登天的感覺讀后感
《登天的感覺》只讀書名，會認為會是一本很高深的書。讀過之后才了解到本書介紹的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識。下面是CN人才網(wǎng)給大家整理的登天的感覺讀后感，歡迎參考~
篇一：登天的感覺讀后感
《登天的感覺》岳曉東著，描寫了他在哈佛大學做的一些心理咨詢案例。此書由作者在哈佛留學的飛機上知道了一個疑問“什么是登天的感覺”開始敘述，做咨詢?nèi)绾螌で?/p>
登天的感覺。書描寫了十個案例，有應激事件、職業(yè)選擇、情感、道德感、價值感、同性戀、移情和行為塑造。這里作者運用了精神分析、行為、認知領(lǐng)悟、人本。應該是
說咨詢的經(jīng)典療法他都用了，當然也都有成效。書中還介紹了一些關(guān)于心理咨詢的小知識這也使我了解了許多課外常識。書中曾有幾句話讓我覺得很好:
�、� 宣泄不良情緒是任何形式咨詢的首要任務。
�、� 聽，是善意的表示，是虛心的象征，是建立同感的基礎;聽，要求你誠心誠意的出租你的耳朵，全神貫注的傾聽對方講話，不要隨意加以打斷，更不要就對方講話妄
加評論。
�、� 過去是事情是忘不掉的，只有說清楚了，才能內(nèi)心的平靜。
④ 心理咨詢就是要以靜促動，以無為帶來有為
我比較喜歡第三句，因為在中國人們常說的就是，過去的就讓他過去吧�？墒沁@是誤區(qū)，如果過去的事沒有解決一定會有隱患的。總體來說我很羨慕作者，哈佛呀!這所大
學只有在電視上看過。看見一個學心理的中國人在哈佛心中也有了一份激情。這算是提高了學心理人的自信心吧。畢竟想想外國人的心理學還是那么先進。不過我有信心，
總有一天中國的心理學也一定會發(fā)展起來，發(fā)展成為符合中國的適合中國的心理學，不必再借用或翻譯外國的，只屬于我們本國的心理咨詢。
篇二：登天的感覺讀后感
《登天的感覺》是謝倩老師在學期開始的時候推薦給我們的書本。由于種種原因并且并沒有去過多的關(guān)注。只認為一本普通的書而已。長期處于同時看幾本書的狀態(tài)的沒有去過問。不過，幸好小川通過網(wǎng)購買了此書。但是還是到了學期末才拿起這本書。
只讀書名，會認為會是一本很高深的書。讀過之后才了解到本書介紹的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識。個人認為這類書籍非常有利于心理咨詢在中國的普及。希望有更多的此類書籍流通在市場，放置在你我的書桌。因為書本能夠改變?nèi)说闹R和認知結(jié)構(gòu)。本書用了十個非常簡短的故事將心理咨詢的一些基本要領(lǐng)講述給讀者。下面我簡單的解說一下。
心理咨詢室的布置，溫馨、舒適、亮光、絕對保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求)而關(guān)鍵性的一點，咨詢室能夠給人一種人生感悟。在咨詢過程當中很有可能進入一種僵持狀態(tài)，雙方無法進行語言交流。來詢者這個時候視線會隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個有發(fā)散意義的場景布置能夠使來詢者得到很好的啟示。從而達到意想不到的效果。注：本人于5.20去心理咨詢中心親身體會。
助人自助。絕大部分人都是這樣認為咨詢師的。他們能夠很簡單的將我們不能解開的心結(jié)輕而易舉的解開。使來詢者回到那種身心愉悅輕松的狀態(tài)。殊不知，解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié)，還需自己去解。心理咨詢師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽、開導、啟發(fā)、使來詢者頓悟。你才是你命運的主人。格式塔治療認為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機的，只是這種能力尚未覺知，需要咨詢師予以引導。人是最為偉大的產(chǎn)物。
善于傾聽。業(yè)內(nèi)有一句話，咨詢師便是出租自己的耳朵，做一個傾聽者。這絕不是任何一個人都能做到的。沒有經(jīng)過嚴格訓練的人是無法將自己多余的情感懸擱的`。只有將自己的所有多余的情感懸擱，去傾聽來詢者的心聲。感受此時此刻。才能做到洞察，判斷。幫助來詢者認識真實的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個相當棘手的問題。心理咨詢很大部分時間是在與阻抗和移情和反移情做斗爭。咨詢師擁有高尚的節(jié)操、極強的定力、自我覺察力便能較好地化解這種咨詢危機。切記不要主觀，走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。
啟示。心理咨詢師如那大海般深奧、天空般無盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點化的先行者。我要說的是你也可以達到那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺、乘風而起。你也能體會登天的感覺。
篇三：登天的感覺讀后感
這兩天在公司偷著讀完了《登天的感覺》這本書。發(fā)現(xiàn)自己與其中的幾個個案都沾點邊，但沒有他們那么嚴重啦。
讀完這些“故事”，我也同事釋放了自己，看到了自己心里的問題。不是世界錯了，是自己錯了。當你覺得不舒服，不愉快，其實，是自己與這個世界的關(guān)系不正常了。
最后第10個個案，那個人格分裂的。呵呵，其實我也有點。
我是以自我為中心太嚴重了。而且很封閉，不參與社交活動。
說話也老跳躍性的。而且不管別人怎么想，自己舒服了就行。
但是，我還是不能理解，為什么非要做到心理咨詢師說的那樣的人，才算健康的人呢? 我們這樣的就不叫健康么?我們眼中的世界難道就是錯的么?
難道我們沒有受到過傷害?那種傷害就真能一揮手就溶解掉了?不會的。如果是這樣，人的自我保護能力也太差了。受過傷害的人永遠都會記得那個傷害。他只能夠在某種
程度上減輕了，緩解了傷害在意識中的作用。
心理學幫助我們學會找心理平衡，只要天平歪了，我們就會去找平衡。
但，這世界上的苦難能夠這樣就一筆購銷嗎?
別讓心理咨詢麻痹了自己。
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