我對這個問題進(jìn)行了調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、去醫(yī)院問問醫(yī)生，了解為什么近視。

　　2、通過調(diào)查同學(xué)的近視情況，來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。

　　3、上網(wǎng)瀏覽，調(diào)查全國的近視率。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　1、絕大多數(shù)是因為上網(wǎng)、看電視過多而引起，有極少數(shù)是遺傳。

　　2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。

　　3、全國小學(xué)生近視率為28%，初中生近視率為60%，高中生近視率為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!

　　四、結(jié)論

　　1、小學(xué)生近視多數(shù)是因為上網(wǎng)次數(shù)高，看電視時間長引起的，有極少數(shù)是先天性遺傳。

　　主要還是因為電腦輻射傷害眼睛，還有的'是因為在陽光集中、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不愛護(hù)自己的眼睛造成的。

　　2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是電腦，許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的時候不知不覺近視的。

　　有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩，這會導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。

　　3、全國小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個小學(xué)生里面至少有一個是近視眼，可真是可怕。

近視研究報告10

　　一、問題提出

　　眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1.查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的知識合什么是近視眼的.資料。

　　2.調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

　　書籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不近處的都系。調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。

　　采訪他們?yōu)槭裁唇?/p>

　　1.看電視太多。人數(shù)3人。

　　2.躺著看書。人數(shù)3人。

　　3書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。

　　4.不愛做眼保健操。人數(shù)1人。

　　5.玩電腦游戲。人數(shù)2人

　　四、結(jié)論

　　1.不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。

　　2.近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。2。連續(xù)看書一小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;“二不要”是1。不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。2。不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書。

近視研究報告11

　　一、問題的提出

　　現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)們的眼睛近視的人數(shù)越來越多，我在想：小學(xué)生的眼睛近視在全國有多少人？什么原因會讓我們的眼睛近視？怎樣才能讓眼睛度數(shù)增長得緩慢？

　　近視眼

　　二、研究方法

　　1、查閱書籍。

　　2、上網(wǎng)搜索。

　　3、詢問老師。

　　三、資料整理

　　1、我們班共有42人，有6人眼睛近視，占全班人數(shù)的14.3%。

　　2、我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50%。其中，小學(xué)生近視率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。

　　3、我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬，居世界首位。

　　四、研究結(jié)論

　　1、小學(xué)生的眼睛近視的原因有：

　�、倥恐磿�

　�、谔芍磿�。

　　③在太亮或太暗的環(huán)境下看書。

　�、茏瞬欢苏�，頭和紙相離距離太近。

　　⑤看電視的時間超過一個小時。

　　⑥看電視距離離得太近。

　�、呓�(jīng)常吃甜食。

　�、嘟�(jīng)常吃油炸食品。

　�、岘h(huán)境非常狹小擁擠。

　�、獠唤�(jīng)常戶外運動。

　　2、小學(xué)生讓眼睛度數(shù)增長得緩慢的辦法有：

　�、俣喑允卟怂�

　�、诙鄳敉膺\動。

　�、圩硕苏�

　　“鏡子，是光亮的'，世界上最亮的鏡子，莫過于群眾的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，希望大家要保護(hù)眼睛，不讓眼睛失去明亮。

近視研究報告12

　　據(jù)調(diào)查研究我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，特別是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震動的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為何患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛究竟是怎么近視的？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情形及引發(fā)近視的相干因素，我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

　　一、調(diào)查研究問卷

　�。裕�

　　二、研究分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的產(chǎn)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相干，與攝取營養(yǎng)成分的失衡密切相干。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)太長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　看電視距離太近

　　在光線太強(qiáng)的陽光下看書

　　在光線太弱的光下看書

　　長時間的在電腦前

　　不公道飲食

　　一：問題的提出：

　　眼睛是心靈的窗戶，具有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差為何會有這么多的人近視？為何會引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？二：研究目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視情形，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和醫(yī)治方案。

　　三：研究方法：

　　1、通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。

　　2、訪問當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的.發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。

　　四：研究結(jié)果：

　　1、現(xiàn)象：全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。

　　2近視的原因

　　專家分析，主要是四點原因：學(xué)生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺少眼保健知識；

　　飲食結(jié)構(gòu)單一，缺少眼營養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時間太長，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補充。

　　因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是由于學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，特別是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象，即逐日學(xué)習(xí)時間長，一次連續(xù)作業(yè)時間長，睡眠時間短。

　　中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)解能力很強(qiáng)，舒展性也較大。但是長時間的凝視近物，視力負(fù)荷太重，導(dǎo)致眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)覺大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的進(jìn)程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。

　　我們發(fā)覺看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以免的，這就要求大家做到公道使用這些電子產(chǎn)品。

　　其他用眼不衛(wèi)生情形包括使用不干凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情形也不容忽視，由于它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會。

　　3、近視的危害：

　　近視對人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，近視對生活具有以下危害：

　�、僖暳Φ拖拢o生活帶來諸多不便；

　�、谥懈叨冉暎瑫䦟�(dǎo)致眼球突出，眼瞼放松，影響容貌；

　�、劢暬颊咂浒變�(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；

　�、苤懈叨冉�，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；

　�、萁暢^600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

　　人們也推敲到了近視對學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求：

　�、賳窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；

　�、陔p眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；

　　③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；不認(rèn)真做眼保健操

　　三、調(diào)查結(jié)果：

　　通過調(diào)查發(fā)覺，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。乃至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上出錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

　　四、建議

　�。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食品。

　�。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐漸改重視力或避免近視度加深。

　　五、體會

　　為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，公道飲食，錘煉身體，保證身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，特別是高度近視眼患者，及時發(fā)覺眼病，以便早發(fā)覺、早醫(yī)治。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛惜我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，克服敵人！

近視研究報告13

　　一、問題的提出

　　“觀天下，辨秋毫，愛眼護(hù)睡很重要�！彪S著我們步入五年級以后，學(xué)業(yè)就越來越重，班上近視的人也更多了，到底是什么樣的原因才會近視的越來越多的呢？帶著這樣的問題，我對班上部分同學(xué)近視的現(xiàn)狀做了一次調(diào)查。

　　二、研究方法

　　1、查閱有關(guān)眼睛近視的書籍，閱讀報刊，上網(wǎng)瀏覽，了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。

　　2、調(diào)查本校同學(xué)的用眼習(xí)慣。

　　3、上網(wǎng)查一查能夠預(yù)防近視的方法。

　　4、詢問身邊的人。

　　三、資料整理

　�。ū拘Ｍ瑢W(xué)）不良用眼習(xí)慣

　　1、看書距離不當(dāng)。

　　2、在強(qiáng)光或弱光下看書。

　　3、持久用眼等。

　　4、邊走邊在公交車上看書。

　　5、看電視時間過久等，上網(wǎng)引起近視的其它因素。

　　信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書籍、報刊我國小學(xué)生近視的的現(xiàn)狀。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22%，更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。

　　四、研究結(jié)論

　　1、為有效預(yù)防近視等眼病：

　　1）用眼勞逸結(jié)合。

　　2）保持正確讀寫姿勢。

　　3）合理的`照明條件。

　　4）平衡膳食。

　　5）睡眠充足。

　　6）定期檢查視力。

　　7）及時矯正。

　　8）合理使用電子產(chǎn)品。

　　9）重視遠(yuǎn)視儲備。

　　10）保證足夠的戶外運動時間。

　　2、20xx年全國兒童青少年的總體近視率53.6%，20xx年總體近視率下降為50.2%，20xx年全國大中小學(xué)生近視達(dá)52.7%整體呈現(xiàn)下降趨勢。

　　“用眼有度，光明之路；科學(xué)用眼，美好無限！”希望同學(xué)們能夠在提高全面素質(zhì)的同時，能夠有健康的身體和明亮的眼晴！

近視研究報告14

　　一、問題的提出

　　“眼睛是心靈的窗戶”，可我聽我們班許多同學(xué)說看不清黑板上的字，為了讓我們班同學(xué)的視力好起來，我們小組做了一次關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析的研究報告。

　　二、調(diào)查方法

　　1、上網(wǎng)了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因。2、查體檢卡片，了解本班同學(xué)的視力狀況以及近幾年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。

　　3、調(diào)查訪問

　　了解眼睛近視同學(xué)的.學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　信息渠道

　　涉及的方面

　　具體內(nèi)容

　　上網(wǎng)查詢

　　什么是近視眼，及近視眼產(chǎn)生的原因。

　　近視是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點，外界物體在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的影像，病人主觀感覺看遠(yuǎn)處模糊，看近處還行，用凹透鏡可矯正近視。近視產(chǎn)生的原因有：1、看電視離得太近。2、看電視的時間太長。3、寫作業(yè)的姿勢不正確。查資料（體檢卡片視力測試）

　　學(xué)生近視情況，近視眼的比例等。

　　本班49名同學(xué)，近視人數(shù)有10名，占本班人數(shù)的1/5。較前幾年比，近視人數(shù)有所增多。

　　交談、訪問、調(diào)查

　　近視同學(xué)的用眼習(xí)慣

　　多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，躺著看書，在強(qiáng)光下看書。

　　四、結(jié)論

　　1、近視眼是由于晶狀體過厚而造成的，可以用凹透鏡矯正近視。

　　2、近視眼主要是由同學(xué)們長時間看電視、上網(wǎng)、看書等原因造成的。

　　3、近視眼是可以預(yù)防的。每天做眼保健操，看書1小時后眺望遠(yuǎn)處等等。

近視研究報告15

　　一、課題的提出：

　　我們班許多同學(xué)都陸連續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為何近視了？我做了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法：

　　1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

　　3、通過量種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　4、通過班級博客發(fā)表問卷。

　　三、調(diào)查情形和資料整理：

　　我班共有11個人近視。

　　我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

　　近視成因較多，據(jù)我們料想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝取大量的德和蛋白質(zhì)。

　　現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的醫(yī)治方法，唯有持久地展開預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是由于用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的產(chǎn)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　四、結(jié)論：

　　通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)覺：

　　1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。

　　2、不論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有醫(yī)治作用的`，但卻沒有引發(fā)同學(xué)的高度重視。

　　5、其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)解；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。

　　我提出了以下幾點建議：

　　1、逐日堅持眺望、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

　　5、看電視的次數(shù)不要過量，時間不要太長，要控制在1小時之內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。