愛牙日的反思

　　9月20號世界第24個愛牙日，在愛牙日我們應(yīng)該去反思一些什么了?根據(jù)衛(wèi)生部的最新報道�！�據(jù)衛(wèi)生部日前公布的數(shù)據(jù)，我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界上處于較高水平，12歲兒童的恒牙患齲率也達(dá)到29%，而吃糖頻率高是造成齲齒的重要誘因。有數(shù)據(jù)顯示，隨著人們生活質(zhì)量的提高，孩子們吃糖的數(shù)量比15年前增加了6倍之多，吃糖的頻率也提高了數(shù)倍。

　　齲齒的原因

　　糖

　　糖也是一種營養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)臄z入是對我們身體有好處的，但是，注意飯前吃糖會影響食欲，睡前吃糖殘留在口腔的細(xì)菌發(fā)酵會產(chǎn)酸，創(chuàng)造了條件。

　　我們吃米飯的食物，剛進(jìn)嘴的時候覺得米飯沒有什么味道，在沒有任何食物進(jìn)入的，在嘴里咀嚼一段時間后，就感覺口腔里面有一點(diǎn)點(diǎn)甜甜的。這是唾液淀粉酶的轉(zhuǎn)化下變成雙糖，最后變成我們?nèi)梭w吸收的葡萄糖，在口腔中經(jīng)過細(xì)菌的可以起到破壞牙齦的.作用。

　　小知識：還有我們常吃的一些糖，包括白糖，果糖，麥芽糖，這些都能導(dǎo)致齲齒，還有一些精致的糖，如，蜂蜜，紅糖，糖漿都有潛在的致齲性。

　　建議：我們除了每天2次刷牙以外，中午吃飯后請用清水或者茶水簌簌口，這樣可以清潔口腔的內(nèi)的細(xì)菌。

　　廣告的誤導(dǎo)

　　很多家長，都出現(xiàn)食物選擇的誤區(qū)，盲目的給廣告走，有些食物打著加鋅加鈣的概念，把一些問題擴(kuò)大化，當(dāng)孩子出現(xiàn)一些情況的時候，家長相信廣告的就會給孩子盲目買這些食品，我不否定這些產(chǎn)品，我給不給廠家作對，該產(chǎn)品里面可能的確還有這些營養(yǎng)素，但是，我們把這個產(chǎn)品的所有的配料來衡量，看看利大于弊，各在多少。要是弊達(dá)到5:5或者6：4的時候，我就要考慮的這產(chǎn)品帶來的其他影響。

　　小知識：在群健康寶貝群，曾經(jīng)有個母親說，她的孩子別人送了一箱爽歪歪，孩子喝完爽歪歪以后出現(xiàn)了嚴(yán)重齲齒。很多家長認(rèn)為這個就是乳制品還有加鋅應(yīng)該對孩子偏食有一定效果，但是，我要說的補(bǔ)鋅的食物有很多，比如動物肝臟，一些海產(chǎn)品，堅果就能達(dá)到補(bǔ)鋅。

　　建議：這個產(chǎn)品就是害達(dá)到大于利，請家長在選擇的時候注意。還有很多孩子愛喝一些含糖高的飲料，導(dǎo)致齲齒發(fā)生的增加，孩子都愛喝一些，可樂，芬達(dá)和一些含糖高飲料。這些都是導(dǎo)致齲發(fā)生的主要原因。

　　預(yù)防

　　在我們的食物中，攝入富足豐富的膳食纖維，膳食纖維有清潔牙縫中食物殘渣的與糖類的作用，可以使口腔細(xì)菌繁殖失去一個環(huán)境，可減少齲齒的機(jī)會。讓孩子從小養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣。

　　關(guān)注牙齦健康，關(guān)注孩子健康成長。關(guān)注世界愛牙日。

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