《正能量》讀后感范文
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人下面是CN人才網(wǎng)為大家整理的《正能量》讀后感范文，歡迎參考~
篇一：《正能量》讀后感范文
在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量，其實它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。
第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發(fā)內(nèi)心的正向能量。第二、“表現(xiàn)”原理，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。第三、“表現(xiàn)”原理，快樂是可以被創(chuàng)造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。第四、“表現(xiàn)”原理，它不僅僅是讓你擠出一個微笑，而是可以應(yīng)用到日常生活中人類行為的各方面，包括走路方式、說話內(nèi)容，因為在這些不起眼的行為中，蘊含著神奇的正能量。
第五、“表現(xiàn)”原理，與在腦海中想快樂的事相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以請微笑，讓腳步輕快起來，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。第六、“表現(xiàn)”原理，當人們更喜歡一個東西時，他們會是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來為自己辯護，突然之間，我們會對自己所選物品喜愛度猛增。第七、“黑袋子”實驗表明人們接觸時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情。第七、人們表現(xiàn)的堅強、自在時，疼痛會減少很多。第八、憤怒情緒會回應(yīng)你的所言所行，將越來越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來，釋放自己的怒氣。第九、穿衣直接影響你對自己的判斷，所以人靠衣裝來變現(xiàn)自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對穿著嚴加打理。第十一、承諾能影響正能量的實現(xiàn)運作。第十二、聽從自己身體內(nèi)部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關(guān)。
查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果�！墩芰俊芬粫觯荷杏泻芏鄷r候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生!
篇二：《正能量》讀后感范文
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去!
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取?《正能量》用很多個實驗案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的`正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
篇三：《正能量》讀后感范文
第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的經(jīng)典教程，這是一本成功學的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
每一個人都追求幸�？鞓�，甚至有人為了守護自己的快樂和幸福而不惜生命。
那么怎樣才能做一個幸�？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學生們都很可愛。
2. 我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。
3. 別人對我都很友好，所以我感到高興。
4. 我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。
5. 我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。
6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
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