2016年8月份世界母乳喂養(yǎng)周是第幾個
今年的8月1~7日是第25個世界母乳喂養(yǎng)周。今年的宣傳主題是:母乳喂養(yǎng)是社會可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
2016年世界母乳喂養(yǎng)周主題活動的通知
各區(qū)衛(wèi)生局,有關(guān)醫(yī)療機構(gòu):
為認(rèn)真貫徹落實《關(guān)于印發(fā)南京市開展“婦幼健康服務(wù)年”活動實施方案的通知》和《轉(zhuǎn)發(fā)國家衛(wèi)生計生委婦幼司關(guān)于開展2016年母乳喂養(yǎng)周活動通知的通知》的精神,結(jié)合今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題:“母乳喂養(yǎng) 受益一生”,經(jīng)研究,決定在全市開展“世界母乳喂養(yǎng)周”活動,F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
一、活動時間
8月1—7日
二、活動內(nèi)容
(一)加大母乳喂養(yǎng)宣傳力度。各單位要進一步增強對促進母乳喂養(yǎng)工作的重視程度,圍繞今年宣傳主題,以計劃懷孕夫婦、孕產(chǎn)婦和哺乳期婦女及其家屬為重點人群,充分利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等媒介,通過在線訪談、專家講座、廣場活動等形式,宣傳母乳喂養(yǎng)促進嬰兒正常生長發(fā)育、促進母親產(chǎn)后恢復(fù)、增進母子感情等核心信息,普及母乳喂養(yǎng)知識和技能,引導(dǎo)群眾樹立科學(xué)喂養(yǎng)的理念,營造保護、促進和支持母乳喂養(yǎng)的社會氛圍。
(二)構(gòu)建母乳喂養(yǎng)社會支持力度。為營造母乳喂養(yǎng)的社會氛圍,醫(yī)療機構(gòu)要加強醫(yī)護人員醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè),將母乳喂養(yǎng)管理等內(nèi)容作為對醫(yī)務(wù)人員考核的重要內(nèi)容,讓醫(yī)務(wù)人員自覺自愿杜絕推銷宣傳母乳代用品。倡導(dǎo)企事業(yè)單位和公共場所設(shè)置母乳喂養(yǎng)室,讓哺乳期女職工能夠繼續(xù)母乳喂養(yǎng),為哺乳期婦女提供便利。開展愛嬰社區(qū)試點工作,進一步強化社區(qū)和家庭對母乳喂養(yǎng)的支持和參與。愛嬰醫(yī)院要開設(shè)母乳喂養(yǎng)咨詢門診和咨詢熱線,并通過12320公共衛(wèi)生公益電話,及時解答母乳喂養(yǎng)過程中遇到的問題,提高母乳喂養(yǎng)咨詢服務(wù)的可及性。
(三)加強愛嬰醫(yī)院管理。愛嬰醫(yī)院是宣傳推廣母乳喂養(yǎng)的主陣地。各區(qū)衛(wèi)生局要將母乳喂養(yǎng)作為愛嬰醫(yī)院復(fù)核評估的重要內(nèi)容,組織動員轄區(qū)內(nèi)愛嬰醫(yī)院開展母乳喂養(yǎng)周宣傳活動,并將愛嬰醫(yī)院復(fù)核評估與母乳喂養(yǎng)周宣傳工作督導(dǎo)結(jié)合起來,切實促進母乳喂養(yǎng)各項工作舉措全面落實。按照《江蘇省愛嬰醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)(2016版)》(蘇衛(wèi)社婦〔2016〕14號)要求,各區(qū)衛(wèi)生局要加強愛嬰醫(yī)院日常監(jiān)管,對違反規(guī)定的單位提出限期整改意見,整改不合格者,經(jīng)省衛(wèi)生計生委核準(zhǔn)后取消其愛嬰醫(yī)院稱號。
三、活動要求
(一)各區(qū)衛(wèi)生局、有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)要高度重視,增強對母乳喂養(yǎng)宣傳工作的組織,及時制定活動方案,認(rèn)真部署并組織實施。主會場的活動要認(rèn)真準(zhǔn)備,其它場所的活動也要統(tǒng)籌兼顧。
(二)各單位宣傳活動要形式多樣,充分利用電視、電臺、報紙以及微博、微信等網(wǎng)絡(luò)媒體,以群眾喜聞樂見的形式,做好宣傳,營造保護、促進和支持母乳喂養(yǎng)的社會氛圍。醫(yī)務(wù)人員要廣泛參與母乳喂養(yǎng)的宣傳,堅決杜絕推銷宣傳母乳代用品。
(三)各單位要及時總結(jié)活動開展情況,在8月12日前將“世界母乳喂養(yǎng)周”活動總結(jié)和報表(含照片、視頻等材料)報市衛(wèi)生局基婦處。
真人示范母乳喂養(yǎng)的4種正確姿勢
母乳對寶寶來說,是最好的天然食物。母乳喂養(yǎng),媽媽第一要學(xué)會便是怎么來哺乳。產(chǎn)科專家指出,正確的喂養(yǎng)姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢,而如果喂養(yǎng)姿勢不正確時,對寶寶來說“吃飯都難受”,還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說,不正確的喂養(yǎng)姿勢,媽媽很快就會感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養(yǎng)的堅持。
A 四種姿勢喂奶,媽媽可以換著來
廣東省婦幼保健院產(chǎn)科護士長李志云指出,母乳喂養(yǎng)姿勢有四種:分別是搖籃式、橄欖式(環(huán)抱式)、交叉式、側(cè)臥式。
搖籃式
(1)搖籃式:這是最傳統(tǒng)的姿勢。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部,另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個墊子,哺乳起來會更輕松。
交叉式
(2)交叉式:相比于搖籃式的姿勢,把寶寶的身體稍微傾斜一點,這樣寶寶吃奶時,嘴的角度會有所變化,更容易吸奶。
橄欖球式 (環(huán)抱式)
(3)橄欖球式(環(huán)抱式):這個哺乳姿勢特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽,可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣,用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下,寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前,用枕頭適當(dāng)墊高寶寶,手掌托住寶寶的頭,另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。
側(cè)躺式
(4)側(cè)躺式:這種姿勢適合夜間哺乳,身體側(cè)臥,用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對,腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。
李志云說,經(jīng)常變換抱寶寶吃奶的姿勢,既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢,以免過于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時候,換一下手臂,稍作休息,同時也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說,孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的,是不可取的`。
值得注意的是,媽媽在給新生兒進行側(cè)躺式哺乳時,要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱,一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了,乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開,就可能因窒息而發(fā)生意外。當(dāng)孩子4個月后,才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房,或用身體動作將母親驚醒的能力。
B 錯誤姿勢,媽媽和孩子都受罪
剛開始喂奶的新媽媽,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。這是因為喂奶姿勢不正確所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”:胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部,媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。
(1)喂奶姿勢不正確,嬰兒容易得中耳炎
由于嬰兒耳的發(fā)育尚未完善,咽鼓管較短,且位置低而平直,其生理峽部又未形成,故管腔相對寬大。加上咽鼓管肌肉收縮力較弱,在鼻咽部開口較低,所以鼻咽部的液體容易流入中耳。
武警廣東省總隊醫(yī)院耳鼻喉中心教授董玉禮指出,大多數(shù)嬰幼兒中耳炎患上都是媽媽或保姆圖省事,喂奶姿勢不當(dāng),讓嬰兒平臥喂奶,或人工喂養(yǎng)時奶瓶口開得過大,喂奶過多、過急,使嬰兒來不及吞咽而嗆咳,這些都可能使乳汁逆流入鼻咽部,從咽鼓管進入中耳導(dǎo)致急性中耳炎。
另外,喂奶時間間隔太長,孩子的饑餓感增加,吮吸強烈,吸入的空氣過多,容易發(fā)生溢奶現(xiàn)象,也容易使乳汁嗆入中耳而發(fā)生中耳炎。
(2)一個姿勢給孩子喂奶,媽媽手臂酸痛
不少媽媽剛坐完月子,“月子病”就得上身,頸、肩、腰酸痛,一開始還以為是風(fēng)濕,其實是哺乳姿勢不當(dāng)造成的。
李志云說,首先在哺乳期間,媽媽由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會出現(xiàn)張力下降,因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。在這種情況下,哺乳姿勢不正確,媽媽老是用一種姿勢,長時間來喂奶,固定的姿勢變得僵硬,這就會使本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)疼痛。
(3)喂奶姿勢不對,孩子變成“地包天”
正常的母乳喂養(yǎng)給上下牙骨帶來一定的功能性刺激,促進上下牙骨的正常發(fā)育。如果媽媽的喂養(yǎng)姿勢不對,嬰兒吮吸運動會對牙骨的生長發(fā)育起到不正常的引導(dǎo)作用。例如在喂養(yǎng)時,嬰兒下巴過度向前伸,很可能會讓嬰兒的下巴向前過度發(fā)育,發(fā)展成“地包天”。廣州醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院口腔正畸科主任蘭澤棟認(rèn)為,母乳喂養(yǎng)時最好采用搖籃式抱法,有利于嬰兒自然吮吸。同時,也切勿讓寶寶長時間含著奶瓶頭睡覺,以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發(fā)育。
Tips
這些能讓母嬰感覺舒適
除了以上四種正確的哺乳姿勢外,還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺:
體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢,重要的是媽媽應(yīng)當(dāng)了解:心情愉快,體位舒適,全身肌肉松弛,有益于乳汁排出。
母嬰必須緊密相貼。無論怎么樣抱寶寶,喂哺時寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房,嘴巴處于乳頭相同水平的位置。
防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程,應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入乳房而影響呼吸,同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方,托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急,寶寶嗆奶時,不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織,阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴里,不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。
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