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國慶假期合理的學(xué)習(xí)計
國慶節(jié)到來之前，同學(xué)們剛剛進(jìn)入新的學(xué)年不足一個月，事實上，一個多月來學(xué)的內(nèi)容并不多，一個國慶節(jié)足可以進(jìn)行有效彌補，做到這一點的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動的學(xué)習(xí)局面，為一個學(xué)年的學(xué)習(xí)爭取了主動。
國慶假期如何制定出合理的學(xué)習(xí)計劃，建議每一位同學(xué)有時間對過去的一個月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行認(rèn)真的反思，對已學(xué)過的每一個內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的查漏補缺。
首先，這八天的長假應(yīng)該安排好作息時間，在合理安排作息的前提下，再安排好國慶期間的學(xué)習(xí)計劃。
07：00 起床(適當(dāng)運動)
07：30 早餐
08：00 學(xué)習(xí)(朗讀英語)
10：00 點心+小憩
10：30 學(xué)習(xí)
12：00 午餐
12：30 午休(一定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過30分鐘)
13：00 學(xué)習(xí)(或做適當(dāng)?shù)姆潘?
15：00 點心+小憩
18：00 晚餐
19：00 根據(jù)需要安排學(xué)習(xí)
22：00 睡覺(睡前洗個熱水澡，可以用熱水泡腳5分鐘，有助于睡眠)
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