讀《正能量》有感【熱】
細細品味一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，為此需要認真地寫一寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編幫大家整理的讀《正能量》有感，歡迎閱讀與收藏。
讀《正能量》有感1
借此機會我與大家分享《正能量》讀后感，談談自己的心得體會。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，鮑耶嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現(xiàn)能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在后勤服務的崗位上工作一年多時間，感受頗多。后勤服務工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務性、時效性、協(xié)調性于一體。需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習各方面知識，不斷總結工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一項工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。
人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現(xiàn)向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領導周圍，凝心聚力，干事創(chuàng)業(yè)，為實現(xiàn)服裝城又好又快發(fā)展，貢獻自己的一份正能量。
點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
讀《正能量》有感2
這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。
書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。
付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。
在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態(tài)和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。
女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。
拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！
唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。
讀《正能量》有感3
放假了，忙碌、煩惱可以暫時放下，可是總感覺自己還沒有放松。過了幾天，覺得應該去調節(jié)一下，想起之前有位老師提起過《正能量》這本書很不錯。于是，我就去買了一本，開始了我寒假的讀書之旅。 《正能量》是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長之書。它可以提升我們內在的信念，情緒，愉悅，進取等正能量，同時規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負能量。通過學習能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認真踐行，使正能量像春風細雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。
在我們日常生活和工作中隨時隨地的都可以制造正能量，儲備正能量，傳播正能量。我們都會模仿身邊人的面部表情和身體語言，這一過程是在無意識中自發(fā)進行的，只需要一眨眼的功夫，當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務”就是運用自己的面部表情，身體語言和聲音來激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準確到位的停車送行手勢，唱收唱付祝福的文明用語能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過我們的表現(xiàn)仿佛自己也感受到了周圍人的情緒。微笑一下，你就會感到快樂，握起手來，你就會發(fā)現(xiàn)對
方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會更有自制力。改變自己的行為方式，你會變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。
無論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話，搭把手，從此不孤單。這是一個需要愛的世界，只要你我勇于做愛的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會將會更加美好。
讀《正能量》有感4
剛開始買房子的時候，對于收拾整理家，用各種花哨的手段布置家非常感興趣，今天買這個，明天買那個，就連沙發(fā)上的抱枕就買了十幾個，現(xiàn)在有了孩子，東西越來越多，哪個屋子都堆得滿滿的，舊的不用的，也不舍得扔，有各種理由不想扔掉。
看到這本《斷舍離 正能量翻倍的生活整理術》，才豁然開朗，原來整理東西并不僅僅是收拾東西，收拾的還是一份心情、一份生活的態(tài)度，舍棄了不用的、多余的、廢舊的東西，得到的東西也會更多，這正是這本書傳達給我們的正能量。
沒看書之前，還覺得收拾房間還有必要寫一本書出來嗎？不就是打掃、收拾、整理嗎？東西還是那些東西，等收拾完了，過幾天又會亂掉的，尤其是有了孩子之后，收納整理變成了大工程，每時每刻孩子都在翻東西、亂扔東西，剛整理完又被打亂了，連抽屜都抽過來抽過去，最后沒辦法就卸下來了，更有衣櫥，只要開開，里面的東西全都扒拉出來。我想我應該學習一下《斷舍離》傳達的精神，舍棄那些“丟了多可惜、說不定哪一天還有用”的想法，破除“不能亂扔東西”的舊式教育理念，還得下定決心放棄“真的很貴的那些東西”、“別人送的那份禮物”、“非常有意義的紀念品”，這些曾經(jīng)很有紀念意義的物品，已經(jīng)結束了它們的使命，成為過去生活的一部分，留著它們只能消耗我們的能量，那就送給需要的人、再循環(huán)利用，或者捐助出去，給它們找個合適的處理地方吧。
以前沒有孩子的時候，茶幾上亂七八糟，也有很多裝飾，孩子爸爸說過我很多次，都不舍得扔，但是有了孩子之后，收拾的一干二凈，啥也沒有了，呵呵。那整理房間就從這樣的地方入手，先易后難，這也是書中作者傳達給我們的方法。在這方面，孩子爸爸比我強，同樣的東西擺放的方式、次序不同，都會影響空間的利用，作者也在書中介紹了幾種常用的收納整理方法，幫助我們更好的“斷、舍、離”。
看起來微不足道的“斷、舍、離”，卻蘊含著生活的大智慧，它可以讓我們更加認識自己，解放被囚的心靈。通過整理房間，只保留領自己滿意的東西，會了解自己的行為模式，發(fā)現(xiàn)自己的自卑感、發(fā)現(xiàn)自己的寂寞與不安，由此踏上了改變自己之路，舍棄了不用的東西，房間變得竟然有序，心情也大好，人際關系將會變好，變得更喜歡自己，不再被規(guī)矩、章程束縛。
讀《正能量》有感5
在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團隊。
正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，優(yōu)秀的團隊，是每個員工希望加入的團隊。如何成為一個正能量的團隊，如何帶領一個正能量的團隊是每個人都應該學習和考慮的。
我們要堅信只有正能量團隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團隊的正能量要從自己開始，要用團隊建設者的理念去管理團隊的成員。注重團隊正能量的建設而不僅僅是個人目標。作為一個團隊管理者，要讓團隊的每位成員必須明白團隊都有三個基本角色：領導層、管理層 、一線員工。讓每位團隊成員明了解自己的職責，牢記自己最應該做什么。而作為團隊的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓團隊里的一線員工，并與他人協(xié)調協(xié)作，以便改進系統(tǒng)，從而提高團隊效率，取得更好的業(yè)績。
作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應該首
先承認每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團隊的領導者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團隊的精神。讓團隊的每個人感覺到在團隊中被重視。管理者要讓每位團隊成員清楚團隊目標，讓員工理解公司的長遠目標以及他們該如何實現(xiàn)這個目標。強烈關注目標會讓團隊產(chǎn)生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設一支高效，正能量的團隊，作為管理者需要信任，需要學會傾聽。
帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領導者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領導管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當員工的心感知團隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的滋味，更有可能發(fā)揮每個人的潛力和創(chuàng)造性，誰都知道，沒有創(chuàng)新能力的團隊，應對迅速變化的市場環(huán)境，戰(zhàn)勝競爭對手，創(chuàng)新客服內容和形式，就會困難重重，實現(xiàn)組織目標，也就是可望而不可及。
帶隊伍就是帶人心，更要學會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領導者權利和地位，真正的團隊戰(zhàn)斗力，來自于同甘共苦，為了共同的目標，領導者，管理者更多的付出。
帶隊伍就是帶人心，內心的驅動力應該是是一種無私的責任心。自我責任感，不浪費團隊成員的時間，為大家的未來職業(yè)增值，為組織的目標實現(xiàn)而努力，管理者領導者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實現(xiàn)對組織的承諾，這些需要責任心驅動力。
帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學習力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。
比爾·蓋茨說"人可以不偉大，但不可以沒有責任心。"作為團隊領導，有著高于普通員工股的權利，同樣也需要承擔高于普通員工的責任。 團隊領導不僅僅需要具備對自己負責，同樣需要對團隊成員負責。只有當領導干部具有強烈的責任心之后，才敢于承擔團隊責任，才能夠敬職敬責做好工作，為組織目標的實現(xiàn)而努力。一份無私的責任心是領導干部帶隊伍的強大驅動力。
管理者需嚴于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行里感召團隊成員團結一致，共同進步。才能使員工緊緊圍繞在領導身邊。帶團隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領導，才能帶領出一個具有凝聚力、競爭力和戰(zhàn)斗力的團隊，使團隊得到不斷的發(fā)展壯大，實現(xiàn)企業(yè)目標。
讀《正能量》有感6
我讀了《青春正能量》這本書后，對我感觸最深的要數(shù)“我愛幸福家園”這一節(jié)里面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。
在這個小故事里最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶說的那段話了。當“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶說：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這里撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的小碎玻璃都撿干凈了，來這里玩耍的小孩子就不會劃破腳了�！�
讀了老奶奶說的這段話后，我心里久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了�？墒抢夏棠虆s用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，并說做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家里的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最后紅花越多家里的東西越少，老師知道后，就對我說：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的，而不是用東西換來的�！碑敃r我不懂這句話，現(xiàn)在回想起來，卻覺得道理很深刻。
當時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學習、尊敬的人。
現(xiàn)在，社會上處處都有好事等著我們去做。我們只有以自己的行動多做好事，才能讓我們的幸福家園更和諧。
讀《正能量》有感7
局黨組今年組織了讀書月活動，利用這個機會靜下心來系統(tǒng)的讀點書。我用了幾天的時間認真讀完了《正能量》這本書，感到受益匪淺。
這本書傳達這樣一種信念：快樂工作，取決于我們對工作的心態(tài)，取決于我們對工作的投入，取決于我們對夢想的追求。只要你吸收正能量、堅持正能量、釋放正能量，才能贏得無所畏懼的幸福人生。我的體會是：要正確認識自己，挖掘正能量，擁有幸福人生，就必須快樂工作。要快樂工作，至少要做到三點：喚醒心中的正能量，工作要有方向性；勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神；去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。只有堅持正能量、去除負能量，才能讓自己永遠保持最佳的心態(tài)。只有快樂工作，激發(fā)正能量，才能找到我們想要的幸福。
一、要快樂工作，必須喚醒心中的正能量，工作要有方向性。
快樂工作，首先來自于對工作目標的合理確定�！靶袆又埃茸屝撵`找到方向”。我們要充分的了解自己，正確地估價自己，在工作中擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，恰如其分地規(guī)劃好自己的工作目標，謀劃好自己的工作計劃�！白稣_之事不僅拘泥于正確做事本身，更源于對正確行為的向往�！薄叭绻恢涝鯓咏Y束，就不要急于開始”。在每項工作中，要考慮到工作的結果，包括達到的成效以及工作過程中的方法舉措。猶如劍指險峰，不達目標絕不放松，也不盲目樂觀，堅毅前行，這就是快樂工作的前提條件。
就是在每項工作前，必須用心領會好領導的意圖，加強調查研究，摸清工作情況，掌握第一手資料，只有這樣，才能正確應付；“你無法總能預測未來或看清前路的每個障礙，但若你不未雨綢繆，當暴風來襲，你將驚慌失措，難以抵擋，”告訴我們遇事要多思多想，工作要有計劃性，做足準備，這樣就能占據(jù)主動，確保工作的成功。否則計劃趕不上變化，往往讓人手忙腳亂、窮于應付，甚至連可以避免的失誤也避免不了，處處陷于被動；“每個人都要修煉一項必殺技，”工作中要有爭先進、創(chuàng)一流的工作意識，這就少不了創(chuàng)新意識的學習培養(yǎng)，增強創(chuàng)新源動力，有助于工作中“化腐朽為神奇”。
這是我看完這本書后最直接的體會，我們要在每項工作前，敢于突破，敢于探索，在此基礎上確定工作的規(guī)劃、計劃，制定出詳細的工作流程，完善方案后再組織實施，以便工作中有章可循。
二、要快樂工作，必須勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅克難的精神。
“沿著同一個方向，你才能走到更最遠的地方�！薄白プ±щy的頭，掐死它”。要快樂工作，就必須要有攻堅克難的精神，當你遇到困難的時候，如果你勇敢堅強，逆境會激發(fā)你的勇氣�！叭粲兄居谀呈�，就有始有終，將目標常懷于心中，直到其成功圓滿之日�！惫ぷ�、做事就是一門學問，我們只有堅持正確的方向，掌握了方法，就能快速地做成事�！懊總�人都應該將自己的才華最大化，淋漓盡致地發(fā)揮自己的能力。”我們應當把自己職責范圍內的事情想方設法、千方百計做好。不要認為自己不做，別人就會來做，也不能覺得自己不負責任，別人就不會發(fā)現(xiàn)，不會對整體造成什么影響。意志創(chuàng)造奇跡，在不利和艱難的遭遇里，正是磨煉意志的好機會，激發(fā)出自己的正能量，噴薄而出的潛能或許能創(chuàng)造奇跡�！安⒁赃@種意志力引導自己朝目標前進，你所面對的問題，都會迎刃而解”。就是要有攻堅克難的精神，腳踏實地，勵精圖治，不推不讓，激情不減�！岸颐恳淮纬晒Χ紝挂庵玖υ鰪�，還獲取再一次的挑戰(zhàn)并且獲勝的信心”。
三、要快樂工作，必須去除空間中的負能量，工作中要把握好一個度。
每個人的工作生活中都充滿了正負能量，如何去尋求平衡，如何將其轉換成工作生活的動力，需要時間和經(jīng)驗的積累。無論做什么工作，要幸�？鞓�，必須要去除負能量。當正能量受到負能量排擠時，一切光明都被陰霾所統(tǒng)治。所以我們要學會掌控自己的情緒，情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解�；U；情緒處理得不好，便容易激怒，產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違紀違法。人生中既有歡樂，也有痛苦，我們能控制痛苦與歡樂，就能掌握住自己的人生，正能量就環(huán)繞而來，幸福也將不期而至。
在這個世界上，不管是誰，也不管是在生活還是工作上，做人做事講究原則是必不可少的，講原則的人，不僅講誠信、有分寸、心態(tài)好，還能夠得到他人的喜愛和尊重，能夠把事情很順利辦好。因此要想快樂工作就是要把握好一個度，給無休止的欲望安上開關，堅持原則、守住底線，學會知足，把握好工作辦事的策略和尺度，在成就工作的同時，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進步。
合上了這本書，我的腦海里始終浮現(xiàn)出了“吸取正能量，抵消負能量，幸福，來自每天補充正能量”的幸福法則�？鞓吩从谧约涸诠ぷ髦械恼嬲\投入，在投入中貢獻著力量，實現(xiàn)著價值，這種投入不僅僅是一種熱情，更是一種實實在在的行動。快樂心情，快樂做人，快樂工作，快樂做事。每天給工作一張笑臉，工作就會給你一份驚喜，生活才會更加精彩紛呈。雖然本書只有樸實到極致的語言，沒有過分而華麗的修飾，更沒有傳奇的故事情節(jié)，但給人于所思、所想。閑余的時候，是該多讀一本好書，多汲取一些營養(yǎng)，拓寬知識面，陶冶我們的情操。
讀《正能量》有感8
正能量是一個熱詞，在生活中我們需要正能量。在教師工作中同樣需要有正能量。我們教師本身也不斷在傳遞著能量，但是我們傳遞的能量不都是積極的正能量，往往有一些負面的能量充斥著自己以及我們的學生。在我困頓時獲得了《做傳遞正能量的教師》這本書，剛拿到就迫不及待的翻開閱讀。
讀了《做傳遞正能量的教師》一書，書中有關如何做傳遞正能量的教師的幾種關鍵行為與觀念讓我深有感觸，有種豁然開朗的感覺。
一、師德，正能量之源。
在教育中誘惑再多，也只想清清白白教書。一個清白坦蕩，就能處處從良心出發(fā)規(guī)范自己的言行舉止；就能與人為善，不去做傷天害理的事。是啊，如果自身坦蕩，我們的欲望也不會被人撥弄和左右，也不會變得瞻前顧后、畏首畏尾，也不會失去尊嚴和浩氣。
二、榜樣精神，學生的眼睛是雪亮的。
當一個人選擇了當教師，實際上意味著他就選擇了一種生存狀態(tài)——榜樣或偶像的狀態(tài)。教師一舉手一抬足都會影響學生的成長。教師的職業(yè)道德對教育對象的影響更是如此：教師的'道德影響學生的道德人格，具有良好師德的教師所偶表現(xiàn)出來的敬業(yè)精神和人格魅力會感染學生，有利于他們形成積極正確的人生態(tài)度，反之則危害學生的健康成長。
三、本領是傳遞正能量的本錢。
教師必須具有以下知識：第一，本體性知識，即精通自己所在的學科；第二，文化知識；第三，實踐性知識，即教學經(jīng)驗的積累；第四，條件性知識，即教育學和心理學知識。成功的途徑不是時刻想著要戰(zhàn)勝別人，而是要想方設法提升自我，不斷超越自我。作為一名教師，應當時時審視自己，時時用心去感知學生，時時在自己的教學過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，善于覺察自己在教育教學中的習慣性思維及教學結果；還要用心去感知學生純真的心靈。
四、放一放“師道尊嚴”的架子——讓學生在充滿正能量的空間里成長。
少一點指手畫腳，多一點感同身受。作為教師，遇到問題時，充滿正能量的做法是：在解決問題時，不要指手畫腳，而是設身處地地為別人著想，這樣才能更好地使問題得到解決。一碗水要端平，公平對待每一位學生。
五、用心經(jīng)營你的課堂——緊緊抓住教學這個傳遞正能量的主渠道。
現(xiàn)在的教師，應該是學習的引導者，學習的促進者，活動的參與者，群體的合作者。文中說到教師關注并雕琢教學細節(jié)，就要永遠對課堂中的“人”充滿真切關注和終極關懷，就要讓教學細節(jié)回歸“生命關懷”的教育本質，有效觸動學生心靈，讓靈動的智慧和人文的光輝盈溢課堂。也就是教師進取的激情可以調動學生的學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲望；教師感動的激情能引起學生的注意，調動學生探究問題的主動性和積極性；教師的所有激情都能激起學生的激情，點燃學生的心靈圣火，撥動學生的生命琴弦，喚醒沉睡的記憶，讓課堂真正擁有生命的氣息。
六、讓班級成為學生溫馨的家——寓正能量于班級文化建設中。
良好的班風是充滿正能量的。因此教師應該要致力于建構和諧、積極向上的班級風氣。良好的班風還體現(xiàn)了一個班級的凝聚力，使班級形成親切、和睦和互助的關系，勤奮進取、文明禮貌的氛圍和遵守班集體行為規(guī)范以及維護班集體榮譽的精神狀態(tài)。良好班風的形成與教師的領導技能有直接關系，在過程中教師還要特別注意發(fā)揮榜樣的作用，班干部的帶頭作用。形成良好的班級輿論，教師應該做到：
1、營造寬松和諧的班級人際關系；
2、有目的、有意識地組織和吸引學生參加各種集體活動；
3、充分利用輿論陣地；
4、把握學生自我教育的時機；
5、堅持表揚好人好事。
七、條條大路通羅馬——決不放過傳遞正能量的每一個契機。
教師除了在日常教學中可以傳遞正能量，在學期結束時的學生評語中一樣可以傳遞神奇的力量。適當?shù)恼{動壓力也可以成為一種正能量。追求成就感和事業(yè)成功是人類行為極其重要的動機之一。如果學生們真的生活在沒有任何壓力的狀態(tài)之中，他們便不再有努力追求事業(yè)和幸福的決心與行動！而壓力，將會使學生成為一個有理想、有追求、有上進心、有毅力、有決心的人！
正能量帶給教師工作的激情，給予教學勇氣。教師所傳遞的正能量讓學生如沐春風，在學習中，生活上帶來更多的可能與希望。讓我們做一位傳遞正能量的教師喚醒并激發(fā)學生自身的正能量。
讀《正能量》有感9
現(xiàn)在幾乎每天都可以從各種場合，電視節(jié)目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我?guī)硎裁矗瑤е@樣的疑問，我對《正能量》一書進行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現(xiàn)在的工作帶來幫助，能給我將來的工作給予一定的指導。
此書從快樂、吸引力、對抗消極、打造意志、激發(fā)內心、塑造自我?guī)讉�方面來詮釋什么是正能量，我們如何能擁有自己的這一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我?guī)椭氖窃诳鞓泛蛯瓜麡O這兩個部分。因為我覺得這兩種情緒是相互關聯(lián)及息息相關的，并在平日的工作中表現(xiàn)的很突出。
每天面對南來北往的司機朋友，在武東這個以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著規(guī)則擦邊球的方式給我們的工作帶來困難，時而久之，個人總是會出現(xiàn)這樣或那樣的不好情緒，這應該就是所謂的正能量的反面，負能量吧！不好的情緒就會在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進而消極的工作，消極的生活，每天都會感覺很壓抑，不快樂。而《正能量》一書中，卻對如何抑制負面情緒，獲得內心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認識，對如何面對抑郁進行了反擊，回顧身邊時常發(fā)生的林林總總，嘗試著按書里的方式去做，似乎慢慢的沒有了那種反感，內心的壓抑也減少許多，人好像也快樂了幾分，開始有了那么一絲微笑。
我作為一名副班長已然有了不短的時間，如何管理好班組和自己在平時的工作中總會遇到難題，這種時候負面情緒的爆發(fā)，不單單會影響做事的結果，還會影響同事之間的關系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來很大的問題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進，不管是誰，無論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".
不管在什么崗位，有著什么樣的生活，負能量太多不僅不能給自己帶來幫助，還會帶來一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會帶來好的結果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對好的事物吸引力也就會越大，自然而然，身邊就會充滿美好的事物，誰又會不向往呢？
讀《正能量》有感10
前幾天，我向同學借了一本《我是正能量的小學生》。
我看了這本書的主人公，有兩個，一個是天天他做什么事都很勇敢，一個是強強他做事都小心翼翼的，所以他很膽小，這本書講述的是：有一次，強強鼓起勇氣向老師批作業(yè)，他一進辦公室被一幅漂亮的畫吸引了，那幅畫是水晶的，是他們語文老師下星期比賽的圖畫，他想起了改回教室了，就趕緊的跑回去，一不小心摔倒了，腳碰到畫了，畫碎了，強強趕緊跑回去，不巧天天也來找老師批作業(yè)，看到畫碎了，就在這時候旁邊班的老師看到了這一場景，就說天天，他們的語文老師也回來了，就問天天：“這幅畫是你摔碎的么？”天天勇敢的說：“是我摔碎的�！崩蠋煕]有吵天天，強強知道了就主動的給老師說這幅畫是他一不小心摔碎的，老師和藹可親的說：“主動承認錯誤就是乖孩子。”
通過這一件事我明白了：其實你做錯了事情，你只要承認這件事是你做的，你就是好孩子。
我記的我也有這樣的錯誤：有一次，我把碗給打碎了，媽媽起來了看見少了一個碗，就問這個碗是誰打碎的，我和姐姐都沒有承認，媽媽就說：“你們兩要是再不說，我就一個一個的打�！苯憬愠姓J了，媽媽打姐姐很疼，我看著趕緊的給媽媽說這個碗是我打碎的，媽媽說：“沒有事，你只要承認錯誤就行�！�
這是我在這個故事中體會的啟示。
讀《正能量》有感11
“只有改變，才能提升正能量！”這句話來自深受公眾喜愛的心理學家理查德寫的《正能量》一書。
讀《正能量》這本書過程中，我強烈地感受到了心理學家們關于獲取正能量而總結出的每個理論�，F(xiàn)在就這些理論，再結合我的現(xiàn)實生活經(jīng)歷，和大家一起探討一下正能量的獲取，以及在閱讀本書過程中我的幾點困擾與解答。
當我看到“表現(xiàn)”原理的描述后，我才發(fā)覺之前我的行為也是有點符合“表現(xiàn)”原理的。何謂“表現(xiàn)”原理？心理學家詹姆斯總結的“表現(xiàn)”原理就是：人們通過作出微笑的表情而使自己感覺到快樂，達到樂觀狀態(tài)。我一直覺得自己是個很樂觀的人，在大學的時候不管是與人交談還是聆聽教誨，我都是嘴角上翹，面帶微笑。朋友都說我生活地很快樂，看到我感覺很親切。因為我是笑著跟他們打招呼。現(xiàn)在看來在是“表現(xiàn)”原理讓我感到樂觀。但是也因為我的微笑，發(fā)生了一些我意想不到的事情。直到后來我的朋友給我提了個忠告，我才意識到因為我的笑，之前發(fā)生了多少誤會。朋友說笑容可以是增強人際關系調節(jié)劑，但有時候可能給別人造成誤會。他說在面對男生的時候，不要笑得那么頻繁，因為這很容易讓對方誤解你對其有好感。聽到這里，我瞬間驚呆
了，天啊，我可不想讓人誤解我處處留笑，好像我“交際手腕”多強似的。從那以后，我盡量在不是很熟悉的人面前克制自己的笑容，以防惹上什么莫名的桃花。由此看來，過猶不及這話真是太對了，善意提醒下各位姐妹同胞，可不要在不熟悉的朋友面前笑得太燦爛啊。
心理學家詹姆斯關于驅散怒氣，對抗負能量的原理也讓我對此深有感觸。這個理論就是：通過表現(xiàn)得平靜而使人迅速平息怒氣，而表現(xiàn)得咄咄逼人釋放怒氣這一做法可能會使情況變得更糟糕。我遇到的又一個困擾也是我的親身感受。雖然經(jīng)過朋友的善意提醒，我笑的少了，但是微笑已經(jīng)變成我的習慣，在面對親近好友的時候，不管發(fā)生什么事情，我還是會習慣微笑，因此就發(fā)生了一件很值得一說的事情。當時因為某些小事，我跟我的朋友起了小爭執(zhí)，兩人誰都沒有妥協(xié)。在爭吵激烈的一刻，我記得自己當時笑著對他說了一句“這么雞毛蒜皮的事情，有什么值得你發(fā)這么大的火的呀！”我發(fā)覺用笑容還真是能平息自己的怒火，我當時就感覺自己不那么生氣了。但是我的朋友看到了我的笑容，這對他來說無疑是火上澆油。因為他當時想的是，明明他都還在氣頭上，我竟然還笑得出來，這無疑刺激得他更生氣了。由此可以看出，表現(xiàn)得平靜確實能抑制自己的負面情緒，但是也要注意，在面對你的爭論方時，你的笑容將會是激發(fā)他們怒氣的燃油劑。
“表現(xiàn)”原理會帶來正能量，這我不否認，但有時候我也在想，如果我們不是發(fā)自內心的去微笑，而僅僅表現(xiàn)出微笑的動作，這會不會有點假呢？“表現(xiàn)”原理能幫助人們幸福一生嗎？它能經(jīng)得起時間的考驗嗎？但是再仔細思考一下，我們?yōu)槭裁匆敲摧^真跟自己過不去呢，如果一個簡單的動作能讓自己變得開心樂觀，我們?yōu)槭裁床蝗嵺`一下呢。況且，我認為這里的“表現(xiàn)”并不等于“刻意”、“做作”。不管是我們真的微笑還是表現(xiàn)得微笑，只要我們感覺到快樂了，那就作出微笑的樣子吧。
讀《正能量》有感12
現(xiàn)在社會上各界人士對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視互聯(lián)網(wǎng)上隨處可見。接下來小編為你帶來讀《團隊正能量——帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。
我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時代中最關鍵的元素--人。
談談以下幾點感想：
一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量
單絲不成線，獨木不成林。只有統(tǒng)一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設我們每個團隊和每個人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實現(xiàn)正能量的凝聚。一個團隊有了統(tǒng)一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。
二、強化責任，發(fā)揮正能量
一個有能力的團隊，必定是一個責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發(fā)揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態(tài)度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。
三、公平公正考核，弘揚正能量
書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實現(xiàn)公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的員工脫穎而出并得到認可。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，一是要加強團隊學習，不斷提高業(yè)務知識。
傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要學習更多知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量團隊，就是在每一個人內心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，貢獻自己的力量。
讀《正能量》有感13
這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。
"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力�！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網(wǎng)絡的力量，據(jù)說，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網(wǎng)絡最熱門的句子。后來網(wǎng)友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。
認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。
《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經(jīng)驗沖突過程中所形成的一些觀點、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。
書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿⑿�？人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現(xiàn)出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發(fā)點，也是歸宿，經(jīng)驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑�！氨憩F(xiàn)”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現(xiàn)在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。
而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。
從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。
我從書本上還知道了許多有趣的以前不知道事實，例如，著裝隱含著神奇的能量；渴望能激發(fā)愛的吸引能量；抑制人類的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒……
由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。
讀《正能量》有感14
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補一補”、充一充電的，我覺得文化知識的積累與社會經(jīng)驗的積累同等重要，兩個都不能忽視，都要大力抓。雖然說《正能量》是我這段時間內在讀的一本書之一，但因為開學工作繁忙，拿起這本書的時間少之又少，要說什么讀后感真是談不上，就我看過的內容談談自己的感受。
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國的理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），由上海外國語大學英語語言文學專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價：29.80元。上架建議：勵志·成功心理學。此書在印刷方面的質量還是不錯的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽光積極的觀感，在圖案設計上采用水波一樣的層環(huán)設計，估計是為了給我們一種“能量場”由內向外輻射的感覺，以與書名“正能量”相契合。
先看一下本書的自己的介紹。(讀后感 )本書作者理查德·懷斯曼被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授” ，其在欺騙、運氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領域的研究享譽國際，深受公眾歡迎。書中的內容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。
從我個人的角度來看，首先要給它界定一個范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認為這是一本勵志類、成功心理學相關的圖書。既然是勵志或成功心理學類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會帶給你正能量，也不會讓你具備某種能力，因為它不是一本技術類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實踐。像本書簡介的標題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實踐過程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡單概括來說，你如果想成為一個快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當你這樣“演”的時候，你就真的會變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會低落下來。
我現(xiàn)在還沒把它讀完，實際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準在后面還有更深層次的意義和價值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個人的一點淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關鍵還是要有自己獨立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！
讀《正能量》有感15
最近，我看了《我是正能量小孩》這本書，非常的有感悟。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
看完《我是正能量小孩》后，我覺得，我們每個人都應該讓自己充滿正能量，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有缺點，可以給自己定一個計劃，并去實現(xiàn)它。
【讀《正能量》有感【熱】】相關文章：
讀《正能量》有感精選15篇03-13
讀《正能量》有感(匯編15篇)03-13
讀《正能量》有感(通用15篇)03-13
讀《正能量》有感(集合15篇)03-13
讀邊城有感【熱】03-21
【熱】讀《詩經(jīng)》有感03-20
讀背影有感【熱】03-15
讀《瘋娘》有感【熱】03-06
【熱】讀《快樂王子》有感03-23