24重人格讀書筆記
24重人格描述了多重人格患者的各個分身們和諧相處的珍貴的前所未有的資料，心靈扭曲的痛苦、詭秘的氣氛和最終的希望的故事。下面就是小編整理的24重人格讀書筆記，一起來看一下吧。
24重人格讀書筆記篇一
在看這本書時我?guī)锥葢岩蛇@到底是不是一本紀(jì)實小說，作者的人格分裂成24份，每個人格有各自的性格年齡甚至性別，有時會時不時浮上來說上幾句話，或者二話不說直接陷入發(fā)瘋，在外人看來此時的作者完全是另一個人，有時是小孩，有時是老人，有時是男人，有時又是女人。對于作者這是一場史無前例慘絕人寰的痛苦路程，有時他發(fā)現(xiàn)身上的傷痕，但毫不知是怎么造成的，有時他在鏡子面前說出莫名其妙的話，嘴里吐出的是似乎別人的聲音。這本心理學(xué)的紀(jì)實小說不得不說非常精彩，講述了作者從發(fā)現(xiàn)病狀到拒絕事實再到勇于接受治療的一系列過程，這本書不僅精彩在這個我們了解甚少卻又異常神奇的多重人格分裂病情的詳細描述，還精彩于這一系列過程揭示的道理。
作者的人格分裂源自于幼時的家庭虐待，由于心里尚年幼無法接受最親近的人居然這樣對待他，心理出于保護原則便制造出分身替他承擔(dān)，久而久之分身一個個增多，但自身并未意識到他們的存在，直到某一次的情緒爆發(fā)引起了他的家人注意，當(dāng)醫(yī)生診斷是多重人格時作者心底在抗拒這個事實，表面上配合的接受治療，但心底仍舊深深懷疑著那些分身的存在，有時甚至刻意抑制他們的出現(xiàn)，這讓他的病情越來越糟，但是就在這檔口出現(xiàn)了一個非常了解這病經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，經(jīng)過醫(yī)生和家人的悉心開導(dǎo)作者愿意接受事實，病情慢慢轉(zhuǎn)好。
我知道作者抗拒那些分身是因為強烈的不安全感，很多不認識的人突然就這么占據(jù)了自己的身體，這種身上突然多了很多陌生元素的感覺令作者抗拒疾病的真實存在，逃避現(xiàn)實就是逃避自己，與多年前遭受虐待時采取一樣的態(tài)度，幼年的作者逃避了被虐待的現(xiàn)實制造替身來承受，如今他又試圖否定現(xiàn)實來逃避現(xiàn)實。逃避是無用的只會讓人進入另一個惡性循環(huán)，面對痛苦選擇遺忘或否定來逃避只是權(quán)宜之計，治標(biāo)不治本，何不把問題挑開了一一面對，作者最后想開了，和分身們握手言和并愿意和分身們一起接受治療，直面問題才是解決問題的好方法。這些道理說的簡單但在我們生活中遇事了也未必次次都有勇氣面對，這時選擇遺忘或者逃避現(xiàn)實或許是獲得一時解脫的辦法但絕不會長久，我們要以作者為戒，勇于面對問題才能真正解決問題。
24重人格讀書筆記篇二
正常時，我們每個人都有一個人格，就像每個人都有一個血型。如果誰擁有的人格超過一個，那就是病態(tài)。這本《24重人格》，說的就是一位成功的美國商人—卡梅倫·韋斯特先生，突然在某一天，發(fā)現(xiàn)自己的身上，積聚了多達24重人格。靈魂的居所因此變得擁擠不堪和沖突不斷，人生卷入了混亂的巨大漩渦，一切都出軌了。
卡梅倫·韋斯特所患的是分離性身份識別障礙，又叫多重人格障礙。在1980年出版的《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》第三版中，把多重人格界定為“在個體內(nèi)存在兩個或者兩個以上獨特的人格，每一個人格在一特定時間占統(tǒng)治地位。這些人格彼此之間是獨立的、自主的，并作為一個完整的自我而存在�！薄睹绹癫〈笤~典》的定義如下：“一個人具有兩個以上的、相對獨特的并互相分開的子人格，是為多重人格。這是一種癔癥性的分離性心理障礙。”
科學(xué)家的研究表明，多重人格的每一重人格都有不同的生理和心理反應(yīng)。它們往往表現(xiàn)出不同的性別、年齡、種族、家庭特征；尚有不同的智商和視力；更有甚者，有的對同一種藥物竟也有不同的反應(yīng)。尤具戲劇性的是，有些人格還可以交換意見，并合作進行某項活動。
作為一個正常人，我們很難想象，在一個人有限的身體里，壅塞了24種截然不同的人格，會是怎樣的翻江倒海？韋斯特一步步描繪了這場突如其來的劫難，讓人不寒而栗。他的生活也因此瀕臨崩潰的邊緣，生活被搞得一團糟，他不得已放棄了工作，住進了精神病院，多次自傷鮮血淋淋，妻子差點離開了他，孩子也陷入了巨大的迷惘混亂之中……韋斯特帶著我們一步步經(jīng)歷他內(nèi)心的.崩塌和陷落，體驗他的恐懼、無奈和悲憤。在心理醫(yī)生和妻子的幫助下，韋斯特又重新去尋找自己童年時期的可怕的記憶殘骸。
韋斯特4歲的時候，被外婆殘忍的性騷擾，而后又被親生母親強迫……因為太慘烈，年幼的韋斯特只能選擇徹底忘記，才能維持自身脆弱的尊嚴(yán)感。他遺忘的方法，就是創(chuàng)立了一個又一個的分身，由他們承擔(dān)起這份奇恥大辱和哀痛與激憤。分身們像滋生的蘑菇一般躲在陰暗的角落里，韋斯特在表面的平靜中茍且度日。可惜這種方法可奏效于一時，卻不能帶來永久的平復(fù)。終于有一天，分身們蜂擁而出，各自為政，分裂著韋斯特，徹底搗毀了韋斯特的生活，給他帶來了滅頂之災(zāi)。隨著韋斯特的筆觸，我們看到他如何堅韌地尋求著自我救贖之路。親人們鼎力相助，幫他將眾多的人格一一整合。韋斯特終于在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，在高科技錄像技術(shù)之下，看到了一個個分身活靈活現(xiàn)的表演。他開始直面自己的病態(tài)，承認自己罹患重癥，和眾多的分身達成協(xié)議。在勇敢地對質(zhì)和譴責(zé)了當(dāng)年迫害者們的罪行之后，他漸漸地走向了康復(fù)。
每個人的內(nèi)心，都有一間倉庫。我們所經(jīng)歷的事情和情感，都被一一輸送到倉庫里，分門別類地儲存起來。其中一些回憶是美好的，我們樂意經(jīng)常拿出來欣賞一番。那些讓人不愉快的回憶，我們把他們放在角落里，恨不能永不再開啟。有一些最不堪回首的慘烈回憶，被我們深深地掩埋在心靈倉庫的地下。然而，負面的能量不會自動消失。如果沒有正確的清理和根除，他們會在地下發(fā)酵。終有一天，他們會遏制不住地爆發(fā)出來，讓人們抑郁，沮喪、煩躁、悲觀、絕望……怎么讓內(nèi)心永遠保持澄澈呢？訣竅只有一個，就是敢于正視心底的負面能量。很多時候，我們恐懼的其實并不是事件本身，而是莫可名狀的虛弱感，只要心靈強健，過往的傷害就變成了紙老虎，灰飛煙滅。
“心理健康”是人類必須關(guān)注的問題。2001年“世界衛(wèi)生日”的主題定為“精神衛(wèi)生”，號召全球“消除偏見，勇于關(guān)愛”。這是一場奇特的戰(zhàn)爭，對手就是自己。
心理學(xué)家詹姆斯·高登·季爾博士說：“保持本色的問題，像歷史一樣的古老，不愿意保護本色，即是很多精神和心理問題的潛在原因。沒有比那些想做其他人和除他自己以外其他東西的人，更痛苦的了�！�
不論好與壞，你都必須保護本色，人格的顏色，需要你用生命去保護。
正如書上開篇第一句話所寫到的：“在愛與意志的每一個行動中，我們都同時既塑造著我們的生活世界，又塑造著我們自己�！�
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