12星座上班族長假后遺癥

　　長假后遺癥伴隨著長假而來，在吃喝玩樂的同時，可得注意了，假期結(jié)束后，長假后遺癥在等著你呢。看12星座的長假后遺癥都是怎樣的。

　　白羊座：

　　羊兒活力四射、精力旺盛，愛熱鬧，長假要痛快玩。每一天都安排的滿滿當當，今天逛商場，明日約朋友到戶外活動活動筋骨……每天幾乎無休無眠，玩得不亦樂乎，假期生活是過得充實了，但也很容易因玩過頭、運動過量而筋疲力盡，還很可能因莽撞而受傷。在長假運動量大，假后應(yīng)注意休息，但不能立即停止運動，應(yīng)調(diào)整運動量，每天堅持才能緩過神來。

　　金牛座：

　　牛兒外表冷靜，實則內(nèi)心充滿各種欲望，盼望新年長假能滿足自己的感官享受。聽覺、觸覺、味覺一樣都不能落下。聽音樂會、安排旅游與大自然親密接觸、品嘗各種美食……興致一來就會變得沒有節(jié)制。假期已過仍在回味，學(xué)習、工作常常神游，優(yōu)美的音樂繚繞、美食在頭頂回旋……覺得學(xué)習、工作無趣。給自己施壓，學(xué)習、工作定時定量完成，才能讓你收心。

　　雙子座：

　　雙子愛玩愛鬧、愛說愛笑，新年長假少不了與三姑六婆、叔伯小舅表兄妹、新朋老友等，搓搓麻將熱鬧熱鬧，娛樂之余還能天南地北地聊個暢快淋漓。久坐不動，各種身體不適癥狀一下子就跑來了，腰酸背痛、消化不良、眼睛疲勞干澀，話說的太多，嗓子嘶啞難受等。節(jié)后應(yīng)適量運動，做做按摩，喝些涼茶、潤喉茶等，才能消除疲勞，恢復(fù)良好的'精神狀態(tài)。

　　巨蟹座：

　　巨蟹愛家、戀家，假期就是要和家人其樂融融、歡聚一堂，充分享受完全與家人在一起的溫暖時光。特別是長期在外求學(xué)、謀生活的人，新年長假就是最寶貴的家人時間。可問題也跟著來，有家人陪伴的日子不是天天有，長假過完又得為學(xué)習、工作、生活而奔忙，依然想家，無心工作。不妨多參加集體活動，多與同事、朋友聚在一起聊聊天，可以沖淡戀家之情。

　　獅子座：

　　獅子好享受，長假不玩樂逍遙、海派一番不痛快!于是，各大pub、歌廳、舞廳等娛樂場所少不了你的身影。通宵達旦娛樂消遣，讓自己的神經(jīng)長時間處于興奮與激動狀態(tài)，沒日沒夜，樂不思蜀。節(jié)假后一時間難以調(diào)整過來，耳朵里老有嗡嗡聲，學(xué)習、工作無精打采，晚上難以入睡。停止過于刺激的娛樂活動，睡前用熱水泡腳、喝杯熱牛奶，可促進睡眠，平復(fù)心境。

　　處女座：

　　處女座喜靜不喜動，工作認真踏實，作息有規(guī)律，長假后遺癥似乎與你無緣。即使長假也不會太瘋狂，生活依然有條理、有規(guī)劃。長假期間，你在盡情享受新年歡樂氣氛的同時，也不忘記下對工作有益的事物，不僅身心都得到很好的休息，還能有不少新收獲。節(jié)后上班內(nèi)心依然平靜，不過度興奮，也不過度緊張或消沉，反而更顯精神，很快就能進入工作狀態(tài)。

　　天秤座：

　　天秤害怕寂寞，愛交朋友，新年長假怎么能放過各種聚會?老友敘舊、結(jié)交新友，應(yīng)酬不斷。一時興奮竟忘了要保持身材，吃了東家吃西家，頻頻碰杯不醉不歸。幾天下來才發(fā)現(xiàn)身材有點走樣、腸胃不舒服、精神狀態(tài)不佳，假期比上班還累。應(yīng)減少應(yīng)酬，用餐定時定量，千萬別大吃大喝，以粗茶淡飯調(diào)理腸胃，保證睡眠時間與質(zhì)量，才能消除長假后遺癥。

　　天蝎座：

　　天蝎極富好奇心，也喜歡獨來獨往。對你來說長假是難得的搜尋奇珍異寶的機會，別人熱鬧你獨樂，到小鎮(zhèn)、老街幽靜的地方四處走走逛逛，在悠閑之中常常能覓得“寶貝”，還能遠離喧囂，獲得內(nèi)心的平靜與滿足。如果說新年長假會讓你惹上什么后遺癥，充其量也只是意猶未盡，你很清楚什么時候該做什么事，節(jié)假后依然能較好地投入學(xué)習、工作當中。

　　射手座：

　　射手喜歡自由自在，冒險心旺盛，酷愛旅行。新年長假他人圍著火爐合家團聚，你卻喜歡戶外冒險，到各地旅游。雖然玩得很盡興，也很滿足，但節(jié)后很容易因長途跋涉、玩樂過度而渾身疼痛，出現(xiàn)疲勞、困乏、脫水等不良反應(yīng)�；氐綄W(xué)習、工作中時應(yīng)注意補水，每隔一兩個小時做一些伸展運動或抬腿動作，讓身體得到放松，提神醒腦;睡前按摩，緩解疼痛。

　　摩羯座：

　　摩羯從來都是把學(xué)習、工作放在第一位，神經(jīng)緊繃，難得清閑，新年長假就成了你的“冬眠日”，好好讓自己“隨波逐流”一回。每天睡到自然醒，不想事也不想動。本以為可以消除一整年的辛苦勞累，沒想到越休息精神越恍惚。節(jié)假后出現(xiàn)昏昏欲睡、哈欠連連、記憶力減退等癥狀。多動腦，多做事，讓自己動起來，才能刺激你的興奮神經(jīng)，回到正常的狀態(tài)。

　　水瓶座：

　　水瓶求新求變，求知欲強盛，迷戀網(wǎng)絡(luò)，新年長假網(wǎng)絡(luò)就是你的“家”，得好好過一把癮。找聊友、玩友、發(fā)燒友，胡侃發(fā)泄、游戲pk、曬照片、寫博文、網(wǎng)上購物、分享收藏等等，都會讓你樂在其中，常常達到忘我的境界，完全沉醉于網(wǎng)絡(luò)中。節(jié)假后會發(fā)現(xiàn)睡眠不足、思路不清、眼睛腫脹、手臂酸痛等癥狀，需減少上網(wǎng)時間，早睡早起鍛煉身體。

　　雙魚座：

　　雙魚浪漫、愛幻想，長假是享受藝術(shù)之美的佳期。除了與家人圍坐一起享受溫馨之外，音樂館、博物館、藝術(shù)展廳、電影院等場所就成了你休閑放松的天堂，悠哉游哉地過節(jié)假。但這也讓你對學(xué)習、工作產(chǎn)生恐懼心理，希望假期能無限延長。深呼吸、聽聽輕音樂，可以讓緊張的情緒得到緩解;把學(xué)習、工作安排得更緊湊一些，可以減少做白日夢的頻率。

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