如何對付電腦對我們皮膚的傷害
電腦為何會導致“計算機皮膚”
據(jù)介紹，首先是電腦在開機狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干，油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。
其次，電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑眼圈的'生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
對付皮膚干燥
電腦的射線侵害皮膚，到現(xiàn)在還沒有一個可以預(yù)防的措施，但并不是說，對于電腦工作所造成的皮膚干燥不可以解決。
權(quán)威專家認為：精神壓力可導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
皮膚的血液循環(huán)不同于分泌排泄等生物功能，均由植物神經(jīng)控制和調(diào)節(jié)，而植物神經(jīng)又受大腦中樞神經(jīng)的管轄，所以人的精神活動可影響面部皮膚的色澤并與皮膚病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，基于以上說法，我們可以盡量安排一些時間使自己的精神放松，到俱樂部做休閑運動，到美容院做音樂療法，或用排除法使自己放松，對皮膚大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在皮膚保養(yǎng)上下功夫，特別強調(diào)的是徹底清潔皮膚，需要根據(jù)皮膚當天的狀況對皮膚進行不同方法的保養(yǎng)，最好使用可以修護皮膚的產(chǎn)品，人為地幫助皮膚，在當天很快恢復(fù)到健康狀況，補充皮膚水分，使角質(zhì)層每天喝飽水。無論是皮膚緊崩、脫皮，有暫時性小細紋、及皮膚泛紅敏感現(xiàn)象，統(tǒng)統(tǒng)可以用補水保濕來解決問題。
面部防護
長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得干燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，因此上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
徹底潔膚
每次用完電腦后，首先是潔膚，然后用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
養(yǎng)護明眸
平時盡量不要長時間對著電腦，適當讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網(wǎng)，平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需，上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。
方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養(yǎng)神幾分鐘，或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀䴘穹笱郏删徑庋鄄科�，營養(yǎng)眼周皮膚。
增加營養(yǎng)
對于經(jīng)常上網(wǎng)的人來說增加營養(yǎng)很重要，維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)，此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力，巧克務(wù)、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。
保濕補水
常面對電腦的肌膚，如果不做護理的話，通常會變得很干燥，所以非常需要補水，一方面可以多喝水來增加體內(nèi)的水分，另一方面則可以多擦一些爽膚水，讓肌膚快速吸收水分，從而避免面對電腦的肌膚出現(xiàn)干燥。
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