實(shí)用的工作計(jì)劃
光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編整理的工作計(jì)劃4篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
工作計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期語(yǔ)文教研組繼續(xù)以區(qū)教研室提出的“清晰目標(biāo)，明確重點(diǎn)，以學(xué)定教”為宗旨，圍繞區(qū)教研室工作計(jì)劃的總體部署，在學(xué)校教務(wù)處的引領(lǐng)下，以學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃為指導(dǎo)，結(jié)合本教研組的實(shí)際情況，以課堂教學(xué)為中心，教研組團(tuán)隊(duì)建設(shè)為關(guān)鍵，努力提高教學(xué)質(zhì)量。以學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，全面提升學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。
二、主要工作
�。ㄒ唬⿵�(qiáng)化學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，促進(jìn)我校高素質(zhì)的語(yǔ)文教師隊(duì)伍建設(shè)
1、結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)新教育觀念的學(xué)習(xí)，促使教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀、教學(xué)觀、質(zhì)量觀。以發(fā)展為主題，質(zhì)量為主線，創(chuàng)新為動(dòng)力，學(xué)生為根本，逐步建立學(xué)習(xí)性教研組。
2、創(chuàng)設(shè)各種途徑，加強(qiáng)和提高語(yǔ)文教師的自身素質(zhì)。本學(xué)期將繼續(xù)開(kāi)展各種分析、交流活動(dòng)，鼓勵(lì)教師開(kāi)展教后反思，尤其是要善于總結(jié)和分析，提出自己的觀點(diǎn)與思考，促進(jìn)自己的知識(shí)積累和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，做一名學(xué)習(xí)型、思考型的教師。
3、堅(jiān)持我校教研的一貫要求，落實(shí)聽(tīng)課、上課、評(píng)課及各種交流活動(dòng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把每位教師的聽(tīng)評(píng)課落到實(shí)處，要求聽(tīng)課有記載，有點(diǎn)評(píng)。
4、結(jié)合學(xué)校活動(dòng)安排，適應(yīng)教育新形式的發(fā)展，組織教師開(kāi)展線上學(xué)習(xí)和教研，利用網(wǎng)絡(luò)多種學(xué)習(xí)資源，有選擇性的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高語(yǔ)文組教師的綜合素質(zhì)。
（二）深化落實(shí)“六位一體”校本教研方式
上學(xué)期的教研改革為我校老師提供了共同研討的平臺(tái)，老師們參與度極高，為小組教研貢獻(xiàn)了自己的力量，也使自己得到了提升。本學(xué)期組織教師繼續(xù)深入學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，改革課堂教學(xué)方式，促進(jìn)師生發(fā)展，學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)有關(guān)教育教學(xué)理念，大家共同受益，共同提高。這一學(xué)期的校本教研繼續(xù)上學(xué)期的教研模式，以年級(jí)組為單位確定自己所要研究的.主題，共同參與研討同一個(gè)主題，將“組內(nèi)磨課——校級(jí)展示——精彩說(shuō)課——分組研討——主題講座——教師反思”這六個(gè)環(huán)節(jié)融為一次教研活動(dòng)的全過(guò)程，傾年級(jí)組全力打造一節(jié)精品展示課，通力合作，精心打磨，爭(zhēng)取每位教師都參與到研究當(dāng)中，讓每一位語(yǔ)文教師都能從中有所學(xué)，有所獲。
�。ㄈ┳⒅亟M內(nèi)教師之間的微教研
語(yǔ)文教研組嚴(yán)格按照學(xué)校教務(wù)處開(kāi)學(xué)初的教研任務(wù)進(jìn)行主題教研，同時(shí)教研組鼓勵(lì)本組老師進(jìn)行師徒之間和新老教師之間的微教研，可以是同辦公室老師之間的聽(tīng)課，評(píng)課和交流；也可以是師徒之間對(duì)某一個(gè)問(wèn)題的研討；還可以是新教師向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師請(qǐng)教。組內(nèi)大教研針對(duì)涵蓋性比較高的主題進(jìn)行研討，微教研則關(guān)注課堂教學(xué)中的某一個(gè)小細(xì)節(jié)，很多個(gè)小細(xì)節(jié)累積形成教學(xué)中的問(wèn)題，這樣就引導(dǎo)教師發(fā)現(xiàn)并提煉教研主題，提高本組教師的問(wèn)題意識(shí)。
�。ㄋ模┻M(jìn)一步規(guī)范和落實(shí)教學(xué)常規(guī)管理，提高教學(xué)效率
1、教研組活動(dòng)：定時(shí)、定點(diǎn)、定主題內(nèi)容，定中心發(fā)言。活動(dòng)應(yīng)以“課改”的精神為指導(dǎo)，正確把握教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)確立一個(gè)專題研究目標(biāo)，以提高研究的實(shí)效性。此外，老師要根據(jù)通知準(zhǔn)時(shí)高質(zhì)量參與活動(dòng)。
2、備課：做到“三備”，即備目標(biāo)，備教材，備學(xué)生。加強(qiáng)集體備課意識(shí)，注重資源共同分享，做到備課要“深”。
3、上課：努力提高教學(xué)藝術(shù)，做到：求實(shí)、求真、求活、求新，充分利用現(xiàn)有的電教媒體，利用網(wǎng)上信息資源，拓寬學(xué)習(xí)時(shí)空，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提高課堂教學(xué)效益。師生對(duì)話應(yīng)講普通話，老師板書寫規(guī)范字，課后寫好教學(xué)反思。
4、作業(yè)：作業(yè)設(shè)計(jì)要“精”，體現(xiàn)“輕負(fù)荷，高質(zhì)量”的教學(xué)思想，批改要“細(xì)”，要規(guī)范、及時(shí)，注重糾錯(cuò)及情況反饋。
5、輔導(dǎo)：做好組內(nèi)老師對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，因材施教，經(jīng)常分析學(xué)生，善于捕捉學(xué)生閃光點(diǎn)，熱情鼓勵(lì)，利用課外活動(dòng)時(shí)間做好分層指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)展。
（五）深化校本研究，提高教學(xué)實(shí)效
1、繼續(xù)組織教師學(xué)習(xí)研究校本特色，改革課堂教學(xué)方式，樹(shù)立以學(xué)生為本的思想，建立民主平等的師生關(guān)系，給學(xué)生以人文關(guān)懷，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中吸取知識(shí)。
2、堅(jiān)持人文性和工具性的統(tǒng)一，在培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文運(yùn)用、實(shí)踐能力的同時(shí)，重視人文因素對(duì)學(xué)生思想感情的熏陶感染。
3、積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，淡化繁瑣的講解分析，給學(xué)生足夠的時(shí)間和空間，獨(dú)立思考，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，在主動(dòng)實(shí)踐中積累和感悟。
4、樹(shù)立大語(yǔ)文觀，溝通課本內(nèi)外，課堂內(nèi)外，學(xué)習(xí)內(nèi)外的聯(lián)系，拓寬語(yǔ)文學(xué)習(xí)和應(yīng)用的渠道，增加語(yǔ)文實(shí)踐機(jī)會(huì)，提高學(xué)習(xí)效率。
5、開(kāi)展師生共讀及學(xué)生寫讀書筆記的活動(dòng)，加強(qiáng)課外閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)。
（六）搞好學(xué)科活動(dòng)，拓寬教師和學(xué)生學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)域
1．盡量讓更多的孩子參與到活動(dòng)中來(lái)，在參與中運(yùn)用，在參與中體驗(yàn)，各個(gè)年級(jí)語(yǔ)文老師要盡可能激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣。
2、利用市、區(qū)級(jí)語(yǔ)文活動(dòng)，提高我校在組織和承辦大型學(xué)科活動(dòng)的能力。本學(xué)期我校會(huì)承接一次市級(jí)語(yǔ)文活動(dòng)，一次區(qū)級(jí)語(yǔ)文活動(dòng)，所以語(yǔ)文組老師們要抓住展示的機(jī)會(huì)，充分利用市區(qū)平臺(tái)，提高自己的教學(xué)能力。
3、做好學(xué)科整合，如語(yǔ)文與信息技術(shù)的整合，高年級(jí)學(xué)生可以利用信息課查找資料及寫話練筆等。
工作計(jì)劃 篇2
1、繼續(xù)加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)和考核，結(jié)合實(shí)際技能操作，對(duì)公司一些新業(yè)務(wù)及時(shí)上傳下達(dá)，隨時(shí)學(xué)習(xí)并把握，要求營(yíng)業(yè)員個(gè)個(gè)業(yè)務(wù)過(guò)關(guān)。
2、同時(shí)加強(qiáng)服務(wù)考核力度，定期進(jìn)行服務(wù)培訓(xùn)和總結(jié)，使中心區(qū)的營(yíng)業(yè)窗口服務(wù)規(guī)范化、體系化、流程化，達(dá)到令更多的用戶滿足。
3、繼續(xù)開(kāi)展?fàn)I業(yè)廳內(nèi)營(yíng)銷工作，啟動(dòng)“金嘴巴工程”，增加營(yíng)業(yè)員的營(yíng)銷意識(shí)，使公司一有新業(yè)務(wù)推出，每位營(yíng)業(yè)員都能成為第一個(gè)營(yíng)銷員和第一位業(yè)務(wù)受理員，達(dá)到企業(yè)增收的目的。
4、提高營(yíng)業(yè)廳整體的.應(yīng)變能力，豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，采取定期分析案例、總結(jié)案例的方式，加強(qiáng)營(yíng)業(yè)人員的學(xué)習(xí)，對(duì)于廳內(nèi)或系統(tǒng)突發(fā)事件能夠及時(shí)應(yīng)變、快速處理和反饋，以達(dá)到用戶滿足的效果
工作計(jì)劃 篇3
轉(zhuǎn)眼間20xx年到來(lái)了，回首以往的工作留給我的更多的是充實(shí)和愉快，也是我知識(shí)的'累積和沉淀。在公司我擔(dān)任庫(kù)管的職位，對(duì)我而言是一次機(jī)會(huì)，它能夠充分展現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)。我非常珍惜也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我這樣一個(gè)發(fā)揮自己才能的機(jī)會(huì)。我將把這份感激之情化為工作的熱情，扎實(shí)苦干，一絲不茍地完成領(lǐng)導(dǎo)交給我的任務(wù)，現(xiàn)在將20xx年的工作計(jì)劃展開(kāi)如下：
強(qiáng)倉(cāng)庫(kù)盤點(diǎn)流程
1、盤點(diǎn)準(zhǔn)備。將還未有自編碼的存貨通知支援中心補(bǔ)編編碼，并通知有關(guān)部門填制相關(guān)單據(jù)處理帳外物資。營(yíng)銷部、鞋業(yè)部和服裝部通知廠家和客戶在盤點(diǎn)日期間停止送收貨品。財(cái)務(wù)部將盤點(diǎn)日前已經(jīng)審核生效的單據(jù)記帳。組織倉(cāng)庫(kù)人員對(duì)貨品進(jìn)行分區(qū)擺放，存貨以成品區(qū)、輔料區(qū)、成品待檢區(qū)、次品區(qū)、臺(tái)面輔料區(qū)、樣板鞋區(qū)分成六大區(qū)域分別得出存貨實(shí)存情況。
2、盤點(diǎn)進(jìn)行。組織倉(cāng)庫(kù)人員初盤存貨，對(duì)存貨六大區(qū)域各指派1人擔(dān)任組長(zhǎng)，2人配合。以盤點(diǎn)表記錄初盤結(jié)果。倉(cāng)庫(kù)主管連同另外4名員工組成復(fù)盤小組，對(duì)初盤結(jié)果進(jìn)行復(fù)盤，出現(xiàn)差異倉(cāng)庫(kù)自查原因。將初盤數(shù)據(jù)輸入電腦，將盤點(diǎn)單打印提供給財(cái)務(wù)部，財(cái)務(wù)部組織公司人員組成抽盤小組，以2人為1組對(duì)各大區(qū)域進(jìn)行抽盤工作。對(duì)該區(qū)域貨品進(jìn)行重新全盤，經(jīng)復(fù)盤通過(guò)的盤點(diǎn)單由財(cái)務(wù)部審核，并打印一式二份，由倉(cāng)庫(kù)主管、財(cái)務(wù)主管簽字，各持1份。
3、盤點(diǎn)后期工作。將已審核盤點(diǎn)單導(dǎo)出為進(jìn)、出倉(cāng)單，電腦自動(dòng)生成盤盈單和盤虧單。倉(cāng)庫(kù)主管查找盤盈盤虧的原因，并將庫(kù)存盤點(diǎn)匯總表和差異原因查找報(bào)告交財(cái)務(wù)主管復(fù)核上交總經(jīng)理審批后。財(cái)務(wù)部據(jù)審批結(jié)果審核盤盈單和盤虧單調(diào)整庫(kù)存帳。
4、盤點(diǎn)其他規(guī)定。盤點(diǎn)工作規(guī)定每月進(jìn)行一次，時(shí)間為月末最后2天。頭天晚上8時(shí)開(kāi)始至次日中午完成初盤和復(fù)盤工作，下午進(jìn)行抽盤工作。參加盤點(diǎn)工作的人員必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，貨品磅碼、單位必須規(guī)范統(tǒng)一。名稱、貨號(hào)、規(guī)格必須明確。數(shù)量一定是實(shí)物數(shù)量，真實(shí)準(zhǔn)確。絕對(duì)不允許重盤和漏盤。由于人為過(guò)失造成盤點(diǎn)數(shù)據(jù)不真實(shí)，責(zé)任人要負(fù)過(guò)失責(zé)任。對(duì)于盤點(diǎn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)屬于實(shí)物責(zé)任人不按貨品要求收發(fā)及保管財(cái)物造成損失，實(shí)物責(zé)任人要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)賠償責(zé)任。
工作計(jì)劃 篇4
指導(dǎo)思想：以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和省市各級(jí)心理健康教育工作計(jì)劃為指導(dǎo)，根據(jù)師生的心理發(fā)展需求，堅(jiān)持以育人為本，以提高心理健康教師專業(yè)素養(yǎng)為基礎(chǔ)，以普及心理健康教育為目標(biāo)，通過(guò)系列培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，促進(jìn)師生的身心和諧發(fā)展。
工作思路：針對(duì)天心區(qū)心理健康教育工作還屬于起步階段這個(gè)現(xiàn)實(shí)，本年度的工作重點(diǎn)概括為"123工作思路".
1.開(kāi)展好一個(gè)活動(dòng)。即在"525"全國(guó)心理健康日前后認(rèn)真組織好兩個(gè)層次的活動(dòng)：一是面向全市開(kāi)放一個(gè)區(qū)域性的心理健康教育交流現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)；二是學(xué)校要自主開(kāi)展生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)，完成"三個(gè)一"考核目標(biāo)。
2.成長(zhǎng)好兩支隊(duì)伍。一是將20xx年組建的心理健康教師隊(duì)伍培養(yǎng)好，本年度重點(diǎn)做好兩個(gè)專題培訓(xùn)——鞏固繪畫療法專題學(xué)習(xí)，開(kāi)設(shè)兒童學(xué)習(xí)心理專題課程，并將理論學(xué)習(xí)與實(shí)操訓(xùn)練緊密結(jié)合起來(lái)。二是著力培養(yǎng)本土專業(yè)骨干。以陳曉群心育名師工作室為中心，建立一支專業(yè)骨干隊(duì)伍，面向教師的心理健康和家庭教育編制"課程菜單",學(xué)校根據(jù)需要"點(diǎn)菜",本土專業(yè)骨干送課上門。
3.做好三個(gè)常態(tài)工作。一是做好天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心全年免費(fèi)咨詢工作；二是將心理健康教師的專業(yè)學(xué)習(xí)與實(shí)踐常態(tài)穩(wěn)步推進(jìn)；三是將區(qū)域心理健康教育工作從接受學(xué)習(xí)走向研究實(shí)踐，開(kāi)發(fā)與積累一套具有自身特色的課程資源。
具體安排
3月份：3月20日，展示一堂心理健康教育課，并以此課為案例進(jìn)行"如何上好心理健康教育課"的專題輔導(dǎo)；同時(shí)布置本學(xué)期工作，參與對(duì)象——全區(qū)各中小學(xué)心理健康教師。
4月份：區(qū)域?qū)用娴?"心理健康教育月"系列活動(dòng)展示：
�、偬煨膮^(qū)心理健康教育活動(dòng)月開(kāi)幕式暨教師學(xué)習(xí)成果匯報(bào)活動(dòng)，以案例或敘事講述方式進(jìn)行，從電影賞析、繪畫治療、沙盤游戲、音樂(lè)治療、閱讀療法、家庭教育、教師團(tuán)輔、課堂教學(xué)等角度公開(kāi)展示一組案例，展現(xiàn)心育教師成長(zhǎng)風(fēng)采。
�、谔煨膮^(qū)心理健康教育活動(dòng)月之——學(xué)生課堂——即面向?qū)W生開(kāi)設(shè)一堂心理健康活動(dòng)課程，并以課為例進(jìn)行"如何上好心理健康教育課"的專題講座。
③天心區(qū)心理健康教育活動(dòng)月之——家長(zhǎng)學(xué)堂——以某校為活動(dòng)點(diǎn)面向家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)一堂公開(kāi)課。
5月份：學(xué)校層面的心理健康教育活動(dòng)�；顒�(dòng)時(shí)間：4月——10月根據(jù)時(shí)間自行安排；活動(dòng)方式：可以與學(xué)校德育工作結(jié)合進(jìn)行；活動(dòng)要求："三個(gè)一"活動(dòng)——一個(gè)專題活動(dòng)方案，一篇或一組總結(jié)、經(jīng)驗(yàn)或案例等過(guò)程性成果，一個(gè)宣傳報(bào)道。"三個(gè)一"材料打包以學(xué)校命名文件名發(fā)至**,作為考核重要依據(jù)。
6月份：面向教師集中兩天開(kāi)設(shè)兒童學(xué)習(xí)心理專題課程。參訓(xùn)對(duì)象：各中小學(xué)專兼職心理健康教師和陳曉群心育名師工作室成員；培訓(xùn)方式：外請(qǐng)湖南師范大學(xué)燕良軾教授進(jìn)行系列專題講座；培訓(xùn)目標(biāo)：讓教師將學(xué)習(xí)心理引入日常教學(xué)行為。
7月份：天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心"幸福課程"暑期專題系列活動(dòng)。公開(kāi)招生，運(yùn)用團(tuán)輔、沙盤、繪畫、閱讀、電影等療法成建制進(jìn)行為期10-15天的心理健康教育活動(dòng)課程。
9-10月：分片區(qū)進(jìn)行心理健康課堂教學(xué)競(jìng)賽。
11月份：選拔教師參加市小學(xué)心理健康課堂教學(xué)競(jìng)賽，并組織全體教師現(xiàn)場(chǎng)觀摩。
12月份：全年工作回顧、補(bǔ)充、考評(píng)與總結(jié)。
其它安排
1、鞏固繪畫療法學(xué)習(xí)。倡導(dǎo)教師運(yùn)用繪畫療法開(kāi)展學(xué)校心理健康教育工作；根據(jù)教師的困惑和需求再請(qǐng)進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)。
2、有針對(duì)性送課到校。根據(jù)現(xiàn)實(shí)需要和本土專業(yè)骨干的成長(zhǎng)情況，天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心組建一支自己的專業(yè)骨干隊(duì)伍"送課到校",指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育。操作如下：
�、倬幹普n程菜單。菜單分兩類：一類面向教師的心理健康教育，另一類面向家長(zhǎng)的家庭教育指導(dǎo)。（見(jiàn)群共享）
�、谔崆耙恢茴A(yù)約。有需求的學(xué)校請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約，便于課程的整體安排。
�、蹖W(xué)校負(fù)責(zé)組織。即到哪里上課？跟誰(shuí)上課？公交路線（無(wú)車）等事宜都要提前做好準(zhǔn)備，以便節(jié)約時(shí)間。
�、懿藛我黄谝粨Q，隨時(shí)補(bǔ)充，常做常新，不斷積累與厚實(shí)，倡導(dǎo)針對(duì)問(wèn)題解決的操作性強(qiáng)的小課題課程。
3、著手資源開(kāi)發(fā)研究。結(jié)合工作需要開(kāi)展《中小學(xué)生創(chuàng)造心理發(fā)展課程資源開(kāi)發(fā)實(shí)踐研究》，具體工作由天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)落實(shí)。
4、做好天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心全年免費(fèi)咨詢工作，工作內(nèi)容涵蓋中小學(xué)生心理健康維護(hù)、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)、行為習(xí)慣養(yǎng)成等方面的個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)，咨詢師為獲得國(guó)家二級(jí)心理咨詢師的專業(yè)人士擔(dān)任，輔導(dǎo)采用網(wǎng)絡(luò)、電話、面談咨詢等方式進(jìn)行。（見(jiàn)公告）
5、進(jìn)一步指導(dǎo)落實(shí)陳曉群心育名師工作室各項(xiàng)活動(dòng)的有效開(kāi)展，培養(yǎng)一批心育名師，通過(guò)《天心教育》進(jìn)行推介，擴(kuò)大區(qū)域心育影響。
6、根據(jù)《20xx年長(zhǎng)沙市中小學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃》適時(shí)跟進(jìn)并完成相關(guān)工作。
天心區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心
20xx年3月13日
【工作計(jì)劃】相關(guān)文章：
工作計(jì)劃工作計(jì)劃02-05
班級(jí)工作計(jì)劃班級(jí)工作計(jì)劃02-28
部門工作計(jì)劃 關(guān)于部門工作計(jì)劃11-17
安全工作計(jì)劃關(guān)于安全的工作計(jì)劃12-30
【經(jīng)典】工作計(jì)劃01-16
[精選]工作計(jì)劃09-25
(精選)工作計(jì)劃09-06
工作計(jì)劃（經(jīng)典）10-02
工作計(jì)劃[精選]10-08