立春節(jié)氣中醫(yī)怎么預(yù)防感冒
概 述
現(xiàn)在馬上就要立春了，到了春天非常容易得流行性感冒，所以這個時候恐怕是需要預(yù)防感冒的，特別是對于一些身體免疫力比較差的人，比如孕婦、老人、小孩等，更加應(yīng)該要注意對于感冒的預(yù)防，一般性的常識大家應(yīng)該都懂，比如注意保暖什么的，但是有些知識我們并不是特別了解，特別是關(guān)于中醫(yī)在預(yù)防感冒方面的常識，大部分人不是特別了解，立春節(jié)氣中應(yīng)如何預(yù)防感冒呢？
步驟/方法：
1、春季特別容易發(fā)生流行性感冒，而且剛剛立春的時候氣溫特，別的低，所以容易著涼，所以在中醫(yī)方面預(yù)防感冒，每天可以喝一些姜湯，可以起到驅(qū)寒的作用，可以經(jīng)常性的揉揉鼻子，另外兩手十指交叉，大拇指放在眉間的印堂穴上，向下推到鼻翼兩側(cè)的迎香穴，這樣來回按摩可以起到很好的預(yù)防感冒的作用。
2、另外也可以試著揉撮迎香穴，可以用食指按住迎香穴，然后分別順時針和逆時針揉搓36次左右，真實，你也不會感到有酸脹的感覺，可以起到祛風(fēng)散寒的作用，這么一來也能夠增強(qiáng)抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴，也可以起到很好的`預(yù)防作用。
3、另外，經(jīng)常的觸摸臉部也有效果，首先應(yīng)該要把手搓熱，然后再上下來回搓臉，直到臉部發(fā)熱為止，對于臉部的血液循環(huán)具有很大的好處，還能夠疏通穴道經(jīng)絡(luò)，長期堅持這個動作的話，對身體健康有很大的幫助，也能夠起到一定的預(yù)防感冒的作用。
注意事項：
點揉足三里穴，可以起到，疏風(fēng)散寒的作用，對春季的流行性感冒具有很好的預(yù)防作用，還可以按摩拿肩井穴，可以起到疏風(fēng)散寒的作用，對于受涼感冒具有非常好的作用。
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