上班族健康殺手：辦公室空氣

　　上班族雖然每天能夠端坐在所謂舒適的辦公室內(nèi)，但辦公室內(nèi)空氣質(zhì)量很差，讓人覺得頭痛、胸悶，甚至咳嗽氣喘，長時間這樣，對健康造成損害。下面是小編給大家整理的上班族健康殺手：辦公室空氣，一起來看看吧。

　　辦公室區(qū)域的空氣質(zhì)量影響

　　新研究發(fā)現(xiàn)，不清新的辦公室空氣可能減少員工超過50%的思考能力。

　　在研究中，科學家們把包括工程師、設計師和建筑師在內(nèi)的24名專業(yè)人員安排在一間特殊的辦公室內(nèi)6天時間進行觀察。這間設置成辦公室的實驗室位于美國雪城大學，研究人員能夠使用工具調(diào)整室內(nèi)每天的二氧化碳含量以及揮發(fā)性有機污染物含量。

　　參與者們在研究過程中每天下午都要接受認知測試，此測試會對參與者包括信息使用、策略以及危機應對在內(nèi)的共9項心理功能指標進行檢查。據(jù)研究人員介紹，測試的結(jié)果很令人吃驚。

　　當研究人員在某一天把揮發(fā)性有機污染物數(shù)值調(diào)低后，當天參與者的測試成績平均提升61個百分點，而在把揮發(fā)性有機污染物調(diào)低并且加大室外空氣流通后，參與者的測試成績更是提高了101個百分點。

　　一名分析人員表示，空氣流通、二氧化碳和揮發(fā)性有機污染物情況都能夠影響測試成績，而其中二氧化碳對測試成績的影響“尤其重要”，原因是幾十年來人們一直忽視了辦公室建筑內(nèi)二氧化碳濃度對人的影響，更糟糕的是，很多大樓都有保存空調(diào)空氣的設計意圖節(jié)約電力，這種做法很容易增加辦公區(qū)域的揮發(fā)性有機污染物和二氧化碳水平。

　　據(jù)了解，爽膚水、加劇、地板、破損的暖爐和油漆都可能產(chǎn)生二氧化碳以及揮發(fā)性有機污染物。

　　第一污染源：甲醛、甲苯等 產(chǎn)生于辦公室裝修和家具及紙張

　　市面上能見到的辦公用品或家居，無論是哪一種檔次，都是以人造板為主的，如密度板、三合板等，都含有甲醛、甲苯及其他揮發(fā)性有機物等。辦公室桌椅、壁紙墻布、地板都可能散發(fā)甲醛，地毯可能釋放甲醛和二氯苯，被油漆刷的亮麗的文件柜是苯、甲苯揮發(fā)的主要來源，連會議室中的皮質(zhì)沙發(fā)也是可以釋放出足以污濁整個房間的甲醛、苯等多種“毒氣”。

　　第二污染源：臭氧 產(chǎn)生于復印機、打印機和電腦

　　當大家一走進放滿電腦的辦公室，總會覺得里面空氣特別渾濁，呆一會之后就覺得呼吸不暢、頭暈。很多人認為這是電腦輻射造成的，而真正造成不適的其實是臭氧。

　　打印機、復印機在工作狀態(tài)下有靜電效應，會把空氣中的氧激發(fā)為臭氧，臭氧達到一定濃度對人本身有刺激作用。所以在復印機、打印機集中使用的地方，不開窗通風的話，室內(nèi)的臭氧濃度增加，就會帶來一些刺激，導致比如嗓子疼、眼睛干澀甚至容易流淚等問題。

　　復印機是辦公室里產(chǎn)生臭氧量最大的辦公設備。因為目前市面上的復印機一般都是靜電復印，會產(chǎn)生大量臭氧。如果通風又不好，辦公環(huán)境內(nèi)臭氧濃度高，就很容易對人的健康產(chǎn)生不良影響。

　　臭氧是具有強烈刺激性氣味的氣體，除了可能致癌外，還會刺激人的呼吸道。此外，臭氧還會威脅人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、視力下降、記憶力減退等問題，破壞人體免疫力，還容易使人衰老，人的皮膚也容易出現(xiàn)黑斑。

　　第三污染源：粉塵 產(chǎn)生于復印機和空調(diào)

　　復印機工作的時候，會產(chǎn)生肉眼看不見的粉塵，空調(diào)的工作，又使粉塵飄散到辦公室各處，這種粉塵還有大量的墨粉，吸入肺部，對人體造成損害，也容易引發(fā)鼻炎、咽炎和支氣管炎。

　　第四污染源：清潔劑

　　清潔劑廣泛應用于各種我們室內(nèi)環(huán)境的清潔，它對于保持良好的衛(wèi)生環(huán)境有很重要作用，大量研究表明，清潔劑使用過程中可釋放多種能夠揮發(fā)性有機化合物及氨等刺激性氣體，從而影響室內(nèi)空氣質(zhì)量及清潔人員、其他辦公室內(nèi)人員的健康，是導致不良建筑綜合癥的污染源之一。

　　能凈化空氣的室內(nèi)植物有哪些

　　1、吊蘭：吸收空氣中有害的化學物質(zhì)的能力，超過空氣過濾器。1盆吊蘭，24小時內(nèi)，可將室內(nèi)的一氧化碳，過氧化氮及其它揮發(fā)性有害氣體，吸收干凈。

　　2、虎尾蘭：天然的清道夫，一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內(nèi)80%以上多種有害氣體，兩盆虎尾蘭基本上可使一般居室內(nèi)空氣完全凈化;虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣。

　　3、月季：它能吸收硫化氫、氟化氫、苯、乙苯酚、乙醚等氣體;對二氧化硫、二氧化氮也有相當?shù)牡挚鼓芰Α?/p>

　　4、非洲茉莉：產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用�？墒谷朔潘�、有利于睡眠，還能提高工作效率。

　　5、鴨腳木：葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質(zhì)，并通過光合作用將之轉(zhuǎn)換為無害的植物自有的物質(zhì)。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。

　　6、富貴竹：適合臥室的健康植物，富貴竹可以幫助不經(jīng)常開窗通風的房間改善空氣質(zhì)量，具有有毒功能，尤其是臥室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使臥室的私密環(huán)境得到改善。

　　7、文竹：消滅細菌和病毒的防護傘，文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健作用。

　　8、仙人掌：其特點是白天關閉氣孔，防止水分蒸發(fā)。夜間打開氣孔，吸收二氧化碳，釋放氧氣。如果在室內(nèi)擺放兩三盆仙人掌，可增加空氣中的負離子，大大有利于睡眠和健康。

　　9、蘆薈：花諺說，“吊蘭蘆薈是強手，甲醛嚇得躲著走�！背＞G蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時間較長。另外，蘆薈還有美容功效。

　　10、常春藤：一盆常春藤能消滅8至10平方米的房間內(nèi)90%的苯，能對付從室外帶回來的細菌和其他有害物質(zhì)，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

　　11、銀皇后：以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發(fā)揮其凈化能力!因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。

　　12、龜背竹：龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些,它不像吊蘭.蘆薈是凈化空氣的多面手.但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較明顯.另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效。對改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,提高含氧量有很大幫助。

　　13、橡皮樹：一個消除有害的植物的多面手，對空氣中的一氧化碳，二氧化碳，氟化氫等有害氣體有一定的抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內(nèi)灰塵能起到有效地滯塵作用。

　　辦公室空氣污染的主要來源：

　　1、通風不良

　　可能很多上班族對室內(nèi)空氣污染了解的不是很多，但是很多人都有這樣的煩惱，在辦公室待久了感覺空氣混濁、整天昏昏沉沉，四肢乏力、注意力無法集中，影響辦公效率。很多人以為是沒有休息好或者是身體不適，但真正的原因是因為辦公室門窗長期關閉，加上長期開空調(diào)，密閉空間里通風不良導致的二氧化碳濃度過高，氧氣含量不足，空氣極度沉悶渾濁，人在這樣的環(huán)境里，輕則容易犯困，頭暈，重則呼吸困難，思考能力明顯下降。

　　2、裝修污染

　　大量的辦公桌、皮革座椅以及各種室內(nèi)裝飾品等，在生產(chǎn)過程會使用大量的粘合劑，膠水等富含揮發(fā)性有機化合物的原材料，在使用的過程中會長期釋放大量有毒有害氣體，如甲醛、苯等。不僅如此，為了保持辦公環(huán)境的安靜和美觀，辦公室經(jīng)常使用地毯，其背面需要大量膠粘材料固定，導致甲醛、TVOC以及塵螨等污染問題。

　　3、臭氧和微粒污染

　　辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，主要的元兇就是激光打印機、復印機等設備。當打印機在打印文件的時候，我們都會聞到一股奇怪的氣味，這些味道也含有對人體健康有害的物質(zhì)。據(jù)研究表明，激光打印機在工作時釋放出的細微顆粒，被人體吸入時可以滲入人體肺部，輕者引發(fā)各種呼吸類炎癥，重者可以誘發(fā)心血管疾病甚至癌癥。

　　4、空調(diào)污染

　　空調(diào)也是辦公室空氣污染的來源之一。辦公樓通常使用中央空調(diào)，又不常消毒、清洗，往往是螨蟲、霉菌、病毒 、“軍團菌”等致病原的“溫床”。它們隨著空調(diào)運作、空氣的流動進入辦公室里，充斥在空氣中，讓員工染上流感、扁桃體炎、肺炎等。

　　空調(diào)病對人體的危害

　　5、二手煙

　　雖然相關規(guī)定有指出禁止在室內(nèi)抽煙，大部分辦公樓也設有專門的吸煙室，但還是會有人在辦公室內(nèi)吸煙。二手煙中含有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5等超過4000種有害化學物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)。而且辦公室本來就是一個相對封閉的環(huán)境，人員聚集，空氣不流通，二手煙難以消散，幾乎都被人吸入體內(nèi)了，殊不知有時吸入二手煙比一手煙患癌的概率還要大。

　　6、電磁輻射污染

　　告別紙質(zhì)辦公時代，辦公室里開始慢慢出現(xiàn)各種電子設備，雖然辦公變得更便捷，提高了工作效率 ，但是辦公室里大量的電腦、手機、傳真、復印機等電子設備，會產(chǎn)生大量電磁輻射。常處于這種環(huán)境下容易導致視力下降、皮膚蠟黃、失眠多夢、記憶力減退、免疫力差等問題，更可怕的是，電磁輻射會讓癌細胞的生長速度比正常人快二十四倍！

　　如何改善辦公室室內(nèi)空氣質(zhì)量？

　　1.多種綠植，通過綠色植物吸收二氧化碳釋放氧氣，來幫助凈化空氣。

　　2.每天打開門窗通風，，每天開窗通風2小時以上確實可大大降低室內(nèi)污染物的濃度。

　　3.盡量避免使用含甲醛的裝修材料和家具

　　4.使用負氧離子技術除醛

　　負氧離子對人體健康的作

　　負氧離子被稱為“空氣中的維生素”，具有消煙除塵、抗菌抑菌、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、對可呼吸道、心血管等慢性疾病有很好的理療作用。偉峰富氧運用負氧離子技術，其研發(fā)出的產(chǎn)品涵蓋了墻面、家具、皮革布藝（如窗簾、布藝沙發(fā)、衣物等）、車內(nèi)空氣治理等，從根本上治理甲醛、甲苯，TVOC等有毒有害物質(zhì)，24小時不間斷釋放高濃度負氧離子，呵護您和家人的健康！

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