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拒絕零食演講稿
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)�，F(xiàn)如今，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，你寫演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編為大家整理的拒絕零食演講稿，希望能夠幫助到大家。
拒絕零食演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的'零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
有的同學(xué)吃過(guò)零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了"大花臉"；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來(lái)一只只大頭蒼蠅。
我們?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園？我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購(gòu)買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來(lái)的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
拒絕零食演講稿2
同學(xué)們：
面對(duì)校園外噴香的油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？
我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習(xí)，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂(lè)。我們畢竟還是學(xué)生�。∥覀儜�(yīng)該有著雪一般純潔的心靈，應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。
可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園 外 ，“有滋有味”地啃著小攤上的2 毛、5毛的帶顏色的小食品；中午時(shí)分，一些同學(xué)駐足各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；再看學(xué)校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起；學(xué)校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們?cè)?jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑；這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱��！所以我特向全體同學(xué)倡議：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。
同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會(huì)給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康；而且會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)直接的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的'清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現(xiàn)！另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。古往今來(lái)，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力！同理，如果同學(xué)們自小把心思花在零食上，學(xué)習(xí)上就難以專心，作業(yè)上就馬虎，長(zhǎng)此以往你能把書讀好嗎？
另外，同學(xué)們別看一包零食才5 角錢，一元錢，可我們?cè)谫I零食的同時(shí)不知不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，那么節(jié)約下來(lái)的錢就可以讓很多讀不起書、吃不飽穿不暖的山區(qū)貧困孩子們上學(xué)，讓他們也學(xué)到知識(shí)，讓他們吃上飽飯，穿上暖衣服。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們懂得一些常識(shí)和擁有抵制自私享樂(lè)的力量就行了。讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！我們的品行將更加高尚！
拒絕零食演講稿3
一、看視頻導(dǎo)入。
同學(xué)們，喜歡吃零食嗎？有個(gè)叫胖胖的小女孩也非常喜歡吃零食，請(qǐng)看大屏幕。
提問(wèn)：看了這個(gè)視頻，你想說(shuō)什么？
二、拒絕吃零食還校園清潔。
在校園內(nèi)吃零食會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的后果呢？
首先，校門外貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的機(jī)器上沾滿了蒼蠅，到處都是臟物！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心嗎？
其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_眼笑，忘記了學(xué)習(xí)？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來(lái)用光？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕��！你已經(jīng)被零食“毒害”了！ 常吃零食還給我們的校園環(huán)境帶來(lái)了極不和諧的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘
余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，和一股股難聞的怪味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的`環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
三、吃零食的危害
同學(xué)們最喜歡吃的零食大致如下：
�。�1）果凍。吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
�。�2）薯片。薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。
�。�3）紅色的辣味小食品如麻辣條、蝦條等。這些食品根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。
�。�4）快餐面。脂肪含量很高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。
�。�5）餅干。屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。
�。�6）泡泡糖、口香糖。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對(duì)健康的損害很大。
（7）膨化小食品。營(yíng)養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。
四、拒絕零食倡議書。
同學(xué)們，既然吃零食有這么多的危害，我們?cè)撛趺崔k呢？
倡 議 書
全體同學(xué)們：
我號(hào)召大家：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。
我倡議人人都來(lái)自覺拒絕零食 ，放學(xué)回家的路上，經(jīng)過(guò)校門口的小攤，我看見有的同學(xué)在買著零食，這讓我想起了學(xué)校老師的叮嚀。是啊，老師一再地叮嚀我們，不能到學(xué)校周邊的小攤小販去買零食吃。因?yàn)�，那些露天的食品基本上不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。為什么呢？同學(xué)們想一想，每天車來(lái)車往，飛襲而來(lái)的灰塵滿天
飛，而且蒼蠅也是那里的�？偷鹊�，吃下去后，不把身體弄壞才怪呢！因此，為了自己的健康，千萬(wàn)千萬(wàn)不能去吃那些零食。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，亂買零食還會(huì)養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣，吃完后到處亂扔，污染我們生活學(xué)習(xí)的環(huán)境，多不好。因此，亂吃零食對(duì)自己對(duì)他人都是百害而無(wú)一利的，所以，我們真的狠下決心做到不去亂買零食、亂吃零食的時(shí)候了！
同學(xué)們拒絕零食、保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園。
拒絕零食演講稿4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
上午好！非常高興，我們相聚在這美麗的校園。我是六（4）中隊(duì)的張馨宇，我今天要演講的題目是《拒絕零食，凈化校園，人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士》。
同學(xué)們，面對(duì)校園外熱乎乎的烤地瓜，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果……你是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢，買一些解解饞呢？學(xué)校曾對(duì)同學(xué)們提出過(guò)要求：不帶零食進(jìn)入校園，杜絕校園內(nèi)吃零食現(xiàn)象。我相信，都抵住了零食的誘惑，管住嘴巴，不亂買零食。
但是，還有很多同學(xué)控制不了自己。上學(xué)前和放學(xué)后，一些同學(xué)駐足在路隊(duì)口的小攤上，有滋有味地啃著小攤上的2毛、5毛的帶顏色的小食品；中午時(shí)分，有的同學(xué)流連在學(xué)校門口的小店里，購(gòu)買零食，把包裝袋亂扔。還有的同學(xué)把零食放在書包里，偷偷的帶進(jìn)學(xué)校。下課后，有同學(xué)偷偷吃著水果、餅干、口香糖，把果皮扔在了教室地上，校園角落里；垃圾桶里，塞滿了各種零食包裝袋�？谙闾钦吃诘厣�，成了教室潔白地面上的牛皮癬……
細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們的校園角落，教學(xué)樓，甚至有些同學(xué)的課桌里，都能發(fā)現(xiàn)零食包裝袋的蹤影。再看學(xué)校大門口、樓梯口，隨手丟下的垃圾屢見不鮮；樓前的小花園，校園的綠化帶里，總是窩藏著同學(xué)們丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑……這一幕幕，與我們金海岸小學(xué)這個(gè)美麗校園的名字多么不相稱��！
同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會(huì)給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，還在影響你們的身體健康，給你們帶來(lái)直接的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，少年胃病也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的干癟棗子瘦黃瓜也變多了。身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現(xiàn)！
同學(xué)們，你們知道嗎？小學(xué)生最喜歡吃的辣條是用飼料制作而成的。因?yàn)樗憷笨煽�，所以我們吃不出它�?飼料味道。一包辣條五毛錢，除去小店老板的利潤(rùn)，還有塑料袋、辣粉的成本，你們想說(shuō)它不是飼料，真得很難！薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖。話梅含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖。泡泡糖、口香糖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，其中含有大量防腐劑、人工甜味劑等，對(duì)健康的損害很大。
還有同學(xué)用含糖飲料代替白開水。要知道，大部分飲料含有蔗糖和其他糖類，這些成分都增加導(dǎo)致齲齒的危險(xiǎn)性。過(guò)量飲用飲料，導(dǎo)致糖攝入過(guò)多，可引起肥胖；有的飲料含有咖啡、可樂(lè)等成分；有的含有合成香料、色素或防腐劑，會(huì)影響胃腸功能，加重腎臟負(fù)擔(dān)。實(shí)際上，任何飲料都不如喝白開水。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。古往今來(lái)，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力！同樣的道理，如果同學(xué)們從小把心思花在零食上，學(xué)習(xí)上就難以專心，作業(yè)上就馬虎，長(zhǎng)此以往你能把書讀好嗎？
同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢，可我們?cè)谫I零食的同時(shí)，不知不覺間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，節(jié)約下來(lái)的錢，就可以幫助很多讀不起書的山區(qū)貧困孩子們，也讓他們吃上飽飯，穿上暖衣服，讓他們學(xué)到知識(shí)。
為此，我特向全體同學(xué)倡議：拒絕零食，凈化校園，人人爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士！
一、堅(jiān)決杜絕零食，盡量不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤上的三無(wú)食品。
三、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園。
四、不亂扔垃圾，更不能從窗口扔廢紙。見到垃圾彎彎腰，爭(zhēng)做校園美容師。
五、勤儉節(jié)約，提倡省下一分零花錢，奉獻(xiàn)一顆愛心。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們擁有抵制自私享樂(lè)的力量就行了。
讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見吧！讓我們行動(dòng)起來(lái)，互相監(jiān)督、共同遵守：三無(wú)零食，堅(jiān)決不吃，彎腰伸手，把垃圾撿走！
請(qǐng)同學(xué)們加入我們拒絕零食的行動(dòng)中來(lái)，為美化我們的金海岸小學(xué)做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)，為保護(hù)校園環(huán)境獻(xiàn)出我們的微薄之力！
拒絕零食演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，
健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了“拒絕零食，從現(xiàn)在做起“的主題教育。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的`形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品“,這些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。
并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
拒絕零食演講稿6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。
一直以來(lái)，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：路隊(duì)走到校門口一解散，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校旁邊的小店購(gòu)買零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道吃零食給我們帶來(lái)什么樣的后果嗎？
零食的品種花樣繁多，能叫上名字的`更是不計(jì)其數(shù)。就說(shuō)說(shuō)小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過(guò)量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也就增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過(guò)一把癮，為了吃零食就跟父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢帶來(lái)用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們一小極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
所以說(shuō)：“吃零食，百害而無(wú)一利！” 但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開始，讓我們攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！
拒絕零食演講稿7
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五（2）班的祁xx，今天我講話的題目是《珍惜糧食，拒絕零食》。
我國(guó)古代的教育家孔子給人留下了一句名言：“民以食為天”�？梢�，“吃”在普通百姓心中多么重要。只是這些年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，許多同學(xué)對(duì)糧食越來(lái)越不在意，大家做得如何，午餐結(jié)束時(shí)到教室走一圈即可見一斑，餐盤里有幾乎沒(méi)動(dòng)的蔬菜，每天剩余的飯菜能裝半桶，真是不忍目睹！古人尚有“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易”的徹骨感受，同學(xué)們卻用自己的行動(dòng)表明：大家的思想認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如古人！
而與此同時(shí)，我們也常�？吹接性S多同學(xué)吃完午飯就拿出自備的零食吃。檢查衛(wèi)生時(shí)，也常常發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)把零食的包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。在學(xué)校的附近，還會(huì)看到同學(xué)在流動(dòng)小攤處買現(xiàn)做的零食，這些零食中有許多不符合國(guó)家安全及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，經(jīng)常吃這類零食會(huì)得多種疾病。即使買了一些衛(wèi)生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對(duì)人體的健康是沒(méi)有益處的。要知道，防腐劑主要作用是抑制微生物的生長(zhǎng)和繁殖，以延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間。它是一把“雙刃劍”，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。許多天然食品具有本身的`色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標(biāo)。但是，天然食品在加工保存過(guò)程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過(guò)程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)，但長(zhǎng)時(shí)間食用色素也會(huì)使人中毒。
這些危害同學(xué)們未必不知道，但依然抵御不了誘惑。在此，我呼吁：讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，珍惜糧食，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，珍惜糧食，拒絕零食，從我做起，從不亂倒剩飯做起，讓我們的桌子上、地面上、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音。拒絕零食，不把零食帶入校園。為了我們這個(gè)快樂(lè)而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
拒絕零食演講稿8
敬愛的老師們，親愛的少先隊(duì)員們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的主題是：《拒絕零食關(guān)愛健康》。
零食，一個(gè)熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會(huì)添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對(duì)身體有極大傷害的物質(zhì)。不說(shuō)別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì)導(dǎo)致癌癥，不知多少人現(xiàn)在已深受其害。面對(duì)小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
看看我們少先隊(duì)員的行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著小攤上的`炸雞腿；擁擠的各小店門口，同學(xué)們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
“病從口入”，為了維護(hù)自身的健康，我們必須時(shí)刻注意食品安全。為此，向全體隊(duì)員提出幾點(diǎn)：
一、不把零食帶到學(xué)校，做到在校園內(nèi)不吃零食。
二、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。
三、以講衛(wèi)生為榮，以不講衛(wèi)生為恥。見了廢紙、垃圾請(qǐng)彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進(jìn)垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書包里各放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。
五、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神，提倡節(jié)約零花錢。
六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。
同學(xué)們，我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會(huì)清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！
拒絕零食演講稿9
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食，健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了"拒絕零食，從現(xiàn)在做起"的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是"三無(wú)產(chǎn)品"，這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的'衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
拒絕零食演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《拒絕零食 關(guān)注健康》。
同學(xué)們，面對(duì)校園外噴香的燒烤，油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果，話梅……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴呢？是不是常掏出零花錢來(lái)解解饞？放學(xué)后，在堵塞的校門口，很多同學(xué)津津有味地品嘗著漢堡，薯?xiàng)l……隨手扔下的垃圾屢見不鮮，校內(nèi)外，果皮紙屑遍地開花，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境；當(dāng)你享受“美味”時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內(nèi)。
我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，但許多零食含有過(guò)量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”，吃零食最容易由食物不潔而導(dǎo)致肝炎，腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育，零食的質(zhì)量、衛(wèi)生方面存在著嚴(yán)重的`安全隱患。如果長(zhǎng)時(shí)期食用這些含有過(guò)量添加劑的食品，易引起情緒不振、注意力不集中、自制力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。所以說(shuō)：“吃零食，百害而無(wú)一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養(yǎng)成買零食，吃零食的壞習(xí)慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣我們的校園會(huì)更加美麗、清潔；我們的身體也會(huì)更加健康、強(qiáng)壯！
拒絕零食演講稿11
親愛的同學(xué)們:
面對(duì)校園外噴香的油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習(xí)，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂(lè)。應(yīng)該以勤儉節(jié)約作為自己的道德準(zhǔn)則和人生追求。
可是看看我們一些同學(xué)的行為，放學(xué)后，在校園 外 ，“有滋有味”地吃著小攤上的5角，1元的帶顏色的.小食品;中午時(shí)分，一些同學(xué)在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮;再看學(xué)校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起;學(xué)校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學(xué)們?cè)?jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱啊!所以我特向全體同學(xué)倡議:保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食。
同學(xué)們，你們知道嗎?常吃零食不僅會(huì)給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康;而且會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)直接的身體傷害。因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了;因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了;因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現(xiàn)!另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議，讓我們行動(dòng)起來(lái)!做到:
一、 徹底遠(yuǎn)離 “三無(wú)”食品，堅(jiān)決杜絕零食進(jìn)校，平時(shí)不吃零食。
二、 不亂花零花錢，不亂向父母要錢
三、 勤儉節(jié)約，合理支配自己的零花錢。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們共同的責(zé)任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財(cái)富!謝謝大家!
拒絕零食演講稿12
各位老師、同學(xué)：
早上好！今天我講話的主題和同學(xué)們的一個(gè)壞習(xí)慣有關(guān)，那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園，但是，有的同學(xué)還在想方設(shè)法地到校門口的貨攤上購(gòu)買零食或者是買好零食偷偷帶進(jìn)校園里�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內(nèi)吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？
首先，校門口貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習(xí)的時(shí)候能安心嗎？
其次，常吃零食還會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因?yàn)槌３粤闶�，你的胃得不到�?yīng)有的休息，日子長(zhǎng)了，“少年胃病”也就多了；因?yàn)槌３粤闶�，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙的也增多了；因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè)和無(wú)意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的'父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學(xué)的錢？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕啊！你已經(jīng)被零食“毒害”了！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們高鎮(zhèn)小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了垃圾場(chǎng)；有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，引來(lái)了一只只蒼蠅，或者一走進(jìn)教室，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出來(lái)的惡心的味道，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？
今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！
拒絕零食演講稿13
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食， 健康成長(zhǎng)。
為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì)課開展了"拒絕零食，從現(xiàn)在做起"的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購(gòu)買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
第二、學(xué)校門口的零食一般都是"三無(wú)產(chǎn)品",這些"垃圾零食"中常含有大量的'色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。
同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習(xí)上。我的講話完了，謝謝大家！
拒絕零食演講稿14
（賀）尊敬的老師，
�。ㄚw）親愛的同學(xué)們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
�。ㄙR）親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
�。ㄚw）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
�。ㄙR）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
�。ㄚw）有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手… …
�。ê希┪覀兿敫嬖V這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
�。ㄙR）同學(xué)們，你們知道嗎？
�。ㄚw）常吃零食會(huì)給我們的身體帶來(lái)潛移默化的傷害。
�。ㄙR）因?yàn)槌３粤闶�，我們的胃得不到�?yīng)有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
�。ㄚw）因?yàn)槌３粤闶常例X得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長(zhǎng)了，蛀牙也增多了；
�。ㄙR）因?yàn)槌３粤闶�，一日三餐吃不好，日子長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒(méi)有健康的`身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
�。ㄚw）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂(lè)和毫無(wú)意義的攀比心理。
�。ㄙR）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
�。ㄚw）有的同學(xué)吃過(guò)零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì)兒就變成了“大花臉”；
�。ㄙR）有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來(lái)一只只大頭蒼蠅。
�。ê希┪覀�?cè)跄苋绦目吹竭@樣的校園？我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
�。ㄚw）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢�？墒�，我們經(jīng)常購(gòu)買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會(huì)花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì)花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
�。ㄙR）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來(lái)的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
拒絕零食演講稿15
天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習(xí)。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的`同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對(duì)他的信任，浪費(fèi)大量的錢財(cái)來(lái)滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來(lái)，買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人
的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
那么，我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
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