電腦病狀介紹

　　電腦病狀一：屏幕臉

　　致病原因：無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沉。

　　緩解方法：

　　1、不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附；

　　2、使用電腦前擦些保濕霜

　　3、經(jīng)常清潔鍵盤。

　　一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。午飯后喝酸奶減少電腦輻射傷害。

　　“電腦族如何擁有健康美�。�電腦族要想擁有健康美肌，必須根據(jù)引發(fā)肌膚問題的誘因，做好足夠的防護和調(diào)理。

　　電腦病狀二：蘿卜腿

　　致病原因：常常一坐一整天，繁忙讓你腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能久是靜脈曲張前兆。

　　緩解方法：

　　1、一旦發(fā)現(xiàn)雙腿酸沉、憋脹要及時就診；

　　2、每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。

　　電腦病狀三：鼠標手

　　致病原因：連續(xù)長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，引發(fā)“腕關(guān)節(jié)綜合征。

　　緩解方法：

　　1、避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動；

　　2、使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力；

　　3、不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

　　電腦病狀四：頸椎病

　　致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那么工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。

　　緩解方法：

　　1、在空調(diào)間頸椎要保暖；

　　2、枕頭略低，電腦桌也不要高于70厘米；

　　3、每天堅持2次頸椎操。

　　電腦病狀五：干眼癥

　　致病原因：8小時內(nèi)目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦，眼睛酸痛、干澀，最終導致干眼癥。

　　緩解方法：

　　1、距顯示器要70厘米以上；

　　2、把屏幕亮度調(diào)整到適宜；

　　3、工作時，房間的亮度應(yīng)該和屏幕的亮度相同。

　　電腦病狀六：皮膚過敏

　　致病原因：處于開機狀態(tài)的`顯示器周圍會形成一個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象。

　　緩解方法：

　　1、不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件；

　　2、電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭；

　　3、經(jīng)常開窗通風；

　　4、在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵；

　　5、經(jīng)常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用后應(yīng)先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。

　　電腦病狀七：腦功能減弱

　　致病原因：個人電腦日益普及，人們正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

　　緩解方法：

　　1、保證充足的睡眠；靜想練習。

　　2、最好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節(jié)律，讓情緒盡量放松；

　　3、學習使用五筆輸入法，不要總是使用智能拼音的聯(lián)想輸入法；

　　4、改變不健康的飲食結(jié)構(gòu)，多食用健腦食品。

　　電腦病狀八：電腦憂郁癥

　　致病原因：長時間的電腦操作形成“非此即彼的思維定式，不習慣與人達成妥協(xié)和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開。

　　緩解方法：

　　1、做好自我心理調(diào)整，及時糾正思維方式；

　　2、積極處理好人際關(guān)系，尤其與同事的關(guān)系。

【電腦病狀介紹】相關(guān)文章：

介紹電腦作文01-12

★介紹電腦的作文01-06

介紹電腦優(yōu)秀作文02-23

電腦的自我介紹09-02

電腦介紹作文八篇04-24

電腦介紹作文7篇04-22

電腦介紹作文三篇04-04

電腦介紹作文4篇04-03

電腦介紹作文四篇03-25

電腦介紹作文3篇03-25