白露穿什么衣服合適

　　白露，是“二十四節(jié)氣”中的第15個(gè)節(jié)氣，秋季第3個(gè)節(jié)氣，干支歷申月的結(jié)束與酉月的起始。下面是小編為大家收集整理的白露穿什么衣服合適，歡迎大家收藏和閱讀。

　　白露穿什么衣服合適

　　古語云：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀�！边@句話就是在告訴人們此時(shí)白天雖然溫和，但早晚氣候已涼，注意增加衣物，尤其是夜間，打赤膊容易著涼，所以在白露節(jié)氣之后，早晚穿衣都要有所變化：

　　白天穿衣： 白天平均20-30℃，還是比較熱的，燥熱未完全褪去，此時(shí)建議穿棉麻面料的衣物，既透氣又舒適，比如：襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等。

　　傍晚到夜間穿衣： 此期間平均15℃，需要在白天穿衣的基礎(chǔ)上增加一個(gè)薄外套，風(fēng)衣、夾克、牛仔外套、薄毛衣、棒球服都可。

　　另外還應(yīng)注意腳的保暖，鞋襪宜寬松、舒適、吸汗。

　　白露時(shí)節(jié)穿衣要求

　　古語云：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀�！碧嵝讶藗兇藭r(shí)白天雖然溫和，但早晚氣候已涼，打赤膊容易著涼。

　　白露前后溫度：

　　白天平均30℃：建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。

　　夜間平均15℃：建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

　　如果有要在夜間外出的朋友最好都要準(zhǔn)備外套。

　　中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。如果這時(shí)候貪食寒涼，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。

　　白露節(jié)氣的特點(diǎn)

　　1、秋高氣爽

　　根據(jù)我國(guó)民間的古籍記載：“八月節(jié)，陰氣漸重，露凝而白也�！睆臍夂蛞�(guī)律說，白露時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)自北向南已吹遍淮北大地。

　　2、全年晝夜溫差大

　　俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜�！边@時(shí)，夏季風(fēng)逐漸被冬季風(fēng)所代替，多吹偏北風(fēng)，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快，天氣也就越來越?jīng)�，可以適當(dāng)?shù)奶砑右挛锪恕?/p>

　　白露三候

　　一候鴻雁來：白露之后，對(duì)氣候最為敏感的候鳥集體遷徙。鴻雁開始從北方飛到南方。

　　二候玄鳥歸：玄鳥特指燕子，燕子也要飛到南方去過冬了。

　　三候群鳥養(yǎng)羞：這個(gè)“羞”同“饈”，是美食。養(yǎng)羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲(chǔ)食以備冬。

　　白露節(jié)氣吃什么

　　白露茶

　　白露茶就是在白露時(shí)節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，此時(shí)的茶樹經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個(gè)生長(zhǎng)佳期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，它多了一些過火的味道，給人的感覺剛剛好。輕輕呷一口，唇齒之間滿是甘醇的味道，深受老茶客喜歡。

　　白露米酒

　　湖南資興的興寧、三都、蓼江一帶歷來有釀酒習(xí)俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用糯米、高粱等五谷釀成，溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

　　吃龍眼

　　福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經(jīng)衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個(gè)大味甜口感好。

　　吃番薯

　　民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸，故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí)俗。紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達(dá)到15%～20%。有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，中醫(yī)視紅薯為良藥，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。

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