2016年全國(guó)腫瘤防治宣傳周
春風(fēng)四月，第22屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周于15日拉開帷幕。此次宣傳周主題為“科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命”，重在宣傳以科學(xué)的理念來對(duì)抗癌癥，并向社會(huì)大眾普及抗癌知識(shí)、堅(jiān)定抗癌信心，從而更好的幫助癌癥患者。
各專業(yè)委員會(huì)、省市自治區(qū)抗癌協(xié)會(huì)和省市自治區(qū)腫瘤醫(yī)院為響應(yīng)活動(dòng)號(hào)召，認(rèn)真落實(shí)該項(xiàng)活動(dòng)方案。廣泛開展了各類科普宣教系列活動(dòng);積極發(fā)揮腫瘤專家和媒體的宣傳作用，擴(kuò)大了受眾面和社會(huì)影響力。
多地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)發(fā)起優(yōu)診優(yōu)惠活動(dòng)，在宣傳周期間，到當(dāng)?shù)刂付êY查中心體檢的客戶，便可享受常規(guī)體檢及腫瘤篩查項(xiàng)目?jī)?yōu)惠政策。同時(shí)開展義診咨詢和科普知識(shí)講座，通過病患與醫(yī)師的互動(dòng)、分發(fā)《防治腫瘤》折頁和《科學(xué)防癌、關(guān)愛生命》小冊(cè)子等，進(jìn)一步普及癌癥知識(shí)，消除癌癥恐懼。
我國(guó)腫瘤發(fā)病率多年來一直居高不下，且呈上升趨勢(shì)，發(fā)病人數(shù)的增加與人口老齡化、城市工業(yè)化、農(nóng)村城鎮(zhèn)化、環(huán)境污染以及行為和生活方式不良密不可分。而預(yù)防腫瘤措施除了合理膳食、禁煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡;還要適當(dāng)補(bǔ)充一些食品和保健品，從而提高免疫力，在根本上抑制癌細(xì)胞的形成。
近年來，國(guó)內(nèi)外提高免疫力保健品日益變多，有人不惜花大價(jià)錢從國(guó)外托人帶藥，但食用后效果一般。對(duì)此陳醫(yī)生表示：保健品可吃卻不宜多吃，不宜盲目吃，應(yīng)該看準(zhǔn)內(nèi)部成分，選擇合適的保健品比花錢多更重要。
特別是癌癥患者，更應(yīng)該睜大雙眼，不要隨意聽信廣告中的神奇效果。在購(gòu)買上可多參考抗癌文獻(xiàn)，多嘗試一些新型產(chǎn)品，例如高含量人參皂苷RH2的膠囊等，盡可能使能直接深入病灶，對(duì)抗癌癥。同時(shí)也要主動(dòng)和主治醫(yī)師溝通，讓其給以合理的意見。當(dāng)然早期篩查和提高免疫力是防治癌癥的有效辦法，但更有效的，是人人都要有防癌的意識(shí)。
癌癥究竟離我們每個(gè)人有多遠(yuǎn)?
據(jù)調(diào)查表明，目前我國(guó)每年新發(fā)癌癥病例約為312萬例，平均每天確診8550人，每分鐘就有6人被診斷為癌癥，平均10秒鐘就有一人確診。每年因癌癥死亡病例達(dá)270萬例。是不是覺得很擔(dān)心呢?
我們腫瘤號(hào)稱是人類的頭號(hào)殺手，到底我們有什么本領(lǐng)，讓人類如此害怕?
其實(shí)，我們家族也有善惡之分。我的另一族兄弟——良性腫瘤，就對(duì)人類威脅不大，外科醫(yī)生一動(dòng)刀，良性腫瘤被切除，病人就會(huì)很快恢復(fù)健康。
我們腫瘤其實(shí)只是一種變異了的細(xì)胞。細(xì)胞在正常繁殖時(shí)，新生成的細(xì)胞具備母體細(xì)胞的一些特征，保持了遺傳方面的一致性。
細(xì)胞在繁殖時(shí)受到某種干擾，就可能會(huì)出現(xiàn)問題，生成少量發(fā)生變異的細(xì)胞——腫瘤細(xì)胞。
早期是很難識(shí)別的。
我們與其他正常細(xì)胞不同，所以人體免疫系統(tǒng)很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們，派出免疫殺傷細(xì)胞來剿滅我們這些腫瘤細(xì)胞。
因此，只要人體的免疫系統(tǒng)正常，我們腫瘤細(xì)胞出現(xiàn)后，很快就會(huì)被人體免疫系統(tǒng)消滅。
為了抵御我們腫瘤細(xì)胞的侵害，人類的`醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)明了種種對(duì)付我們的辦法。
首先是要想辦法盡早的發(fā)現(xiàn)我們，人們用CT技術(shù)以及核磁共振技術(shù)來對(duì)人體進(jìn)行探測(cè)，還可以通過檢測(cè)我們產(chǎn)生的一些被稱為腫瘤標(biāo)志物的化學(xué)物質(zhì)，來探測(cè)我們的存在。
如果我們被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在我們還有沒有形成巨大侵害力、廣泛轉(zhuǎn)移的情況下進(jìn)行醫(yī)治，這樣我們的危害力就會(huì)大減，病人就會(huì)得到及早醫(yī)治。
比如一些生活不規(guī)律、抽煙、嗜酒的人群，總是讓我們有機(jī)可乘。你是這些人群之中的嗎?
所以.....20歲到60歲怎樣才能健康一生?這些檢查不可少
20歲
�、�20歲開始每年體檢一次，以指導(dǎo)自己采取更健康的生活方式。②養(yǎng)成健康好習(xí)慣，保持合理體重，不吸煙、酗酒、熬夜、迷戀垃圾食品。③開始補(bǔ)鈣。專家表示，人體90%的骨質(zhì)都是在20多歲時(shí)獲得的。④充分了解生理健康知識(shí)，重視自己的私生活健康，定期檢查私處的健康狀況。
30歲
�、� 為防止發(fā)胖，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20—30分鐘。②注意監(jiān)測(cè)血壓，調(diào)整飲食和不良生活習(xí)慣。③注意睡眠，只有順應(yīng)自己的生物鐘和生理變化，青春才會(huì)延長(zhǎng)。④女性要關(guān)注經(jīng)期狀態(tài)，一旦出現(xiàn)月經(jīng)異常、嚴(yán)重痛經(jīng)等問題，應(yīng)及早就醫(yī)，這可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題或子宮肌瘤有關(guān)。
40歲
�、俸Y查糖尿病。②女性做乳房X光檢查。③嚴(yán)格控制體重，少食多餐，飲食多樣化，將運(yùn)動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)至1小時(shí)，增加負(fù)重鍛煉和力量訓(xùn)練。
50歲
�、僮⒁夂亲o(hù)心臟健康。②定期篩查結(jié)腸癌。③女性要留意更年期癥狀。④注射流感疫苗，防止流感并發(fā)癥引起的風(fēng)險(xiǎn)。
60歲
�、偃粘Ｑa(bǔ)鈣依然不能忽視，最晚65歲時(shí)要開始檢查骨密度，尤其是女性。②補(bǔ)充維生素B12，防止記憶減退。③注射預(yù)防肺炎和帶狀皰疹的疫苗。
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