鼠標(biāo)的正確使用方法
“辦公族”經(jīng)常在電腦前長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，殊不知，這已經(jīng)為腕管綜合征埋下隱患，俗稱(chēng)“鼠標(biāo)手”。然而很多人并不在意這一細(xì)節(jié)，專(zhuān)家提醒，“辦公族”應(yīng)在工作細(xì)節(jié)上多加注意，對(duì)自己好一點(diǎn)。
“何謂鼠標(biāo)手？”
鼠標(biāo)手的學(xué)名叫“腕管綜合征”。在幾百年的進(jìn)化中，為了方便身體管理通往手指的血管和神經(jīng)，所以在手腕處進(jìn)化出了一種堅(jiān)韌的環(huán)形韌帶，稱(chēng)為腕管，就像一個(gè)綁帶一樣固定著通往手指的血管、神經(jīng)。
當(dāng)你覺(jué)得手指時(shí)而麻木時(shí)而疼痛，不再那么靈活了。是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間重復(fù)地打字、移動(dòng)鼠標(biāo)，始終保持著肘部低于手腕的.姿勢(shì)，手長(zhǎng)時(shí)間高高地抬著（握著鼠標(biāo)），使腕關(guān)節(jié)神經(jīng)受到了壓迫，手指就出現(xiàn)了酸痛發(fā)麻、靈活性變差甚至關(guān)節(jié)痛的癥狀。
鼠標(biāo)的正確使用方法
第一種：后位式捏鼠
姿勢(shì)特點(diǎn)：大拇指，無(wú)名指和小拇指握在鼠標(biāo)側(cè)面偏后位置，食中二指微曲搭在左右鍵上，鼠標(biāo)背部與尾部不與手掌發(fā)生接觸。
鼠標(biāo)左右移動(dòng)時(shí)，以手腕為支點(diǎn)左右擺動(dòng)。上下移動(dòng)時(shí)，手腕不動(dòng)，靠大拇指和無(wú)名指的彎曲使鼠標(biāo)在掌心內(nèi)滑動(dòng)。
后位式捏鼠依靠手指控制，憑借手指的靈活，所以移動(dòng)起來(lái)非�？焖�，短時(shí)間頻繁操作嚴(yán)重推薦此姿勢(shì)，同時(shí)我們也要注意，因?yàn)橐揽渴种蛤?qū)動(dòng)，所以體積不大且輕便的筆記本鼠標(biāo)十分適合此姿勢(shì)。
第二種：趴式握鼠
姿勢(shì)特點(diǎn)：手掌掌心全部與鼠標(biāo)背部貼合，大拇指，無(wú)名指與小拇指自然伸直共同操作鼠標(biāo)。食中二指自然平放在鼠標(biāo)按鍵上。點(diǎn)擊按鍵時(shí)，指腹與按鍵接觸。移動(dòng)時(shí)。手腕隨鼠標(biāo)移動(dòng)，此姿勢(shì)由于鼠標(biāo)活動(dòng)范圍大，手常自然放在鼠標(biāo)上不易疲勞，適合于低SENS的FPS玩家長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。
趴式握鼠依靠手腕做支點(diǎn)，整個(gè)手自然落在鼠標(biāo)上，如果在右手型鼠標(biāo)上第一感覺(jué)就是舒適，這也是大部分人采用的握姿，手部疲勞度低，依靠手腕運(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)時(shí)間操作及右手型鼠標(biāo)用戶推薦此種握法。
第三種：前位式捏鼠
姿勢(shì)特點(diǎn)：大拇指，無(wú)名指和小拇指握在鼠標(biāo)側(cè)面中間的位置，鼠標(biāo)尾部同手掌下部相接觸，食中二指彎曲放在鼠標(biāo)左右鍵上。食中二指可對(duì)左右鍵進(jìn)行快速的點(diǎn)擊，左右移動(dòng)時(shí)以小臂為支點(diǎn)左右擺動(dòng)。上下移動(dòng)時(shí)，小臂隨鼠標(biāo)在鼠標(biāo)墊上同時(shí)做垂直運(yùn)動(dòng)。
前位式捏鼠依靠手臂做支點(diǎn)，指尖落在鼠標(biāo)左右按鍵最中心位置，并且手指彎曲狀，可在需要時(shí)最迅速按下按鍵，此外大家注意圖三，前衛(wèi)式捏鼠掌心與鼠標(biāo)尾部重合，手腕懸空狀，支點(diǎn)移至小臂，可謂力度最大，相比前兩種握法移動(dòng)準(zhǔn)確度最高。
前位式捏鼠-鼠標(biāo)握法同時(shí)滿足快速按鍵與精準(zhǔn)移動(dòng)，故此握法通常游戲玩家采用較多，體積大對(duì)稱(chēng)型鼠標(biāo)用此握法最標(biāo)準(zhǔn)。
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