2017芒種是幾月幾日哪一天
何為芒種?芒種即指的是“忙種”。在芒種節(jié)氣,開始進入夏季收農(nóng)作物的繁忙時候。以下是CN人才小編搜集并整理的有關內(nèi)容,希望對大家有所幫助!
2017年芒種的日期:
2017年06月05日 星期一 (丁酉年(雞年)五月十一)
芒種簡歷
芒種是二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣,更是干支歷午月的起始;時間點在公歷每年6月6日前后,太陽到達黃經(jīng)75°時。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收,有芒的稻子可種"。
中國古代將芒種分為三候:“一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。”此時中國長江中下游地區(qū)將進入多雨的黃梅時節(jié)。
芒種節(jié)氣習俗
送花神
農(nóng)歷二月初二日花朝節(jié)上迎花神。芒種已近五月間,百花開始凋殘、零落,民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式,餞送花神歸位,同時表達對花神的.感激之情,盼望來年再次相會。此俗今已不存。
安苗
芒種安苗習俗安苗系皖南的農(nóng)事習俗活動,始于明初。每到芒種時節(jié),種完水稻,為祈求秋天有個好收成,各地都要舉行安苗祭祀活動。
家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀,然后用蔬菜汁染上顏色,作為祭祀供品,祈求五谷豐登、村民平安。
煮梅
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季節(jié),三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。
青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機酸和豐富的礦物質(zhì),具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡,增強人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。但是,新鮮梅子大多味道酸澀,難以直接入口,需加工后方可食用,這種加工過程便是煮梅。
芒種節(jié)氣養(yǎng)生
吃苦
通常來講,苦味食物具有清熱解暑、泄熱養(yǎng)陰、入心經(jīng)、脾胃經(jīng)的功效。芒種后,可適當吃些苦味食品。
比如苦瓜、蓮子、芥藍、蕎麥、生菜等,對人體大有裨益的,正所謂苦夏食苦夏不苦。
食粥
古代醫(yī)藥學家李時珍提出,粥是夏季最佳飲食,可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中煮粥,涼后食用可起到健脾胃、祛暑熱的功效。
此外薏米赤小豆粥清熱健脾,利濕養(yǎng)肝,冬瓜荸薺粥補益胃腸,生津除煩,都是不錯的搭配。
清補
“清補”并不意味著單吃素菜、水果之類,也不是追求飲食的絕對清與素。事實上,“清補”重在強調(diào)補養(yǎng),只不過在補養(yǎng)的同時兼具解熱消暑的功用。
比如鴨肉,其最大的特點就是不溫不熱,清熱去火,有滋陰養(yǎng)胃、健脾補虛、利濕的作用。
靜心
到了芒種時節(jié),要調(diào)暢情志,可以適當?shù)耐硭缙,避開太陽直射,注意防暑,以順應陽氣的充盛,利于氣血的運行,振奮精神。
夏日晝長夜短,中午小憩可助恢復疲勞,有利于健康。芒種過后,勤洗澡、勤換衣,以疏泄“陽熱”。保持心境平和,寧靜暢達,也可取得“心靜自然涼”的效果。
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