《人間值得》讀后感大全【15篇】

　　當(dāng)閱讀完一本名著后，大家一定都收獲不少，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編收集整理的《人間值得》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《人間值得》讀后感1

　　我個(gè)人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風(fēng)格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實(shí)質(zhì)很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽都給人一種很有韌性的感覺。今天這首就是一首歡快的閩南鄉(xiāng)村風(fēng)格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽到這首歌，看到我寫的這篇文章，心情也能好好的。

　　十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說，我衣食無憂，物質(zhì)上并沒什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書，邀請了好多家人朋友為我挑選一本書，送給我當(dāng)生日禮物。

　　第一份生日禮物來自我的大學(xué)室友雨潤姐（化名），相識(shí)11年了，每年生日都第一個(gè)給我送祝福，每次在我沖動(dòng)的時(shí)候給我潑冷水，在我沒錢的時(shí)候，二話不說給我打錢，情感細(xì)膩，落落大方的一名山東寶媽。

　　雨潤姐送了我好多本書，涉獵頗廣，我答應(yīng)她，一定好好看，看完來寫讀后感，不辜負(fù)她的美意。

　　昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫(yī)生寫的哲理小書，非常簡短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現(xiàn)在就來交作業(yè)啦。

　　作者是一位90歲高齡的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。

　　讓我印象最深刻的應(yīng)該是兩句話，其一是，“不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì)到來。所以，如果不是這樣的時(shí)刻，就無須太過努力�！�

　　關(guān)于人應(yīng)不應(yīng)該努力這個(gè)問題，我也有過困惑。一方面，不知道是因?yàn)槭芪鞣剿枷氲挠绊�，還是因?yàn)槲�機(jī)意識(shí)，在成長的過程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進(jìn)取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時(shí)候覺得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時(shí)光，是罪惡的。

　　另一方面，又認(rèn)為應(yīng)該要張弛有度，可持續(xù)發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結(jié)中，挺矛盾的。

　　看見這句話，讓我突然想問自己一個(gè)問題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠(yuǎn)的競爭力？心中的安全感？

　　首先，對(duì)物質(zhì)的保障，這個(gè)理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時(shí)候，我就挺贊同作者說的，其實(shí)能夠滿足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個(gè)能遮蔽的場所，有熱湯熱飯就可以了，而現(xiàn)實(shí)生活中壓著人喘不過氣來的所謂的物質(zhì)保障，也不過是虛榮和虛空的結(jié)合體而已。

　　其次，永遠(yuǎn)的競爭力，到底什么才是我的`核心競爭力呢？其實(shí)我也常常這么問自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專業(yè)咨詢工作以后，換工作，干了一份與專業(yè)咨詢幾乎無關(guān)的工作。經(jīng)常有人問我，放棄了專業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)覺得可惜嗎？我也這么問自己，我想偶爾還是會(huì)有失落的，但是，不會(huì)可惜。

　　原來沒換工作前，我總以為，我只能干財(cái)稅工作，不然我的CPA沒用了，我的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)就是浪費(fèi)了，這也就是所謂的機(jī)會(huì)成本，所以我很焦慮，同時(shí)，找工作的時(shí)候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時(shí)間我改變了我原來的想法。

　　用自己熟悉的領(lǐng)域的知識(shí)和自己慣有的邏輯思維去認(rèn)知世界，去與人溝通交流，去解決問題是本能。但當(dāng)你跨界，你面對(duì)的人群，所面臨的問題涉及的領(lǐng)域都變化時(shí)，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問題，這真是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

　　我的新工作是在基層機(jī)關(guān)，按照我的理解，基層機(jī)關(guān)的每個(gè)崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問題是比較全面的，可能涉及社會(huì)運(yùn)行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟(jì)，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專業(yè)強(qiáng)的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專業(yè)咨詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機(jī)動(dòng)。

　　說回競爭力，我認(rèn)為自己最大的競爭力是溝通協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，心態(tài)樂觀。以年薪百萬來作為目標(biāo)來要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養(yǎng)活自己作為目標(biāo)來考察自己的競爭力，我覺得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。

　　最后，心中的安全感，我越來越明白，安全感這個(gè)東西，是自己給自己，當(dāng)內(nèi)心堅(jiān)定時(shí)，不努力也很有安全感，當(dāng)內(nèi)心沖突時(shí)，狂奔也是不安全的。大概是回到來家鄉(xiāng)，我現(xiàn)在覺得很有安全感。

　　其二是，“有多種選擇的時(shí)候我們往往左右瞻顧，當(dāng)只有一個(gè)選擇的時(shí)候，反而會(huì)意外地突破現(xiàn)狀。如果你意識(shí)到人地強(qiáng)大，你的心情也許會(huì)輕松一點(diǎn)�！�

　　年少的時(shí)候，我是一個(gè)不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執(zhí)，非常任性，非常主觀，還不聽勸。還特別喜歡向高難度挑戰(zhàn)，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價(jià)。

　　我總認(rèn)為自己是一個(gè)很幸運(yùn)的女孩，生命中出現(xiàn)了好多巧合，有時(shí)候也會(huì)想到底是命運(yùn)的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢。

　　我想這本書說的，人生只要能夠照亮某一個(gè)角落就可以了，應(yīng)該想表達(dá)的意識(shí)，想照亮多大的角落由自己說了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個(gè)角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個(gè)角落。

　　聽從自己內(nèi)心的聲音，以自己喜愛的方式去生活，坦率地接受每一天！

　　晚安，屏幕前的你，愿你有個(gè)好夢，夢里能夠傾聽到自己的內(nèi)心深處的聲音哦。

《人間值得》讀后感2

　　這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：

　　一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢�非常了不起。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的.是在和人的相處過程中，面對(duì)不那么友好的環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。

　　二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

　　三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義。或許我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問題，我思考過很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

《人間值得》讀后感3

　　《人間值得》一書的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書分別對(duì):工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。

　　全書讀起來并沒有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的.穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。

　　恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)她對(duì)生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ�?yàn)槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細(xì)細(xì)想來是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，對(duì)生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負(fù)生活。

　　整本書里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無妨，在少年時(shí)勇敢追夢，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢想壓的喘不過氣時(shí)，不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

《人間值得》讀后感4

　　封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個(gè)人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨(dú)自抱膝嘆息。

　　封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對(duì)自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過著誰希望的生活。

　　我很認(rèn)真的看完全書后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因?yàn)閺淖掷镄虚g我并沒有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗(yàn)。

　　第一，恒子奶奶并沒有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動(dòng)的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動(dòng)，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實(shí)習(xí)期的無薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說他人好，結(jié)果婚后問題多多，兩個(gè)孩子的管教問題，父母的強(qiáng)勢入住導(dǎo)致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題采用的是消極面對(duì)。我就想問問，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對(duì)的。

　　都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對(duì)待，無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強(qiáng)勢掌權(quán)，工作上的`不愉快，心理上遠(yuǎn)離不想面對(duì)的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。

　　第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達(dá)到財(cái)務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強(qiáng)，二是不拒絕。不然，我就想問，一個(gè)包子一樣的性格會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)。

　　最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對(duì)，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。

　　最后說一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！

《人間值得》讀后感5

　　《人間值得》這本書對(duì)我來說不僅僅是一碗心靈雞湯，更是一劑良藥，因?yàn)樵谟龅剿�之前，我確實(shí)是覺得人間是那樣不值得！成年人的生活一地雞毛，有時(shí)候崩潰就在一瞬間，工作的壓力、家庭的瑣事、育兒的煩惱讓我不禁懷疑人生的意義；生老病死這些無法阻擋的事情又讓我感到恐懼，活著是為了什么這一問題一直縈繞在我的心頭，揮之不去。曾經(jīng)有一段時(shí)間我特別抑郁，站在陽臺(tái)上光想往下跳，看見河水就會(huì)想到如果我跳進(jìn)去會(huì)怎樣，但我始終沒有這個(gè)勇氣，恐懼、焦慮就像魔鬼一樣如影隨形，讓我感到窒息。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我加入了擔(dān)當(dāng)者的橡果學(xué)院和教師共讀會(huì)，沒有什么高大的理想，只是想讓自己忙碌起來，沒有時(shí)間去胡思亂想，慢慢地，我讀進(jìn)去了，夏洛和威爾伯之間深厚的友誼感動(dòng)了我，虎斑貓與白貓之間刻骨銘心的愛感動(dòng)了我，青蛙和蟾蜍之間不是親人勝似親人的真情感動(dòng)了我，紙袋公主的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)啟發(fā)了我。。。。。。我也慢慢感受到，生活中還是有很多美好的東西是值得留戀的，我下定決心：即使全世界都拋棄了我，我也不能放棄我自己。于是，我逐漸蘇醒過來，我把讀書當(dāng)成是治愈自己的良藥，我把每一件事情都做得盡善盡美，不求有功，但求無過。后來我才發(fā)現(xiàn)《人間值得》這本書里的一段話正好印證了我這一時(shí)期的生活：“痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來的東西。人活著，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難�！�

　　“盡量減少胡思亂想，不要閑著，而是讓自己忙碌起來”“不被負(fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活。”

　　“一切，只有靠我們自己解開。”《人間值得》這本書，讓我學(xué)會(huì)了要接受生活的本來面目，不抱怨、不奢求，活在當(dāng)下，不要因?yàn)槟硞�(gè)“煩惱”而感到“人間不值得”，即便有煩惱、有苦痛，人間仍然值得我們來過。這本書越讀越有味道，我喜歡它，有以下幾方面的原因：

　　一、這本書不是那種言語的說教，而是那么平淡、真實(shí)、接地氣，讀這本書，就好像在和一位智者談話，她會(huì)告訴我應(yīng)該怎么去面對(duì)工作和生活。

　　這本書的作者中村恒子，是日本最年長的心理醫(yī)生，行醫(yī)70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休，從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括：平平淡淡過好每一天。她既不瀟灑，也不高效，但無論什么時(shí)候，都會(huì)做好眼前的事，在她身上，看不到任何執(zhí)念。無論何時(shí)，她都是一副坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺是“這樣活著便很好”。也就是那個(gè)時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)自己是多么地狹隘、愚蠢，為了一些瑣事把自己弄得遍體鱗傷是多么不值得！“能夠健康地活著”是一件多么美好的事情�。∮谑俏野炎约何⑿诺拿�字從“凌云之志”改成了“平常心”，還上傳了一張小和尚躺在荷葉上的圖片，告誡自己很多事情是我們自身無法掌控的，順其自然就好，一定要保持一顆平常心，看淡所有人間事，好好工作，好好生活。

　　二、這本書就好像是一盞明燈，無論是工作還是生活，當(dāng)我陷入迷茫的時(shí)候，它總是在內(nèi)心深處提醒著我，指引著我。

　　年輕的時(shí)候總想著好好干，多攢幾個(gè)榮譽(yù)，把職稱評(píng)了，也因此把自己弄得身心俱疲，現(xiàn)在回想起來，真是不值得，就像恒子老師說得那樣：“如果被權(quán)力、地位、名譽(yù)之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會(huì)疲于應(yīng)付。如果期望過高或心思太重，就容易失望或焦慮。”恒子老師從不和別人比較，“別人有別人的生活，自己有自己的`軌跡”，這種想法始終貫徹她的人生。所以在后來的工作和生活中，我時(shí)刻提醒自己，盡心盡力就好，得之我幸，失之我命，你若盛開，蝴蝶自來。即使不來，無需掛懷。當(dāng)我敞開心扉，不再執(zhí)著于名利的時(shí)候，我覺得自己是那么輕松，那么快樂！

　　有時(shí)候在家庭生活中，總想著讓家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六點(diǎn)起床，想讓老公陪我出去走走，鍛煉鍛煉，但他總是起不來，我心里就不高興，郁悶好幾天；對(duì)孩子，我想讓她把屋里收拾得干干凈凈，把自己的書本和作業(yè)都整理的井井有條，一看到她沒有達(dá)到我的要求就會(huì)著急上火，總想著是為了他們好，想讓他們按照我的意愿來做，直到有一天，我看到女兒在日記中罵我是“神經(jīng)病”，氣得不行，真想痛痛快快揍她一頓，可是后來又放棄了，我就像一個(gè)泄了氣的皮球一樣癱坐在沙發(fā)上，眼淚和無助陪伴著我，想找個(gè)人哭訴都不知道該去找誰，難道真的是我錯(cuò)了嗎？在這本書中，我找到了答案：“父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過來又會(huì)反彈給父母”我的高壓政策最終傷害了我�！安灰�試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想自己如何才會(huì)快樂或怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，“想要改變他人是不可能的”“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中。要是有這些精力或想法，倒不如做一些協(xié)和實(shí)際的事情。”“無論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細(xì)水長流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好”。意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我開始嘗試作出改變，不再對(duì)別人心存太多的期望，慢慢地學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)互相尊重，學(xué)習(xí)保持適度的距離，去尋找讓自己開心的事情，當(dāng)我不再執(zhí)著于這些事情的時(shí)候，身心都在發(fā)生著巨大的變化，甚至，我會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來那些令人討厭的事物都變得可愛起來。

　　三、這本書好像一劑良藥，拯救了焦慮、恐懼的我。

　　年近不惑，也經(jīng)歷了一些迎來送往，生命的無常平添了幾分傷感，但更多的是對(duì)生命的敬畏。每每看到有人離世時(shí)總會(huì)難免想到自己的親人，甚至想到自己，心中充滿恐懼，有時(shí)候半夜都會(huì)被自己嚇醒，就像恒子老師所說的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼。”

　　我很焦慮，又不知該向誰求助。恒子老師給了我一劑良藥——

　　“任何事情有開始就會(huì)有結(jié)束。人只要出生，就會(huì)面對(duì)死亡�！边@是必然的，也是任何人都無法控制和逃避的；“在健康的時(shí)候，擔(dān)心孤獨(dú)地離開人世實(shí)在是白白浪費(fèi)精力�！薄皳�(dān)心死亡來臨、提前做好計(jì)劃終究無濟(jì)于事。把最基本的要求告訴家人，其余的事情順其自然就可以�！边@番話警醒了我，想那么多干嘛，“憂慮未來于事無補(bǔ)，誰也無法預(yù)料未來。”踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事，開開心心過好每一天不是很好嗎？讓心歸于平靜，讓生活簡單一些，遇到困境告訴自己“沒關(guān)系，一切都會(huì)過去”，然后鼓起勇氣，讓自己可以“繼續(xù)努力”！當(dāng)我們放下執(zhí)念、心無掛礙，當(dāng)身邊的瑣事無法影響心情的時(shí)候，那種釋然、那種隨性、那種輕松，真的是無法用語言來表達(dá)，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！

　　最后，真心地把這本書推薦給您，愿智者的叮嚀能為你解脫俗世的煩惱，愿恒子老師的人生智慧能帶給你快樂的生活。未來歲月漫長，依舊值得期待。愿你歷盡千帆，歸來仍是少年。愿你歷遍山河，依然覺得人間值得。

《人間值得》讀后感6

　　《人間值得》這本書的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅(jiān)持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經(jīng)歷，還寫了對(duì)生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來給人常給人輕松自在的感覺，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂。

　　我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會(huì)長高。

　　長大以后我們才知道，人生好像很長，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過得平淡自在又是多么的重要�，F(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見到的自己是忙碌，是疲倦，是難過，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。

　　就拿自己來說吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來想去，問題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑�，人就�?huì)止步不前”。每當(dāng)我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)更加坦然的去接受。這樣，就會(huì)積極面面對(duì)工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會(huì)輕松一些。

　　其實(shí)，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說：簡單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。

　　這本書很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都會(huì)不自覺地審視自己，這個(gè)審視的過程讓我感到意外的放松。

　　“我到底能不能達(dá)到我的目標(biāo)呢?”

　　人的一生常常想要追求一些意義，在這個(gè)過程中就會(huì)產(chǎn)生焦慮。因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)白白地度過一生，所以會(huì)不斷地給自己的.行為尋找意義，比如我在練著口語的時(shí)候會(huì)突然想這件事對(duì)我的未來到底有多大的幫助呢，我到底要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。然后便開始焦慮地想著5年后的自己到底能不能做出一番事業(yè)，常常在一天快要結(jié)束的時(shí)候開始焦慮。奶奶卻說：“別因?yàn)閷?duì)未來太過焦慮，而忘記要做好當(dāng)前的事情�！笔前�，人生是很長的，沒必要總是為未來的事情而焦急。做好現(xiàn)在的事，思考好現(xiàn)在的事，只要做好每一步，所追求的事物總會(huì)到來的，不管是理想還是金錢

　　“我總是對(duì)和朋友的關(guān)系很煩惱”

　　人來到這個(gè)世界上常常會(huì)遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相處的時(shí)候常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而感到不痛快。想要跟朋友溝通，但是又不知從何提起。這時(shí)候我們都應(yīng)該清楚，改變一個(gè)人是很難的，如果你沒有百分百去努力的話。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起這件事的后果，因?yàn)榇蟛糠智闆r可能都是不歡而散�？赡茏詈玫姆椒ㄊ歉淖兒退�/她的距離，因?yàn)榫壏质菬o法預(yù)測的。我們和一個(gè)人可能因?yàn)橄矚g同一種花而惺惺相惜，但又因?yàn)榱硪环N草而相互遠(yuǎn)離。所以，在和朋友相處時(shí)也要記住，人生中大部分時(shí)間我們都是獨(dú)處的，不必強(qiáng)求都走向同一個(gè)方向。

　　“我不知道該不該接受這樣的自己”

　　我常常會(huì)被問這樣一個(gè)問題：你是一個(gè)自信的人嗎?我會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題而煩惱，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候我都不是一個(gè)自信的人。在很長的一段時(shí)間我都想成為自信的人，所以我在改變自己的行為舉止，不斷地矯正自己，但其實(shí)自信并不是說話方式和行為舉止就能做到的。自信就是將原本做不好的事情慢慢地取得進(jìn)步后，慢慢地對(duì)自己的成就感到驕傲，而在這個(gè)過程中積累的能量就能幫助你成為一個(gè)更自信的人。比如我原來是一個(gè)在公共場合演講感到很局促的人，在一次次的實(shí)踐下慢慢地變得更加地“自信”了。所以我們需要分清自己和別人的區(qū)別，不必為了自信而強(qiáng)求自己馬上做出改變。人生都是走自己的道路，而別人也在忙著實(shí)踐自己的人生，別因?yàn)闉榱俗汾s別人的步伐而忘記自己的路，不然只會(huì)迷失。

《人間值得》讀后感7

　　生活咄咄逼人，時(shí)常讓我喘息不過來，有時(shí)候很渴望身邊能有一起分擔(dān)其痛苦和悲傷的人；我覺得恒子奶奶說得很對(duì)，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺、好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解”，沒有什么比認(rèn)真的話在當(dāng)下更重要，不沉湎于往事，不期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激，總會(huì)好起來的。

　　90歲的恒子奶奶用平和的語句書寫了自己一生的感悟，也更象是自己的一個(gè)回憶錄，梳理了自己一生中面對(duì)的各種現(xiàn)實(shí)狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評(píng)價(jià)，這些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強(qiáng)迫自己過和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應(yīng)該更加從容地按照自己的意愿有條不紊地進(jìn)行。

　　【以平和的心態(tài)去感受生活的美好】在現(xiàn)今的社會(huì)，很多人都迷失了自己，忘了來時(shí)的路，曾經(jīng)的初衷，生活本來該有的樣子。這本書會(huì)讓你平靜下來，開心的地面對(duì)生活，重燃對(duì)生活的熱情。人生注定不是一帆風(fēng)順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經(jīng)的心愿與夢想，體會(huì)到生活的快樂，大自然的美好。

　　工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實(shí)現(xiàn)自己的理想，還是為了養(yǎng)家糊口，就看你自己是怎么給它去定位的，工作也有不順心的時(shí)候，要調(diào)整好心態(tài)，要做到從工作中找到樂趣，這樣工作就不會(huì)覺得累，反而覺得是一種享受，所以要學(xué)會(huì)處理工作與生活的平衡，個(gè)人與家庭及他人的相處之道，因?yàn)槿碎g值得！

　　【人生不必太用力，坦率地接受每一天】生活就是要不緊不慢才叫生活，當(dāng)下的焦慮更多的來自于內(nèi)心的期望與現(xiàn)實(shí)的不符，當(dāng)我們放下那些不必要的期待，或者沒有期待，好好的面對(duì)工作，好好的面對(duì)生活中的不如意，堅(jiān)持下來，當(dāng)內(nèi)心充盈、自信、自在的時(shí)候，那么就沒有什么能輕而易舉的打敗我們。

　　“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！睍�中的這句話讓我深有體會(huì)，回想從工作到現(xiàn)在，為了什每天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力，又為了什么殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，無論做什么，只要自己喜歡就可以，對(duì)自己來說適度便好。

　　幸福與否，不要太在意。辛苦的`經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，也沒什么大不了。卸下肩上的重?fù)?dān)，你才會(huì)看見真實(shí)的自己。

　　比較之心人人有，無論看起來多么風(fēng)光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺」，確實(shí)會(huì)發(fā)生的事，預(yù)先準(zhǔn)備對(duì)策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當(dāng)下，才不會(huì)錯(cuò)過最重要的時(shí)刻。

《人間值得》讀后感8

　　不知從何時(shí)開始，我每天習(xí)慣了用零碎時(shí)間看各種微信公眾號(hào)文章推送。

　　時(shí)間長了，慢慢發(fā)現(xiàn)除了一些業(yè)務(wù)類公眾號(hào)，大多諸如新聞、職場、情感、美妝等公眾號(hào)常常出現(xiàn)這樣的標(biāo)題：

　　“9歲男孩9個(gè)月拿本科學(xué)歷”

　　“三個(gè)頂尖時(shí)間思維模型，讓你擺脫窮、忙、累”

　　“那個(gè)每晚陪你聊天的人，從來都不愛你”

　　“還嫌自己臉黃，推薦好用到逆天的美白精華”

　　……

　　隨意某天看到都是這種類型的文章，讓人不自覺地就感到焦慮。

　　不知道是媒體在制造焦慮，還是大家都焦慮，媒體才聚焦。

　　看多了，有時(shí)忽然就喪了。

　　仿佛所有人都在往前狂奔，仿佛所有人都光鮮璀璨，仿佛所有人都舉重若輕，只有自己一團(tuán)亂麻、滿心茫然，被遺忘在一條看不到盡頭的小路上。

　　這時(shí)，打開《人間值得》這本書，焦慮煩躁的心就很容易沉靜下來。90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶會(huì)告訴你：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

　　這里的“不必太用力”不是讓你得過且過，隨波逐流，而是讓你不要太耗費(fèi)心力跟自己較勁，不要太擰巴。真正的努力生活是能夠按照自己的需要和節(jié)奏去付出真實(shí)而持續(xù)的行動(dòng)。

　　恒子奶奶說，“無論是誰，都是從感受孤獨(dú)、不安、痛苦中走完一生的。”“沒有人100%為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你�！薄皬母�本上說，人的一生基本上是一個(gè)人獨(dú)自生活�！�

　　“能照亮某個(gè)角落就足夠了�！�

　　你不用追求跟別人一樣的活法�！白铌P(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠地面對(duì)‘自己是什么樣的人’的課題�！�

　　1945年，當(dāng)時(shí)16歲的恒子在叔叔的資助下，獨(dú)自搭火車從廣島尾道前往大阪，入讀女校學(xué)醫(yī)。恒子沒想著“救死扶傷，助人為樂”，只是迫于窘困的家庭環(huán)境，只是“順應(yīng)潮流”，為了工作賺錢而已。而在婚后，由于丈夫酗酒、花錢大手大腳，為了養(yǎng)家，恒子在家?guī)Ш⒆尤�年后又開始工作。退休后，在醫(yī)院的邀請和病人的需要下，恒子一直工作到了90歲。

　　到今天，工作了70年的恒子奶奶仍然每周工作4天。恒子奶奶說，她是從持續(xù)工作的狀態(tài)走過來的，對(duì)工作說不上喜歡或不喜歡。但從某天起，她的.心境從“為了生活而工作”變成了“在工作中享受快樂的時(shí)光”。

　　在我看完這本書后，我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是恒子奶奶能夠忍受艱難的生活，淡然地工作到現(xiàn)在，一輩子溫暖慈愛的最重要的原因。無論是“不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激”，還是“人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法”，又或者是“和那個(gè)人該交往還是遠(yuǎn)離，不要急于尋找答案，調(diào)整心理的距離感就夠了”……這些體悟其實(shí)都源于恒子奶奶有一顆能夠堅(jiān)韌、寬廣、獨(dú)立、仁愛而又能尋找和感知趣味的心。

　　恒子奶奶總是說“這樣活著便很好”，看上去貌似很沒追求，但這又何嘗不是人生的真諦?你是什么樣的人，你想怎樣活，都好。但是不要糾結(jié)，不要設(shè)限，平衡一點(diǎn)，“如何把人生過得值得，過得歡喜”，這都由你決定。

　　人生的意義哪有那么多呢?

　　忽然想起來高曉松說過的一句話：

　　“人要是太在乎意義了，會(huì)損失很多意思�！�

　　以前的我，總是太在乎意義，缺失了很多本可以有的有意思。

　　上學(xué)時(shí)，考試一考得不好，就會(huì)告訴自己“考試的意義是什么什么”“學(xué)習(xí)的意義是什么什么”“努力的意義是什么什么”，不去想怎么記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn)、怎么做對(duì)那道題，反而有各種亂七八糟的想法和情緒，自己給自己加很多戲，卻還渾然不覺，直到班主任的一句“你什么都不要想，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)本身”才喚醒了沉醉于心理幻境和情緒消耗中的我。

　　從那以后，每當(dāng)我沉浸在不良情緒中時(shí)，都會(huì)告訴自己“工作就是工作本身”“生活就是生活本身”“這件事做錯(cuò)了要怎么改進(jìn)”“關(guān)系出現(xiàn)問題了怎么克服”……只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，問題往往迎刃而解。

　　硬著頭皮去想意義就能解決問題嗎?高大上的意義就能讓你變得高大上了嗎?并不!現(xiàn)實(shí)是，大多數(shù)人只是普通人，不會(huì)靈光一現(xiàn)就一步千里，不會(huì)一朝醒悟就改頭換面。

　　而且什么是有意義的呢?什么是無意義的呢?哪里有定論呢。

　　“這樣活著便很好”，無論有意義與否，都不用考慮，最重要是活在此刻。認(rèn)真、真誠地面對(duì)自己，忍耐下去把你覺得該做的事做好，這樣就很好了。

　　不要去看別人的好或不好的生活了，也不要被社會(huì)上各種觀點(diǎn)所裹挾，所有的限定只取決于你做還是不做。人間值得，值得你為你所決定的而恒久堅(jiān)持，值得你去選擇和經(jīng)歷你的每一步路，值得你去擁抱這陽光雨露、草木萬物。

《人間值得》讀后感9

　　《人間值得》是一部由中國作家龍應(yīng)臺(tái)所著的關(guān)于個(gè)人存在和價(jià)值觀的思考集合。該書分為三節(jié)，分別探討了“無為”、“自由”和“有為”三種態(tài)度對(duì)待人生的含義和作用。

　　在閱讀該書時(shí)，我深刻地感受到了作者對(duì)于價(jià)值觀的思考和對(duì)于人生意義的探索。作者作為一位臺(tái)灣女作家，她一身的文化底蘊(yùn)和對(duì)于人民內(nèi)心深處的關(guān)注讓她有資格成為一個(gè)窺探人生的專家。她的文字深邃而且富有哲理格言，每一篇都讓人嘆為觀止。

　　書中講到“無為”，即以放棄自我為導(dǎo)向的一種生活態(tài)度。作者認(rèn)為通過內(nèi)心深處的安放和寧靜，才能真正找到人生的意義。同時(shí)，她也深刻地指出，很多人追求的所謂成功和名利其實(shí)是空洞而無實(shí)質(zhì)性的。

　　第二節(jié)是“自由”。作者在講這部分時(shí)，引用了很多個(gè)例子，表現(xiàn)出現(xiàn)代人對(duì)于自由的.渴望和追求。這里提出的自由并不是簡單地指責(zé)政治中心制度的壓迫，而是指人內(nèi)心的自由。人們應(yīng)該注重個(gè)人行為的自主性和自我意識(shí)的責(zé)任，尋找自己的個(gè)性和特點(diǎn)，以這種方式實(shí)現(xiàn)自由。

　　最后一節(jié)是“有為”。它是這本書中最具有決斷和親民特色的部分。作者在這里提出了自己的立場——以人為本。她批判了客觀現(xiàn)實(shí)中的許多問題與不合理的處境，并提出了以人為中心解決問題的出路。這部分特別強(qiáng)調(diào)了社會(huì)責(zé)任和人類品德的堅(jiān)定性。在這篇文章中，人們可以看到作者對(duì)于當(dāng)代社會(huì)極端化和孤立化趨勢的憂慮，并且強(qiáng)調(diào)了個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的相輔相成。

　　作為一名讀者，在閱讀《人間值得》這本書的過程中，我深深地感受到了作者的真心和衷心。她的文字、她的思考，讓我深刻理解了人生的真諦。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，人們總是匆匆忙忙地工作和奔波，而《人間值得》這本書推崇的無為、自由和有為的三種態(tài)度，為我們提供了一些尋找自我和尋求幸福的方向。

　　這本書的重要性可以說是不言而喻的。它提供了一些關(guān)于人生和生活的清晰思考，通過引導(dǎo)我們思考人性、人生、人類社會(huì)、文化底蘊(yùn)和價(jià)值觀念等重要問題，讓我們重新認(rèn)識(shí)和理解自己的生活。

　　總之，我覺得《人間值得》是一本非常值得一讀的書，它可以為人們提供一些生命的啟示和遠(yuǎn)離世俗的智慧。在這個(gè)日益浮躁和缺少深度的年代里，我們也許需要這樣的一本書，來重新認(rèn)識(shí)自我和探索人生。

《人間值得》讀后感10

　　未來歲月漫長，依舊值得等待。

　　——《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現(xiàn)在已經(jīng)91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫(yī)生。她歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，以“不管死亡何時(shí)到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅(jiān)持著心理醫(yī)生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個(gè)章節(jié)，每一個(gè)章節(jié)都有一個(gè)主題，恒子奶奶會(huì)圍繞著一個(gè)主題進(jìn)行訴說，用她自己的經(jīng)歷以及她多年行醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節(jié)的主題為：不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激。第2章的第1小節(jié)就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因?yàn)樾腋Ｅc否的判斷標(biāo)準(zhǔn)往往是通過與人比較來確定的。在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，壓力就會(huì)越來越大，焦慮就會(huì)越來越多，頭發(fā)也會(huì)越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動(dòng)才是我們該做的。

　　在生活中，無論去哪里，我們都會(huì)遇見討厭的'人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會(huì)出現(xiàn)。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環(huán)境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現(xiàn)有的環(huán)境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會(huì)我們很多，第2章是我認(rèn)為最有意義的一章，因?yàn)檫@一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數(shù)人可能都會(huì)有，而恒子奶奶對(duì)于這些行為或想法的觀點(diǎn)及改變這些行為或想法的方法值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)，它會(huì)讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

《人間值得》讀后感11

　　寂靜的深夜，在昏黃的燈光下靜讀《人間值得》，仿佛沐浴在陽光之下享受春風(fēng)拂面，伴著恒子奶奶溫暖的話語，伴著涌現(xiàn)的人生哲理，伴著一束照亮黑暗角落的小小光芒……原來，人間是如此值得……

　　坦率生活，放下人生多余的行囊，人間值得。

　　“如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，身上背負(fù)的行囊就會(huì)越來越沉，只會(huì)感到壓力越來越大�！薄昂蛣e人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在毫無意義，這只會(huì)消耗你的精力�！焙阕幽棠痰脑挻蜷_了我心中塵封的窗口，如陽光直接照射在我心中最陰暗晦澀之處，掃除我的難堪。內(nèi)卷的時(shí)代，我總認(rèn)為不與他人比較，就會(huì)止步不前，落后于黑暗之中，我擦亮了眼看著別人向前跋涉，看著別人發(fā)光發(fā)亮。從最初我不愿落于人后，無數(shù)次與他人比較，我告訴自己“必須這樣做”。到如今如恒子奶奶所說“與別人比較后，突然覺得十分失落，焦慮，甚至徒增嫉妒和痛苦�！辈粩啾容^后的自我否定和厭惡，才是我走向美好途中最大的壓迫。直到讀了《人間值得》我才明白，沒有任何人或事能給我的美好，我的幸福定義。最隆重的幸福，是坦率接受自己的`怯懦、痛苦和糟糕，收拾好多余的比較和擔(dān)憂，我，只要毫不猶豫地行走人生就好。體育課的跑道上，我不再緊盯與別人落下的距離，不再為自己的落后自卑、焦慮，而是付出努力去改變自己的不足，努力奔跑，邁著堅(jiān)定的步伐穩(wěn)步向前。人間值得，值得在艷羨自己的風(fēng)景。就算只是個(gè)黑暗的角落也好。

　　忍耐著度過不順，盡情去享受痛苦，人間值得。

　　“大多數(shù)事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著走下去。”“如果總也不順利那么你就要意識(shí)到，人生本來就是這樣!”恒子奶奶的話很平靜，平靜地?cái)⑹鋈松�中的痛苦，讓人可以感受到一種鼓勵(lì)，一種溫暖。而我，面對(duì)不順，習(xí)慣了不停的抱怨，總是倉促地去解決，慌忙地想把痛苦拒之門外，最后卻不能如愿地振作起來，甚至越弄越糟。直到讀了《人間值得》我才明白，我能做的不在于憤怒、焦躁、低沉，我能做的只有與痛苦相擁，汲取足夠的經(jīng)驗(yàn)，按捺下心來默默等待。有時(shí)候看似一切歸零，實(shí)際上也可能是新的起點(diǎn)，清零，也許是生活獎(jiǎng)勵(lì)給我新的開始。是的，我將不再糾結(jié)于期未學(xué)業(yè)測試的失利，即使它對(duì)我來說仍是一個(gè)難題，時(shí)常讓我感到迷茫，現(xiàn)在我會(huì)認(rèn)真感受挫折，笑著繼續(xù)努力，花更多的時(shí)間去改變當(dāng)下，戰(zhàn)勝之前落寞的自已。人間值得，值得在不順時(shí)依然保持原有的腳步，等待契機(jī)。就算前路永夜也好。

　　不滿懷向往，也不畏懼，一份小期待對(duì)未來，人間值得。

　　“因?yàn)樗�有的問題，我都可以解決�！薄爸灰�活著，人生總會(huì)有辦法的�！薄耙欢�沒問題”。恒子奶奶和筆者奧田弘美的這些話，顯示出灑脫的人生態(tài)度。伴隨著現(xiàn)狀的起起伏伏，有時(shí)我認(rèn)為自己前途無量，有時(shí)我又為未來焦慮不安。直到讀了《人間值得》我才明白，沒有什么能定義我的未來，我的未來，是由自已說了才算！低頭不是自卑，是看清當(dāng)下，對(duì)未來不能激情四射，也不能畏懼絕望。人間值得，值得在漫長歲月里堅(jiān)守一份渺小的期待。就算不能如愿也好。

　　“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！逼届o的心，坦率的態(tài)度，有一份期待，剛好。很幸運(yùn)，在我拼命想要光芒萬丈，卻拾得滿身疲憊時(shí)，遇見《人間值得》，告訴我不必太用力地生活，能夠照亮我在的角落便好。愿你在黑暗時(shí)能遇見一本治愈心靈的好書，它的書頁上泛著的點(diǎn)點(diǎn)微光，能夠照亮你內(nèi)心的某個(gè)角落，能夠?yàn)槟銥⑾乱恍�溫暖�?/p>

《人間值得》讀后感12

　　《人間值得》這本小書是我無意中在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上臨時(shí)下單購買的。

　　90歲還在工作的恒子奶奶，從事了一輩子的精神科醫(yī)生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的負(fù)面能量，恒子奶奶居然能過做一輩子，我覺得她靠的不僅僅是醫(yī)生的專業(yè)技能，還有她的哲學(xué)思想，不然，早就被擊垮了。90歲高齡還在工作，每周工作四天，大部分時(shí)間工作量都是相當(dāng)?shù)拇�，日本人的敬業(yè)精神早有耳聞。

　　恒子奶奶說了幾個(gè)觀點(diǎn)我特別贊同。第一條：不管是親密關(guān)系，還是對(duì)家人、朋友、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快。

　　第二條；人與人之間相處要保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，例如婆媳關(guān)系。恒子奶奶經(jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子，父母越權(quán)導(dǎo)致與女婿關(guān)系不好長達(dá)十年之后久。

　　第三條：禮貌。對(duì)于不懂的事情及工作，向后輩學(xué)習(xí)，說話要禮貌溫和，千萬不要認(rèn)為"自己才了不起"。

　　第四條：對(duì)于"自信"的理解。恒子奶奶說自信應(yīng)該是一個(gè)長期積累的過程，不能說一個(gè)人積極開朗言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，只是每個(gè)人的長處都不一樣而已。好多文章和書籍告訴我們要自信，好像是當(dāng)下的時(shí)刻要自信，那種自信似乎沒有強(qiáng)大的能力去支撐，不叫自信。

　　第五條：對(duì)孤獨(dú)的理解。一個(gè)人在一生中本身就是孤獨(dú)的一個(gè)人。這點(diǎn)我特別贊同。孤獨(dú)才是與自我相處的時(shí)間。

　　第六條：對(duì)于死亡的態(tài)度。恒子奶奶不懼死亡，對(duì)于一生的職業(yè)、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科醫(yī)生的'崗位上幫助了那么多不開心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻(xiàn)，應(yīng)該說死得其所。越是不怕死的人越是能夠得倒永生。

　　第七條：恒子奶奶她說，不要跟別人去比較成就、名譽(yù)、地位、成績，我的理解是不要把自己的精力浪費(fèi)在這樣的負(fù)能量里面，這只會(huì)損耗你的精力。而是要做好手頭上的工作、做好當(dāng)下的工作。所謂你懊惱過去，就會(huì)失去現(xiàn)在，更會(huì)丟掉未來。

　　第八條：人生有時(shí)候，越是沒有退路，你才會(huì)把唯一的這條路走好。只要堅(jiān)持去走，不要用十分的努力，六七分就好。

　　第九條：人生總會(huì)遇到挫折和困難，沒有順利的人生。

　　第九條：很多時(shí)候，不要處處在意別人的臉色。適度糊涂也是人生的一種智慧。

　　這兩天我正是讀了《人間值得》這本小書，才過得淡定從容一些。沒有繼續(xù)在被羅阿姨傷害的情緒里，沒有計(jì)較老公是否給我?guī)兔�接送孩子上培�?yōu)班，沒有焦慮自己網(wǎng)站的工作沒有做完。

　　恒子奶奶說沒必要跟別人比較，她90歲了，沒有想著要賺大錢，擁有名利和地位，卻在醫(yī)生崗位上工作70年，這何嘗不是一種成功。放下執(zhí)念，堅(jiān)持下去，加上健康身心支撐，一生堅(jiān)持靠自己的自立精神，終會(huì)成功。想想自己，總以為要有遠(yuǎn)大的夢想，一刻不停地努力才能成功，其實(shí)，只會(huì)讓自己越來越焦慮，內(nèi)心疲憊。自己好多年都是焦慮急躁的性格，就是因?yàn)闆]有踏實(shí)做好當(dāng)下，但又有一腔熱血想要做出一點(diǎn)成績，這都是好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)。

　　越回味這本書，越覺得富有哲理和智慧。甚至，我的讀后感都沒有寫出恒子奶奶的人生精髓。

《人間值得》讀后感13

　　《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫(yī)生工作，相信她在她的專業(yè)領(lǐng)域所總結(jié)的心得體會(huì)，沒有什么人會(huì)想反駁吧，當(dāng)然反駁也不要緊，每個(gè)人都有自己的人生，如果你能從這本書中有所收獲，那不光是對(duì)你自己值得，也對(duì)她分享極具意義。

　　這本書中沒有很多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松的人生信條。你可能覺得人活到90歲，人生應(yīng)該從1歲開始，而這位老人先告訴你關(guān)于工作得失去留。實(shí)際上整本書都在講怎樣在自己經(jīng)歷的生活軌跡中調(diào)節(jié)自己的身心。人需要和他人溝通，也需要和自己溝通，曾經(jīng)看到過這樣一句話：每當(dāng)你覺得為什么你這么倒霉遇到這樣的事時(shí)，都反過來問自己這件事讓你學(xué)會(huì)了什么，你立刻就會(huì)覺得世界都變了。

　　工作可能不是你最喜歡做的，愛人也許也讓你不盡滿意，人際關(guān)系你也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是考慮問題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過幾碗。這本書也可以當(dāng)做是一本雞湯，因?yàn)闊o論你在社會(huì)上遇到任何的事情都是和人有關(guān)的，你需要在溝通的過程中讓別人知道你的訴求，同時(shí)也要在了解別人訴求的同時(shí)去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時(shí)候來讀這本書，你可能會(huì)很安靜的找到自己想要的答案。

　　人際關(guān)系分很多方面，對(duì)每個(gè)人來說最重要的我想應(yīng)該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會(huì)忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說外面的人不重要，但家人必然應(yīng)該是最重要的，孟非曾經(jīng)說過這樣的話：如果我死了，真正會(huì)難過的人不會(huì)超過10個(gè)。我認(rèn)為這是一句非常有道理的.話，對(duì)于你的離開并不能給大多數(shù)人帶來很多的不開心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂趣之一。醫(yī)生的老公也是個(gè)醫(yī)生，并且酗酒，這在結(jié)婚之前她不知道，曾經(jīng)想離婚的她也經(jīng)歷了很強(qiáng)烈的思想斗爭，最終繼續(xù)維持了婚姻。她說服自己去看更好的一面，而且為了孩子，為了家庭和睦，這好像很多家庭劇的情節(jié)，但醫(yī)生的考慮任何一個(gè)角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇類似的問題，那么建議你讀讀這本書，相信一定會(huì)受到啟發(fā)。

　　之前也讀過一些日本人的書，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問題，總是覺得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒什么大不了。沒有什么驚濤駭浪，只是微風(fēng)吹掉了樹上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。

　　醫(yī)生也很看重自己的孩子，這在中國的文化中也是很重要的一環(huán)，但只是重要在孩子是自己生命的延續(xù)，養(yǎng)育孩子真正是培養(yǎng)起一個(gè)獨(dú)立的人格，讓他能夠獨(dú)自在外面經(jīng)歷風(fēng)雨，而這種果敢的心，正是由于他有一個(gè)優(yōu)秀的父母，很多父母做不到，這是超級(jí)難題，大家都是第一次做父母，誰能比誰更有經(jīng)驗(yàn)，即便你能有幾個(gè)孩子，優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)也不會(huì)跟著數(shù)量積累。

　　在她經(jīng)歷了一生以后，總結(jié)出自己生命中最重要的人和事，這才是一個(gè)豐富的生命所應(yīng)該擁有的東西，能夠在自己擅長的范圍內(nèi)幫助更多的人，真正貢獻(xiàn)了自己的價(jià)值，也要慶幸擁有90年這么長的人生讓她可以比別人經(jīng)歷更多悲歡離合。也許只有到那個(gè)時(shí)候才能明白所有的財(cái)富榮耀終究都是自我實(shí)現(xiàn)的過程，真正的自我實(shí)現(xiàn)是自己對(duì)自己的肯定，是家人對(duì)自己的肯定。我想我的理解還不夠深刻，希望你能有更好的見解一起分享。

《人間值得》讀后感14

　　看多了，有時(shí)忽然就喪了，仿佛所有人都在奮力地往前奔，仿佛所有人都光鮮璀璨地站在人生舞臺(tái)上，只有自己一團(tuán)亂麻，滿心茫然，被人遺忘在某個(gè)角落。

　　輕輕打開《人間值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！弊髡吆阕幽棠陶f的“不必用力”并不是要你整天渾渾噩噩地得過且過，而是不要強(qiáng)求自己“必須要得到幸�！保�不必太急功近利，認(rèn)真地做好每一件事，熱愛生活，平平淡淡，這樣活著便好。

　　關(guān)于幸福，恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過。”在人際關(guān)系上要泰然自若，不過分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立，對(duì)于合的來的人，就多花一些時(shí)間和他相處，對(duì)于合不來、討厭的人，盡量少交往，但是我們要懂得無論走到哪里都會(huì)遇到自己喜歡的人或討厭的人，我們不必去苛求他人，試圖改變環(huán)境，而是做到“恕”。

　　關(guān)于人生，恒子奶奶說“不求功名，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。”我們現(xiàn)在是學(xué)生，長大以后要為了錢而工作，但不要把自我價(jià)值全部投入到工作之中，應(yīng)該想想為身邊人略盡綿薄之力，或許這樣工作才會(huì)更有獲得感，恒子奶奶90歲還未退休，正是因?yàn)樗�找到了工作的真諦：與患者心靈溝通使她能夠設(shè)身處地地為他人著想，為他人排憂解難，成為他人所需要的人。不必追求跟別人一樣的活法，關(guān)鍵是自己能夠坦誠的面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題，能夠在現(xiàn)實(shí)與理想之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，好好地活著。人這一生無非就是好好地吃飯，好好地睡覺，活在當(dāng)下。

　　反觀開學(xué)季，學(xué)生寧肯跳樓也不愿去上學(xué)為哪般？在《北醫(yī)兒童發(fā)展中心》有這樣幾條數(shù)據(jù)：中國兒童自殺居世界第一，每年約有十萬青少年死于自殺，每分鐘就有兩個(gè)孩子死于自殺，八個(gè)自殺未遂。究竟是什么讓這些孩子在花樣的年紀(jì)，一步步走向了黑暗的深淵？被失望、焦慮包裹的`孩子們，失去了對(duì)生活的希望，一度認(rèn)為“人間不值得”，死亡似乎成為了抵擋生活壓力的退路。而我想告訴這些孩子：每當(dāng)你們沉浸在不良情緒中，只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，讓自己適當(dāng)忙碌起來，多看生活美好的一面，問題往往會(huì)迎刃而解。

　　羅曼.羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活真相后，依然熱愛生活。恒子奶奶的《人間值得》宛如一劑凈化心靈的良藥，告訴我們：生活依舊值得期待，人間仍然值得。

《人間值得》讀后感15

　　《人間值得》的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是日本最年長的心理醫(yī)生。這本書沒有過多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松人生信條。

　　書中寫了作者的人生經(jīng)歷，以心理醫(yī)生和經(jīng)驗(yàn)豐富的長者的視角對(duì)生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。關(guān)于工作，為了錢而工作并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢�也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法或許會(huì)更好，更能體會(huì)到工作的樂趣，對(duì)于工作中的困難不要躊躇不前，要勇于接受和挑戰(zhàn);關(guān)于幸福，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而要想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉悅的度過”，也不應(yīng)該對(duì)任何人和事抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人;關(guān)于孤獨(dú)，人一輩子從出生到離世都是一個(gè)人孤獨(dú)來孤獨(dú)去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂趣，人生中有很多時(shí)候需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)、隨心、快樂;關(guān)于死亡，孤獨(dú)地死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義�？偟膩碚f，書中表達(dá)的生活方式很簡單，那就是平平淡淡過好每一天。

　　其實(shí)在我們的生活中也有這些困擾，工作可能會(huì)有很多挑戰(zhàn)，家庭也不盡滿意，人際關(guān)系也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是思考問題的角度不一樣，永遠(yuǎn)看到的都是事情并不圓滿的一面。就年輕人來說，我們的社會(huì)閱歷還不夠豐富，在很多時(shí)候都感到迷茫，處理事情也是無從下手，特別是工作方面，常常感到緊張、焦慮，時(shí)常懷疑自我，思來想去。如果一直停留在想怎么辦時(shí)，就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的.就是無限的迷茫感，問題還在，壓力和煩惱只增不減。讀完這本書，我體會(huì)到，遇到困難，其實(shí)應(yīng)該放下令大腦混亂的想法，要想著“不妨先試著去做”，先踏出猶豫的那一步，盡自己最大的努力去完成，心里就會(huì)更加坦然的接受。這樣就會(huì)積極面對(duì)工作，效果也能讓自己滿意，心情自然就會(huì)輕松一些。

　　《人間值得》中有句話讓我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。當(dāng)然“不必用力”，不是讓人得過且過，隨波逐流，而是讓我們不要太過較勁，不要太擰巴，不要過于強(qiáng)求幸福，不要過于急功近利。我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有調(diào)整好心態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的樂趣�！度碎g值得》教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才能長高。

　　其實(shí)，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說：簡單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法，對(duì)生活中的人和事心存感激，這樣才不負(fù)生活，才覺得人間值得。

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