焦慮的作文6篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的焦慮的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

焦慮的作文1

　　那天，陽光明媚，我的心卻像大海一樣波濤洶涌，不安地等待著明天的考試。

　　這是我第一次鋼琴考試，雖說五級(jí)的曲子并不難彈，多年的練習(xí)我已經(jīng)彈得很嫻熟，但我還是十分緊張，害怕自己出現(xiàn)失誤彈錯(cuò)了琴鍵導(dǎo)致老師打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮現(xiàn)在我腦海，我越想越害怕，所有煩惱一下子全都集中在了那一刻。

　　我跑向書房，拿著考試的譜子一遍又一遍地看，努力讓自己冷靜下來，那種考前的煎熬猶如一條毒蛇盤繞在我心上。

　　打開窗，希望沐浴在陽光中，紫外線能減輕我的焦慮，能讓我轉(zhuǎn)移注意力，從考試的緊張上挪開，不再去想它。我很迷茫，也很無助，突然間，一股緊張強(qiáng)迫感又涌上心頭，彌漫在腦子里，就像一朵正在綻放的白蓮被打斷開放，這叫我如何冷靜��！

　　我獨(dú)自一人在書房中糾結(jié)，暖暖的陽光灑進(jìn)窗欞，洋洋灑灑地鋪在桌子上。我忽然明白，為什么我不能暢玩一次，把心中的強(qiáng)迫和壓力隨之消失，也許只有這個(gè)辦法才能讓我不再想著那困擾我多時(shí)的考試。

　　我獨(dú)自一人走向花園，花園里靜悄悄的.，淡淡的花香縈繞在我的鼻尖上，讓我頓時(shí)拋掉了煩惱。徜徉在這馥郁的花香中，我沉醉了……中上級(jí)班馮p黎鄭老師

焦慮的作文2

　　新學(xué)期在即，可兒子卻出現(xiàn)厭食、倦怠和焦慮的癥狀。

　　假期的前部分，他只顧著玩樂，作業(yè)拉下不少。如今，我看著他怏怏不樂的'神情，再看他堆積如山的作業(yè)，心里不由得跟著焦慮起來。

　　心里煩躁，嘴巴就開始喋喋不休。兒子一看電視，我馬上像個(gè)巫婆那樣，數(shù)落他沒有做作業(yè)；兒子剛想打游戲，我立即像幽靈一樣跟上去，強(qiáng)行關(guān)掉電源；他請(qǐng)求我?guī)�他去公園玩，我一口拒絕了他。我以為全面封鎖兒子的玩樂時(shí)間，他就會(huì)乖乖地，把時(shí)間和精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。可是我錯(cuò)了，我越強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，越不給他玩樂的機(jī)會(huì)，他越抗拒，情緒越焦慮。

　　我冷靜下來，和兒子促膝長(zhǎng)談，最后我們各退一步，并擬訂了一張作息表，上面羅列了他每天玩耍和做作業(yè)的時(shí)間。我?guī)退�把堆積如山的作業(yè)分解成幾部分，每天完成一部分，到了開學(xué)那天，正好全部完成。這個(gè)作息表，兒子很樂意執(zhí)行，他每天認(rèn)真地做好作業(yè)，然后心安理得地玩耍，一切井然有序，而我，再也不用像個(gè)老巫婆那樣，喃喃地對(duì)他大念咒語。

　　就這樣，兒子既沒有荒廢學(xué)習(xí)，也沒有一味貪玩，平靜地等待著開學(xué)的日子。勞逸結(jié)合，張弛有道，兒子戰(zhàn)勝了“開學(xué)焦慮”。

焦慮的作文3

　　自己跟那個(gè)男孩子聊了之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這種焦慮感不僅發(fā)生在女生這一邊，男生他們?cè)诟呖技磳�來臨的時(shí)候，他們也會(huì)有那一種焦慮感，只是每一個(gè)人排泄的方式不一樣吧，以及每個(gè)人所表現(xiàn)出來的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實(shí)在其他人眼里就是沒有什么壓力的，自己一開始也有點(diǎn)欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時(shí)候才意識(shí)到，其實(shí)自己的壓力也是很大的，只是自己不愿意去接受這種壓力，也不愿意去承認(rèn)，但這種壓力卻實(shí)實(shí)在在的反映在自己的身體狀況里面。

　　然后那個(gè)男孩子他中午就跟自己說，他也不想要學(xué)習(xí)，因?yàn)樽约焊�他說自己想要在家里嘛，但是在家里自己也沒有學(xué)習(xí)，然后他就說那就在家里調(diào)整一下嘛，后來也有說到學(xué)習(xí)上的一些事情，然后他就跟我說，在每次大考的時(shí)候他的成績(jī)都會(huì)崩潰，他說，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那種比較完美型的，因?yàn)樗�的外觀以及他的長(zhǎng)相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無抵抗力，所以就覺得其實(shí)他沒有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。

　　其實(shí)大家都一樣吧，所以也不用說去特別的看重，特別的放大自己的情緒，自己的'這種焦慮感就是平常心去對(duì)待，可能就是自己的家長(zhǎng)家里面的這些親人，他們都會(huì)以這種平常心去對(duì)待自己的這一次考試，所以不會(huì)給予自己極大的壓力，自己也是這一段時(shí)間才明白，覺得以后要是我有能力去養(yǎng)育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對(duì)待他們?nèi)松�中的每一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樽约阂坏┲匾暳丝赡軙?huì)給予他們一定的壓力。

焦慮的作文4

　　當(dāng)我們隨意的打開空間，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最開心的生日照，最浪漫的玫瑰，映入我們眼簾的都是幸福的，這讓我們產(chǎn)生了一個(gè)錯(cuò)覺:他們是幸福的。如此一來，作為常人的我們，就會(huì)不自覺的進(jìn)行比較，一比較就會(huì)覺得自己差了一大截，從而變得越發(fā)的焦慮。

　　這種焦慮的產(chǎn)生有很大的盲區(qū)，因?yàn)槟阒皇强吹搅藙e人想要給你看到的，你沒有看到別人背后的一面，那一面或許就是現(xiàn)在的你正在經(jīng)歷的'。

　　當(dāng)我們看到某某博士，只身在海外，不僅在各大報(bào)刊發(fā)表了論文，還能過上一般海外人士夢(mèng)寐以求的上流生活，你或許會(huì)忍不住的覺得他的生活太滋潤(rùn)了。是的，表面看來很滋潤(rùn)，但是你不知道他為了發(fā)表一篇論文，長(zhǎng)期熬夜修改幾十次，每個(gè)周末都是幾份兼職。那些他人背后的努力，正是讓你減少焦慮的良藥，若是你也正在拼命的努力。

　　所以，不要過于焦慮，尤其不要在看到別人比自己幸福時(shí)，而傻傻的在那里干焦慮。你焦慮只有你自己在焦慮，別人永遠(yuǎn)都只是看熱鬧，而且你越是焦慮，你想要做的事情越是難以很好的完成。生活不需要如此多的焦慮，適當(dāng)?shù)纳釛墸�看清自己的路，�?jiān)持走下去。

　　他人有他人不為人知的心酸，只是他人讓你看到了最美好的自己，你又何必為此而焦慮不已，這純屬徒勞。

焦慮的作文5

　　十月，一個(gè)豐收的季節(jié)。每到這時(shí)，農(nóng)民伯伯都會(huì)帶著燦爛的微笑去享受豐收的喜悅。而我們，這群莘莘學(xué)子們，卻要懷著焦慮的心情去面對(duì)新學(xué)期的第一次大考。

　　中國(guó)有多少億學(xué)生都是懷揣著“逢考必過”的想法去度過一個(gè)又一個(gè)學(xué)期。“考試”，則成為了許多學(xué)生心目中的“伏地魔”。對(duì)于“學(xué)渣”來說，考試就像大人買彩一樣，雖然中獎(jiǎng)的幾率少之又少，但是如果運(yùn)氣好的話，還是有可能會(huì)中的。而對(duì)一些已經(jīng)對(duì)考試免疫的“學(xué)霸”來講就像是蜘蛛俠參加殘奧會(huì)一樣沒什么難度。只不過是找個(gè)平臺(tái)，再次證明或是“炫耀”自己的視力罷了。

　　而一直處于兩者之間的'我，只能靠自己還殘余的一點(diǎn)兒毅力，去拼命地在自己的“腦袋瓜”里多塞點(diǎn)兒知識(shí)，去面對(duì)即將到來的“期中大考”。

　　“吃得苦中苦，方為人上人�！边@句話從小學(xué)開始就已經(jīng)成為我的座右銘了。但事實(shí)上我一直沒有參透其中的奧秘。從字面上解釋，不過就是多吃點(diǎn)兒苦而已。但要真正實(shí)施起來，可真是難上加難。

　　一會(huì)到家，看到一大堆父母為自己買的輔導(dǎo)書，我兩眼便直冒金星。我多麼想睡在床上，然后一覺不醒，永遠(yuǎn)活在自己的睡夢(mèng)中。但我知道這是不可能的。

　　有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情失敗還是不失敗都無所謂，或是你根本就沒有失敗，或是一件不值得你焦慮的小事你還是焦慮了。只要用平常心去對(duì)待，你就一定會(huì)取得成功。

焦慮的作文6

　　人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。要考試了，焦慮�？纪暝嚵�，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個(gè)聚會(huì)焦慮，眼看開學(xué)了，還是焦慮……而就是這焦慮，時(shí)常會(huì)讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)……

　　記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時(shí)間……終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺(tái)，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的.立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!

　　焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)!不可否認(rèn)：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹�不安的情�?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們?cè)诮箲]產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會(huì)給焦慮搞糟。

　　又是一個(gè)新開學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。

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