日韩欧美另类久久久精品_亚洲大色堂人在线无码_国产三级aⅴ在线播放_在线无码aⅴ精品动漫_国产精品精品国产专区

我要投稿 投訴建議

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

時(shí)間:2021-05-03 13:21:38 讀后感 我要投稿

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感(15篇)

  看完一本名著后,相信你心中會(huì)有不少感想,這時(shí)候,最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下!可能你現(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧,下面是小編為大家整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感(15篇)

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1

  在沒(méi)有讀這本身心靈小說(shuō)之前,我滿身疲憊、情緒低落、喪失興趣、痛苦不堪;我認(rèn)真工作著我并不想做的事情、接受一些我本想拒絕的任務(wù)、思考著為什么總是我?我感受不到另一半的關(guān)心、體會(huì)不到什么是開(kāi)心、考驗(yàn)著自己的耐心,結(jié)果卻是工作不順心、生活無(wú)重心,連死的心都有了,千萬(wàn)別笑哦,這是真的,我懷疑自己得了抑郁癥。我試圖找解決的方法,可是別人說(shuō)的我都明白,聽(tīng)多了反而更煩,干脆悶在心里,任憑大腦不停的運(yùn)轉(zhuǎn),整夜的做夢(mèng),設(shè)想事情的N種結(jié)果,擔(dān)心、害怕、恐懼充斥著整個(gè)人,我快崩潰了,卻無(wú)能為力……

  看過(guò)這本書(shū)后,對(duì)我產(chǎn)生震撼效果的是這樣一句話:我活著是為了什么?考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題但是從未得出愛(ài)、喜悅和和平這個(gè)答案。第二句話是:我為什么不快樂(lè)?因?yàn)槲铱偸亲非竽切┎淮碜约旱臇|西,失落了真實(shí)的自己,卻不斷的喂養(yǎng)自己的“小我”。第三句話是人的身心靈好比是一座房子,身是外部框架,心是軟裝潢而靈則是內(nèi)在空間。我的擔(dān)心、害怕和恐懼都是因?yàn)樽约旱膬?nèi)在力量不夠強(qiáng)大,總是把希望寄托在外在事物上。自己以前遇到事情一觸即發(fā),特別容易動(dòng)怒,事后又會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)素質(zhì)、很自責(zé),看過(guò)書(shū)后我才知道這是自己勝肽的需求,我要做的就是對(duì)事情的臣服,接納當(dāng)下,而不是徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)帯?/p>

  其實(shí)最重要的是把書(shū)中所說(shuō)的運(yùn)用到實(shí)際,我舉兩個(gè)例子:昨天中午一學(xué)生家長(zhǎng)打我電話說(shuō)小孩中午到我們辦公室熱飯,可是老師不允許,問(wèn)我是什么原因?掛斷電話后,我又怪罪自己這個(gè)班主任沒(méi)當(dāng)好,擔(dān)心家長(zhǎng)認(rèn)為我不夠關(guān)心學(xué)生,可是也就一個(gè)念頭而已,我想到書(shū)中說(shuō)的我不是我的思想,我要看清楚小我的虛假認(rèn)同,內(nèi)心立刻平靜下來(lái)。下午我了解了具體情況并不像家長(zhǎng)說(shuō)的那樣,同時(shí)告訴那位學(xué)生原因并安排了另一個(gè)地方,問(wèn)題解決了。

  第二個(gè)例子是放學(xué)后開(kāi)會(huì)臨時(shí)通知我搞輔導(dǎo)而且是利用周六周日,我很不樂(lè)意,本來(lái)身體就不好,正想利用周末補(bǔ)個(gè)覺(jué)呢,當(dāng)然還有其他原因,在會(huì)場(chǎng)上我就拒絕了,要是放在以前我肯定悶在心里就接受了,可是后來(lái)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了就兩次而已,我想想也能安排過(guò)來(lái),主要是我內(nèi)心能接受,最終接了,不過(guò)我沒(méi)有抗拒和不安。遇到事情先問(wèn)問(wèn)自己愿意接受否,不愿意就拒絕,拒絕不了就欣然接受,不要壓抑自己內(nèi)心真實(shí)想法去做事情,這樣很不爽的……

  當(dāng)然,除了以上一些收獲之外,我還有很多地方?jīng)]有深入理解并運(yùn)用,比如,如何與自己的身體對(duì)話,與身體聯(lián)結(jié)?很多負(fù)面情緒都有它的源頭,如何找到那個(gè)屬于自己的源頭呢?當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí),如何臣服于它?像這些深層次的操練我還很欠缺,因此向內(nèi)探索的路很長(zhǎng),不過(guò)我已經(jīng)體會(huì)到它帶給我不一樣的人生,最后感謝學(xué)校組織的這場(chǎng)活動(dòng),也希望有經(jīng)驗(yàn)的老師能提供更好的資源共享!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2

  每個(gè)人都具有特殊能力的電路,但大多數(shù)人因?yàn)椴恢,所以無(wú)法充分利用,就好像懷重寶而不知其在;只要能發(fā)掘出這項(xiàng)秘藏的能力,人類(lèi)的能力將會(huì)完全大改觀,也能展現(xiàn)出超乎常人的能力。

  物理學(xué)家告訴我們,任何固態(tài)的物質(zhì)都具有某種振動(dòng)頻率的能量。《遇見(jiàn)未知的自己》提到,不僅是所有眼見(jiàn)的物質(zhì),連看不到的聲音、思想、意念、情感,都是某種有特定振動(dòng)頻率的能量。

  同頻共振,同質(zhì)相吸。于是,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、正面的思想,那么好的人、事、物都會(huì)和他起共鳴,而且會(huì)被他吸過(guò)來(lái)。同樣的,如果一個(gè)人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率,那么這個(gè)人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!

  《遇見(jiàn)未知的自己》以女主角李若菱的感情和工作為線索,將心靈的思考、人生的哲學(xué)通過(guò)與老人智者的對(duì)話融會(huì)在故事里。此書(shū)突破了傳統(tǒng)書(shū)籍對(duì)心理理論的直接闡述,它采用故事方式,使我一步步地走進(jìn)作者的觀點(diǎn)里,并引導(dǎo)我走進(jìn)了自己內(nèi)心中最真實(shí)的自己。

  《遇見(jiàn)未知的自己》給予我最大的收獲是學(xué)會(huì)感恩。我最喜歡的一段話是:記得,每個(gè)發(fā)生在你身 上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存 恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著 豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開(kāi)始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的 去面對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!

  《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們戰(zhàn)勝勝肽──心想事成必須是真心想要一樣?xùn)|西,很清楚、很具體,而且要為它付出一定的努力,同時(shí)言行一致。真心想要不僅僅在思想層面,必須打心眼里渴望,每次想的時(shí)候,都會(huì)到了渾然忘我的境界,而不是顯意識(shí)特別想要,而潛意識(shí)又覺(jué)得自己沒(méi)有這樣的能力,在吸引定律看來(lái)就是自我推翻、能量對(duì)撞,會(huì)帶來(lái)精神上的壓力,能量上的失調(diào),從而造成精神上和身體上的種種問(wèn)題。我們自己選擇了做現(xiàn)在正在做的事情,那么我們就要支持自己!而不管做的結(jié)果怎么樣,都不要后悔、不要自我責(zé)備!

  喬布說(shuō):“一個(gè)人在心里怎么想,他就會(huì)是什么樣。我一直很害怕的事物總是向我走來(lái)!比绻粋(gè)人認(rèn)為自己不行,就不會(huì)去采取行動(dòng),就不會(huì)出現(xiàn)他想要的結(jié)果,這樣他就更加確認(rèn)自己不幸,從而陷入“吸引力法則”的惡性循環(huán)。相反,一個(gè)人相信自己行,他就會(huì)采取一切行動(dòng),一些他想要的結(jié)果就會(huì)出現(xiàn),這樣,他就更加有信心,會(huì)采取更多的行動(dòng),取得最后的成功,從而進(jìn)入“吸引力法則”的良性循環(huán)。

  只管對(duì)自己保持這樣的信念:

  你已經(jīng)為自己勾畫(huà)出一幅宏偉的未來(lái)藍(lán)圖了嗎?

  在籌謀的過(guò)程中,你已經(jīng)制定了詳盡的計(jì)劃、框架或設(shè)想了嗎?

  堅(jiān)持你的構(gòu)想。若非如此,它必定流產(chǎn)。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3

  這是一本修身心靈的書(shū),看到一半,就會(huì)覺(jué)得有些枯燥,難以消化的,但堅(jiān)持讀下去,就會(huì)有所感悟。

  當(dāng)今社會(huì),工作壓力大,人才競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng),婚姻的強(qiáng)迫性和隨屬性多,方方面面的不如意給人的心靈帶來(lái)很多困擾。有的人心靈敞亮,不鉆牛角尖,就會(huì)少了很多煩惱,多了很多機(jī)會(huì)和快樂(lè)。有的人心地狹窄,就會(huì)困在自己的柵欄里,再也突破不了自己的心門(mén),看不到廣闊的天空,半生都讓自己活在煉獄里,不得安寧。

  其實(shí)要說(shuō)舒心,誰(shuí)能說(shuō)自己是絕對(duì)的快樂(lè)?人要顧忌很多,想要的很多,付出了很多,收獲的卻不一定如期望的結(jié)果那樣豐厚。這是人生經(jīng)歷的必然,不能總是耿耿于懷,要勇于放開(kāi)那份沉重,積極地向前看,才能看到希望和未來(lái)。

  這本書(shū)給我的感觸有一點(diǎn)很深刻:人要學(xué)著問(wèn)自己,我是誰(shuí)?我想要什么?

  很多受到煩惱困擾的人肯定沒(méi)有好好地問(wèn)過(guò)自己,為什么自己把自己困在煩惱里不能逃脫出來(lái),而是一再深陷其中,不能自拔。其實(shí)就是缺乏自問(wèn),自審的勇氣。

  對(duì)于感情傷害,很多人都只看到自己遭受的委屈,不肯直面自己的錯(cuò)誤,一再地把責(zé)任規(guī)劃給對(duì)方,好讓自己有理由去指責(zé)去恨,或者獲取旁觀者的同情,殊不知,越是這樣,越是把自己逼向了死角,把自己逼上了不想回頭的路。

  我們?nèi)?ài)自己親愛(ài)的人,總是以各種借口去強(qiáng)加給對(duì)方,讓對(duì)方順著自己的意愿去做,好像這樣才是愛(ài)。看完這本書(shū)以后我才明白,愛(ài),其實(shí)更應(yīng)該懂得放手,不要事事干預(yù),事事操辦,這樣既疲累了自己,也傷害了對(duì)方,讓對(duì)方變成一個(gè)無(wú)所事事,甚至頹廢的人。

  為人處世時(shí),我們的心態(tài)決定著周?chē)说娜穗H圈兒,跟你走得近的,說(shuō)的來(lái)的,都和你在同一個(gè)磁場(chǎng)里共振,引起了正能量的共鳴,這就是同味相投。相反,有些人總是讓人難以接近,人們都會(huì)敬而遠(yuǎn)之,那說(shuō)明你的能量磁場(chǎng)在排斥,那是你自己本身無(wú)法發(fā)覺(jué)的對(duì)人的一種潛在拒絕。如果你要改變這種狀態(tài),首先要改變自己,看看自己的心,到底想要做什么,而不是委屈和抱怨,靠虛華的語(yǔ)言獲取同情和駐足。

  我們的大腦是一個(gè)智能過(guò)濾器,在眾多的信息中,多數(shù)是按照自己的潛意識(shí)狀態(tài)去留存自己想要的,失去了很多公平分析的機(jī)會(huì),只要我們能認(rèn)真地檢視自己,站在另一個(gè)角度去看看問(wèn)題,就一定能讓自己的心慢慢變得平和寬大。

  多回頭看看,哪些是應(yīng)該保留的,哪些是應(yīng)該放棄的,哪些是無(wú)法改變的,哪些是應(yīng)該臣服的,用一顆自然地真正的自我之心去接受和放下。

  一個(gè)人,要能看透真我,做到真愛(ài),喜悅與和平,才會(huì)真得找到幸福的所在。我們?cè)诿CH撕V,尋找求索,也許就會(huì)在某一天,找到或者遇見(jiàn),那個(gè)未知的自己。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4

  很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書(shū),只是單純地喜歡它的封面。沒(méi)帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^(guò)是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書(shū)籍……

  上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來(lái)靜靜地看書(shū),不是沒(méi)有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書(shū)月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書(shū)的海洋中。我,慢慢地讀著這本書(shū),發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類(lèi)型書(shū)是那么不同。

  《遇見(jiàn)未知的自己>這本書(shū)主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書(shū)突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書(shū)籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

  女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開(kāi)心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過(guò)輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……

  “你是誰(shuí)?”這是第一次見(jiàn)面時(shí)老人問(wèn)李若菱的第一個(gè)問(wèn)題,“我叫李若菱!”“我問(wèn)的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)。”“我在一家外企計(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理”“那也不能代表你是誰(shuí),如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰(shuí)’的內(nèi)容不就要改了嗎”?很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰(shuí)?我們很多人每天生活的都不開(kāi)心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢(qián)、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢(qián)、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?

  我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來(lái)好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂(lè),結(jié)果都是徒勞無(wú)獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。

  在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂(lè)中……

  《遇見(jiàn)未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過(guò),我們都徘徊過(guò),但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來(lái)番對(duì)話吧……

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5

  前一段時(shí)間,北京老姐發(fā)短信給我,介紹我一本好書(shū)<遇見(jiàn)未知的自己>,那時(shí)我正為自己的事情心煩氣躁,哪有讀書(shū)的心情,但,老姐說(shuō)讀讀看吧,很適合你。

  說(shuō)真的,我還真不清楚有什么書(shū)特別適合我呢,帶著這個(gè)疑問(wèn),在JOYO上訂購(gòu)了,卻未料這次送書(shū)時(shí)間慢得出奇,幾乎隔了十幾天才到手中,可能是好事多磨吧,呵呵。

  前幾日收到書(shū)后,也只是扔在床邊,未上心,直到昨夜得空才認(rèn)認(rèn)真真開(kāi)始讀,卻未料怎么也扔不下來(lái),一口氣讀完到半夜,心中多年來(lái)擰成的一個(gè)結(jié)似乎就"啪"得一下打開(kāi)了:當(dāng)初為什么這樣做,為什么不那樣做,為什么一會(huì)兒焦慮不安,又為什么一會(huì)兒無(wú)比高興,以前總以為如此情緒不穩(wěn)定的狀況是自己性格使然,可在昨天夜里,當(dāng)讀完這本書(shū)最后一頁(yè)時(shí),我第一次似乎模模糊糊找到了答案。霎那間,心中突然有了春蠶破繭而出的喜悅。

  一本書(shū)能讓人愛(ài)不釋手,肯定是因?yàn)榕c讀者產(chǎn)生了共鳴,誠(chéng)然,我在閱讀過(guò)程中,從女主人公若菱經(jīng)歷的一系列遭遇中,的的確確看到了自己的影子,相似的經(jīng)歷,相似的憤怒,相似的手足無(wú)措,還有相似的疑問(wèn),幸運(yùn)的是,這一次終于能讓自己站到旁觀者的立場(chǎng),冷靜而又理智看到了全部事情真相。

  我們都喜歡用自己的方式來(lái)選擇性看待這個(gè)世界,所以當(dāng)自身遇到問(wèn)題的時(shí)候,太容易把責(zé)任推向他人或命運(yùn),把自己扮演成受害人的角色,似乎只有如此,自己的心理就能找到平衡點(diǎn),因?yàn)槲业拿,才?huì)如此倒霉。∫?yàn)槟,所以我才那么不幸福。∫驗(yàn)樗,所以?/p>

  于是,矛盾和痛苦就此一次次上演,長(zhǎng)久不衰。事情的真相真是如此嗎?

  在張德芬的書(shū)中,我終于找到了答案,我們生活中發(fā)生的一切,其實(shí)都是自我潛意識(shí)操縱后的結(jié)果,與他人沒(méi)有絲毫關(guān)系。

  因?yàn)檫@個(gè)連我們都無(wú)法知曉和控制的潛意識(shí),引領(lǐng)著我們?nèi)プ隽艘粋(gè)個(gè)決定,一次次選擇,所以有的時(shí)候,我們會(huì)不由自主的憤怒,快樂(lè)或悲傷,然而,讓人驚奇的事情是,控制這個(gè)無(wú)比強(qiáng)大的潛意識(shí)的能量,卻是我們自己,那個(gè)隱藏在內(nèi)心深處的真正自己。

  為此,讓我們真正受苦根源,就是因?yàn)槲覀兺耆磺宄约菏钦l(shuí),花費(fèi)大量時(shí)間和精力,追尋那些內(nèi)心根本不需求的外在事物,是造成我們生活諸多不幸福的主要原因之一。

  很喜歡老人在最后對(duì)女主人公所說(shuō)那段話:

  "記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。"

  真心感謝老姐,讓我得此機(jī)會(huì)遇到如此美好的一本書(shū),它讓我的心中第一次充滿了寬容和欣喜。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6

  《遇見(jiàn)未知的自己》很偶然的機(jī)會(huì)接觸了這本書(shū),只是單純地喜歡它的封面。沒(méi)帶太多的興致,因?yàn)樾南胍膊贿^(guò)是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書(shū)籍……

  上了大學(xué)后,很少有機(jī)會(huì)坐下來(lái)靜靜地看書(shū),不是沒(méi)有時(shí)間,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,細(xì)細(xì)品味,沁入心脾。校園里刮起了一陣讀書(shū)月的風(fēng)潮,于是整個(gè)校園沉浸在了這片書(shū)的海洋中我,慢慢地讀著這本書(shū),發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類(lèi)型書(shū)是那么不同。

  《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)主要是環(huán)繞了女主人公白領(lǐng)李若菱與智者老人的一次次對(duì)話,揭示了人身心靈的奧秘。這本書(shū)突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書(shū)籍對(duì)這方面心理理論知識(shí)的直接論述,采用了講故事的方式,一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里,進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己。

  女主角李若菱的生活是不幸的,雖然她有美麗的外貌,在公司里身居要職,擁有高質(zhì)量的生活,但她并不開(kāi)心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解,在公司里又有小人的爾虞我詐。她腦海里時(shí)刻都閃過(guò)輕生的念頭,在一次和丈夫吵架離家出走后她遇到一個(gè)老人,在與老人的一次次智慧的交流后,她終于找到自己生命的價(jià)值,找到自己人生的定位……

  “你是誰(shuí)?”這是第一次見(jiàn)面時(shí)老人問(wèn)李若菱的第一個(gè)問(wèn)題,“我叫李若菱!”“我問(wèn)的不是這個(gè),名字只是個(gè)代號(hào)!薄拔以谝患彝馄笥(jì)算機(jī)公司上班,我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理”“那也不能代表你是誰(shuí),如果你換了工作,這個(gè)‘你是誰(shuí)’的內(nèi)容不就要改了嗎”。很多時(shí)候,我們都會(huì)忘記自己是誰(shuí)?我們很多人每天生活的都不開(kāi)心,即使我們擁有了很多財(cái)富、金錢(qián)、美色。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附,追求那些不能代表我們的東西,以為我們就是財(cái)富、金錢(qián)、美色的代表。我們追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習(xí)慣地去觀察模仿別人,卻忘記了自己到底最希望擁有什么。很多時(shí)候,我們大多數(shù)人尋找的地方,表面看起來(lái)好像比較容易讓我們找到我們需要的東西,所以我們費(fèi)勁地在別人身上,在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂(lè),結(jié)果都是徒勞無(wú)獲的,主要是我們找錯(cuò)了方向,找錯(cuò)了位置。

  在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里,我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具,每天每天都在不停地更換著,最后失落了真實(shí)的自己,當(dāng)哪一天,我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí),我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸,它時(shí)刻束縛著我們,使我們生活在了不快樂(lè)中……

  《遇見(jiàn)未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”,我們都迷茫過(guò),我們都徘徊過(guò),但請(qǐng)給自己一個(gè)機(jī)會(huì),和“智者”來(lái)番對(duì)話吧……

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7

  所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物,只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物!}記

  莎士比亞說(shuō):“書(shū)籍是全人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品。”沒(méi)錯(cuò),書(shū)是知識(shí)的寶藏,暑假中我就讀過(guò)一本對(duì)我及我家影響深遠(yuǎn)的書(shū)。它的名字叫《遇見(jiàn)未知的自己》,這是一本好用好學(xué)的現(xiàn)代修心書(shū),書(shū)中一位神秘的老人幫助了一位叫若菱的女子,他給若菱上了一堂一堂心靈指導(dǎo)課,教會(huì)了她許多知識(shí),若菱每到老人那兒,心靈也隨之得到凈化,最終若菱走出了陰霾,迎接了光明。這本書(shū)像是一位心靈治療師,它也給我上了一堂堂指導(dǎo)課,它治療了我們家的“心病”,幫助我們找回溫馨。

  那日,天空灰蒙蒙的,淅淅瀝瀝地下著雨。而我還沉浸在夢(mèng)香中,只聽(tīng)門(mén)外一陣吵鬧,還有東西摔在地上破裂的聲音,我被吵醒。我走出房間,見(jiàn)到爸媽房里慘不忍睹的一幕,然后拿著包走了出來(lái),她的眼睛通紅,望一眼我便離開(kāi)了,爸爸默默地坐著,臉的一側(cè)也紅紅的,緊鎖眉頭的他皺紋顯得更深更明顯了,他用憐憫的眼神看著我,說(shuō):“我們可能要離婚了,媽媽不要你了。”

  我的腦袋一片空白,我跑回房間里,躲進(jìn)被子哭泣著。好可怕!怎么會(huì)這樣?我的心里既怨恨又悲傷,我甚至想到離家出走,可怕的一天過(guò)去了,早晨,我望著窗外發(fā)呆,我突然想起最近看過(guò)的一本書(shū)《遇見(jiàn)未知的自己》,想起了這樣一段話“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物,只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物!彪y道這就是那件外表丑惡,里面卻美麗的禮物嗎?

  我調(diào)整了情緒,又仔細(xì)思考了一番:現(xiàn)在我們家發(fā)生了矛盾,光傷心是不能解決問(wèn)題的。我應(yīng)該理智一點(diǎn),就像書(shū)里的要學(xué)會(huì)臣服,要控制好情緒,要有耐心和勇氣。

  之后我和爸爸去阿姨家哄回了媽媽?zhuān)野堰@本書(shū)推薦給他們看,他們也受益非淺,從此這個(gè)家更和睦了。夫妻床頭吵架床尾和,可真是對(duì)的,當(dāng)初是我想的太復(fù)雜。

  現(xiàn)在城市發(fā)展了,經(jīng)濟(jì)富足了,它們像一臺(tái)臺(tái)快節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,但是問(wèn)題也逐漸多了,人們的壓力愈來(lái)愈大,家庭矛盾也越來(lái)越多,大家都快累垮了,誰(shuí)不想擁有健康生活呢?可是健康的生活要從健康的心靈開(kāi)始呀,你們注意到了么?

  當(dāng)一塊塊沉重的巨石砸向我們時(shí),要有一顆臨危不亂,沉著冷靜的心,我們要思考,要控制,不要讓它把你砸碎,我們得充滿希望,充滿信心,積極地面對(duì)未來(lái),我們用自己強(qiáng)大的心靈世界戰(zhàn)勝一切困難,理智地轉(zhuǎn)危為安。仔細(xì)探索,你會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的驚喜!

  如果你還有疑惑,不妨去讀一讀《遇見(jiàn)未知的自己》,只要你覺(jué)悟了,你的生活會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。

  謝謝《遇見(jiàn)未知的自己》,謝謝這本勵(lì)志好書(shū)。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8

  遇見(jiàn)未知的自己——一本都市身心靈修行課,知道這本是在看李娜自傳的那本書(shū)中提到的。覺(jué)得名人推薦的,應(yīng)該算是不錯(cuò)的。索性買(mǎi)了一本來(lái)讀讀。

  現(xiàn)在馬馬虎虎讀了一遍,就想上次博客寫(xiě)的一樣,沒(méi)怎么懂,里面有好多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ),一時(shí)很難理解,開(kāi)始讀的時(shí)候,很難讀進(jìn)去,也很難理解,到了后來(lái),漸漸的有點(diǎn)明朗,但是,已經(jīng)結(jié)束了。這本書(shū)唯一能叫我讀下去的原因之一是因?yàn)樗且砸粋(gè)故事講述的方式來(lái)說(shuō)的。這樣聽(tīng)過(guò)故事主人公的一些遭遇映射出一些職場(chǎng)生活中的道理。

  印象很深刻的一句話就是:親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。起初,看這句話的時(shí)候,一點(diǎn)都不理解。是不是講的是在某個(gè)特定的環(huán)境里面,不要在意別人的看法。但是,讀完了才知道,所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。原來(lái)如此。

  遇見(jiàn)未知的自己,讓你剖析自己本身,挖掘自己的潛意識(shí),今天才發(fā)現(xiàn),原來(lái)挖掘自己是件很痛苦的事情,有的時(shí)候覺(jué)得自己的一些想法都是多么的幼稚?赐赀@本書(shū),覺(jué)得以后遇到事情都先要冷靜,因?yàn)槊總(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一種禮物,只不過(guò),這個(gè)禮物有的包裝難看,有的包裝好看而已。

  書(shū)中的老人真的是一個(gè)智者。叫主人公怎樣一步步的認(rèn)識(shí)自己。介紹好多人給主人公認(rèn)識(shí),并讓他們分享各自的故事幫助主人公成長(zhǎng)。心想,我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實(shí),遇到也好,沒(méi)遇到也罷。明白其中的道理,也算是一種收獲了。

  最后,老人留給主人公一封信,現(xiàn)在我把它搬到這里來(lái),與大家一同分享:親愛(ài)的孩子,該是你展翅高飛的時(shí)候了,我看到你的茁壯成長(zhǎng),心中無(wú)比喜悅。記得,要把你的祝福跟所有人分享,因?yàn)榉窒砭透卸饕粯,分享出去的越多,你回收的就越多。又該我云游四方的時(shí)候了,臨走前,我送你一句話:記住———親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射,就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候,記得,要往內(nèi)看?纯醋约耗膫(gè)地方的舊傷又被觸碰了,看看自己有哪些陰影沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的,不可改變,不可抗拒的東西上,F(xiàn)在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理,然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的時(shí)間都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝的很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你回享受到它乃在蘊(yùn)含著豐富美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你孩子。

  與大家分享,希望大家有機(jī)會(huì)的話可以讀一下。我還得再讀一遍,覺(jué)得修煉的還不夠。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9

  《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是一本關(guān)于都市身,心,靈修行的書(shū)。它告訴了我們什么是小我,什么是真我?所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己;什么是外界的一切呢?也就是說(shuō)金錢(qián),名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮。

  “我們?cè)谧非蟮牡降资鞘裁?什么是世界上所有人都想要的東西?”我也曾思考過(guò)這樣類(lèi)似的問(wèn)題。追求權(quán)利?財(cái)富?健康?正如書(shū)中老人所說(shuō):我們?nèi)祟?lèi)所要追求的東西,也不過(guò)是——愛(ài)、喜悅、和平。最終目的還是在追求喜悅與內(nèi)心的和平。從書(shū)中我懂得快樂(lè)與喜悅是多么的不同?鞓(lè)是取決于外在的東西,一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了以后,你的快樂(lè)也隨之消失了;而喜悅則不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生,所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。

  “親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己”。這一句讓我印象深刻!坝H愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。”所以我們必須時(shí)常檢視自己的思想,挑戰(zhàn)自己的信念。當(dāng)我們不得不面對(duì)各種不好的事情時(shí),產(chǎn)生的所有負(fù)面思想都只能讓我們自己更狼狽而已。我們得想想,當(dāng)我們將手指著別人批評(píng)的時(shí)候,又有幾根手指對(duì)著我們自己呢?老人教導(dǎo)我們對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情學(xué)會(huì)臣服,因?yàn)槿魏纬潭取⑷魏涡问降目咕芏际峭絼跓o(wú)功的。而臣服往往會(huì)給你帶來(lái)不可預(yù)見(jiàn)的好處,當(dāng)你接納當(dāng)下,不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候,事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn),你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上,有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道,幫助你脫離眼前的困境,或是你不喜歡的情境!八裕谱g情緒障礙最重要的是臣服”。

  “每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的美好、而且是精心為你量身打造的禮物。”我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把那些已經(jīng)或即將發(fā)生在我們身上的各種好的或不好的事件都當(dāng)成上天送給我們的禮物,用心去體會(huì)、享受并臣服。時(shí)間會(huì)給我們一個(gè)滿意的結(jié)果。

  世界上有太多的人在追求外在的、物質(zhì)的東西,以尋求滿足!拔覀儸F(xiàn)在就像一群穴居人,在洞穴之中,為了搶奪火把而拼得你死我活,卻不知道,只要走出洞外,我們就會(huì)有取之不盡的太陽(yáng)能!”我們都未學(xué)會(huì)放下,做不到老人那般超然物外。但是,我們可以試著看淡一切、學(xué)會(huì)臣服、活在當(dāng)下!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10

  我通過(guò)這段時(shí)間對(duì)張德芬的佳作——《遇見(jiàn)未知的自己》的閱讀,心里有很多感慨,每一章節(jié)都觸動(dòng)我心,首先要說(shuō)的是,這是一本很特別的現(xiàn)代修心書(shū),僅僅一遍的閱讀,比你更不能完全的吸收其中奧秘。

  這本書(shū)需要我反復(fù)的閱讀、咀嚼、吸收,才能從中獲取更多感悟,漸漸的才會(huì)發(fā)現(xiàn),他已經(jīng)慢慢的凈化著我的心靈…我以前看的書(shū)都是些講道理,學(xué)做人的書(shū),告訴我遇事怎么去做,為什么這么做…等等,一些只看到表面的東西,而從來(lái)看不到真正的自我,離真我越來(lái)越遠(yuǎn),不知道自己到底想要的是什么,而這本書(shū)明確的告訴我,我們生活在這世界上追求的是什么,該如何了解自己,看到真正的自己,他將心靈的思考,人生的哲學(xué)都融入到了一個(gè)小說(shuō)故事里后,引導(dǎo)著我們漸入佳境深入淺出的對(duì)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索。

  書(shū)中的老人就是個(gè)智者,第一章中的“我是誰(shuí)”,讓我驀然驚醒,我問(wèn)自己:我是誰(shuí)?而我和作者一樣,并不知道自己是誰(shuí),所有的定義只是一個(gè)代號(hào),并不能給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只是從外由內(nèi)看自己,而且看不到真正的自己,為什么會(huì)這樣,其主要的原因是在于我們每個(gè)人都戴上了一層層的角色面具。而真我恰好被這些面具包圍了,所以但我們隨著生活的改變,包圍真我的面具越多,我們就離真我越來(lái)越遠(yuǎn)!叭松拖褚粓(chǎng)戲——角色面具”我非常贊同作者的這一觀點(diǎn),因?yàn)樵诳催@本書(shū)之前,我憑著我這二十年的生活感悟領(lǐng)會(huì)到了:‘生活就是一個(gè)大舞臺(tái),我們每個(gè)人就是臺(tái)上的演員,我們的人生觀念就是導(dǎo)演,在不同時(shí)間,不同的場(chǎng)合,面對(duì)不同的人,扮演著不同的角色,而我們要做的事,就是要扮演好每一個(gè)角色!瘯(shū)中對(duì)于我們所有人所追求東西而下了定義——愛(ài)、喜悅、和平。這一點(diǎn)解開(kāi)了藏在我心中多年的困惑——我們?cè)谑澜缟仙畹降诪槭裁矗课覀冏罱K所最求的不就是愛(ài)、喜悅、和平嗎?

  他是由內(nèi)至外的散發(fā),而不是由外來(lái)物質(zhì)所獲得的,一切的付出,都是為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗。當(dāng)然,不能說(shuō)每個(gè)人想要的都一樣,雖然追求的目標(biāo)一樣,但所追求的愛(ài)、喜悅、和平想要的程度不同,是我們的目標(biāo)有所不同,生活就有了差異。我們喜歡或討厭的一些人或事,其實(shí)都是我們內(nèi)心的投射或需要,就像鏡子一樣,反映我們的內(nèi)在,當(dāng)我們看到了自己受到外在事物觸動(dòng)時(shí),不能只看表面,要往內(nèi)看,看看自己以前的舊傷有沒(méi)有碰觸到,看看自己有哪些陰影沒(méi)整理好,不能把能量浪費(fèi)在那些外在的,不可改變的,不可抗拒的東西上,當(dāng)我們面對(duì)外在的事物影響到我們的情緒時(shí),我們要把那些的當(dāng)作是為我們包裝的的禮物,不同禮物就有不同的包裝,他會(huì)影響到我們的心情,但是當(dāng)我們鼓起勇氣,一點(diǎn)點(diǎn)的大開(kāi)包裝合,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的禮物值得我們?nèi)フ洳亍W詈笞屛疑钌畹亩,其?shí)一切的問(wèn)題都出在我們自己身上,要我們?nèi)ミm應(yīng)這社會(huì),并不是讓我們來(lái)改變這社會(huì)來(lái)改變自己,只要我們改變自已,改變自己的心境,所有的人外在事物都會(huì)隨之改變。對(duì)于這本書(shū),我會(huì)細(xì)細(xì)的去品味,去斟酌,從而提升自己的境界。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11

  《遇見(jiàn)未知的自己》是朋友推薦的,建議我買(mǎi)來(lái)看看,看了書(shū)本簡(jiǎn)介了解到,其實(shí)就是一本心靈雞湯,我一向?qū)τ谶@類(lèi)書(shū)不是很感冒,但是朋友一再推薦,我也就買(mǎi)了,剛收到書(shū)的時(shí)候,只覺(jué)得封面挺好看的,僅此而已,后來(lái)的日子也是偶爾無(wú)聊才會(huì)翻來(lái)看上幾頁(yè),但是后來(lái)的情況就是,一次比一次看得多,時(shí)至今日算是完結(jié),感受頗深,順便將感情寄于字句,寫(xiě)了這篇讀后感。

  全書(shū)以愛(ài),和平,喜悅為主題,闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下,其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力,并表達(dá)了生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,縮短了茫茫摸索的階段。

  現(xiàn)代人面對(duì)快速變遷的社會(huì),修養(yǎng)和欲望不成比例,很容易在其中迷失自己。 書(shū)中的老人其實(shí)就是一面子, 映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不合適。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受,展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復(fù)雜與痛苦,并通過(guò)邂逅年老智者的引導(dǎo),逐步自覺(jué)踐行身心靈修,最終從日益異化的現(xiàn)實(shí)困境中走出,尋到最初的自我,實(shí)現(xiàn)自我心靈的拯救,求得內(nèi)心的歸宿。

  現(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避、壓抑,但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長(zhǎng)的契機(jī)。曾幾何時(shí),內(nèi)心的能量被消耗殆盡,取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉,社會(huì)不公,《遇見(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己,消極抱恨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀向上、祥和快樂(lè)的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  所以我們可以從很多角度來(lái)看待自己。就像書(shū)中若菱一樣,她可以把自己認(rèn)同為一個(gè)不行的人,是不幸的命運(yùn),不公的待遇和他人的錯(cuò)誤行為的受害者,可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個(gè)優(yōu)秀的,事業(yè)有成,才華橫溢的人。這一切都和看待自己的角度有關(guān)。即然這樣,那么為什么我不能從正面的角度去看待自己呢。是的,我經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己弱小,無(wú)力,沒(méi)有自信心,但是想想也有許多可取之處啊。誠(chéng)實(shí),善良,在一所一般學(xué)校讀書(shū),衣食無(wú)憂,身體健康,家人們都很關(guān)心和疼愛(ài)我,和許多人比起來(lái)我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過(guò)很多不如意的事情,既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧,已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對(duì)待事情的態(tài)度,然后再把這種態(tài)度轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),那樣才是行之有效的解決辦法。

  在這本書(shū)中我看到很多熟悉的觀點(diǎn),也看到很多耳目一新的觀點(diǎn),我從來(lái)不喜歡心靈雞湯類(lèi)的勵(lì)志書(shū)籍,因?yàn)楦杏X(jué)讀起來(lái)太累,沒(méi)有什么實(shí)踐做基礎(chǔ),過(guò)于虛幻。但是試著看完這本書(shū)后,其實(shí)也不然,試著去接受某些事物,從不同的角度去看待它,也許會(huì)有不錯(cuò)的收獲,以后的我,也要學(xué)著清心,靜心,修心,做個(gè)小小的真我!

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12

  最近讀了一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。

  剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很深?yuàn)W,很難懂。但是看在它是以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理,感覺(jué)又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣,第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣,但是以后越看越順眼,越看越好看。當(dāng)我細(xì)細(xì)咀嚼,慢慢體會(huì)的時(shí)候,忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進(jìn)化著我的心靈,滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。

  在這一個(gè)個(gè)的生活小故事中,最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說(shuō),那一天業(yè)績(jī)考核出來(lái)了,每次都得第一的她,突然被擠了下來(lái),她的內(nèi)心非常難受。早上她上班,發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她,有同情、鼓勵(lì)的,有幸災(zāi)樂(lè)禍的。在接下了和老板的談話中得知,在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認(rèn)可,得到了一個(gè)并列第一。她喜出望外,回答哦啊座位上,她想起了剛進(jìn)辦公室時(shí)同事的眼光?墒牵F(xiàn)在的她覺(jué)得同事們的眼光和平時(shí)沒(méi)有什么兩樣的呀。我們?cè)谏钪幸步?jīng)常會(huì)有類(lèi)似的感覺(jué),當(dāng)你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷,當(dāng)自己的想法改變的時(shí)候,總覺(jué)得周?chē)娜丝醋约旱难酃庖矔?huì)和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿著自己主觀臆想出來(lái)的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵(lì)”,有些同事“幸災(zāi)樂(lè)禍”,都是她的大腦自己去篩選、過(guò)濾、定位出來(lái)的,并不是事實(shí)。這樣的想法,其實(shí)都是自己根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的情況虛構(gòu)、假想出來(lái)的。換句話說(shuō)是一種假象,是在自己的主觀想法作用下杜撰出來(lái)的。

  這不禁讓我想起了一則故事,說(shuō)是在古時(shí)候,有個(gè)砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見(jiàn)了。他一直認(rèn)為是他的鄰居偷的。他每次看到那個(gè)鄰居都覺(jué)得他就是那個(gè)偷斧頭的人,而且越看越像。有一天,他帶著新買(mǎi)的斧頭上山去砍柴,突然在他曾今砍柴過(guò)的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當(dāng)他再一次看到他的鄰居時(shí),他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會(huì)偷斧頭的人。

  是呀,周?chē)娜、事、景、物常常?huì)在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實(shí)不是他們?cè)谧,而是看的人在變。所以我們(cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候不能憑借著主觀想法去臆斷,要追根溯源,多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。就像書(shū)中的老人所說(shuō)的:所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開(kāi)包裝的話,我們會(huì)驚喜地看到里面珍藏的禮物。

  以前我總是抱怨為什么這么多煩事都來(lái)找我,為什么有那么多的背叛,欺騙,爭(zhēng)奪,為什么我的心情會(huì)因?yàn)橥庠诘娜嘶蚴缕鸱F(xiàn)在我學(xué)會(huì)了臣服,由于在不同的環(huán)境中角色的不同以及對(duì)外界事物的追求產(chǎn)生了小我而我們?cè)诿鎸?duì)外界時(shí)有時(shí)我們需要臣服,我們的抱怨和痛苦改變不了什么。讓我們臣服不是讓我們做軟弱的人。當(dāng)我們真正放開(kāi)的時(shí)候,你就會(huì)覺(jué)得一切都是另外一種結(jié)局。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13

  我們身處于一個(gè)欲望與壓力并存的社會(huì)中,常常使自己成為情緒的奴隸,我們往往有這樣或者那樣的糟糕經(jīng)歷而又被情緒所左右的時(shí)刻!队鲆(jiàn)未知的自己》這本書(shū)用樸實(shí)卻充滿智慧的.語(yǔ)言,講述了名校畢業(yè)的女白領(lǐng)若菱生活的起伏以及與一位哲學(xué)老人的對(duì)話,通過(guò)這些對(duì)話與女主人公的自我重新認(rèn)識(shí)表達(dá)了作者對(duì)人生課題與智慧的理解。

  收獲之一:學(xué)會(huì)控制情緒的方法

  鑒于文中的提醒,首先要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)“臣服”。

  我們?nèi)藭?huì)受苦的最大原因,就是抗拒事實(shí)。

  如何接受現(xiàn)實(shí)?

  對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事臣服,因?yàn)槿魏纬潭取⑷魏涡问降目咕芏际峭絼诘摹?/p>

  我們應(yīng)該學(xué)會(huì)逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界,因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪兴龅降拇蠖鄶?shù)人并不是我們自己生命的主人,遇到困難和挫折時(shí),應(yīng)該向內(nèi)看,學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒相處,應(yīng)該“承認(rèn)它的存在,接受它,放棄對(duì)它的需要”。從內(nèi)在找原因,應(yīng)行之有效地分析解決,這種實(shí)踐能讓自己冷靜下來(lái),減少情緒的發(fā)生與維持的時(shí)間,學(xué)著去做一個(gè)內(nèi)心有力量有張力的人。

  收獲之二:關(guān)注自身的身體健康

  原文中,我非常認(rèn)同的一段話“我們雖然講'突破身體的障礙',身體卻是我們尋找真我的必經(jīng)之路,所以才要傾聽(tīng)身體的信息,跟身體聯(lián)結(jié)。而為了把這條道路修直、修正,我們必須要好好呵護(hù)自己的身體,就像那一輛馬車(chē)也需要好好維護(hù)一樣,不然有一天寸步難行,講心靈的追求也是枉然!

  為什么要控制情緒?因?yàn)榍榫w會(huì)使我們的身體受苦。愛(ài)護(hù)自己的身體,破解身體障礙的方式,就是去聯(lián)結(jié)自己的身體,運(yùn)動(dòng)和健身,使身體通過(guò)動(dòng)作與意識(shí)聯(lián)結(jié)在一起,放松身體,將注意力放在此刻發(fā)生的事情上,可以讓你更容易活在當(dāng)下。

  就像張德芬說(shuō)的:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己”。所有外界的人、事、物其實(shí)都是自我內(nèi)在的投射,一個(gè)人只有真正地認(rèn)識(shí)自我、接納自我,才有可能更好地去愛(ài)別人,以及愛(ài)這個(gè)世界。把這本書(shū)分享給大家,希望大家也能在逆境時(shí)喚醒那個(gè)沉睡的自己,遇見(jiàn)未知的自己,踏上愛(ài)和喜悅的心靈旅程。

  如果你存在“為什么我不快樂(lè)?”“為什么我不能擁有自己想要的生活?”這樣的問(wèn)題,不妨看看這本書(shū),它將和你從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的,又應(yīng)該如何操控身心,同時(shí)還可以為你提供如何解決這些模式的實(shí)際有效方法,讓你解脫思想、情緒和身體的桎梏。

  我們終究想要追求的是“愛(ài)、喜悅、和平與真我”。

  值得一提的是書(shū)中的插圖十分精美而具有哲思,閱讀時(shí)給人以寧?kù)o與深思的享受,在這里分享兩張插圖給大家欣賞。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14

  《遇見(jiàn)未知的自己》是張德芬寫(xiě)的一本關(guān)于現(xiàn)代都市人應(yīng)該怎樣活著的哲理小說(shuō)。這是一本關(guān)于都市人身,心,靈修行的書(shū)。這本書(shū)告訴了我們什么是小我,什么是真我。所謂的小我,就是受外界的一切而影響的自己,而什么是外界的一切呢,也就是說(shuō)金錢(qián),名利,地位,權(quán)勢(shì),以及一切身邊發(fā)生的事情,包括別人對(duì)自己的看法,自己的虛榮,這些都是小我的表現(xiàn),小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制,也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想,去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè),即使是快樂(lè),也是來(lái)自外界的,一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了,自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢?那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變,甚至于有一天我們離開(kāi)了,這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是少有吧!

  《遇見(jiàn)未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子,而這些句子和以往我所認(rèn)為的略有不同。在以往的歲月中,常聽(tīng)到的一句話是“在家靠父母,出外靠朋友!币?yàn)楦改甘敲凶⒍ǖ,是唯一的,他們?duì)你的愛(ài)不會(huì)摻假,不求回報(bào),是無(wú)私的,是偉大的,是這個(gè)世界最美好的事物!而朋友是你自己結(jié)交的,道不同不相為謀,既然你選擇了這個(gè)人當(dāng)你的朋友,那你們之間也就能交心,那在你有困難時(shí),朋友就會(huì)來(lái)幫助你。我想這大概是很多人都認(rèn)為的觀點(diǎn)吧。但是,在《遇見(jiàn)未知的自己》一文中,卻有著這樣一句話:“親愛(ài)的,外面只有你自己,沒(méi)有別人。”是的,除了那么幾個(gè)患難之交見(jiàn)真情的摯友外,都市中所謂的社交圈中所結(jié)交的朋友,都是有目的性的。此外,朋友會(huì)經(jīng)常隨著歲月的流轉(zhuǎn),環(huán)境的變遷而更新,對(duì)于朋友的好壞也不是那么容易區(qū)分的。所以,求人不如求己,別人也許會(huì)不求回報(bào)的幫你,但是絕不會(huì)在損害自己利益的基礎(chǔ)上幫你的!所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才能在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)好好地生活下去。所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才有能力保護(hù)自己想要保護(hù)的人。所以,只有自己足夠強(qiáng)大了,我們才不會(huì)在生活的重壓下迷失自己。

  《遇見(jiàn)未知的自己》一文中,有這樣一個(gè)很有意思的問(wèn)題:我是誰(shuí)?我不是誰(shuí)?這是文中兩個(gè)白袍老人的問(wèn)題,我已有了我自己的答案:我就是我。我不是別人。每個(gè)人都像生活在一個(gè)看不見(jiàn)得牢籠中,放不開(kāi)手腳,害怕碰壁。這個(gè)牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個(gè)人都說(shuō)過(guò),至少心中暗暗想過(guò),將來(lái)要成為某某?墒沁@個(gè)世界上已經(jīng)有了那個(gè)某某,這就夠了,為什么你還要去當(dāng)別人的翻版呢?每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,都是無(wú)可取代的。做自己,活出自己的風(fēng)格、活出自己的風(fēng)采、活出自己的風(fēng)范,活出自己的人生。

  《遇見(jiàn)未知的自己》,每個(gè)人讀有每個(gè)人的感受,同一個(gè)人在不同的時(shí)期讀會(huì)有不同的感受。也許,在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻,當(dāng)我重拿起這本書(shū)讀時(shí),我會(huì)有不同的領(lǐng)悟和感受。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15

  這幾天一下班就在讀張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū),看后很是感慨,現(xiàn)代人面對(duì)快速變遷的社會(huì),修養(yǎng)與欲望明顯不成比例,反求諸己,修心,正心,養(yǎng)心,才能有好的心態(tài)。書(shū)中有一句話堪稱(chēng)經(jīng)典:親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤,無(wú)法臆測(cè)也難以琢磨。無(wú)論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段,還是人生減速慢行的彷徨時(shí)期,唯有保持關(guān)照內(nèi)心并感恩的心態(tài),一切真相才能水落石出。

  書(shū)中說(shuō),這個(gè)世界是由什么組成的呢?能量的爭(zhēng)奪!這確實(shí)給我?guī)?lái)了很大的震撼!日本的江本勝博士做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓水分別聽(tīng)音樂(lè),讀文章,接受電池波。然后分別冰凍兩小時(shí)觀察狀態(tài),結(jié)果發(fā)現(xiàn)水的結(jié)冰程度會(huì)因?yàn)槁?tīng)到,看到,接受到發(fā)生很大的變化!還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)就是分別把三碗同樣的米飯放在一起,第一碗米飯每天對(duì)它說(shuō)我愛(ài)你,你很漂亮,第二碗你不理它,第三碗對(duì)它說(shuō)它很難看,結(jié)果一個(gè)星期過(guò)后第一晚米飯只是有點(diǎn)泛黃,第二碗發(fā)霉發(fā)臭,第三晚還算好點(diǎn),這些實(shí)驗(yàn)證實(shí)了一個(gè)觀點(diǎn),世界上任何事物都是有能量的。

  我們大腦每秒鐘要處理四千億位的信息,但我們只能意識(shí)到兩千位的信息,所以我們會(huì)有選擇的去看東西,并且以此來(lái)體驗(yàn)這個(gè)世界上的人和事物。至于如何選擇,就是受個(gè)人從小被灌輸?shù)母鞣N約束俗成的觀念,信念,標(biāo)準(zhǔn),價(jià)值觀等的影響。完全是因人而異的,所以每個(gè)人環(huán)顧四周看到的是自己想看到的東西,其它的大腦會(huì)自動(dòng)排除,所以每個(gè)人的價(jià)值觀和成見(jiàn)也是這樣形成的。還有如果你不斷重復(fù)的做某件事情,從生理學(xué)角度我們神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)建立長(zhǎng)期固定的關(guān)系,比方說(shuō)每天你都生氣,感到挫折,每天都很痛苦悲慘,那么你每天都在重復(fù)地為那張網(wǎng)絡(luò)神經(jīng)連接和整合,這就變成了你的一個(gè)情緒模式。還有更糟糕的是當(dāng)我們身體層面和大腦層面產(chǎn)生某種情緒感受時(shí),我們的下丘腦會(huì)馬上分泌一種叫做“勝肽”的物質(zhì)。隨著細(xì)胞跑到我們?nèi)砀魈,久而久之我們的身體就會(huì)對(duì)某種勝肽產(chǎn)生依賴(lài)感,如果你長(zhǎng)久不生氣的話你的細(xì)胞會(huì)有生理需求逼著你去發(fā)脾氣。這個(gè)是很恐怖的,就像吸毒上癮一樣!

  總結(jié)所有的人事物都是你內(nèi)在的折射,就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。當(dāng)外境由任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候要記得向內(nèi)看,看看自己哪個(gè)地方又被觸痛了,看看自己是不是還有陰影還沒(méi)整理好,不要浪費(fèi)能量在那些外在的不可改變,不可抗拒的事物上,先在內(nèi)在層面做個(gè)調(diào)和整理。然后再集中精力去應(yīng)付那些外在可改變的事物。

  每個(gè)發(fā)生在身上的事件都是一份禮物,只是有的禮物包裝比較難看,讓我們心懷怨恨和心存恐懼,所以它可以是個(gè)災(zāi)難也可以是個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心,細(xì)心的拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受它內(nèi)在的蘊(yùn)藏的豐盛美好,因?yàn)檫@是上天精心為你打造的禮物!

【《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感(15篇)】相關(guān)文章:

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感(精選15篇)04-11

遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)筆記03-26

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感(15篇)03-31

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感15篇03-31

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感合集15篇03-31

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感(匯編15篇)03-31

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感(精選15篇)03-31

讀《遇見(jiàn)未知的自己》有感通用15篇03-31

求職故事:眾里尋他,遇見(jiàn)更好的自己10-17

《做最好的自己》的讀后感12-24