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常用左手動動鼠標的好處
對于很多常用電腦的人來說,似乎一打開電腦,鼠標就會“黏上我們的右手(以下均是針對有右手使用習慣的人來說)。不過,近來,一些專家建議,適當換左手使用鼠標,是緩解“鼠標手的好辦法。英國一項研究也證明,經(jīng)常換手使用鼠標,還能提高人的智商。
北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)外科主任王任直表示,上班族長時間使用鼠標,手腕要承受密集、反復、過度的活動,使貫穿手掌部的經(jīng)絡受到壓迫,進而導致食指、中指關(guān)節(jié)疼痛,拇指肌肉無力等癥狀,即人們常說的“鼠標手。要想緩解這些癥狀,一來要養(yǎng)成良好的用手習慣,如連續(xù)使用鼠標半小時左右,就做做手部放松活動;二來嘗試變換輸入方式,用寫字板代替鍵盤輸入,或偶爾換用左手挪動鼠標,以緩解單個手腕的.壓力。比如,看網(wǎng)頁、收郵件時用左手,忙的時候再換回右手,這樣,既休息了右手也鍛煉了左手。不過,這種情況不適合專門為右手弧度設計的鼠標。
轉(zhuǎn)換鼠標的方法很簡單:在“控制面板窗口中,雙擊“鼠標圖標,會彈出一個“鼠標屬性對話框,單擊“按鈕標簽,設置鼠標鍵和雙擊速度,最后點擊“左手習慣即可。
生活中,有許多女士偏愛用小鼠標,但王主任指出,這種習慣并不好,弧度大、接觸面寬的鼠標更有助于力的分散,減輕手腕的疲勞感。
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