怎么做到面試不緊張

　　學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。面對(duì)考官要自然、大方，兩眼平視，用眼神與評(píng)委交流，這樣可以減輕自己的緊張。那么怎么做到面試不緊張呢?下文是CN人才網(wǎng)小編整理的具體方法，歡迎閱讀參考!

　　1面試怎么做到不緊張

　　第一，我們要知道“人無完人，金無足赤”的內(nèi)涵

　　這就是說十全十美的人在這個(gè)世界上是不存在的，每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)。心理學(xué)研究表明，在人際交往中人們并不喜歡那些在他人面前表現(xiàn)得完美無缺的人， 而最受歡迎的恰恰是那些把真實(shí)的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點(diǎn)的人。所以你“在大眾場(chǎng)合或自己比較在意的對(duì)象面前”不要去過分關(guān)注對(duì)方對(duì)你的影響 如何，也不用太在意自己的缺點(diǎn)，只要盡到了自己的禮節(jié)和真誠(chéng)，那么我的目的也就達(dá)到了。

　　第二，世界之上的所有人都具有對(duì)未知事物的恐懼心理

　　這就是說那些社交能力強(qiáng)的人在與“自己比較在意的對(duì)象面前”也存在著緊張和焦慮心理。當(dāng)我們知道了這樣的事實(shí)，那么我們?cè)倥c別人人接觸時(shí)也就會(huì)減緩自己的緊張和焦慮。

　　第三，在社交之中表現(xiàn)得談吐風(fēng)雅、舉止大方的人都是在無數(shù)次的結(jié)交之中而練就的

　　我目前在與他人結(jié)交之時(shí)雖然有點(diǎn)緊張焦慮，但是對(duì)于成長(zhǎng)中的我來說是很正常的現(xiàn)象，當(dāng)你這樣認(rèn)為時(shí)，那么你的緊張焦慮也就會(huì)降低許多。

　　第四，不要過高估價(jià)對(duì)方

　　不要認(rèn)為自己不如對(duì)方，甚至一無是處，應(yīng)當(dāng)多想一想自己的長(zhǎng)處，同時(shí)用自己的長(zhǎng)處來激發(fā)和強(qiáng)化自己的自信心。這樣就可以使你的自信心得到增強(qiáng)，進(jìn)而達(dá)到消除和緩解緊張的目的。

　　面試需要注意的細(xì)節(jié)

　　.簡(jiǎn)單地自我介紹。自我介紹一般分成三部分：第一，介紹自己的學(xué)校及專業(yè)，這一部分可以少說一些;第二，自己的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷、學(xué)習(xí)到的東西以及對(duì)自己能力的影響，這是介紹的重點(diǎn);第三，自己對(duì)應(yīng)聘的工作及企業(yè)的了解，這一點(diǎn)也是很重要的。

　　2.為什么要應(yīng)聘這個(gè)職位。首先應(yīng)該表現(xiàn)出自己對(duì)于企業(yè)的認(rèn)可，之后可以結(jié)合自身情況提出自己有能力勝任這個(gè)職位。

　　3.你的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有哪些。要針對(duì)應(yīng)聘的職位提出自己的優(yōu)勢(shì)。例如，應(yīng)聘記者時(shí)可以介紹自己有團(tuán)隊(duì)精神，能吃苦耐勞等等。對(duì)于劣勢(shì)，可以提出“剛畢業(yè)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，交際能力還要提高”等。在劣勢(shì)問題上，杜先生建議：“不宜說得過多，一帶而過即可。”

　　4.主考官會(huì)根據(jù)簡(jiǎn)歷了解其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。可以根據(jù)自己的實(shí)際情況具體說明自己的實(shí)踐經(jīng)歷，一定要按實(shí)際情況說。

　　5.你期望的工作是什么樣子的，你是如何為自己設(shè)計(jì)職業(yè)生涯的。這個(gè)問題主要是看應(yīng)聘者的成熟度，主考官并不一定要你的答案很完美�；卮饡r(shí)所說的期望工作要與應(yīng)聘的工作相接近，另外也要根據(jù)個(gè)人情況而定。

　　6.生活方面的問題。問這個(gè)問題主要是想看出應(yīng)聘者的自理獨(dú)立能力�；卮疬@方面的問題只有一個(gè)竅門：實(shí)話實(shí)說。