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《喚醒內(nèi)在的智慧》讀后感
認(rèn)真品味一部名著后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編精心整理的《喚醒內(nèi)在的智慧》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《喚醒內(nèi)在的智慧》讀后感1
在這個暮春的午后，窗外呼嘯著如鬼哭狼嚎一般的風(fēng)聲，伴隨著室內(nèi)時斷時續(xù)的打印機(jī)聲，讓人的心情格外煩躁；我們財務(wù)部開始了本周的讀書時間。
現(xiàn)在這個紛繁浮躁的社會，人們大多數(shù)都已經(jīng)習(xí)慣了如速食面一般的快速閱讀，實際上已經(jīng)不能稱之為閱讀，只能叫瀏覽。電腦、手機(jī)、平板、電視各種各樣的現(xiàn)代化工具讓人們有了可以快速獲得信息的途徑，但是伴隨著這種快速的瀏覽，我們?yōu)g覽了什么，百度、新聞，爆料，美女、奇聞異事諸多種種，最后得到了什么，恐怕諸多種種都如神馬浮云，塵埃落定之后我們腦海里留下了什么……
這次我們采用了以往不一樣的學(xué)習(xí)方式，通過每個人的朗讀來大家共同學(xué)習(xí)，你可以在工作的同時傾聽同事的誦讀，如果工作告一段落也可以停下專心聽�！氨婙B高飛盡，孤云獨去閑。相看兩不厭，只有敬亭山�！彪S著詩仙李白的這段清遠(yuǎn)寂寥的詩，開始了嬋嬋開場的分享，正在ERP條碼里逡巡的我，原本以為喚醒內(nèi)在的智慧是一本教條式的人生教義，隨著嬋嬋那清脆的朗讀，感覺有點像跟隨著徐霞客在高山森林畔游弋�！靶⌒哪闼蟮�，你很可能會如愿以償�！边@句話很像魔法師的開場白，人生又何嘗不是一場我們自導(dǎo)自演的魔法。你想要成為什么樣的人，你自會去做什么樣的努力，做了什么樣的努力，你就會成為什么樣的人�？謶�、困惑、憂慮、困難這些時刻充斥著我們的心靈，如何才能擁有黃金般的自由、清明、寧靜和喜悅。如何在現(xiàn)實艱困的世界，找到內(nèi)心的平靜。伴隨著王梅磁性的聲音開始了尋找中庸之道—平衡法則的學(xué)習(xí)，感覺這一章和我們每周晨讀的德道經(jīng)不謀而合，身處這個浮躁的社會，大多數(shù)像我這樣的凡夫俗子很難能做到獨善其身、心平氣和，正如書中所言，渴望和執(zhí)著，牽引你向前，恐懼、抗拒和逃避，則讓你后退。任何一種極端的形式，都會使你偏離平衡。失去衡量各方價值的機(jī)會。我們向來所習(xí)慣感知的情緒，不論是在身體或心理層面，即使是焦慮或極端的不平衡，對我們來說，都已經(jīng)習(xí)以為常，都是“正�！钡母惺�。因為你習(xí)慣了你習(xí)以為常的狀態(tài)和行為，這就是為什么一個人要改變習(xí)慣會覺得困難。真正的了解是做和行動，而不是口中的了解�！暗菦]有人說你一定要讓生命這么困難，如果你注意到離樹的`距離太遠(yuǎn)，那就走近它，“這句話提醒我們，給自己一步一步的設(shè)定可行性大的小目標(biāo)，在不斷的自我平衡中，可以使我們在小小的成功感里逐漸的離我們的大目標(biāo)越來越近。
在我朗讀“取回我們的力量—選擇法則的時候，我刻意的的運用了平衡法則，平常我說話的語速過快，過于急躁，分享這章的時候我有意的放慢了語速，感覺很明顯，舒緩的閱讀，讓人沒有那種上氣不接下氣的感覺，算是自身一次小小的平衡矯正了。正如我們無法控制所有的境遇；但是我們可以選擇面臨事物時的反應(yīng)，我們命運的大部分是由現(xiàn)在的選擇所決定的。不論生命給了你什么，你都可以選擇要如何在內(nèi)心響應(yīng)。你不需要做任何事，只要認(rèn)知到—每一個行動或不行動，都有其影響和結(jié)果，而你愿意接受這些結(jié)果，這個意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰，你在哪里，你要做什么。你可以抗拒，可以怨嘆命運；或是，選擇面對和擁抱，讓生命無限延展。我們無法選擇生命的長度，但是我們可以選擇怎么豐富生命的厚度。周師按部就班—過程法則的分享，讓我收獲了這段醍醐灌頂?shù)脑挘骸懊鎸ι�，要學(xué)習(xí)一次專注于一件事，直到做對了為止；先將可以稍后再做的擱在一邊，依事情的輕重緩急行事，凡事循序漸進(jìn)。當(dāng)你學(xué)會了整合紀(jì)律和耐心，它們便成為你不屈不撓，實踐夢想的利器。熱忱為你的步伐定下基調(diào)，但只有堅持和努力不懈，才能達(dá)到目標(biāo)。過程、耐心和堅持，是通往任何目的地的門戶。”
伴隨著一章一章的朗讀學(xué)習(xí)，我的心逐漸的平復(fù)下來，進(jìn)入了一種神清氣爽的狀態(tài)，閱讀真的有讓人平靜的力量。我現(xiàn)在明白了，為什么只要我在身邊，女兒總是讓我給她讀書，不管是漫畫繪本還是楊紅櫻的童話小說，她總是喜歡讓我給她讀，在鄭州總是失眠的我，晚上在給女兒讀書的時候總是不知不覺就瞌睡了，每次都是她搖搖我說，媽媽你還沒有給我讀完呢，怎么又睡著了。我的朗讀給了女兒喜悅，也給了我自己心靈的平靜。
經(jīng)過今天的讀書時間，就我自己而言，朗讀出來的印象還是最為深刻的，除過小說以外，這種學(xué)習(xí)型和學(xué)術(shù)性的書籍相對來說要枯燥一些，單純的看，浮光掠影，一是印象不深刻，二是容易拋錨。朗讀的過程也是也伴隨著思考的過程，同時也可以產(chǎn)生一些形象性的思維。書讀百遍，其義自現(xiàn)，一章一節(jié)，能對一段話，一句話產(chǎn)生深刻的印象和共鳴都是我們的得到，對于我們來說最美妙的琴音就是引起我們心靈共鳴的那支曲子，我在學(xué)習(xí)，我在期待喚醒我內(nèi)在的智慧。借用我喜歡的這句話作為結(jié)束語，知道和做到并不是同一件事，為了要活在當(dāng)下，擁有現(xiàn)在，你必須投入此時此地，記得你在哪里和你所在的時刻，然后你就會明白你是誰。當(dāng)下教導(dǎo)我們：你今天所做的非常重要，因為你是在用生命的一天交換。
《喚醒內(nèi)在的智慧》讀后感2
《喚醒內(nèi)在的智慧》我記的我看張德芬的《遇見未知的自己》的時候，就看過這本書的推薦，應(yīng)該是張德芬推薦的吧。買了好久的書，翻開的時候似乎有種似曾相識的感覺，整體架構(gòu)和敘事方式，當(dāng)真是和《遇見未知的自己》有太多的相似之處。
這本書總的感覺，在閱讀的時候會有很強的認(rèn)同，很多東西的表達(dá)，雖說是似曾相識，但是，還是能引起強烈的認(rèn)同感的。比如：
對于值得追求的目標(biāo)，我們必須付出努力，愿意為它冒險犧牲。面對困難時，你必須在恐懼和疑慮中堅持；你必須靠向你的內(nèi)在資源，變成比以往更堅強的人。每個新挑戰(zhàn)都代表一個開始和啟蒙；你會遇到令人沮喪、喪失意志的情況但你會克服種種困難、挫折和令人滿門的事物，然后發(fā)現(xiàn)自己的潛力與本質(zhì)。—P037
不要只是一再斟酌、猶豫或懷疑自己的想法；不要質(zhì)疑你的方向，也不要依賴他人告訴你什么該做或不該做。去追隨那些吸引你、激勵你、啟發(fā)你的方向——朝那些觸及心靈的事物。問你自己，什么樣的目標(biāo)值得你在時間的過程中承諾、付出努力和犧牲�！狿038
世上能肯定的事的確沒幾件。但是，人們真的很少失敗——他們只是停止了嘗試。—P040
享受你生命中的每個季節(jié)。耐心地準(zhǔn)備土壤、播種，然后耕耘，辛勞的付出會有豐收的成果。接受好運與不幸、順境與困厄，就如接受季節(jié)的轉(zhuǎn)換般自然。享受冬天冰雪的美麗和夏日的燠熱，因為很快地，每個季節(jié)，每一天，每一刻都將成為歷史，而一摸一樣的時刻不會再有。因此，與其在冬天的凜冽冷風(fēng)中渴望夏天的溫暖，或者在悶熱的酷暑期盼涼爽的微風(fēng)，何不盡情擁抱每個季節(jié)的禮物？讓自己與實踐的轉(zhuǎn)換和循環(huán)一致，駕馭變化如同船舶乘浪而行。—P107
勵志的東西有很多，但是我第一次看到這樣一句：人們真的很少失敗——只是他們停止了嘗試。這好像老祖宗的那個“淺嘗輒止”我們努力過，面對失敗，會輕易放棄。然后心安理得的告訴自己，我努力，還是失敗了，那么，就這樣吧。我們總會這樣的規(guī)勸自己，這樣的放過自己。然而，事實真的是這樣嗎？前不久看了一篇文章，主旨是說：當(dāng)你說盡力了的時候，問問你的心，你真的盡力了嗎？事實上：很多時候，盡力，是我們原諒自己的托詞。
《喚醒內(nèi)在的智慧》梳理了12條行為法則分別是：尋找中庸之道【平衡法則】、取回我們的力量【選擇法則】、按部就班【過程法則】、活在當(dāng)下【現(xiàn)在法則】、喚醒悲憫【慈悲法則】、信任你的心【信心法則】、擴(kuò)展我們的實相【期望法則】、活出真實的自我【誠實法則】、實踐生命【行動法則】、隨自然之歌起舞【循環(huán)法則】、擁抱更高的神圣意志【臣服法則】、記得我們與萬物的聯(lián)系【合一法則】。仔細(xì)讀來，都是簡單而淺顯的'道理，然而也是這樣的簡單和淺顯的道理，是生活中常常被我們忽略的真諦。
我們都活在這個圓融的世界里，每天都在各種生活角色之中平衡著：工作、生活，在各種各樣的我們喜歡的不喜歡的卻都是我們必須扮演的角色里，我們我們演繹這生活，平衡著各種角色，也平衡著內(nèi)心的自己和社會化的自我。我們選擇，然后踐行我們的選擇，不可能沒有遺憾和后悔，但是，我們必須帶著遺憾和后悔繼續(xù)前行，事實上沒有哪一種選擇是標(biāo)準(zhǔn)答案，我們只是在眾多的選擇中，找到一個我們相對更容易接受和認(rèn)可的路，然后走下去，就想書中提到的：
我們無法控制所有的境遇；但是，我們可以選擇面臨事物時的反應(yīng)。重新取回選擇的力量，我們便找到了生存在世上的勇氣�！狿021
選擇之后，就是按部就班的去完成，一步一步的走向我們的目標(biāo)，不去看太遠(yuǎn)的東西，不去擔(dān)憂過去，亦不忐忑未來，我們，只要做好每一個現(xiàn)在，享受每一個當(dāng)下，滿懷慈憫之心，愛他人，愛自己，用我們的信心和期待，誠實的踐行我們的生命，我們應(yīng)該能夠看到物質(zhì)自身的規(guī)律，不疾不徐的靜觀更替，遵循著最本源的規(guī)則，臣服于這個世界，我們要將自己與世界合一。
仔細(xì)想想，這本《喚醒內(nèi)在的智慧》以及當(dāng)下西方的這些心理研究，其實在幾千年之前的孔孟之道中就有所體現(xiàn)，最古老的修身養(yǎng)性的書籍，應(yīng)該是我們的《莊子》，最古老的勵志啟蒙書籍，應(yīng)該是我們的《論語》每當(dāng)這個時候，我都真心為嘆服與我們的華夏文化，真心的，為祖國驕傲。
很多時候，讀通了華夏文化，便能讀透整個世界。
依然，感謝這次閱讀，每次一讀書，都有收獲，我喜歡，這樣的感覺。