焦慮的作文15篇【推薦】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的焦慮的作文，希望對大家有所幫助。

焦慮的作文1

　　焦慮是一種情感，一種說不清，道不明的感情因素，它就像一把雙刃劍一樣，可以讓我們大殺四方，所向披靡，也可以讓我們自亂陣腳，變得遍體鱗傷。

　　有時(shí)候，焦慮是一種莫名的情緒，它讓我們對未來充滿了恐慌，對未知充斥了恐懼；而有時(shí)候焦慮又是一種可怕的力量，它讓我們深陷在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的黑暗里，迷失在猶猶豫豫的糾結(jié)中。可有的時(shí)候，焦慮又成為了一種神秘的力量，它會(huì)在無形中給予我們壓力，逼著我們做好萬全的準(zhǔn)備，以至于讓我們在困境中爆發(fā)潛能，得到我們最初所無法預(yù)估的結(jié)果。

　　而對于我們這些學(xué)生來說，焦慮情緒真可謂是如影隨形，尤其是在考試的時(shí)候，這種焦慮帶來的恐慌與害怕更是讓我們心神不定，甚至于發(fā)揮失常。而正是因?yàn)橛羞@個(gè)因素存在，所以有些人就單純片面的把焦慮當(dāng)成了自己失敗的唯一因素，而不去考慮自身的不足很其他客觀的條件。因此，面對人們這種怪罪焦慮，責(zé)備焦慮，厭惡焦慮的心理，我想告訴人們，焦慮情緒是一種正常的東西，它并沒有我們想象中那么可怕。相反，只要我們用一顆平常心去對待他，我們就可以輕松的戰(zhàn)勝它，如愿的`擊垮它，更甚至于在它的壓力逼迫下，我們會(huì)把事情做的更完美。

　　其實(shí)，焦慮是一種正常的心理狀態(tài)，無論一個(gè)人有多么強(qiáng)悍，多么卓越，在做事的時(shí)候，在謀事的時(shí)候，他的內(nèi)心深處總是會(huì)有一絲不安的動(dòng)亂分子在攪動(dòng)心神。當(dāng)然，我們所說的這種焦慮不僅僅是一種生理上的自然反應(yīng)，也不是一種身體激素的正常刺激，而是一種來自自我精神上的恐嚇。事實(shí)上，焦慮與一個(gè)人的內(nèi)心承受能力有關(guān)系，也與一個(gè)人的精神抗壓能力有關(guān)系。

　　事實(shí)上，如果一個(gè)人足夠堅(jiān)強(qiáng)，足夠自信，足夠強(qiáng)大，那么他的焦慮情緒就會(huì)減少很多，這些焦慮感也不會(huì)成為他取得成功的阻礙。相反，如果一個(gè)人的能力不出眾，精神不剽悍，自信不充足，那么他就會(huì)隨時(shí)隨刻充滿了恐懼，而且會(huì)下意識的把這種焦慮感放到到一百倍，乃至于讓自己舉步維艱，根本無法觸碰到成功的大門。

　　因此，我們必須客觀的對待焦慮，正確的看待焦慮，只有這樣，我們才不會(huì)被焦慮控制，被焦慮擺布。

焦慮的作文2

　　每個(gè)人生活在這世界上，都背負(fù)著一堆“紙枷鎖”。我上大學(xué)的時(shí)候讀過一篇很有意思的文章，談到身為男人的使命。男人第一要是一個(gè)開拓者，冒險(xiǎn)家，充滿膽識和魄力。第二是士兵，很強(qiáng)壯的人，像施瓦辛格那樣，保護(hù)弱者，主持公道。第三是技術(shù)專家，小到換燈泡、修保險(xiǎn)絲，大到裝電腦，修汽車，卷起袖子就能干。第四是提供面包的人，能掙錢養(yǎng)家。第五還得是上帝，救贖者，幫助他人脫離苦海。

　　這些紙枷鎖一掙就開，但是一輩子都不敢掙開，因?yàn)楹蠊�太�?yán)重。

　　和外國人相比，中國人的枷鎖又尤其多。人生在世，這些枷鎖很難掙脫，但是活到一定年齡之后，就要想辦法把它們盡可能地卸掉，否則永遠(yuǎn)得不到自由。

　　在我認(rèn)識的人中，紙枷鎖相對少的人不多，張朝陽是其中一個(gè)。他從小喜歡挑戰(zhàn)現(xiàn)有制度，用他自己的話講，叫“渾不懔”。在卡拉OK，我們唱歌，他在一旁跳著自創(chuàng)的舞，極其投入，不在乎別人怎么看，自己高興就行。

　　朝陽活在一種飄忽不定的狀態(tài)中，也可以說是“為當(dāng)下的興趣而活”，這一個(gè)小時(shí)不知道下一個(gè)小時(shí)要做什么。如果我們偶然遇見，聊得高興，他就會(huì)一直聊下去，其后的安排都依次順延。也許有人會(huì)說，如果他不是這么“成功”，還能如此隨性嗎？也許不能。不過換個(gè)角度看，究竟是因?yàn)槌晒Σ烹S性，還是因?yàn)殡S性才成功，這是一個(gè)值得探究的問題。

　　在北京，我的一些經(jīng)濟(jì)上很富有的朋友，希望跟我一起去紐約，看看那里的“成功人士”如何生活。

　　尚未成行，我先給他們講了美國富商格蘭的.故事。他曾請我去他家度周末，那是位于紐約郊區(qū)的一座從洛克菲勒后人手中買下的莊園，有山川、湖泊、網(wǎng)球場，養(yǎng)著馬、百年老龜和大塊頭的火雞，一派寧靜素樸的田園牧歌。他為客人準(zhǔn)備的獨(dú)棟別墅溫馨而舒適，古老的木頭房子，屋外有大片綠地和游泳池，空氣里彌漫著青草香。他們追求自然，注重環(huán)保。不穿PRADA，也不戴勞力士。興致好的時(shí)候，他們會(huì)買幾頭牛，從阿根廷運(yùn)過來，讓它們在莊園里閑散地走一走，然后打電話呼朋引伴，“我們家的牛到了！”大家都來欣賞這道“移動(dòng)的風(fēng)景”。

　　可惜我所接觸到的大部分新富起來的中國人，都還停留在對奢侈品頂禮膜拜的階段，豪宅豪車，一擲萬金。財(cái)富為他們帶來了體面，同時(shí)套上了枷鎖。我有一位老大哥是很有錢的商人，長期焦慮失眠，看見床就恐懼，后來只好去印度一所瑜伽學(xué)院學(xué)睡覺。為他送行時(shí)我還開玩笑說，如果你開悟了，決定留在那里不回來，別忘了把你的紅木家具分我?guī)准�。英文中用“嬰兒般的睡眠”形容一個(gè)人睡得香，折騰了半生事業(yè)，反而還不如嬰兒時(shí)期睡得好，這是人生的悖論。

　　我見過這個(gè)世界上最有錢的人，他們用錢買不到快樂。飛機(jī)、游艇、豪車、別墅、雪茄……不過如此。有一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)術(shù)語叫做“邊際效應(yīng)”，通俗地解釋，就是吃第一塊紅燒肉感覺特別香，第二塊、第三塊“還行”，吃到第五塊就膩了。物質(zhì)帶給人的邊際效應(yīng)是極其有限的，快感迅速遞減，相當(dāng)靠不住。層次越高，能夠?qū)崿F(xiàn)的滿足感越小。今天開拖拉機(jī)，明天開寶馬，感覺太好了！連開一個(gè)月就審美疲勞，最后只有開飛機(jī)了，但是開多了也就那么回事。

焦慮的作文3

　　自開學(xué)以來，大中小學(xué)生陸續(xù)回到熟悉的校園，開始新的校園生活。心理專家醒家長和學(xué)生：在開學(xué)后半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，大約一半以上的學(xué)生，會(huì)出現(xiàn)心理波動(dòng)，心里都有點(diǎn)不舒服。此時(shí)，學(xué)生和家長應(yīng)該學(xué)會(huì)一些克服心理波動(dòng)的方法。

　　兩個(gè)月的暑期長假結(jié)束，學(xué)生們猛地進(jìn)入校園，回到緊張的學(xué)習(xí)中去，心里多多少少都有些不舒服，有些焦慮，如果掌握一些調(diào)節(jié)的方法，焦慮情緒會(huì)很快過去。首先，同學(xué)們應(yīng)該知道，從放松狀態(tài)進(jìn)入緊張狀態(tài)，偶爾出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，是正常的，說明你是有上進(jìn)心的學(xué)生。其次，面對緊張和焦慮，不要太在意，要坦然面對和接受。你應(yīng)該想到自己的緊張是正常的.，不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗(yàn)它、接受它。要像局外人一樣，仔細(xì)觀察你為什么緊張，為什么會(huì)焦慮，比如是在假期里，沒有好好復(fù)習(xí)語文，還是化學(xué)的很多公式都忘了。最后，找到緊張焦慮的原因，有針對性地做補(bǔ)救工作，你就不會(huì)太焦慮了。千萬注意，不要陷入緊張的情緒里面。

　　入學(xué)后，生物鐘要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。經(jīng)歷了漫長暑假，很多學(xué)生已養(yǎng)成“夜貓子”習(xí)性，與好友QQ聊天，看電視、打游戲、旅游，等等，時(shí)間觀念不強(qiáng)。開學(xué)后，學(xué)校的作息時(shí)間，與暑假養(yǎng)成的晚睡晚起的習(xí)慣形成較大沖突，一些學(xué)生晚上睡不著，早上起不來，白天昏昏沉沉。貪玩的心收不回，學(xué)習(xí)的勁使不上。

　　調(diào)整生物鐘可不是一時(shí)半會(huì)兒就能夠完成的，應(yīng)逐步減少學(xué)生的非學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間，讓他們慢慢“收心”。家長還可趁周末，帶孩子去書店、文具店購買學(xué)習(xí)用品、書籍等，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的氛圍，并幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間，用循序漸進(jìn)的方法協(xié)助他們進(jìn)入白天“工作”、晚上休息的狀態(tài)。

　　除了調(diào)整生物鐘，有些放松心情的方法，同學(xué)們可以試一試。比如選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和的地方，選擇一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。然后慢慢吸氣，再慢慢呼出，呼吸之間，不斷提示自己要“放松、放松”。

　　也可閉上眼睛，著意去想象一些美好的景物，如藍(lán)色的海洋、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。還可做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)，比如游泳、洗熱水澡、聽音樂等。

焦慮的作文4

　　早上，又跟女兒發(fā)脾氣了。

　　原因是，我已經(jīng)把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來吃飯，叮叮當(dāng)當(dāng)菜也炒好了，出了廚房門，女兒竟然還蹲在沙發(fā)邊上看《童話大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看著時(shí)鐘已經(jīng)指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來了，女高音響起來時(shí)女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下�？晌以撛趺崔k呢？因?yàn)樽蛱煸绯�，同樣的鏡頭已經(jīng)出現(xiàn)過一次了。

　　女兒走了，我趴在床上哭了。突然之間，我覺得那么的無助，孤獨(dú)。在教育培養(yǎng)孩子的過程中，我曾經(jīng)是那么的自信，如今，我好像陷入了一個(gè)迷宮，找不到出口。其實(shí)孩子各方面都挺好的，就是時(shí)間觀念不強(qiáng)，早上時(shí)間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺著進(jìn)行的，洗漱的過程基本上玩水的過程，蹲廁所還得看會(huì)兒雜志，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨(dú)自完成的，也不能總埋怨她，慢點(diǎn)就慢點(diǎn)吧。我想我發(fā)火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個(gè)“獨(dú)自”培養(yǎng)孩子的過程，獨(dú)自面對困難和問題，不是單親卻過著類似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以為自己很堅(jiān)強(qiáng)，才知道，堅(jiān)強(qiáng)，是要付出代價(jià)的。

　　火，發(fā)過了，還得自己勸慰自己。新學(xué)期，孩子表現(xiàn)得多好啊，數(shù)學(xué)作業(yè)不用檢查了，每次都是滿分，語文學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)了，能夠自己整理書包不用我?guī)兔α�，而且晚上也可以一個(gè)人睡覺了，多好的孩子啊，她只是需要我?guī)兔�，幫助她了解什么時(shí)間該做什么不該做什么。擦干了眼淚，打開電腦，制訂一個(gè)詳細(xì)的.時(shí)間表和獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，希望可以對孩子有所幫助，當(dāng)然，希望對我也有所幫助，把焦慮拋開。

　　孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

　　女兒回家來，帶回來一本藍(lán)色封面的《校信通精品博客》，并且很嚴(yán)肅的對我說：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細(xì)看看。全班只有我一個(gè)人有，同學(xué)們都羨慕死了�！�

　　暖暖的兩篇博客對我都很有啟發(fā)，而且正好針對孩子現(xiàn)有的問題。很久沒有寫博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一個(gè)陀螺，來不及停下來歇歇腳，加加油，難怪經(jīng)常有些空虛的感覺呢。

　　一旁女兒又說話了：“靳哥哥還問你這段時(shí)間是不是特別忙？我差點(diǎn)就說你凈忙著訓(xùn)我呢，給你留著面子沒說出來�！�

焦慮的作文5

　　有時(shí)候覺得自己要學(xué)的東西太多了，不免就有些焦慮。

　　但又覺得緩緩焦慮的最佳辦法，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧。

　　可事實(shí)是，如果你焦慮的話，那你是無論如何也無法靜下心去學(xué)習(xí)的`。

　　也許，你終歸有辦法，但也要費(fèi)上好一陣時(shí)間。

　　如此一來，焦慮就更加的濃烈了。

　　有時(shí)，我選擇看看微笑小天使，從他那與世無爭的角色俊顏中，那帶感的背景音樂中去驅(qū)除自己的焦慮感。

　　但有時(shí)，連這樣的法子也沒有了效果。

　　我想，最可怕的就是尋不到真正讓自己走出焦慮的方法。

　　有時(shí)，我覺得應(yīng)該站起來身，走動(dòng)走動(dòng)，或者暫時(shí)離開讓自己感到焦慮的地方，逃離一下那種狀態(tài)。

　　然后，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，跳跳舞，聽聽歌，看看窗外的風(fēng)景，認(rèn)真地聽聽樹上的鳥鳴。

　　我們總是要自己尋到逃離焦慮的方法，適度的焦慮可以促使我們?nèi)ジ淖內(nèi)ド线M(jìn)，但還是要好好把控那個(gè)度。

焦慮的作文6

　　當(dāng)我們面對一件需要處理的事情的時(shí)候，如果你時(shí)間以及其他條件上允許，那就請你不要拖延，立馬去解決處理。

　　如果不那樣做，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越拖延，你的內(nèi)心會(huì)慢慢地越來越焦慮。

　　有一句話說，一件事情，三個(gè)月內(nèi)去處理，否則，三個(gè)月之后就沒有必要了。

　　而事實(shí)上，不僅僅是三個(gè)月后有沒有必要這件事，而是因?yàn)檫@三個(gè)月的拖延，你可能每一天都會(huì)不經(jīng)意地想起這件事，然后自我暗示，一會(huì)就去做，一會(huì)就去處理。

　　無形中，這件事在你的意識中拖延了三個(gè)月，浪費(fèi)了你的時(shí)光。

　　每一次的不經(jīng)意的想起，或多或少都會(huì)給你帶來一點(diǎn)焦慮感。而原本，你可以不讓這樣的焦慮出現(xiàn)，把它們扼殺在搖籃里。

　　我們的焦慮，往往就是因?yàn)槲覀兊牟蛔鰹�，無能為力所出現(xiàn)的。

　　但是，事實(shí)上，如果我們不拖延去處理，即使處理了結(jié)果不是很完美，但是因?yàn)槟阈袆?dòng)了，你的.內(nèi)心的焦慮自然就減少了些。

　　所以，我們要學(xué)著不拖延，減少焦慮。我想，等你養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，應(yīng)該會(huì)感謝這樣的自己。

焦慮的作文7

　　很多時(shí)候，我們真的是陷入焦慮而不自知，同時(shí)身邊人也沒有時(shí)間去多了解你的狀態(tài)，然后你自己被困在這樣的情緒里，又不知是什么回事。

　　后來有一次，聽到焦慮這個(gè)詞，當(dāng)即一愣。這個(gè)詞我們并不陌生，但也不曾會(huì)想過自己身上會(huì)有這樣的一個(gè)情緒狀態(tài)。

　　認(rèn)真地觀察周邊的人，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮。

　　只不過有的人明顯，有的人不明顯，有的人善于自己排解，又或者他根本也不知道這回事，只是照常地讓自己忙碌著，和朋友聚會(huì)打發(fā)時(shí)間，然后做自己想做的事。

　　殊不知，正是這些看似平常的行為，無形中就把焦慮給趕跑了，或者說讓它們變得無足輕重。

　　焦慮的根源，說到底應(yīng)該還是太閑，想太多。

　　這個(gè)閑也許是主動(dòng)的`，也可能是被動(dòng)的，但事實(shí)就是你不怎么去做事去運(yùn)動(dòng)，把時(shí)間花在多起來活動(dòng)活動(dòng)，把心思花在要做的每一件細(xì)節(jié)小事上面。

　　如些這般，你就沒有心思去盯著自己心頭的那些事一個(gè)勁地琢磨，而且多做事多活動(dòng)，也讓你的身體得到舒展，算是一個(gè)很好地鍛煉。

　　焦慮是每個(gè)人都有的情緒，我們可以接受它，但同時(shí)在明白了它的根源之后，要懂得如何去改變自己，讓這種情緒得到排解，讓自己擁有更健康的心態(tài)。

焦慮的作文8

　　星期二晚上，我遇到了一個(gè)“焦慮大怪物”。

　　事情來源于老師布置了的'一篇作文。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇作文，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？

　　啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開始寫作文吧。

　　時(shí)間已經(jīng)不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會(huì)”去了，不在大腦里。我想了半天還沒想到具體怎么寫。

　　我開始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽話，怎么叫，都不回來。我越來越煩躁，可我越煩躁作文就越寫不出來，作文越寫不出來我就越煩躁，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，它們就像一個(gè)大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒有辦法！最后——我竟然哭了出來。

　　媽媽走進(jìn)來，安慰我：“別哭了，反正十點(diǎn)半多了，你不如靜下心來，好好想想�！蔽衣犃耍�覺得有道理，就開始克制自己的情緒，讓它慢慢平靜下來。果然思維被我揪了回來，我終于可以下筆寫了。

　　這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！

　　以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個(gè)平靜的心態(tài)去面對，這樣才能把事情做好，而焦慮則實(shí)在是有害無益。

焦慮的作文9

　　世人皆愛美，這毋庸置疑，但難道只有大家都認(rèn)為美，才算得上真正的美嗎？近年來“顏值博主”這個(gè)行業(yè)越來越受大眾追捧，視頻中的他們光鮮靚麗、容貌姣好、身姿婀娜，舉手投足無不引人注目。評論區(qū)中清一色的夸贊不僅只是表露圍觀群眾個(gè)人的喜好，更反映出了眾多帥哥美女為普通長相的我們所帶來的“容貌焦慮”。

　　過去，社會(huì)上的美人標(biāo)準(zhǔn)是“大眼睛，雙眼皮，高鼻梁和瓜子臉”，不管男生女生，輕則給照片中的自己P得與自己判若兩人；重則花費(fèi)數(shù)萬在臉上動(dòng)刀迎合大眾審美，即使社會(huì)主旋律一直都是“自信的你最美”，可還是有不少人推崇“我的眼睛是假的，我的鼻子是假的，但是我的美貌是真的”這一套理論，導(dǎo)致醫(yī)美行業(yè)火爆，進(jìn)行整容的受眾也呈現(xiàn)低齡化趨勢。

　　那么符合以上標(biāo)準(zhǔn)的男性女性就真的成為人們心中的帥哥美女了嗎？

　　不見得。沒有人會(huì)稱一個(gè)外表華麗、內(nèi)心空虛，成事不足、敗事有余的人為“帥哥”“美女”，留給他們的.專屬名詞只有“花瓶”。也沒有人會(huì)稱董卿撒貝寧為“普通人”，他們“腹有詩書氣自華”，那種由內(nèi)而外散發(fā)出的高雅是千萬次整形都換不來的。

　　隨著時(shí)代觀念的發(fā)展變化，人們的審美也有了新的發(fā)展�！坝讘B(tài)審美”“高級臉”等新詞匯逐漸進(jìn)入大眾視野。這些審美新標(biāo)準(zhǔn)難道是因?yàn)榇蟊娧酃饨档筒懦霈F(xiàn)的嗎？當(dāng)然不是，這恰恰反應(yīng)了人們對美的包容度變高了，人們的審美走向多元化。越來越多類型的美麗被大眾發(fā)現(xiàn)和接受。這些小眾審美也許不會(huì)被最廣大的群體所認(rèn)同，但同時(shí)也不會(huì)被斥責(zé)反對，它們被賦予一個(gè)名詞——“新潮”。

　　在大街上，看見一個(gè)嘻哈式穿搭的新新人類，也許你第一反應(yīng)是覺得他很“奇怪”，可是絕對不乏有人稱呼他為“潮人”“靚仔”；看見一個(gè)“網(wǎng)紅臉”的女生，也許你第一反應(yīng)是“哇！美女”，同樣也不乏會(huì)有人表示“看膩了”。由此可以窺見，美與不美并不取決于大眾認(rèn)同度的高低，而是取決于你的涵養(yǎng)和自信。

　　“自信放光芒”，活糙理不糙。自信的你，也許不是長相出眾，但總有人會(huì)覺得你美，而你的內(nèi)心，也會(huì)更欣賞自信的你，所以放下“容貌焦慮”，去用心地過好每一天吧，充實(shí)自己，擁有自己的頭腦和思維，如此，才會(huì)成就最美的自己！

焦慮的作文10

　　在我的印象里，母親一直都是十分操勞的，天天忙里忙外。媽媽她每天早上要很早起來給我們做早餐，然后還要送我們上學(xué)。等我們上學(xué)去了，她又要回家洗衣服，打掃衛(wèi)生……晚上回家還要輔導(dǎo)我們的作業(yè)，總而言之，母親的日復(fù)一日就是這樣忙碌的.。

　　有段時(shí)間，媽媽一直擔(dān)心我長不高，前陣子剛帶我去測骨齡，然后又帶我去看某某某專家的門診，看隊(duì)伍排得可長了，要不是媽媽“起早摸黑”地去搶號，我們光排隊(duì)就得大半天。媽媽常�？粗�鏡中的我，自言自語道；“哎，你到底什么時(shí)候才會(huì)長高呢？”媽媽為了讓我長高也是操碎了心，我不禁慚愧地低下了頭。

　　當(dāng)然，她還要為我的成績操心，“你這次數(shù)學(xué)怎么考得那么差？你知道嗎，數(shù)學(xué)成績是最好得分的，語文考試關(guān)鍵是寫的，萬一離題就容易扣很多分，所以你要在數(shù)學(xué)上拉分，你現(xiàn)在成績下滑，進(jìn)入了中學(xué)該怎么辦？再說中學(xué)的補(bǔ)課也很貴，不像小學(xué)的一百五十一節(jié)，而是三百一節(jié)，你再不努力的話，那要多少錢給你補(bǔ)課啊！”媽媽語重心長，苦口婆心�！班蓿�我知道了，我會(huì)努力的�。　蔽一卮鸬��！跋麓文阋欢ㄒ�好好考，其實(shí)題目你都會(huì)的，都是計(jì)算錯(cuò)誤，你太粗心了……”媽媽又開始嘮叨了，她一嘮叨，焦慮癥又要犯了。

　　媽媽她有很多的焦慮，她這樣會(huì)加速她的衰老，而我呢，在接下來的日子，我能做的也只有讓學(xué)習(xí)成績提高，努力鍛煉讓自己長高，讓她少操一份心！

焦慮的作文11

　　當(dāng)我們隨意的打開空間，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最開心的生日照，最浪漫的玫瑰，映入我們眼簾的都是幸福的，這讓我們產(chǎn)生了一個(gè)錯(cuò)覺:他們是幸福的。如此一來，作為常人的我們，就會(huì)不自覺的進(jìn)行比較，一比較就會(huì)覺得自己差了一大截，從而變得越發(fā)的焦慮。

　　這種焦慮的產(chǎn)生有很大的盲區(qū)，因?yàn)槟阒皇强吹搅藙e人想要給你看到的，你沒有看到別人背后的一面，那一面或許就是現(xiàn)在的'你正在經(jīng)歷的。

　　當(dāng)我們看到某某博士，只身在海外，不僅在各大報(bào)刊發(fā)表了論文，還能過上一般海外人士夢寐以求的上流生活，你或許會(huì)忍不住的覺得他的生活太滋潤了。是的，表面看來很滋潤，但是你不知道他為了發(fā)表一篇論文，長期熬夜修改幾十次，每個(gè)周末都是幾份兼職。那些他人背后的努力，正是讓你減少焦慮的良藥，若是你也正在拼命的努力。

　　所以，不要過于焦慮，尤其不要在看到別人比自己幸福時(shí)，而傻傻的在那里干焦慮。你焦慮只有你自己在焦慮，別人永遠(yuǎn)都只是看熱鬧，而且你越是焦慮，你想要做的事情越是難以很好的完成。生活不需要如此多的焦慮，適當(dāng)?shù)纳釛墸�看清自己的路，�?jiān)持走下去。

　　他人有他人不為人知的心酸，只是他人讓你看到了最美好的自己，你又何必為此而焦慮不已，這純屬徒勞。

焦慮的作文12

　　和現(xiàn)代一樣，很多人可能被一種情緒所包圍，那就是焦慮。

　　因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)四通八達(dá)，每個(gè)人只要用手機(jī)連接一根網(wǎng)線，就可以上網(wǎng)看到世界上的各種信息，各種信息就會(huì)浮現(xiàn)在自己面前。世界上發(fā)生的一切都可以通過屏幕看到，想看的話什么也藏不住。

　　所以，當(dāng)這個(gè)信息從四面八方出來的時(shí)候，很容易給人一種焦慮的感覺。也許前一秒你還在有條不紊的做著自己的事情，覺得自己按照計(jì)劃進(jìn)行的很順利。但下一秒，你想休息一下，打開知乎，看看別人在干什么。結(jié)果你發(fā)現(xiàn)很多人都說自己一個(gè)月已經(jīng)賺了幾百萬。然后你回頭看看自己的生活，覺得自己所做的一切就像一個(gè)虛幻的奴隸，似乎沒有得到回報(bào)，所以羨慕那種生活。

　　不是隔著屏幕，你不知道那些所謂的生命要付出多大的努力才能得到，他們的起點(diǎn)和你當(dāng)初完全不一樣，更何況他們的信息是真是假根本無從辨別，你很容易相信。

　　現(xiàn)在尤其是在媒體相對發(fā)達(dá)的時(shí)代，很多人都擅長賣焦慮，然后灌輸自己的雞湯，但其實(shí)這種行為已經(jīng)引起了很多人的反感，因?yàn)橘u焦慮的`人是為了引起別人的焦慮。才是真正的壞人。

　　他們可能是為了達(dá)到自己的目的，為了吸引別人關(guān)注自己，或者是為了吸引別人購買自己的商品。

　　所以我一直在灌輸別人的思想，努力給別人洗腦。

焦慮的作文13

　　四月，夏天來臨的日子。

　　樹影婆娑的小道，空氣里彌漫著淡淡的花香。夏日柔情的風(fēng)吹動(dòng)樹上翠綠的葉子，摩擦出細(xì)細(xì)的聲音。溫情的光在葉子的邊上鑲了閃閃的金絲。這是初夏的一個(gè)傍晚。我背對斜陽走在小道上，小道上拉著一個(gè)長長的影子。

　　我就像一只小小鳥，縱然我有美麗的翅膀，可惜別人看不見。被遺忘的羽翅是灰黑色的，不再發(fā)光發(fā)亮了……我，一只離群的.小小鳥，是吧？因?yàn)槲业摹懊利惓岚颉痹诓唤?jīng)意中消失了。傷傷的氣息浸滿空氣，和著花香，朦朧而可笑。

　　夕陽的光輝竭力地流瀉葉片間，把林蔭小道被斜陽染成橘紅色。此情此景似乎在應(yīng)和我心中將熄滅的奮斗之光。

　　朋友，一個(gè)個(gè)地疏遠(yuǎn)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的那邊，有一群人在歡笑玩樂……我似乎沒有理由去打擾他們。

　　長長地舒一口氣，孤單的我走在小道上，一步，一步……鞋子一次次慢慢地觸及地面，又提起……分明地感覺到我在麻木地走著一條水泥路。我慢慢地走了幾步，停下了，爾后繼續(xù)走。憂郁的感覺使我忘了走路的動(dòng)作和頻率。

　　夏日的熏風(fēng)卷來了一粒沙子，我的眼角滲出了淚液。

　　“拍！”的一聲重重地落在我的肩膀上。

　　我轉(zhuǎn)過頭來看，哦！原來是她，曉韻。

　　“吃飯沒？”她問。

　　“吃了�！蔽掖鸬馈�

　　“今天晚上很多作業(yè)哦！”她的眉間寫著煩惱。

　　“是��！”

　　小道上不僅有一個(gè)影子了，還多了一個(gè)影子。我倆并著走。

　　“我的成績好像沒有什么進(jìn)步，真害怕！”我望著自己跟前的長影子隨口而出。

　　“我也是啦！不過學(xué)習(xí)成績這方面是難說的嘛，有時(shí)高，有時(shí)低。噢！近來作業(yè)壓力很大，每天都那么忙�！边@是一把我熟悉的爽朗正直的聲音。

　　“我見你每天都在很勤力地做作業(yè)和練習(xí)哦！”

　　“喔？你怎么知道？”我問。

　　“下課時(shí)，總是看見你埋下頭來�！�

　　真的嗎？你在下課是看我��？此刻，心臟的搏動(dòng)一下下強(qiáng)起來。心房早已綻放紅顏吧。我的心底里涌現(xiàn)一份驚喜，原來我還有人關(guān)注。

　　“快點(diǎn)走吧！晚修時(shí)間快到了！”她催促著。

　　“哦！”我興奮地應(yīng)著。

　　小道上兩個(gè)影子急匆匆向前移�；沃�晃著，便來到小道的盡頭。

　　我走啊走，走出孤單。

焦慮的作文14

　　我距離計(jì)算機(jī)二級第三次考試越來越近，而我此時(shí)有一種說不出來的焦慮，或許這也是人之常情吧！

　　也許是因?yàn)檫@已經(jīng)是第三次考試了，看著宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們在第一次的時(shí)候已經(jīng)通過了，不過我覺得這也算是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣比較好，因?yàn)檫@一次的考試試題難度是隨機(jī)的`，只不過我卻無意中抽了一套自己不會(huì)的試題，并且我也找不到答案，因?yàn)檫@一切在我的記憶之中毫無回憶，這也許就是大家口中的運(yùn)氣吧！

　　我一直以來就覺得自己的運(yùn)氣不好，因?yàn)槲乙恢币詠砭碗y以選擇正確答案，就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案，最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè)，可是我總是選擇一個(gè)錯(cuò)誤的，當(dāng)我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案，可是最終才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來的答案才是正確答案，如今我依舊如此！

　　我在這個(gè)夜晚也算是無事可做，因?yàn)槲乙恢币詠頍o法靜心，我總是想玩一會(huì)放松心情，可是一旦我知道明天就是開始考試的時(shí)候，我總是無法繼續(xù)游戲，然而當(dāng)我一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候，再一次感覺到無法靜心學(xué)習(xí)，或許當(dāng)我明天兩個(gè)小時(shí)后結(jié)束考試，一切就會(huì)回到從前！

焦慮的作文15

　　坐上回老家的客車，出了市里，在通往豪德這條本不是交通要道的路上卻發(fā)生了堵車現(xiàn)象，后面有不知情的車輛尾隨著，掉頭已不可能，只得在前面已停止不動(dòng)的車輛后面停下來。售票員打聽回來說，前面出了車禍，四輛車擠在了一塊，輕傷有幾個(gè)，好在沒傷亡的。大家聽后，都慶幸似的舒了一口氣，開始耐心地等待著。十幾分鐘后，滯留的車輛便前不見頭，后不見尾了。半個(gè)小時(shí)過去了，等待的耐心開始松動(dòng)。一直在埋頭看書的一位女孩起身探出頭看看外面，坐回座位后，忽然用腳使勁跺著車，嘴里不耐煩地嘟囔著，一位嬰兒又不失時(shí)機(jī)的哭鬧起來，母親哄拍孩子，一邊不耐煩的說，這車什么時(shí)候才走啊。這種煩躁焦慮的情緒無形地影響了車上每一位乘客的耐心。大家開始不斷的探頭用力望前面，企圖看清前面的車是否有流動(dòng)的跡象；有的雖然靜靜地坐著，眉宇間卻流露出大大的焦躁和不耐；有的拿出手機(jī)，和朋友述說堵車滯留的煩惱和郁悶。車內(nèi)蔓延著焦慮的情緒。

　　焦慮，在如今快節(jié)奏的社會(huì)，是一種很普遍的現(xiàn)象。讓人焦慮的現(xiàn)象太多太多了，上學(xué)的為升學(xué)焦慮，到了結(jié)婚年齡為沒對象焦慮，有工作的怕失去焦慮沒工作的為生存焦慮，有車的為養(yǎng)車焦慮沒車的因羨慕別人而焦慮，有房的為按揭焦慮沒房的為棲身何處而焦慮。焦慮產(chǎn)生的后果，雖程度不一，但足以讓人的心理和神經(jīng)產(chǎn)生不良的'后果。特別是工作的得失和婚姻的離合，帶來的后果往往會(huì)嚴(yán)重的影響了社會(huì)的發(fā)展。

　　焦慮來自生活中無法逃避的一些細(xì)節(jié)。你在公交車站牌下等公交車，如果等五至十分鐘車來了，是正常的心里準(zhǔn)備，如果等上十五至二十分鐘，你的心理會(huì)產(chǎn)生一種不耐煩的焦慮。如果時(shí)間再長，你甚至?xí)�產(chǎn)生步行或者干脆打的行動(dòng)的一些不穩(wěn)定的思念，這種焦慮隨著公交車的到來，你會(huì)輕而易舉的消失。

　　大多數(shù)人在等人的時(shí)候都會(huì)有這樣一種心理路程。你在一個(gè)約定的時(shí)間和地點(diǎn)等你的朋友親人或者是戀人，一等不來二等不來，約定的時(shí)間在一分一秒的過去，在等待的這段時(shí)間里，你的思念不由自主會(huì)產(chǎn)生一種杞人憂天的悲觀情緒，這種情緒左右著你在等待著的每一秒每一分，分分秒秒都在折磨著你的神經(jīng)。于是你用手機(jī)不斷的聯(lián)系他，要知道他到了什么地方，離自己多遠(yuǎn)。如果在這一切都不明朗的情況下，你焦慮不安，有時(shí)甚至拔腿一走了之，再也沒有了等下去的耐心。但這種焦慮也會(huì)隨著約會(huì)人的到來而煙消云散，雖然你會(huì)忍不住責(zé)備他，把自己內(nèi)心的焦慮發(fā)泄出來。

　　焦慮反應(yīng)在工作中。工作是每個(gè)人為之生存的根本之道，雖然分工不同，但大大小小置身其中，都會(huì)有不同程度的焦慮。有的人只想安于現(xiàn)狀，只是把屬于自己的事情做好就行了，但同事中有好爭者，他可不會(huì)安于平淡，他為了攀高枝，會(huì)不惜出賣于你，把所有的功績攬于自己身上，過錯(cuò)推諉于你，這使你感到郁悶，感到人情淡薄工作不穩(wěn)的壓力，于是焦慮就產(chǎn)出。更是身為領(lǐng)導(dǎo)階層，一是怕別人把自己擠下去地位不保，二是怕工作上不去業(yè)績菲薄，三是怕沒進(jìn)步仕途擱淺。時(shí)時(shí)如履薄冰，刻刻提心吊膽，生怕生存的飯碗和地位會(huì)因哪一步不小心走錯(cuò)了而功虧一簣。于是焦慮時(shí)時(shí)刻刻存在于心，沒有了生活的樂趣，只有心的疲累。

　　焦慮反應(yīng)在婚姻中。婚姻是人工作和生活是否心情舒暢的大本營�，F(xiàn)代電視和網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，夫妻之間越來越缺乏心靈的溝通。對于人的精神世界來說，感情上的淡薄，遠(yuǎn)勝過經(jīng)濟(jì)貧困給人帶來的苦惱和空虛。傳統(tǒng)婚姻遭遇現(xiàn)代婚姻，人的婚姻觀念也在發(fā)生著變化，致使夫妻感情越來越淡。一個(gè)屋檐下，一張床上的兩個(gè)人到了無話可說的地步，只是或這或那的原因而在可悲的維持著家的存在。越來越多的家庭如臨懸崖邊緣，岌岌可危。家庭暴力已是嚴(yán)重危及了夫妻之間的感情，冷暴力的沉默，更是足以讓一個(gè)正常的人走向極端。一旦壓抑以久的心中火山爆發(fā)，輕者失情失意，在家庭以外尋找另一份感情，心靈出軌，重者積郁成疾，神經(jīng)錯(cuò)亂，甚至產(chǎn)生輕世的念頭，灰灰然走上一條不歸路。

　　現(xiàn)代人迫于生活工作和婚姻帶來的壓力，以及人心叵測和人情淡薄，說出來往往怕受到傷害，便把自己嚴(yán)嚴(yán)的包裹起來。其實(shí)不然，人是群體動(dòng)物，得有一個(gè)交流傾訴的平臺(tái)，有一個(gè)不良心理的干預(yù)，以緩解和釋放這種壓力所造成的焦慮。人來一世已是不易，一定要活得精彩。即使沒有榮耀的頭銜和地位，沒有屬于自己的樓臺(tái)和亭榭，沒有一份穩(wěn)定的工作和生活，沒有一個(gè)幸福的婚姻和愛人，但不可以沒有一份恬淡的心態(tài)。千萬不可以去攀比，人的能力有大小，機(jī)遇有不同，生活的氛圍就會(huì)有多個(gè)層面。如果你處在社會(huì)的底層，要去羨慕那高層的榮華富貴，那就是你自找焦慮。如果在不斷的追求新生事物達(dá)到更高的生活水平以此來擺脫焦慮是一種境界的話，那安于現(xiàn)狀也是一種遠(yuǎn)離焦慮的最高境界！

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