陽光心態(tài)讀后感（通用11篇）
當(dāng)品讀完一部作品后，相信大家的視野一定開拓了不少，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家整理的陽光心態(tài)讀后感，希望能夠幫助到大家。
陽光心態(tài)讀后感 篇1
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽光心態(tài)讀后感 篇2
當(dāng)我第一次看到《陽光心態(tài)》這本書時，書的名字和金黃色的封皮兒，讓我不禁地想起了一種花——向日葵。也讓我想起了一位偉大的畫家——凡高。凡高是一位生活在法國的荷蘭畫家，具有強烈的個性和坎坷的人生經(jīng)歷，在他的眼中，作品以飽滿而純凈的黃色調(diào)，展示了畫家內(nèi)心中似乎永遠沸騰著的熱情與活力，那一團團如火焰般的向日葵，不僅散發(fā)著秋天的成熟，而且更狂放地表現(xiàn)出畫家對生活的熱烈渴望與頑強的追求。然而他的一生是短暫的，此時我在想，如果當(dāng)時他心里的最后一絲陽光消失地再遲些，也許他會看到他的這幅《向日葵》會更加的充滿金色的陽光。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到這樣或是那樣的困擾：家庭不美滿，愛情不浪漫，工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，好心未得好報等等。對這類事情，如果能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也會變得豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，而且心情舒暢。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質(zhì)量取決于我們每天的心態(tài)，如果能保證眼下心情好，就能保證一天心情好，如果能保證每天心情好，就能獲得很好的生活質(zhì)量。
“我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了�！边@是出自《陽光心態(tài)》中的一句話。有一次，和兩個同事，走在回家的路上，路過一個水果攤，那天的風(fēng)很大，在我們買水果的時候，莫名其妙的從腦頂兒飛落下來兩塊水泥塊兒，一塊擦過我的左肩，一塊擦過我的右臂。原來是水果店上方頂樓的外墻老化脫落而至。我的右腳擦傷了一點。我當(dāng)時心想：“我怎么這么倒霉，馬路上這么多的人，偏偏砸到的是我。”可是事情已經(jīng)是這樣了，“改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度”，是啊，還好只是擦傷了一點皮兒，幸好沒砸到我腦袋上，要不就開花了，我真是福大命大啊！之后的幾天，一直懷著“大難不死，必有后福”這樣的心態(tài)，等待福氣的降臨。
人們都追求快樂，但快樂不是靠一些表面的形式來獲得或者判斷的，快樂其實來源于每個人的心底，曾經(jīng)聽過這樣一個童話故事，說的就是如何去尋找生命中的快樂。
在一個鄉(xiāng)村里住著一對貧窮的老夫婦，有一天他們想把家中唯一值錢的一匹馬拉到市場上去換點更實用的東西。于是，老頭子牽著馬去趕集了。他先與人換了一頭母牛，又用母牛換了一只羊，再用羊換來一只肥鵝，又換了一只母雞，最后用母雞換了別人的一袋子爛蘋果。在每次交換時，老頭都幻想著能給老伴帶去驚喜。當(dāng)他扛著大袋子來到一家小酒店歇息時，遇上兩個英國人。閑聊中他談到了自己趕集的經(jīng)過，兩個英國人聽后哈哈大笑，說他回去準(zhǔn)會被他老伴臭罵一頓。老頭子堅持說這種事情絕對不可能發(fā)生。英國人就用一袋金幣打賭，三個人于是一起來到老頭子家中。
老太婆見老頭子回來了，非常高興，她興奮地聽著老頭子講趕集的經(jīng)過。每聽到老頭子講到用一種東西換了另一種東西時，她都充滿了對老頭子的欽佩。她嘴里不時地說著：“哦，我們有牛奶了！”“羊奶也同樣好喝�！薄芭叮Z毛多漂亮！”“哦，我們有雞蛋吃了！”最后聽到老頭子背回一袋已經(jīng)開始腐爛的蘋果時，她同樣高興地說：“我們今天晚上就可以吃到蘋果餡餅了！”結(jié)果英國人輸?shù)袅艘淮饚拧?/p>
生活本來就是柴米油鹽這些繁瑣而又現(xiàn)實的組合，每個人的生活都是如此。與其看不如意的方面，不如學(xué)會尋找樂趣，看生活好的一面。如果能像剛才童話里老太婆一樣看待生活，用心去體會平凡中的幸福與快樂，那么微笑就會時常掛在嘴角。
生活是一種選擇，你選擇什么，你就會得到什么，生活中的情趣是靠心靈去體會的，去掉繁雜，我們的心會更簡單，會得到更多的快樂。如果我是一朵花，我希望自己是一朵向日葵，我的臉要朝向太陽，永遠充滿金色的陽光。
陽光心態(tài)讀后感 篇3
當(dāng)你走在大街人行道上，一群剛剛放學(xué)的學(xué)生，背著書包，一手拿著冰激凌，一手握著自行車把瀟灑自如的擦身而過的時候，你會感嘆：“好陽光的孩子們啊”。
當(dāng)你還穿著厚厚的棉襖，眼前突然飄過一抹婀娜多姿的粉紅身影，你會感嘆：“好陽光的女孩！”
廣場上，當(dāng)一個個小小的英姿颯爽的溜冰隊員快速滑過你的身邊時，你會由衷的感慨嘆：“真陽光啊！”
因為他們都擁有陽光般的心態(tài)，所以他們看起來是那么的充滿朝氣與活力�？吹竭@些陽光般明媚的孩子們，我們的心是純凈的，也是羨慕的。
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了《陽光心態(tài)》這本書感觸最深的是健康、樂觀和懂得滿足。
塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的方方面面。一個人走在這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。
我們現(xiàn)在面臨的是教學(xué)工作，與我們整天打交道的是同事、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時想想確實很枯燥、乏味。每天都在重復(fù)，送走了一屆又來新的一年。這時我們就需要樂觀積極的心態(tài)，要有陽光心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中去尋找快樂。這節(jié)課那個調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課，今天的這些作文批下來感覺學(xué)生寫的都有進步，有位學(xué)生跑過來和你說那道題目他終于弄懂了，輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生笑著親切地說了聲謝謝。把你這些快樂的點點滴滴聚集起來，時時刻刻想想這些快樂，努力地增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。每天圍繞你煩心事也肯定很多，比如今天衛(wèi)生又被扣分了，任課老師在說你班里課堂紀(jì)律不好了，上課時發(fā)現(xiàn)有名學(xué)生在睡覺啦。對于這些事情我們應(yīng)該有寬廣的胸懷，確實有不足的應(yīng)努力去改正去提高，覺得自己做得蠻好的就讓別人去說吧，走自己的路，而且這時候應(yīng)多想想那些快樂的事！這樣的話你每天生活在快樂中的時間會遠遠超過生活在憂愁中的時間，一天除睡眠之外大致有十六小時，如果你生活在快樂中的時間有十多個小時，憂愁的時間只一點點，那你不是很陽光了么！從此，病痛也會離你遠遠的了。
還記得那樣一個故事；有一對性格迥異的雙胞胎，哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者，弟弟則像個天生的樂天派。在他們8歲那年的圣誕節(jié)前夕，家里人希望改變他們極端的性格，為他們準(zhǔn)備了不同的禮物：給哥哥的禮物是一輛嶄新的自行車，給弟弟的禮物則是滿滿的一盒馬糞。拆禮物的時候到了，所有人都等著看他們的反應(yīng)。
哥哥先拆開他那個巨大的盒子，竟然哭了起來：“你們知道我不會騎自行車！而且外面還下著這么大的雪！”正當(dāng)父母手忙腳亂地希望哄他高興的時候，弟弟好奇地打開了屬于他的那個盒子———房間里頓時充滿了一股馬糞的味道。出乎意料，弟弟歡呼了一聲，然后就興致勃勃地東張西望起來：“快告訴我，你們把馬藏在哪兒了？”
從這個故事可以看出，心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響著人，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強，而心態(tài)不好則會與其相反。心態(tài)真的可以決定命運，好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。所以我們要用陽光的心態(tài)對待身邊的所有人和事，不論對待工作還是生活，不管是順境還是逆境，都要保持一個良好的心態(tài)，這樣才會使之生活更加幸福！
樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當(dāng)痛苦悲傷時，以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界，就會另有一番感受，何必讓自己的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！
讓我們漫步風(fēng)雨中，笑看云卷云舒，任時光飛逝，白發(fā)紅顏，還有幸福不曾走遠……
陽光心態(tài)讀后感 篇4
在人的內(nèi)心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開，陽光心態(tài)就是那把能夠打開那把鎖的鑰匙。陽光沐浴了世間的萬事萬物，它充滿了生機和活力。而陽光心態(tài)就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱用心，擁抱幸福，擁抱理性的陽光。
人生于這個大千世界，吃著五谷雜糧，總是會有喜怒哀樂，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個長的逆境。每個人都能夠充分地選取享受生活，還是痛苦地應(yīng)對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。而這種選取就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說這是陽光心態(tài)。一個健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時但是如此，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
我們調(diào)整好了自己的心態(tài)，我們就感覺到知足，我們就不再會端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個社會。而你自己就會有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著生命的過程。你俯視著你的過去，你的此刻，你的將來，不再陷于此刻。生命的開始是一個括號，生命的結(jié)束也是一個括號，我們只是在填寫其中的資料，開頭和結(jié)尾早就注定了。那為何不活在當(dāng)下，做好此刻的事情，好好對待此刻的人。
活在當(dāng)下教會我們?nèi)绾蜗硎苌睿?dāng)我們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會從容地轉(zhuǎn)換著自己的情緒，放眼望去氣象萬千，陽光明媚。如此完美的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛它的理由�；钤诋�(dāng)下教會我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開雙眼，慢慢的學(xué)會用心去玩味生活的瞬間。21世紀(jì)大都市的快節(jié)奏生活，讓我們忽略了很多完美。在陽光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽，你會發(fā)現(xiàn)日子還是那般的完美。
當(dāng)你換一種心態(tài)去看那讓你無奈，讓你悲哀，讓你無助彷徨的現(xiàn)實時，你就像推開了一扇窗，陽光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開那扇窗。
陽光心態(tài)讀后感 篇5
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水， 拒絕了他們的好意。可是，這個期末，老師推薦我們?nèi)ベI《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書，媽媽一放假就給我買了一本這書，當(dāng)我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個女孩，生性膽怯，因為她有口吃，其實并不嚴(yán)重，只是她長期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽，她的理想是長大可以當(dāng)播音員或演講家，但因為自卑，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來，一位長者聽了小女孩的訴說，微笑的說道：“永遠不要對自己說“不能”，對自己說“我能行”。小女孩也跟著說：“我能行。”小女孩最終如愿以償?shù)乜既×藦V播學(xué)院，實現(xiàn)了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢？有這么多人都會游泳，他們也不是天生就會的，也是靠毅力磨練出來的。我主動向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說：“什么？你再說一遍！”“媽媽，我想學(xué)游泳，我一定行！”我大聲說。媽媽聽了很高興。接著就讓我在臉盆里練憋氣了，開始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵，我告訴自己“我能行”，只要我充滿自信和勇氣去做，就會有出色的收獲。我勇敢的下水了，當(dāng)我下水時我覺得水并沒有我想象的.那么可怕��！恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵下，我終于學(xué)會了游泳。我在暑假兩個月中，我不但學(xué)會蛙泳，還學(xué)會了自由泳和仰泳，我準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。
《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書是一把打開人生成功之門的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開我自己心靈的窗戶，讓陽光進入我的心靈，讓自己成為一個可愛的陽光女孩。要成為祖國的未來，就要保持陽光的心態(tài)，人生因此而精彩！
陽光心態(tài)讀后感 篇6
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的�！蔽揖拖肓耍说囊簧羞�是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
陽光心態(tài)讀后感 篇7
人生活在這個世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正�，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣
不可否認(rèn)，當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當(dāng)你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當(dāng)你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當(dāng)你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。
當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當(dāng)你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
當(dāng)你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當(dāng)你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
當(dāng)你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
陽光心態(tài)讀后感 篇8
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒有人陪，學(xué)著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習(xí)慣。
不要對人隨便發(fā)脾氣。
如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來的時候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候也可以睡一覺。
從現(xiàn)在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務(wù)生認(rèn)識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時候幫你出出主意。
學(xué)會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結(jié)果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。
陽光心態(tài)讀后感 篇9
最近在網(wǎng)上見到一段話——對于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷�。它是什么？它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己�！@，就是老師。
當(dāng)看到這段話的時候，已過而立之年的我依然能夠感動，雖然現(xiàn)在社會各界對我們教師這個行業(yè)褒貶不一，我卻依然認(rèn)為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細細品評，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。
作為老師的我們，辛苦不必細說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對學(xué)生負責(zé)，更是對自己負責(zé)，對自己的家人自己的孩子負責(zé)�，F(xiàn)代社會工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個人心頭，教師這個特殊崗位更是承受著不同尋常的重擔(dān)，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛、要呵護、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯誤，我們就要痛心、我們就要悔恨。可是我們腳下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過這本書后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)我們繁忙了一天后，休息在床上時，也許不能馬上入睡，就請這個時候為了自己上一課吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時間久了都要拿到太陽下曬曬，何況我們的一顆“愛心”，若捂的時間長了不晾曬一下，也會抑郁變質(zhì)。
話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，我永遠愿意當(dāng)我的眼睛凝望著孩子的時候，他們從我的目光中讀懂的是愛，不會摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠陽光燦爛！
陽光心態(tài)讀后感 篇10
今天就是現(xiàn)在，明天就是未來，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個良好的心態(tài)。俗話說：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽光心態(tài)》這本書中，我學(xué)習(xí)到了，如何才能體會到什么是幸福？心態(tài)會有多大的力量？我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會到什么是幸福
在過去，幸福很簡單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會不到什么是幸福了呢？現(xiàn)在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來，自省一下，多問問自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個好心情，塑造一個陽光心態(tài)，多往積極樂觀的方面想想，樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。
這樣，不論在個人、家庭、團隊、組織和社會中，有一個良好的心態(tài)引導(dǎo)我們，最終我們會體會到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會起到影響。一是高中復(fù)讀時，班里有個同學(xué)，平常每次測試，分?jǐn)?shù)都很高，最后高考時，就不太理想。后來，聽他說就是心理太緊張了，導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說有一些病情，醫(yī)生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說，患者知道后，心理就會反復(fù)的惦記、想不開，時間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開，最后反而活的時間比醫(yī)學(xué)推斷的更長。
（三）我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運；二是學(xué)會享受過程，生命是一個過程，不是一個結(jié)果；三是活在當(dāng)下，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的時間就是現(xiàn)在；四是不要把自己的幸福來源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過去要學(xué)會忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會釋放壓力。
�。ㄋ模┣樯膛c影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時，能夠鼓勵、幫助別人，給人以陽光心態(tài)；在自己遇到困難時，能夠給自己信心，充滿陽光的溫暖。
一個人的成功需要三個步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習(xí)；其次，同成功人共事，說明自己也有了一定的能力，但還欠缺機遇，一但時機成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實質(zhì)是，能夠自如調(diào)動對方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當(dāng)我們能夠做到以陽光心態(tài)面對每一件事，美好的未來離我們不遠了。
陽光心態(tài)讀后感 篇11
讀完吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。可以說帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。因此，陽光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者認(rèn)為，“確定了自己走向目標(biāo)的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過程，結(jié)果只是最終的狀態(tài)，而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標(biāo)的路徑上保持心態(tài)平和。”所以，作者進而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過程，活在當(dāng)下，向下比較，磚塊理論”等保持陽光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實現(xiàn)自我同自我的和諧，提高意識和思維水平，通過實現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會的和諧，最終提升幸福感。進而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜現(xiàn)在；為人厚重，安人先修己；領(lǐng)導(dǎo)別人先領(lǐng)導(dǎo)自己，影響別人先影響自己。保持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂；學(xué)會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用；對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能保持平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己，把握好說話的度，選擇好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，積極與消極，達觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是可以隨時調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心情享受人生呢？，
有緣結(jié)識陽光心態(tài)，操之在我，自我和諧，面對大海，春暖花開——打開心靈之窗，迎接燦爛陽光！
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