《人性的弱點(diǎn)》讀后感優(yōu)選3篇
當(dāng)賞讀完一本名著后,想必你有不少可以分享的東西,需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么你會寫讀后感嗎?以下是小編收集整理的《人性的弱點(diǎn)》讀后感,希望能夠幫助到大家。
《人性的弱點(diǎn)》讀后感1
在本輪工作間歇期,用了3天斷斷續(xù)續(xù)讀完卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》。我本是想從書里找到關(guān)于做產(chǎn)品的一些人性啟示,因?yàn)樽霎a(chǎn)品需要更懂人性,產(chǎn)品才能通人性。讀完之后,才發(fā)現(xiàn)自己被書名和自身職業(yè)的局限誤解了這書。這書從人際關(guān)系、溝通、職場、自我管理、影響他人和經(jīng)營家庭六方面,以歷史名人和身邊的例子去詮釋人性弱點(diǎn)的應(yīng)用。通過應(yīng)用人性弱點(diǎn)去改善關(guān)系、提高效用,不僅對產(chǎn)品設(shè)計(jì)思維有提質(zhì)作用,還對生活有極大啟明效果。
書中每一個(gè)知識點(diǎn)和場景示例,基本上在我這30年人生里都出現(xiàn)過相似的,而當(dāng)時(shí)的我并沒有處理得好。如果在發(fā)生類似事件,我想會嘗試去使用書中的理論和方法,看看是否奏效。當(dāng)然奏效的條件,不僅是要恰當(dāng)運(yùn)用匹配的理論方法,還需要在恰當(dāng)時(shí)機(jī),用恰當(dāng)?shù)恼Z言去表達(dá)出來,而且還需要針對真實(shí)對象靈活應(yīng)變。
書中的道理都是“我爸媽都能看懂的”那種,在實(shí)際中我卻沒有運(yùn)用好,實(shí)在慚愧。越讀越有“拍大腿”的痛悟感,為便于后續(xù)運(yùn)用,我大致梳理了此書闡述的要點(diǎn),與諸君有志共勉,相信很多朋友多多少少都應(yīng)用過,歡迎交流應(yīng)用心得。
借用序言里斯賓塞的話:教育最大的目的并非是增進(jìn)知識,而是增進(jìn)行動。寫這篇讀后感也是為了“增進(jìn)行動”:認(rèn)識自己,改造自己,從而有所長進(jìn)。
一、人際關(guān)系的`基本技巧
1、人是情感驅(qū)動的,不要批評多獎勵(lì)
人無論犯多嚴(yán)重錯(cuò)誤,都不會責(zé)備自己。自己犯錯(cuò)都不責(zé)備自己,那明顯更不容許他人責(zé)備自己了。所以當(dāng)別人做錯(cuò)了,要閉上自己無遮攔的口,不要任性去批評、指責(zé)和抱怨別人。這些負(fù)面情緒及行為是無用且危險(xiǎn)的,會傷害對方的自尊,會徒增對方的不爽和不合作、甚至怨恨。嘗試運(yùn)用“引導(dǎo)/鼓勵(lì)/獎勵(lì)”這類積極行動,因?yàn)楠剟?lì)比懲罰(指責(zé))更讓人容易接受,對方就聽得見我們在講什么,學(xué)得更快,效果更顯著。
2、人渴望被重視,被認(rèn)同
怎樣才會讓人感覺被重視、被認(rèn)同?真誠的關(guān)心,真摯的贊美。“真誠”、“真摯”是關(guān)鍵。人們95%以上時(shí)間都只想著自己,只要稍微留出一點(diǎn)時(shí)間,想想別人的見解,我們就不會訴諸淺薄虛偽的奉承話。以前我很排斥陌生人莫名其妙地夸贊我,一聽就能分辨出來他們的贊美很虛偽。這種奉承話在身邊漫布,以至于我從疲于分辨真?zhèn)蔚阶詈缶芙^分辨,直接對贊美產(chǎn)生了免疫。如何投射出真誠真摯呢?借用愛默生的話:我遇見的每個(gè)人都必定在某方面勝于我,正因如此,我向每個(gè)人學(xué)習(xí)。其實(shí)從這句或者從身邊的人,可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),只是恰好沒有展示或被掩蓋了,細(xì)心去觀察就可以發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)了。給一些時(shí)間自己去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。
3、影響他人的方式就是找出他們想要什么,并且教他們?nèi)绾潍@得
我們一般都只在乎自己的欲望,其他人對我們的欲求毫無興趣。其實(shí)他人和我們一樣,都只在意自己想要什么。如果想讓人幫忙做事,不妨試試告訴他們想要的,并且教他們?nèi)绾潍@得。說服別人的首要關(guān)鍵是,引發(fā)對方的強(qiáng)烈欲求。在人際交往中,洞悉他人的立場,并能夠同時(shí)兼顧自己和他人的立場。比如我的房東收房租,一個(gè)讓我很反感的舉動,就是在收租次日早上來要房租。我這邊有這樣的風(fēng)俗:早上這個(gè)時(shí)間段不宜催賬,對被催者很不吉利。連續(xù)兩個(gè)月房東依然是在次日早上8點(diǎn)收租,這讓我無法忍受。于是在最近一個(gè)交租日交付后,留言給他:“XX房東,為了后面你能及時(shí)收到房租,麻煩在20號下午發(fā)信息提醒一下,防止我忘記交租。次日早上催交租,這種行為在我鄉(xiāng)下是什么不受歡迎的。望理解和配合。不管怎樣,房租我都會準(zhǔn)時(shí)交付的,這一點(diǎn)請你安心!狈繓|收到信息,盡管沒有回復(fù),但我倆基本達(dá)成一致:20號下午提醒,20號交租。這同時(shí)達(dá)到他的目的,也達(dá)到了我的目的:不要次日早上提醒。
二、贏得他人喜愛的6種方式
1、建立對他人的興趣,真心成意關(guān)注他人
2、通過“微笑”建立美好的第一印象
3、記住對方的名字
4、想變成更健談,得先專注傾聽,鼓勵(lì)他們談?wù)撟约?/p>
5、談?wù)搶Ψ礁信d趣的事情
6、真心實(shí)意讓對方知道他有多重要
三、如何讓別人想你所想
1、避免爭論,冷靜認(rèn)知傾聽,給自己和對方一個(gè)思考的空間,選擇恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)自己
2、尊重他人的觀點(diǎn),絕對不能說你錯(cuò)了
3、坦率承認(rèn)錯(cuò)誤
4、進(jìn)行友善的溝通
5、讓對方認(rèn)可你的說法
6、讓對方主導(dǎo)說法
7、循循善誘,讓對方得出你想要的結(jié)論
8、理解代替指責(zé),用請求代替命令,如果我是他會怎么想,會怎么做
9、體諒他人的想法和愿望,有75%的人都渴求他人的體諒
10、激發(fā)對方內(nèi)心深處高尚的情操,每個(gè)人都會把自己高尚化
11、戲劇化你的想象:以生動、有趣、戲劇化的手段吸引觀眾
12、任何方法不奏效時(shí),就使用殺手锏—激將法
四、如何改變他人,成為管理者
1、挑錯(cuò)時(shí),欲抑先揚(yáng)
2、批評時(shí),簡介引起別人注意
3、先于人承認(rèn)自己錯(cuò)誤
4、用引導(dǎo)代替命令
5、給對方留足面子
6、激勵(lì)他人走向成功,每一個(gè)進(jìn)步都夸贊
7、鼓勵(lì)對方勇于改變
8、讓對方樂意為你做事:實(shí)事求是、明確目的、有同理心、換位思考、利益交換、表明態(tài)度
五、經(jīng)營家庭相關(guān)的7法則
1、多理解,少嘮叨
2、不要試圖改變對方,不要用愛綁架對方
3、學(xué)會欣賞,真心實(shí)意地欣賞對方
4、雙方均是細(xì)微之處見真情
5、依然需要謙和有禮
6、請勿互相指責(zé)、責(zé)難
7、有必要了解成人之事
《人性的弱點(diǎn)》最后依然表明“自己才是自己的神明”,它在倡導(dǎo)一種積極的生活態(tài)度,指導(dǎo)人們腳踏實(shí)地地生活,而非教人投機(jī)取巧。歡迎各位來探討~
《人性的弱點(diǎn)》讀后感2
再次翻閱這本書已經(jīng)是九年以后,第一次看它是即將畢業(yè)時(shí),《人性的弱點(diǎn)》,卡耐基的經(jīng)典之一,有人甚至認(rèn)為這本書是人際交往的圣經(jīng)。
書講了十個(gè)大的主題:
1、與人相處的技巧
2、平安快樂的要求
3、如何使人喜歡你
4、如何贏得他人的贊同
5、如何更好的說服他人
6、讓你的家庭生活幸?鞓
7、如何使你變得更加成熟
8、走出孤獨(dú)憂慮的人生
9、不要為工作和金錢而煩惱
10、防止疲勞,永葆活力。
一、與人相處的技巧
不要批評或抱怨別人:批評是危險(xiǎn)的,因?yàn)槌3σ粋(gè)人寶貴的自尊,傷害他的自重感,并激起他的反抗。批評所引起的嫉妒,只會降低士氣和感情,同時(shí)指責(zé)的事情也不會有任何改善。如果是好朋友,適當(dāng)?shù)慕ㄗh還是可以,但態(tài)度一定要溫和,朋友要是和我們意見不和,也要適可而止。
激發(fā)別人內(nèi)心強(qiáng)烈渴望的需求:如果每人都可以設(shè)身處地地為別人著想,洞察別人心理的人,永遠(yuǎn)不會擔(dān)心自己的前途。首先要把握對方心中最迫切的需求。如果能做到這點(diǎn),就可以如魚得水,否則就辦不成任何事。
二、平安快樂的要訣
尋求快樂的唯一途徑是不要期望他人感恩,付出是一種享受施與的快樂。要追求真正的快樂,就必須拋棄別人會不會感激你的念頭,只享受付出的快樂,如果我在日常生活中被人批評,那是因?yàn)榕u你能給他一種滿足感。這也說明你是有成就的,而且引人注意,只要我相信自己做的對,就不要在意別人怎么說,走自己的路,讓別人說去吧。
另外在學(xué)習(xí)和生活中,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比如自己的桌子,自己的房間,自己整理的好,自己每天看著也舒服,心情舒暢。
三、如何使人喜歡你
首先要做到真誠的關(guān)心別人:要對他人表示我們的關(guān)心,這于其他人際關(guān)系是同樣的道理;而且我們的這種關(guān)心是出自真誠的。這不僅使得付出關(guān)心的人會得到相應(yīng)的回報(bào),而得到這種關(guān)心的人也同樣有所收獲。其次要發(fā)自內(nèi)心的微笑:行動勝于言行。做一個(gè)微笑者,卡耐基說:微笑,在別人心中造成的快樂會像回力板一樣飛回給你;在別人心中造成快樂的感覺,將使自己覺得更大的快樂。生活中,理想經(jīng)常會遭遇挫折,我們難免有沮喪受傷的時(shí)候,有感覺被眾人冷落遺棄的時(shí)候,無論何時(shí),請記得對人對己展露一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的微笑,最好露出八顆牙齒。佛說“拈花微笑”,武俠中說:“一笑泯恩仇”,當(dāng)你微笑時(shí),你心中任何不愉快或不自然的感覺都靜止了,世界的大門便為你敞開了。
四、如何贏得他人的贊同
在和別人談?wù)撃臣虑闀r(shí)要以以友善的方式開始,免與人辯論,別人的意見表示尊重,千萬別說:“你錯(cuò)了”,而且盡量—要讓對方多說話,碰到分歧的時(shí)候,如果用爭奪的方法,你永遠(yuǎn)得不到滿足,但用讓步的方法,你可能得到比你所期望的更多
五、如何更好地說服他人
在當(dāng)你覺得你是對的時(shí)候,怎么樣才能更好的說服別人呢?
首先要間接地指出他人的錯(cuò)誤。不過在指責(zé)別人之前,先想想自己的錯(cuò)誤,當(dāng)然在特定的情況下,要保全他人的面子,然后要以提問的方式,代替命令的語氣,叫那個(gè)人自己來想,另外就是鼓勵(lì)的辦法更容易使人改正錯(cuò)誤,使對方樂于做你所建議的事。
六、讓你的家庭生活幸?鞓
這章主要給我講了,讓家庭幸?鞓窇(yīng)該注意的細(xì)節(jié)和相關(guān)的交際技巧,在以后和自己的愛人相處過程中,要有禮貌,這是根本,然后從小事去關(guān)心家人,了解家人工作,分享家人的嗜好,在發(fā)生矛盾的情況下,脾氣要好,不要激動,成熟的心理在其中是起到比較關(guān)鍵的作用。這是在下一章所講到的。
七、如何使你變的更加成熟
個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是敢于承擔(dān)責(zé)任。我們生活于世就要面對生活中的許多責(zé)任,要承擔(dān)自己行為的后果,要為自己的行為負(fù)責(zé),不要總是抱怨當(dāng)前的困難,要慢慢學(xué)會擺脫這種情況。
再有,在平時(shí)的生活中要時(shí)時(shí)注意自己身上的那些令人討厭之舉,要讓別人喜歡你,先得使自己讓人喜歡。得到友誼的最佳方法,是必須注重施與,而不是獲得——但應(yīng)該是親自贏取得來,而不是靠一時(shí)的吸引或哄騙。所謂贏取友誼的能力,并不是指勾肩搭背,與人攀談,動作滑稽或講些逗趣的笑話等。那應(yīng)該指的是一種心境,一種處世的態(tài)度或是一種愿意把自己的愛、興趣、注意力及服務(wù)精神獻(xiàn)給他人的愿望。
八、走出孤獨(dú)憂慮的人生
現(xiàn)今,城里大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,有的時(shí)候孤獨(dú)和憂慮的感覺是每個(gè)人都經(jīng)歷過的。
當(dāng)今可以說孤獨(dú)是現(xiàn)代人的通病,我們?nèi)粝肟朔录,就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影,勇敢走入充滿光亮的人群。我們要去認(rèn)識人,去結(jié)交新的朋友。幸福的`感覺并不是靠別人的施舍,而是要自己去贏取別人對你的需求和喜愛,無論到什么地方,都要興高采烈,把自己的歡樂盡量與別人分享,這樣你會交到更多的朋友。而過多的憂慮會導(dǎo)致很多的疾病如:心臟病、消化系統(tǒng)潰瘍、高血壓,所以不要過多的憂慮,我們要盡可能的享受人生,最使你輕松愉快的是,健全的信仰、睡眠、音樂和歡笑。
九、不要為工作和金錢而煩惱
隨著人口的增長,現(xiàn)金找工作難,找到一個(gè)好的工作更難,可是如果不找到工作,就沒法生活,沒法養(yǎng)活家庭,很多人,為此而煩惱。
其實(shí),與其這樣整天為了這個(gè)而發(fā)愁,悶悶不樂,還不如走出去,去建立良好的人際關(guān)系,多認(rèn)識一個(gè)朋友,以后也許就多一條出路。
十、防止疲勞,永葆活力
整天拼命的工作掙錢,和生活上的壓力,疲勞是每個(gè)人肯定會有的,適當(dāng)要約上幾個(gè)好朋友,去外邊放松交游,放松自己,使自己的身體身心全都得到放松,這樣也許你會從中得到更多的快樂,年輕人的最大優(yōu)勢,就是在于活力,永葆活力,激情無限。
讀完《人性的弱點(diǎn)》讓我懂得太多太多,“在人類的天性中,最深層的本性就是渴望得到別人的重視”請讓我們重視我們的朋友,讓友誼圍繞著你、我、他。對照一下自身的所作所為,問一問自己:我都克服了人性的弱點(diǎn)嗎?
《人性的弱點(diǎn)》讀后感3
一:與人相處的技巧
不要批評或抱怨別人:是呀!批評是危險(xiǎn)的,因?yàn)槌3σ粋(gè)人寶貴的自尊,傷害他的自重感,并激起他的反抗。批評所引起的嫉妒,只會降低士氣和感情,同時(shí)指責(zé)的事情也不會有任何改善。如果是好朋友,適當(dāng)?shù)慕ㄗh還是可以,但態(tài)度一定要溫和,朋友要是和我們意見不和,也要適可而止。
激發(fā)別人內(nèi)心強(qiáng)烈渴望的需求:如果每人都可以設(shè)身處地地為別人著想,洞察別人心理的人,永遠(yuǎn)不會擔(dān)心自己的前途。首先要把握對方心中最迫切的需求。如果能做到這點(diǎn),就可以如魚得水,否則就辦不成任何事。我們常常以“站著說話不腰疼”的態(tài)度說別人,其實(shí),我們有沒有真正從他們的角度、心情、處境去為他們考慮呢?沒有,從來沒有。
盡量去了解別人,而不要用責(zé)罵的方式;盡量設(shè)身處地地去想--他們?yōu)槭裁匆@樣做。這比起批評責(zé)怪要有益、有趣得多,而且讓人心生同情、忍耐和仁慈。
二:平安快樂的要訣
尋求快樂的唯一途徑是不要期望他人感恩,付出是一種享受施與的快樂。要追求真正的快樂,就必須拋棄別人會不會感激你的念頭,只享受付出的快樂,如果我在日常生活中被人批評,那是因?yàn)榕u你能給他一種滿足感。這也說明你是有成就的,而且引人注意,只要我相信自己做的對,就不要在意別人怎么說,走自己的路,讓別人說去吧。
另外在學(xué)習(xí)和生活中,要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,比如自己的桌子,自己的房間,自己整理的好,自己每天看著也舒服,心情舒暢。
現(xiàn)在人們生活的壓力大了,現(xiàn)如今看電視說,過節(jié)都會給日常的人們帶來很大的壓力,這就需要學(xué)會放松,消除疲勞,不要浪費(fèi)自己的精力, 緊張是一種習(xí)慣,放松也是一種習(xí)慣,我們的疲勞,往往不是由工作引起,而是由于憂煩、挫折和不滿等,每天時(shí)時(shí)跟自己交談,可以引導(dǎo)自己思考什么是勇氣和幸福,什么時(shí)平安和力量,每天跟自己談些需要感謝的事,這樣你的心靈就會海闊天空,快樂歡暢
三:如何使人喜歡你
這章,是我比較喜歡的一章,因?yàn)槠綍r(shí)的我,比較的內(nèi)項(xiàng)比較的固執(zhí),一般和熟人比較放的開,碰到生人,就沒那么活份了。這章,讓我知道了許多
首先要做到真誠的關(guān)心別人:要對他人表示我們的關(guān)心,這于其他人際關(guān)系是同樣的道理;而且我們的這種關(guān)心是出自真誠的。這不僅使得付出關(guān)心的人會得到相應(yīng)的回報(bào),而得到這種關(guān)心的人也同樣有所收獲。我們有真心的關(guān)心別人嗎?如果有,我們的朋友對我們一定會倍加喜愛,我認(rèn)為,誰都需要幫助,我們也會有脆弱的時(shí)候,當(dāng)朋友伸出援助之手,我們才會真正的體會溫暖,但不要忘記,什么都是相互的,我們的朋友也會有無助的時(shí)候,別忘記自己有一份力量,也許正是這份力量,會讓他支撐起來,也許正是這份力量,我們的友誼更堅(jiān)固了。
其次要發(fā)自內(nèi)心的微笑:行動勝于言行。做一個(gè)微笑者,微笑會讓人明白:“我喜歡你,你使我快樂,我高興見到你!蔽⑿σ幌,只需要牽動三條肌肉,這又何樂而不為呢?微笑一下,可以縮短人與人的距離;微笑一下,可以縮小空間的范圍;微笑一下,可以消除心靈之間的隔閡…… 卡耐基說:微笑,在別人心中造成的`快樂會像回力板一樣飛回給你;在別人心中造成快樂的感覺,將使自己覺得更大的快樂。生活中,理想經(jīng)常會遭遇挫折,我們難免有沮喪受傷的時(shí)候,有感覺被眾人冷落遺棄的時(shí)候,無論何時(shí),請記得對人對己展露一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的微笑,最好露出八顆牙齒。佛說“拈花微笑”,武俠中說:“一笑泯恩仇”,當(dāng)你微笑時(shí),你心中任何不愉快或不自然的感覺都靜止了,世界的大門便為你敞開了。
四:如何贏得他人的贊同
這章,教給我的是在與別人交談時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
在和別人談?wù)撃臣虑闀r(shí)要以以友善的方式開始,免與人辯論,別人的意見表示尊重,千萬別說:“你錯(cuò)了”,而且盡量-要讓對方多說話,碰到分歧的時(shí)候,如果用爭奪的方法,你永遠(yuǎn)得不到滿足,但用讓步的方法,你可能得到比你所期望的更多
五:如何更好地說服他人
在當(dāng)你覺得你是對的時(shí)候,怎么樣才能更好的說服別人呢?
首先要間接地指出他人的錯(cuò)誤。不過在指責(zé)別人之前,先想想自己的錯(cuò)誤,當(dāng)然在特定的情況下,要保全他人的面子,然后要以提問的方式,代替命令的語氣,叫那個(gè)人自己來想,另外就是鼓勵(lì)的辦法更容易使人改正錯(cuò)誤,使對方樂于做你所建議的事。
六:讓你的家庭生活幸?鞓
這章主要給我講了,讓家庭幸?鞓窇(yīng)該注意的細(xì)節(jié)和相關(guān)的交際技巧,在以后和自己的愛人相處過程中,要有禮貌,這是根本,然后從小事去關(guān)心他,了解她的工作,分享她的嗜好,做她的后盾等等,在發(fā)生矛盾的情況下,脾氣要好,不要激動,成熟的心理在其中是起到比較關(guān)鍵的作用。這是在下一章所講到的。
七:如何使你變的更加成熟
個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是敢于承擔(dān)責(zé)任。我們生活于世就要面對生活中的許多責(zé)任,要承擔(dān)自己行為的后果,要為自己的行為負(fù)責(zé),不要總是抱怨當(dāng)前的困難,要慢慢學(xué)會擺脫這種情況。
再有,在平時(shí)的生活中要時(shí)時(shí)注意自己身上的那些令人討厭之舉,要讓別人喜歡你,先得使自己讓人喜歡。得到友誼的最佳方法,是必須注重施與,而不是獲得--但應(yīng)該是親自贏取得來,而不是靠一時(shí)的吸引或哄騙。所謂贏取友誼的能力,并不是指勾肩搭背,與人攀談,動作滑稽或講些逗趣的笑話等。那應(yīng)該指的是一種心境,一種處世的態(tài)度或是一種愿意把自己的愛、興趣、注意力及服務(wù)精神獻(xiàn)給他人的愿望。
八::走出孤獨(dú)憂慮的人生
現(xiàn)今,城里大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,有的時(shí)候孤獨(dú)和憂慮的感覺是每個(gè)人都經(jīng)歷過的。
當(dāng)今可以說孤獨(dú)是現(xiàn)代人的通病,我們?nèi)粝肟朔录,就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影,勇敢走入充滿光亮的人群。我們要去認(rèn)識人,去結(jié)交新的朋友。幸福的感覺并不是靠別人的施舍,而是要自己去贏取別人對你的需求和喜愛,無論到什么地方,都要興高采烈,把自己的歡樂盡量與別人分享,這樣你會交到更多的朋友。
而過多的憂慮會導(dǎo)致很多的疾病如:心臟病、消化系統(tǒng)潰瘍、高血壓,所以不要過多的憂慮,我們要盡可能的享受人生,最使你輕松愉快的是,健全的信仰、睡眠、音樂和歡笑。
九:不要為工作和金錢而煩惱
隨著人口的增長,現(xiàn)金找工作難,找到一個(gè)好的工作更難,可是如果不找到工作,就沒法生活,沒法養(yǎng)活家庭,很多人,為此而煩惱。
其實(shí),與其這樣整天為了這個(gè)而發(fā)愁,悶悶不樂,還不如走出去,去建立良好的人際關(guān)系,多認(rèn)識一個(gè)朋友,以后也許就多一條出路。
十:防止疲勞,永葆活力
整天拼命的工作掙錢,和生活上的壓力,疲勞是每個(gè)人肯定會有的,適當(dāng)要約上幾個(gè)好朋友,去外邊放松交游,放松自己,使自己的身體身心全都得到放松,這樣也許你會從中得到更多的快樂,年輕人的最大優(yōu)勢,就是在于活力,永葆活力,激情無限。
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