心靈之聲廣播稿

心靈之聲廣播稿1

　　和煦的春風(fēng)中，我們憧憬溫馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我們徜徉幸福，一起傾訴心底的秘密；心靈家園—— 一個(gè)讓你敞開(kāi)心扉的地方。“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂(yōu)”，老師們，同學(xué)們，大家好，歡迎收聽(tīng)這期的《心靈花園》。三樓美術(shù)教室的知心信箱總是會(huì)收到不少同學(xué)們信件，心中總是寫(xiě)滿(mǎn)了同學(xué)嗎你的喜怒哀樂(lè)，下面我們一起來(lái)分享一個(gè)比較典型的問(wèn)題。與父母溝通的問(wèn)題

　　經(jīng)常有同學(xué)來(lái)信說(shuō)：“我的父母太不理解我了！一說(shuō)話(huà)就居高臨下，實(shí)在讓我受不了，我甚至不想與他們說(shuō)話(huà)??”“我與媽媽老是吵架。她總是說(shuō)我如何如何不聽(tīng)話(huà)，如何如何不如別人，我實(shí)在聽(tīng)不下去，就與她頂撞，結(jié)果??”

　　有這樣問(wèn)題的同學(xué)不妨反問(wèn)自己，父母真的不理解你們嗎？我看不一定！“望子成龍，望女成鳳”，世上有哪位父母不疼愛(ài)自己的子女呢？只是有的時(shí)候站錯(cuò)了角度，我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧�，F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的.技巧，真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。

　　絕招之一 認(rèn)真傾聽(tīng)

　　“父母說(shuō)的什么呀！”你們或許都會(huì)有滿(mǎn)心的不服氣，眼睛里是厭倦的目光，對(duì)不對(duì)？這可不行！父母批評(píng)你們，甚至責(zé)罵你們的時(shí)候，先不要急著反駁，畢竟父母的出發(fā)點(diǎn)是為你好，試著耐心聽(tīng)聽(tīng)父母的想法，然后再仔細(xì)分析，說(shuō)的對(duì)按照方式去做，說(shuō)的不對(duì)，請(qǐng)?bào)w諒父母的良苦用心。

　　絕招之二 主動(dòng)交流

　　放學(xué)回家主動(dòng)談?wù)剬W(xué)校的事情：老師、同學(xué)、 校園里的新鮮事??有空幫父母做點(diǎn)力所能及的事，或者聊會(huì)兒天，那是父母最開(kāi)心的時(shí)刻。高興的事，煩惱的事，和父母說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。也許你們會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時(shí)間就像海綿里的水，可以擠�。�擠時(shí)間，和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時(shí)間。再不行，可以每周和父母一起做點(diǎn)力所能及的事。只要你們有心主動(dòng)尋找，機(jī)會(huì)總是有的！

　　絕招之三 善于體諒

　　人孰能無(wú)錯(cuò)，爸爸媽媽一定有錯(cuò)怪你們的時(shí)候，就像你們有時(shí)也會(huì)誤解他們一樣�？赡苠e(cuò)不在你們，你們特別委屈，可爭(zhēng)辯也沒(méi)有多大的用處。也許父母勞累過(guò)度，也許父母有了無(wú)法承受的壓力，也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，父母身上的擔(dān)子很重，工作上的壓力，家庭的壓力，金錢(qián)的壓力等等。總之，同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母，用一顆感恩的心對(duì)待父母。不要在當(dāng)時(shí)跟爸爸媽媽爭(zhēng)論，換個(gè)時(shí)間、選擇好的方法，再與父母溝通，但是別忘了多給他們一些安慰哦！

　　絕招之四 討論問(wèn)題

　　遇事多和父母探討，共同討論，達(dá)成協(xié)議，這樣會(huì)讓許多事情變得簡(jiǎn)單起來(lái)。比如家里買(mǎi)了電腦，父母擔(dān)心你們玩物喪志，影響學(xué)習(xí)，禁止你們上網(wǎng)，甚至把電腦封鎖起來(lái)；因此雙方會(huì)鬧矛盾。對(duì)這樣有沖突的問(wèn)題應(yīng)該與父母好好探討，約定時(shí)間，達(dá)成協(xié)議，雙方共同遵守。這樣，事情不就好解決了嗎？

　　絕招之五 學(xué)會(huì)道歉

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，你們的自我意識(shí)也在增長(zhǎng)。你們會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)大人了，也開(kāi)始顧及自己的面子來(lái)。這沒(méi)錯(cuò)！但是如果明知是自己錯(cuò)了，就是不肯“服軟”，這會(huì)讓父母很惱火的。很多時(shí)候家庭“戰(zhàn)爭(zhēng)”就“烽火連天”了。如果是自己的錯(cuò)，就不要逃避，更不能對(duì)父母“沉默是金”。只要主動(dòng)道歉，很快就會(huì)得到父母的諒解；一家人和和美美，多好！

　　絕招之六 學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)

　　要想讓父母知道自己長(zhǎng)大了，最好的方法是：自立。自己的事情自己做。大事可能還做不好，小事總可以呀！學(xué)著洗碗，打掃衛(wèi)生，洗洗衣服，學(xué)習(xí)不用父母操心，盡量體諒父母的難處??若能做到這些，和父母的關(guān)系還會(huì)不好嗎？

　　絕招之八 控制情緒

　　父母發(fā)脾氣，自己躲著點(diǎn)；自己情緒不好，找點(diǎn)高興的事情做??學(xué)會(huì)控制情緒，避免頂嘴；情緒激動(dòng)時(shí)，可以多做幾個(gè)深呼吸或者離開(kāi)一會(huì)兒，甚至用冷水洗洗臉??要知道，在發(fā)怒的情況下，任何事情都無(wú)法圓滿(mǎn)解決，我們不要這樣的結(jié)果，對(duì)不對(duì)？

　　同學(xué)們，你們每個(gè)人都是自己父母親的寶貝，“望子成龍，望女成鳳”心切，有時(shí)父母難免會(huì)有些偏激，這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法，學(xué)會(huì)與父母溝通。只要你們能用心去做，就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系，你們不會(huì)再抱怨父母，父母也會(huì)對(duì)你們更放心了！

心靈之聲廣播稿2

　　甲：敬愛(ài)的老師

　　乙：親愛(ài)的同學(xué)們

　　合：中午好！

　　甲：我校“心靈之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗 乙：我是主持人李娜

　　甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀(guān)向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。

　　乙：現(xiàn)在青少年的心理問(wèn)題好像越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？

　　甲：心理健康是指?jìng)�(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的'多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。

　　乙：隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？

　　甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢(xún)室找心理輔導(dǎo)老師談心。

　　乙：心理咨詢(xún)室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。 甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢(xún)室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢(xún)老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢(xún)，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。

　　乙：聽(tīng)了你的介紹，我對(duì)學(xué)校開(kāi)展的心理咨詢(xún)又有了進(jìn)一步的了解。可是心理咨詢(xún)室的開(kāi)放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問(wèn)題，該怎么辦呢？

　　甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢(xún)老師幫忙。

　　乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢(xún)老師？

　　甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢(xún)老師辦公室預(yù)約 乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢(xún)老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿(mǎn)你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。

　　甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。

　　乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！

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