《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》讀書(shū)筆記
《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》，書(shū)中創(chuàng)造出三個(gè)讓人一看就難忘的角色，一是代表作者本人，二是深夜加油站的老工人，三是女友喬依，閱讀此書(shū)，讀者會(huì)跟隨著敘述走，一起思考，也一起展開(kāi)心智與心靈的神秘探索。下面給大家分享《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》讀書(shū)筆記，歡迎借鑒！
《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》讀書(shū)筆記篇1
發(fā)現(xiàn)這本書(shū)是在微信某個(gè)訂閱號(hào)的推薦書(shū)單里面。它被歸在心理學(xué)一類。然后就去圖書(shū)館借到了它。在長(zhǎng)椅上讀到以Berkeley市作為行文背景的一剎那，就下定決心要讀下去了。剛剛在Berkeley獨(dú)自度過(guò)了一個(gè)非常美好的夏季，以至于讀到“電報(bào)路”“大學(xué)路”“勞倫斯實(shí)驗(yàn)室”以及UCB最有名的鐘塔的時(shí)候，空氣里都充滿了甜蜜的味道，如同All Foods Market里面精致而甜美的馬卡龍。還很討喜的一點(diǎn)是，主人公Dan居然是個(gè)體操選手。雖然不是競(jìng)技體操，但是很多動(dòng)作也非常熟悉。因此也對(duì)譯者把Floor exercise翻譯為地板運(yùn)動(dòng)非常寒心，明明應(yīng)該是自由體操的好嘛……
當(dāng)然，這些背景一點(diǎn)兒也不關(guān)鍵。Dan、蘇老頭兒以及那間位處心靈加油站的小屋才是靈魂和重點(diǎn)。比較莫名其妙的一點(diǎn)應(yīng)該是蘇老頭兒的消失：他可以在心靈加油站引領(lǐng)那么多個(gè)生命走出迷霧重見(jiàn)光明，為什么Dan出師他就該離去呢。還是所謂的相見(jiàn)不如懷念？不過(guò)，這確是起到了深化主題打動(dòng)讀者的作用，大概就是所謂的于情甚佳于理不合罷。
還有一點(diǎn)就是喬伊同學(xué)的再現(xiàn)。雖然轉(zhuǎn)念想想她一定是會(huì)再回來(lái)的……但是，對(duì)于喬伊斯小妹妹的人物形象塑造，真真是不夠呀。作為如此核心的女主，她在主人公丹同學(xué)涅槃之后的重現(xiàn)，實(shí)在是有點(diǎn)有氣無(wú)力。說(shuō)到丹的涅槃問(wèn)題，我覺(jué)得這步的安排是米爾曼的必然也是米爾曼的絕望。終究是落了俗套：從人生導(dǎo)書(shū)變成了蕓蕓讀者的“好高大上果然我是做不到的呀”的驚嘆，晚節(jié)不保吶。
還有一點(diǎn)一直讓我不解：為何米爾曼先生要把丹同學(xué)畢業(yè)之后的人生壓縮得如此干癟，讓讀者幾乎都看不清他的精神世界。到米爾曼先生畢業(yè)，加載項(xiàng)進(jìn)程怎么也過(guò)了百分之八十，丹同學(xué)的作為依舊讓一票讀者認(rèn)為他迷茫并且無(wú)路可去。蘇老頭兒叫他做一個(gè)凡人；可是他的旅途、他的徘徊、他對(duì)琳達(dá)的傷害，讓讀者意識(shí)到，或許穿戴UCB畢業(yè)禮服時(shí)分的丹，他的修煉才剛剛開(kāi)始，加載項(xiàng)進(jìn)程與行文的進(jìn)程完全不成正比。他之前從蘇老頭兒那里得到的，終究只是一枚楔子罷了。
所以說(shuō)，丹真的在心靈加油站遇到了蘇老頭兒么？他或許只是發(fā)現(xiàn)了一扇門，歷經(jīng)一路崎嶇以后沒(méi)有到達(dá)雷音寺，只是到達(dá)了陶淵明的隱居處。蘇老頭兒也不是他的人生導(dǎo)師；他只是在某個(gè)年輕的路口向丹同學(xué)招了招手，丹從此就踏上了那條同樣很遙遠(yuǎn)的路途。
丟了一打番茄之后，還是要說(shuō)，《深》的行文視角是極佳的。我練習(xí)瑜伽有一年了，柔韌性得到了明顯進(jìn)步，唯有呼吸還不得要領(lǐng)�！渡睢纷屛颐靼琢藛�(wèn)題之所在：沒(méi)有完成之前的步驟，深度呼吸何談容易呢。米爾曼先生以一個(gè)學(xué)徒的視角切入，這點(diǎn)就將那些一上來(lái)便教你坐禪的書(shū)甩出去了一個(gè)街區(qū)。他后來(lái)說(shuō)，丹其實(shí)才是虛構(gòu)的，這點(diǎn)兒我真是一點(diǎn)也不驚奇——我們需要的就是丹這樣的人。比起蘇老頭兒，丹同學(xué)才是本書(shū)的靈魂人物；他像極了我們心中那個(gè)迷惘的、自卑的自己。我們需要人生導(dǎo)師，但人生導(dǎo)師絕對(duì)不會(huì)是那個(gè)光芒萬(wàn)丈閃閃發(fā)亮的存在。恰恰相反，對(duì)我們幫助最大的，可能是喬伊，也可能是鄰家那個(gè)笑起來(lái)有小酒窩的大姐姐。她們才是我們心中的神祗。
《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》讀書(shū)筆記篇2
說(shuō)起《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》這本書(shū)，我是在早幾年都已經(jīng)接觸過(guò)的，也算是讀了三遍了，每次都有不同的收獲、這次是看到張老師的推薦中有自己目前所需，才下決心以另一種方式來(lái)看，且是首次寫下自己的心得：
1、言行合一
蘇格拉底（以下簡(jiǎn)稱蘇）為了訓(xùn)練丹體的毅志力，親自帶丹去爬山，甚至不顧自己的身體的弱點(diǎn)，用行為讓丹體會(huì)、他平常怎么教導(dǎo)丹如何吃飯，如何靜座，如何工作，他自己也是那么做的。
我想這也是丹如此信任蘇的原因：他很真！無(wú)論何時(shí)（剛開(kāi)始，雖然丹有以往的慣性，表現(xiàn)出不信任，但內(nèi)心是信任的，只是不愿意承認(rèn)），丹都知道蘇是為丹好、甚至到最后都不知道蘇的身份，這在當(dāng)今的社會(huì)簡(jiǎn)直是不可想像的、現(xiàn)在人們多數(shù)都相信'眼見(jiàn)為實(shí)'，以外在的特征去證明別人的身份、可同時(shí)又期望著自己能夠取得別人的信任。
在這樣的大環(huán)境里，我該怎么辦？用自己的言行，展示出最真實(shí)的自己、尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)時(shí)無(wú)刻，每一句話都在展示自己的身份、這樣，就得對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)、言行一致是最基本的要求。
2、引導(dǎo)丹修煉的方式
用簡(jiǎn)單，明了的話語(yǔ)引導(dǎo)，用適時(shí)的'行動(dòng)影響，隨時(shí)隨地都在訓(xùn)練著丹、好像他身邊任何一個(gè)動(dòng)作，任何一句話，都是為了引導(dǎo)丹、他會(huì)根據(jù)丹的情況，起初是用興趣引導(dǎo)，后來(lái)用嚴(yán)厲的方法教導(dǎo)，之后又用放手的方法讓丹體驗(yàn)。
這種方式太讓我受教了，我在引導(dǎo)孩子時(shí)，會(huì)不經(jīng)意地多說(shuō)，多講道理，忽略行動(dòng)和體驗(yàn)、以至于，孩子現(xiàn)在一聽(tīng)我說(shuō)話，就知道我下面要說(shuō)什么。以后我得再把蘇引導(dǎo)丹的方式更深入地研究研究，用自己的行動(dòng)和讓她自己體驗(yàn)的方式使她成長(zhǎng)，爭(zhēng)取做到：我閑得要命，她忙得要死。
3、蘇的狀態(tài)
無(wú)論是在引導(dǎo)丹，還是在工作，蘇的狀態(tài)一直處于：自由，放松，安寧。
而這是目前我正在努力要做到的、原來(lái)我的身體一直雖然沒(méi)有大病，但由于先天的原因，還是虛弱、遇到事情，無(wú)形中壓力會(huì)增強(qiáng)，身體就會(huì)出現(xiàn)疼痛不適、找到原因后，發(fā)現(xiàn)自己的心一直都處于緊張，緊繃的狀態(tài)，跟本沒(méi)有放松下來(lái)，久之，身體自然會(huì)弱。以后我要處時(shí)時(shí)留心自己的起心動(dòng)念，放松身體，內(nèi)心安寧、減少自身能量的額外消耗。
4、大道至簡(jiǎn)
蘇所采用的方法，涉及到靜座，太極，飲食，等等，到處都有中國(guó)古人的智慧、另外，他所引用的例子，所說(shuō)的話，也涉及到西方的東西、這些，無(wú)不讓我覺(jué)得無(wú)論是中方的，還是西方的，都同樣能讓人達(dá)到修煉的目的、也讓我更加注重眼前的能修煉的東西。我要做的就是把這部經(jīng)典，理解后用到生活中、目前以它為重、爭(zhēng)取做到：少而精。因?yàn)樯賱t得，多則惑、大道至簡(jiǎn)，簡(jiǎn)而能全，易能則通。
5、一個(gè)加油站工人的角色
蘇的角色，對(duì)汽車司機(jī)來(lái)說(shuō)是個(gè)加油站工人，對(duì)丹來(lái)說(shuō)是人生導(dǎo)師、在那個(gè)角色做那個(gè)角色的事，并不因它是高是低、也并不在意別人怎么看待它、
蘇是怎么做到的？他只是全力去做，只是做當(dāng)下的事、不糾結(jié)，不抱怨，很平靜地只是去做，享受其中。我作為一個(gè)社會(huì)人，是個(gè)媽媽，是個(gè)妻子，是個(gè)女兒......也要以蘇為榜樣，不陷入其中，又分辨得清自己是誰(shuí)！
我在沒(méi)有做到該做的事時(shí)，會(huì)找各種借口，原來(lái)是找別人的，后來(lái)就以靈性提升為借口、看到蘇提醒丹：有沒(méi)有全力去做，愧對(duì)自己、想到自己：定的計(jì)劃挺好，執(zhí)行起來(lái)就'困難重重''，做事虎頭蛇尾、面對(duì)自己的缺點(diǎn)，自己要怎么做？
就像蘇一樣，全力去做，只做當(dāng)下的事，把注意力放在當(dāng)下、就會(huì)少被一些以往負(fù)面情緒的誘惑、把事情做得有始有終、這也是鍛煉我毅力的一種方法。
《深夜加油站遇見(jiàn)蘇格拉底》讀書(shū)筆記篇3
題記：我們都是對(duì)的，又是錯(cuò)的。我們站在拐角吹過(guò)風(fēng)，迎過(guò)雨，緊握雙手又選擇放棄，透過(guò)時(shí)間過(guò)濾的網(wǎng)留下我們影影綽綽的期望。而我們隱約的未來(lái)，似乎從來(lái)都未在當(dāng)下以一種令人驚喜的姿態(tài)呈現(xiàn)在生活這場(chǎng)戲的舞臺(tái)上。
遇見(jiàn)蘇格拉底之前，每一個(gè)人都是丹·米爾曼，生命都在時(shí)間的點(diǎn)里匯聚成線，走向“終點(diǎn)”。然而終點(diǎn)到底在哪里，我們卻都懷著敬畏的心小心翼翼規(guī)避著這個(gè)問(wèn)題的答案。
漸漸的我們失去了質(zhì)疑的勇氣，由被動(dòng)的接受漸漸變?yōu)橹鲃?dòng)的索取，每天都活在自導(dǎo)自演的影像中。
在丹開(kāi)始描述他的夢(mèng)的時(shí)候就都預(yù)示著這是一場(chǎng)不平凡的生命之旅�；蛟S短暫，或許長(zhǎng)久，出乎意料的是我們猜不透它是一場(chǎng)能夠成為影響丹一生命運(yùn)軌跡的奇遇�；蛟S丹自己也未曾預(yù)料，但是人似乎都有一種遇到潛在危險(xiǎn)的警惕感，蘇格拉底幾次三番的挑戰(zhàn)丹對(duì)于世俗認(rèn)識(shí)的極限，慢慢的開(kāi)始把他帶入奇異的漩渦中，吸引著他，而且難以自拔。
在蘇格拉底逐漸喚醒丹內(nèi)在潛在能量的時(shí)候，丹做過(guò)很多抗拒的事情，用性愛(ài)、體操中獲得的成就感以及現(xiàn)實(shí)中的“快樂(lè)”來(lái)逃避蘇醒的靈魂。但是這一切似乎都沒(méi)有起到太大的作用，心里隱隱約約的總會(huì)感覺(jué)有什么不一樣了，它使丹主動(dòng)回到了加油站。在這里丹學(xué)到了勇士的第一課——直面內(nèi)心，并接納它。
在經(jīng)歷了蘇格拉底給他布置的一系列功課之后，丹開(kāi)始邁入了新的階梯。食素、戒性、練功，這些似乎又給丹帶來(lái)了新的考驗(yàn)，但丹做出了由衷的選擇，他開(kāi)始明白，寧愿盡全力而犯錯(cuò)，也不要瞻前顧后、小心翼翼地避免犯錯(cuò)。責(zé)任意味著同時(shí)領(lǐng)悟到歡樂(lè)和代價(jià)、行動(dòng)和后果，然后做出選擇。
“你一直想要在平凡的領(lǐng)域變得優(yōu)秀，現(xiàn)在則要在優(yōu)秀的領(lǐng)域變得平常。”似乎外界賜予我們的潛在滿足感只是一場(chǎng)絢爛的煙花綻放，終不能持久，而我們往往最期待的事就是如何讓去保持這種持久，吃過(guò)冰激凌的孩子永遠(yuǎn)在期待著下一次的終極美味體驗(yàn)。勇士則不一樣，勇士要兩面都有所體會(huì)，不論哪種下意識(shí)的、不由自主的儀式行為，都會(huì)造成問(wèn)題，然而特定的行動(dòng)，確是有好壞之分。勇士就是要變得既合乎實(shí)際，又為自己的行為負(fù)責(zé)。
在跳出特定的生活軌跡之后，丹開(kāi)始走上了勇士之路，他開(kāi)始接受死亡，甚至，任何一場(chǎng)突發(fā)狀況。勇士的生命，和想象中無(wú)關(guān)。而與愛(ài)有關(guān)。愛(ài)是勇士的劍，劍揮向哪里，就把生命，而非死亡帶到那里。
但是，時(shí)間的概念經(jīng)常被我們虛化，走在分秒必爭(zhēng)的路上，就像發(fā)出的劍，回首望才發(fā)現(xiàn)已是擦身而過(guò)的邊緣。勇士經(jīng)常被我們冠以匹夫之名，用所謂的知識(shí)理解智慧，這正是我們的愚蠢所在。
能量場(chǎng)的形成并不是一種明確的存在感，由無(wú)數(shù)種能量匯聚成的力量在當(dāng)下才會(huì)具有無(wú)往而不勝的神奇之處。每一種力量都有相對(duì)應(yīng)的弱點(diǎn)，每一個(gè)弱點(diǎn)都有相對(duì)應(yīng)的力量。如果我們都能把握好當(dāng)下的每一種力量，那么所有的弱點(diǎn)也就不攻自破了。
勇士具有臣服的勇氣，具有當(dāng)下的力量�；钤诋�(dāng)下當(dāng)刻，并非止水的狀態(tài)，而是風(fēng)動(dòng)的現(xiàn)象，宇宙風(fēng)生水起，風(fēng)向永遠(yuǎn)在變，能聞風(fēng)起舞的人才懂得跳出曼妙之舞。
愿我們永遠(yuǎn)都記得那句話：事無(wú)好壞，只分東西。愿以慈悲，愛(ài)自己。
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