(精品)《把時間當作朋友》讀后感
讀完一本名著以后，想必你一定有很多值得分享的心得，現(xiàn)在就讓我們寫一篇走心的讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的《把時間當作朋友》讀后感，歡迎大家分享。
有些后悔現(xiàn)在才看到這本書，也非常欣慰自己能在一個正確的時間看到這本書。如果是在哪怕一年前讀到這本書，我都不會有收獲的感覺，而能有收獲說明能領會，能領會的本領本身就說明了成長。
我自認為不是完全的”體弱者“，所以對那些追求速效的成功學和十全大補的”雞湯文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”雞湯“一定是能對癥下藥的。笑來老師的書就是對癥下藥，治的就是我這種”心智無力“的體虛病。
一直以來，困擾自己的最大問題就是面對自我期待與現(xiàn)進步的問題。為了了解自己看過一些書，常常有意識的做些功課，在平常生活里把自己拉出來拉練拉練，可是在很長的
時間里，我都充滿了挫敗感，也是書中所說的，”人生的幸運在于能夠用正確的方式做正確的事情。 “如果說我知道什么什么是正確的事情，那么我在心智上的訓練失效是因為沒有找到正確的方式，同時也拿不出像樣的道理說服自己。
書中點開的一個首要問題，也是人性的劣根，就是大部分都是即懶惰又勤奮的。想想自己常常覺得時間不夠用，想掌握快速學習的方法，卻又懶于付出心血，常常疲于找尋各種辦法，卻最終都敗在自己的懶惰上。太多時候我們花了許多精力，卻到了臨門一腳時不愿意伸出腳，回想起來確實也就服氣，也為自己的愚蠢感到可笑。
書中最為精華的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們不是不能科學的制定計劃和清單，而是不能科學的執(zhí)行和完成任務，我們在制定計劃時過于勤奮，卻在執(zhí)行中過于懶惰。大部分長久的失敗很少能反思到，這個過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根發(fā)作，所以書中給我了一個最大的提醒，就是”所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略�！�
書中將我們經(jīng)常屈服于我們的懶惰和毛病歸結(jié)于我們喪失心智，并且任意它的喪失。而要想轉(zhuǎn)變，首要的是學會開啟心智，并掌握持續(xù)開啟他的技巧。
生的毛病有哪些，也就是哪些毛病會阻礙我們開啟心智。第一個毛病是自我感覺良好，因為每個人最了解的是自己，越是或多或少我們都天生的會感覺自己比較優(yōu)秀，并且會很容易因為自己的體驗和感覺產(chǎn)生自以為是和自欺欺人，這使得我們常常陷入一種錯覺中，要么自己覺得對的實際是錯的，要么自己覺得錯的實際是對的。所以要想開啟心智，首先要明白很多自己身上的經(jīng)驗和認知有可能背離現(xiàn)實。
第二個毛病就是走神。我們常常會被外界因素和刺激影響，而且這種影響往往是順著刺激趨勢繼續(xù)放大的。比如外界的負能量接收后我們自己的情緒會變得更糟，這就好比巴普洛夫的經(jīng)典刺激試驗，我們無意識的情況下往往都會聽到鈴聲就會掉口水。當我們認識到這個天性時，我們要做的就是用意識控制自己的大腦，在外界刺激時，有意識的分析，有意識的掌握自己的注意力，不要讓大腦控制自己，而是要控制大腦。
同時書中還提到，”對痛苦的深刻感受會扭曲和抹殺我們感知其他事物的能力“，同時由于自我保護意識，我們會很容易遺忘痛苦，好了傷疤忘了疼。這對于一個善于反思，不重蹈覆轍的人來說倒是一個很糟糕的毛病。所以要學會利用心智讓自己保持痛覺，善于利用痛覺來激發(fā)自己的動機。
還有就是及時行樂的天性。每個人天性都希望是及時行樂的，也就是說我們都希望付出就馬上有回報，于是我們?nèi)菀锥桃�，容易放棄，容易失去耐心。而書中告訴我們推遲滿足感是我們開啟心智的要領，你能推遲滿足感，也就證明你正在用心智讓自己成熟。
最后，書中一句很重要的話來提醒每個實踐心智開啟之路的人——”平靜接受并且正確認識自己的額天性時改變天性的第一步。 “
在闡述完人天性的缺陷以后，作者著重闡述了我們?nèi)绾翁岣咝闹恰c時間做朋友。
其實本質(zhì)上，書中的許多操作性的建議與許多討論時間管理和人生規(guī)劃的書有諸多相似之處，但是所站的角度，包括作者希望每個人以理服己的角度都與其他書籍有些不同。
作者認為時間是不能管理的，而要做到花時間花到刀刃上，要做的是與時間合拍，本質(zhì)上就是掌握自己，用心智控制自己，讓自己保持一種自律的生活。而這個過程中，我們主要
做的就是用心智對抗懶惰、認知偏差、先天的自我保護意識。
總結(jié)看來，書中在具體的建議上有幾點著重強調(diào)，一是計劃很重要，二是好記性不如爛筆頭，三是不要讓完美主義阻礙了實踐除開提高心智，書中內(nèi)容還在開拓心智。
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