2018端午節(jié)放假哪幾天

　　時至今日，端午節(jié)仍是中國人民中一個十分盛行的隆重節(jié)日。從春秋戰(zhàn)國至今，端午節(jié)已在民間傳承兩千多年。那么2018年的端午節(jié)放假哪幾天?以下是CN人才小編搜集并整理的有關內容，希望對大家有所幫助!

　　2018年端午節(jié)是6月18日星期一。

　　2018年端午放假安排：　2018年6月16日至6月18日放假，共3天;

　　端午節(jié)為什么吃粽子：

　　端午節(jié)是我國的傳統節(jié)日，在每年的農歷五月初五。端午節(jié)有吃粽子的習俗，兩千年來流傳至今，仍受到老百姓的追捧，這與中醫(yī)文化有著密切的淵源。從中醫(yī)角度來看，這沿襲千百年的傳統，暗藏了不少的養(yǎng)生玄機。

　　端午時節(jié)天氣炎熱，身體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易苦夏消瘦。粽子中主要含有糯米，清香的粽葉和柔軟的`糯米可以使人食欲大開。對于那些胃酸少消化能力差，傳統稱“胃寒”的人來說，糯米是非常好的食品。

　　粽子中含有紅豆，紅豆不僅含豐富的蛋白質及多種營養(yǎng)物質，而且具有利水除濕，和血排膿，消腫解暑等功效。人體常為濕熱阻遏，紅豆能夠利水濕，解熱毒，與綠豆相輔相成，堪稱消夏良藥。

　　粽子中含有紅棗，紅棗能補益脾胃和補中益氣，對于脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良，經常吐瀉或便秘人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對于中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平時氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等癥狀，增加體力。

　　粽子雖好，但不宜作為一餐當中的唯一食品，因為其消化快，血糖上升猛，下降也快，所以要搭配些蔬菜、水果來緩解吃粽子后的饑餓反應。而且蔬菜水果中含有的維生素本身就是消化酶，可以促進消化。