你不知道的心理常識(shí)
你不知道的14個(gè)新理常識(shí)，快來(lái)看看吧!
▼1. 不要將你的目標(biāo)告訴別人。
通常說(shuō)出口的目標(biāo)，基本上就不太可能實(shí)現(xiàn)。人們自1930年以來(lái)不斷研究，而且一次又一次地證實(shí)了這個(gè)現(xiàn)象。所以下次立定目標(biāo)的時(shí)候，不要輕易告訴別人哦!
▼2. 聰明的人往往會(huì)低估自己，而無(wú)知的人往往會(huì)自以為是。
人們知道的知識(shí)越多，就越知道自己多渺小。相反，無(wú)知的人往往覺(jué)著自己很偉大。
▼3. 用其他語(yǔ)言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，韓國(guó)交換生如果做決定之前用英語(yǔ)思考，會(huì)更理性。這可能是因?yàn)樵诜g的過(guò)程中讓你深思熟慮，從而更冷靜的解決問(wèn)題。
▼4. 你所記住的事物，實(shí)際上是你最后一次想起它時(shí)的畫(huà)面，而不是事件本身。
這有點(diǎn)令人難以置信，但這就是為什么人的記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝而扭曲。
▼5. 現(xiàn)今社會(huì)的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。
20世紀(jì)50年代有很多的問(wèn)題，但卻沒(méi)有一個(gè)戴眼鏡的小孩。雖然現(xiàn)在有更好的衛(wèi)生醫(yī)療條件，很多疾病都已經(jīng)能夠預(yù)防及治療，但需要煩惱的事情卻比從前更多。
▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因?yàn)樵谶@段年齡層的人正要完全踏入社會(huì)，找出自己的職業(yè)道路，無(wú)形之中給他們帶來(lái)很大的壓力。
▼7. 音樂(lè)可以改變你對(duì)生活的態(tài)度。
生活的配樂(lè)可以徹底改變你對(duì)任何事物的'看法。如果想驗(yàn)證這一點(diǎn)的話，可以去看你最愛(ài)的電影，但嘗試把電影的背景音樂(lè)關(guān)掉，再放入新的背景音樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)像在看一部新電影一樣新鮮。
▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時(shí)刻的情緒。
正如音樂(lè)可以改變你的態(tài)度一樣，一首特定的歌曲可以讓你回到當(dāng)時(shí)情境的情緒。當(dāng)然，如果你重復(fù)循環(huán)地聽(tīng)，這種感覺(jué)會(huì)慢慢消失。
▼9. 錢(qián)可以買(mǎi)到幸福。
是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，錢(qián)可以買(mǎi)到幸福。如果一個(gè)家庭，能吃飽喝足，不用擔(dān)心錢(qián)，人們才會(huì)開(kāi)始感到幸福。但一旦富裕程度超過(guò)一定值，其幸福水平將不會(huì)有什么改變。
▼10. 錢(qián)花在別人身上，你會(huì)更加開(kāi)心。
有些人在難過(guò)時(shí)會(huì)選擇逛街買(mǎi)東西給自己，但那只是虛無(wú)的快樂(lè)，快樂(lè)的感覺(jué)很快就會(huì)消失。但當(dāng)你給別人買(mǎi)禮物時(shí)，卻能讓你真正地感到快樂(lè)。有的時(shí)候，送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
▼11. 把錢(qián)花在體驗(yàn)上而不是物質(zhì)上時(shí)，你會(huì)更加快樂(lè)。
去實(shí)踐或體驗(yàn)一些令人振奮的活動(dòng)會(huì)讓你更加開(kāi)心，比起你買(mǎi)了些物質(zhì)品，體驗(yàn)更能留下回憶和與人分享的話題性。
▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當(dāng)然我們談的不是正規(guī)的宗教冥想，你只要靜靜的坐著，調(diào)整呼吸，就能達(dá)到一個(gè)放松、紓壓的效果。
▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時(shí)，你可以說(shuō)服你的大腦，告訴它你睡得很好。
深呼吸，告訴自己你昨晚睡的很好，此時(shí)你會(huì)稍微恢復(fù)一些精力，這種方法稱之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開(kāi)始養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣比較實(shí)際。
▼14. 和快樂(lè)的人相處，你會(huì)更加快樂(lè)。
如果你的朋友每天都會(huì)向你抱怨，你會(huì)快樂(lè)嗎?我想心情一定也會(huì)受到這種負(fù)能量的影響。隨意，多靠近一些樂(lè)觀開(kāi)朗的人，或多看一些正能量的資訊，能讓你每一天都過(guò)得很快樂(lè)，而且人見(jiàn)人愛(ài)。