2015年立春是幾月幾日幾點(diǎn)？

　　2015年立春具體時(shí)間：公歷(陽歷)2015年2月4日11時(shí)58分27秒，農(nóng)歷(陰歷)2014年臘月十六，星期三。干支為：乙未(羊)年戊寅月辛亥日。

　　上面介紹了2015立春是幾月幾日，下面我們一起來看看，立春怎么養(yǎng)身，立春的由來。

　　立春節(jié)氣由來

　　明代王象晉《群芳譜》“立，始建也。春氣始而建立”。《月令七十二候集解》中說：“正月節(jié)，立，建始也……立夏秋冬同。”立春作為節(jié)令早在春秋時(shí)就有了，那時(shí)一年中有立春、立夏 、立秋 、立冬 、春分 、秋分 、夏至 、冬至 八個(gè)節(jié)令，到了《禮記·月令》一書和西漢劉安所著的《淮南子·天文訓(xùn)》中，才有24個(gè)節(jié)氣的記載。

　　在漢代前歷法曾多次變革，那時(shí)曾將24節(jié)氣中的立春這一天定為春節(jié)，意思春天從此開始。這種叫法曾延續(xù)了兩千多年，直到1913年，當(dāng)時(shí)的國民政府正式下了一個(gè)文件，明確每年的正月初一為春節(jié)。此后立春日，僅作為24個(gè)節(jié)氣之一存在并傳承下來。

　　立春養(yǎng)生吃什么

　　我國南北氣候差異很大，北方還是冰天雪地，南方早已春暖花開，所以立春養(yǎng)生吃什么?南北方是不同的。

　　立春養(yǎng)生北方吃什么：“春捂秋凍”很適合

　　養(yǎng)生諺語“春捂秋凍”，說的是早春季節(jié)不要急于把棉衣脫掉，預(yù)防倒春寒。春季乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養(yǎng)生一定要“捂”，注意衣著的`適宜。一般來說，轉(zhuǎn)春時(shí)常有寒冷氣候的反復(fù)，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些。

　　立春養(yǎng)生南方吃什么：加強(qiáng)鍛煉防病正當(dāng)時(shí)

　　立春之后，天氣逐漸回暖，白天漸長，氣溫、日照、降水上升和增多，這種狀況在南方地區(qū)更加明顯。春季萬物復(fù)蘇，各種病菌活躍，大家最好采取以下措施：一是消滅傳染源;二是經(jīng)常開窗，保持空氣清新;三是增加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。

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