冬季生活小常識廣播稿（通用16篇）

　　在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，沒有廣播稿就不會(huì)有好的廣播效果，我們該怎么去寫廣播稿呢？下面是小編為大家整理的冬季生活小常識廣播稿，希望能夠幫助到大家。

　　冬季生活小常識廣播稿 1

各位老師，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。

　　入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的`共同特點(diǎn)是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。

　　預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

　　1、注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點(diǎn)，不要太大。

　　3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手，用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護(hù)。

　　4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩�，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。

　　5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況，以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早控制、早隔離，早治療。

　　健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。

　　謝謝大家！

　　冬季生活小常識廣播稿 2

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患也隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們的家長和學(xué)生都要格外的注意冬季安全。

　　一是防寒保暖，家長要及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止感冒和凍傷。

　　二是注意交通安全

　　冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，學(xué)生行走要當(dāng)心。學(xué)生和家長都要注意不要乘坐超員客車、載貨汽車、三輪車、摩托車和非法營運(yùn)車輛等。過馬路時(shí)，必須走人行橫道線，不要任意橫穿馬路。不在道路上玩耍、追逐、打鬧。乘坐公交車要自覺排隊(duì)，有序上車，不將頭、手伸出車外，不往車窗外扔?xùn)|西。

　　三是注意消防安全

　　冬季氣候較干燥，是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，嚴(yán)禁任何學(xué)生玩火，嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。學(xué)生不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園，特別是不準(zhǔn)學(xué)生使用手機(jī)充電器在教室和寢室私自充電，以免觸電；

　　四是注意用電安全。要教會(huì)學(xué)生常用家用電器的`使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。

　　五是注意飲食衛(wèi)生。要求學(xué)生不吃零食，不喝生水，嚴(yán)防食物中毒事故發(fā)生。

　　六是嚴(yán)防煤氣中毒，要指導(dǎo)學(xué)生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內(nèi)要注意開窗透氣。使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。

　　生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前；必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。

　　冬季生活小常識廣播稿 3

老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢？今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物，增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。

　　冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷�？刹捎寐�跑、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

　　進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的.一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長;洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。

　　冬季應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

　　保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。所以，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

　　冬季生活小常識廣播稿 4

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意，感冒應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主，從自身做起，從此刻做起。

　　以往有些班級的同學(xué)不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學(xué)習(xí)。有時(shí)候幾個(gè)同學(xué)來醫(yī)務(wù)室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個(gè)班的。同班同學(xué)之間你傳染我，我傳染你，病毒細(xì)菌交叉感染，危害很大。

　　那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢？這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的：

　　一、做好通風(fēng)換氣。什么是通風(fēng)換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比較冷，有些同學(xué)不愿意開窗透氣，或者課間忘記要開窗。同學(xué)們，你們想一想，一個(gè)班四五十名同學(xué)，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎？我有時(shí)候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的.一層霧，有時(shí)候甚至水都直往下流。我就在想，這個(gè)班又幾節(jié)課沒有開窗透氣，這樣溫暖潮濕的環(huán)境下，什么細(xì)菌不能生長，什么病毒不能繁殖？你天天處于這樣的環(huán)境中，又怎么能不生病呢？

　　二、講究個(gè)人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。

　　三、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個(gè)必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強(qiáng)，你還怕什么細(xì)菌病毒，來一個(gè)殺一個(gè)，來兩個(gè)殺一雙，一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪，你又怎么會(huì)感冒了？怎樣提高免疫力呢？根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)的一個(gè)相當(dāng)好的方式，請同學(xué)們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。

　　四、告別不合理的生活習(xí)慣。我們發(fā)現(xiàn)，在來醫(yī)務(wù)室就診的同學(xué)當(dāng)中，很多同學(xué)存在著不合理的、甚至是有害的生活習(xí)慣。比如說有的同學(xué)洗完頭后不擦干，迎著風(fēng)走，然后就頭痛感冒;有的同學(xué)運(yùn)動(dòng)之后脫衣服晾汗，然后畏寒發(fā)熱;有的同學(xué)邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學(xué)們。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，就能夠保護(hù)我們自己的身體，又何樂而不為呢？

　　希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，健康快樂的學(xué)習(xí)成長！

　　冬季生活小常識廣播稿 5

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。

　　轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的'共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

　　那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。

　　1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

　　2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　3.注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

　　同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

　　冬季生活小常識廣播稿 6

老師們，同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：

　　1、講究衛(wèi)生

　　流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

　　2、加強(qiáng)晨檢

　　每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉

　　加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

　　4、注意防寒保暖

　　現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

　　5、健康飲食

　　飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的.抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

　　老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！

　　冬季生活小常識廣播稿 7

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

　　大家早上好！

　　今天，我講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。

　　同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。

　　寒冷的冬季到來，沒有了夏日的'驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長發(fā)育。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

　　那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。

　　2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理，注意保暖，以防感冒。

　　3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

　　同學(xué)們，讓我們一起努力做到：人人會(huì)鍛煉，個(gè)個(gè)善運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，爭做陽光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧！

　　我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！

　　冬季生活小常識廣播稿 8

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防感冒�！�

　　天氣漸漸冷了，班級里好多學(xué)生都感冒了,上課也無精打采,

　　影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時(shí)增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會(huì)擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會(huì)馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。

　　那么在這樣一個(gè)容易感冒的季節(jié)里，我們應(yīng)該正樣預(yù)防它呢？早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機(jī)打開，下課的時(shí)候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。還要保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。培養(yǎng)生活好習(xí)慣養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。另外

　　充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。

　　還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。

　　那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢？同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時(shí)候一定不要對著旁人。一個(gè)噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時(shí)候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的`餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

　　最后，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

　　謝謝大家！

　　冬季生活小常識廣播稿 9

親愛的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的'發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：

　　一、交通安全

　　冬季早晨常出現(xiàn)冰凍，步行上學(xué)、外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛，不要斜穿公路。

　　二、運(yùn)動(dòng)安全

　　冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。

　　三、校園安全

　　嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。

　　四、交際安全

　　上學(xué)、放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當(dāng)受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門窗，注意防盜。

　　五、用電安全

　　冬天天氣比較冷，用電器取暖時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。

　　六、用火安全

　　冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，不帶火柴、打火機(jī)等易燃、易爆的危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的.用火取暖。用完火后要及時(shí)處理，不要隨便離開，防止死灰復(fù)燃，引起火災(zāi)。

　　七、食品安全

　　不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販?zhǔn)称�，以免引起食物中毒�?/p>

　　同學(xué)們，在安全問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。

　　冬季生活小常識廣播稿 10

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　今天我講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起！可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的'小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂�？這里我建議大家勤做五件事。

　　1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

　　2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。

　　3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

　　4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

　　5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加暖和。

　　除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

　　冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家！

　　冬季生活小常識廣播稿 11

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　下午好！

　　安全、紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障，為了切實(shí)保障學(xué)生在校安全，創(chuàng)建“平安校園、和諧校園”，請廣大師生積極配合學(xué)校做好校園安全、紀(jì)律工作，共同營造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，共同守護(hù)您們的健康成長。在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校、老師的要求辦，聽從老師的教導(dǎo)，課間活動(dòng)，上學(xué)、放學(xué)路上等都要把安全放在位，嚴(yán)格遵守交通安全、公共安全、不戲水、嚴(yán)禁在上學(xué)、放路上玩耍、追逐、戲水。人的生命對于其它任何來說無疑是最重要的。因此我們務(wù)必要萬分重視安全工作。道路交通法規(guī)定不滿周歲的學(xué)生嚴(yán)禁騎自行車、未滿16周歲不準(zhǔn)騎電動(dòng)車在公共道路上行駛。嚴(yán)禁在教室里、走廊上、樓梯上追逐打鬧，做游戲，以免發(fā)生意外傷害，牢記課間休息在教室，課間游戲在操場。嚴(yán)禁觸摸玩弄教室電線、電器插座、電源開關(guān)，反復(fù)無故擺弄教室的門等有危險(xiǎn)的設(shè)備，嚴(yán)禁攀爬課桌及教室里堆放的、實(shí)驗(yàn)物品，嚴(yán)禁把有危險(xiǎn)的玩具帶到學(xué)校玩耍。嚴(yán)禁在課堂上使用小刀、涂改液、修正帶，可以使用鉛筆卷（轉(zhuǎn)筆刀）和透明膠帶。嚴(yán)禁攜帶管制刀具、不打架不斗毆，嚴(yán)禁燃放煙花爆竹、防火、防電、防落冰、防交通事故、遵守交通秩序。不坐黑校車、不坐超員的`車、不坐陌生人的車。嚴(yán)禁購買三無食品、食用過期的

　　和帶竹簽的食品。嚴(yán)禁攀爬學(xué)校的體育器材和水池水泥臺，牢記體育課上在老師的指導(dǎo)下方可攀爬體育器材。嚴(yán)禁樓下的同學(xué)到樓上去，嚴(yán)禁串班現(xiàn)象。早晨一定要吃好早餐后上學(xué)，嚴(yán)禁空腹到校，在校期間不吃零食。嚴(yán)禁早晨和中午到校后在校園玩耍，打預(yù)備之前所有學(xué)生都應(yīng)在學(xué)習(xí)，溫習(xí)功課。只有課間才是我們學(xué)生休息的時(shí)間。學(xué)生要團(tuán)結(jié)友愛，高的同學(xué)應(yīng)主動(dòng)幫助低年級的同學(xué)，同學(xué)之間發(fā)生矛盾應(yīng)主動(dòng)老師。嚴(yán)禁在校園教室里亂丟垃圾，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。嚴(yán)禁放學(xué)后不值日的同學(xué)在校園里、班級內(nèi)逗留，所有學(xué)生放學(xué)后都應(yīng)及時(shí)返回家中，以免發(fā)生意外，讓家長擔(dān)心。遭遇突發(fā)事件時(shí)，要沉著冷靜、機(jī)智果斷、求援呼救，要及時(shí)向家長和學(xué)校。如遇火災(zāi)，在時(shí)間允許的前提下關(guān)掉煤氣閥、電器開關(guān)等火源并及時(shí)報(bào)火警119。如遇交通事故應(yīng)及時(shí)撥打求救電話122或告知周圍群眾，并報(bào)告家長和學(xué)校。如遇不法分子搶劫、敲詐勒索或其他不法侵害，要機(jī)智勇敢，及時(shí)報(bào)警110，并報(bào)告家長和學(xué)校。遇狂風(fēng)大雨時(shí)，要暫避堅(jiān)固物下，切忌躲在樹下或臨時(shí)建筑物下，更要遠(yuǎn)離高壓電線；對陌生人要設(shè)防，不隨便吃人家東西。

　　安全靠大家，你我他。

　　最后祝老師們身體健康，萬事如意！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！今天的播送就到這里，謝謝。

　　冬季生活小常識廣播稿 12

親愛的顧客朋友：

　　歡迎光臨以純，以純流行時(shí)尚給您帶來最新的報(bào)導(dǎo)：

　　持續(xù)流行的男裝黑白灰色系，凈色與簡約的`和諧對比，樸素經(jīng)典的流行品位，而女裝的時(shí)尚瑩光色更是今年春季絕對的流行主題。再搭配卡其、緋紅、藍(lán)色調(diào)的服飾，勾勒出新春自在張揚(yáng)的休閑風(fēng)格！以純愿您休閑生活每一天！

　　祝您在本店購物開心，天天好心情！

　　冬季生活小常識廣播稿 13

尊敬的老師、各位小朋友：

　　大家早上好！

　　中一班的王xx很高興在國旗下發(fā)言。今今天演講的題目是這個(gè)冬天不怕冷。

　　前不久，可愛的`秋姑娘給大地披上了金色的衣服，我們還沒來得及慢慢欣賞她的美麗，冬爺爺?shù)貋砹耍�他�?huì)帶來呼呼的北風(fēng)，白白的雪花，到時(shí)候，整個(gè)世界都會(huì)變得美麗極了！盡管冬天天氣多變，只要我們注意衛(wèi)生，早睡早起堅(jiān)持鍛煉，多吃蔬果，身體就會(huì)很健康。盡管冬天寒冷干燥，只要我們注意保暖，開窗通風(fēng)，那么，病菌就無處藏身。

　　冬天來了，我們不僅要保證自己的健康，還要讓自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)。千萬不要因?yàn)樘鞖饫涠�躲在床上不肯起床，因�(yàn)槎瑺敔斚肟吹轿覀兌�天認(rèn)真鍛煉，開心學(xué)習(xí)。我想對每一個(gè)孩子說，讓我們在這個(gè)冬天勇敢挑戰(zhàn)，快樂成長！親愛的老師們，孩子們，冬天已經(jīng)來到我們身邊了。他會(huì)給我們帶來一個(gè)美好的世界，讓我們勇敢堅(jiān)強(qiáng)，讓我們像寒風(fēng)中挺立的小松樹一樣健康茁壯地成長！我的演講到此結(jié)束，謝謝！

　　冬季生活小常識廣播稿 14

老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：

　　一、交通安全方面：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。

　　二、預(yù)防甲流方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的`公共場合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;如出現(xiàn)感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)及時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全。不買街頭攤點(diǎn)的食品，不購買三無食品。

　　三、消防安全方面：

　　1、進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺做到不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。

　　2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。

　　4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。

　　冬季生活小常識廣播稿 15

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！歡迎收聽新一期的紅領(lǐng)巾廣播，今天是第三期，首先請走進(jìn)“校園新聞?wù)尽�，請聽新聞—�?/p>

　　將防控甲流感的工作進(jìn)行到底

　　繼上周和本上半周的一系列工作外，我們學(xué)校在這幾天又做了一些實(shí)在有效的工作。

　　我們在早晨的紅外線體溫檢測中，每一個(gè)檢測者都帶上了口罩，做到了檢測的細(xì)致到位。

　　在校門口的電子顯示屏上，每天都有新的健康知識的宣傳，及時(shí)提醒每一位寨小的師生。

　　另外，每個(gè)班級都出了一期關(guān)于甲型H1N1流感的黑板報(bào)，有的以生動(dòng)活潑的歌謠來給大家淺顯易懂的道理，有的以圖文并茂的形式全面地介紹了預(yù)防甲流感的知識。

　　我們學(xué)校還對食堂的工作人員進(jìn)行了一次預(yù)防甲流感的知識培訓(xùn)，對一些重點(diǎn)的工作進(jìn)行了一一說明和指示，確�！安�從口入”這第一道防控工作關(guān)口能做到萬無一失。

　　為了響應(yīng)上級的要求，我們學(xué)校在學(xué)生自愿的基礎(chǔ)上，盡量保證每一個(gè)學(xué)生能服用預(yù)防甲流感的中草藥湯，切實(shí)地做好預(yù)防甲流感的工作。

　　特別要提出的是，我們學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)特別重視這次甲流感的'預(yù)防工作，每做一項(xiàng)決定前，都充分吃透文件精神，盡量做到每一項(xiàng)工作都認(rèn)真執(zhí)行、細(xì)致入微。

　　當(dāng)然，我們學(xué)校做的工作還有很多，因?yàn)槲覀兊墓ぷ髂繕?biāo)是將防控甲流感的工作進(jìn)行到底。

　　最后是我們的“生活百科園”，將繼續(xù)向大家介紹一些預(yù)防甲型H1N1流感的知識。

　　1、什么是甲型H1N1流感？世界衛(wèi)生組織于4月30日將此前被稱為豬流感的新型變異病毒更名為“A（H1N1）型流感”病毒，初步研究檢測出甲型H1N1病毒攜帶有有豬流感、禽流感和人流感，三種流感病毒的基因片斷。此病毒以往從未在豬或人類中檢測到。

　　2、甲型H1N1流感傳播方式如何？其傳播方式為，病毒通過病人或病毒攜帶者打噴嚏、咳嗽和物理接觸為媒介，在人群間傳播，人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染。

　　3、甲型H1N1流感有何癥狀？

　　甲型H1N1流感的癥狀與我們平時(shí)說的流感（又稱季節(jié)性流感）相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

　　4、在預(yù)防和治療甲型H1N1流感方面有何疫苗或藥物可用？

　　目前還未研制出抗甲型H1N1流感的疫苗。

　　在治療方面，目前還沒有專門針對甲型H1N1流感的特效藥。醫(yī)學(xué)專家介紹，抗季節(jié)性流感病毒藥物“達(dá)菲”對甲型H1N1流感患者治療有效。

　　5、個(gè)人如何預(yù)防甲型H1N1流感

　�。�1）注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后�？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

　�。�2）盡量避免前往人群擁擠場所。避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　�。�3）室內(nèi)多開窗通風(fēng)換氣，同時(shí)加強(qiáng)家具和生活用品的清潔衛(wèi)生及消毒，如使用酒精為日常用品消毒。

　　（4）有感冒癥狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并及早到醫(yī)院就診。

　�。�5）最好不要去甲型H1N1流感流行或暴發(fā)的地區(qū)旅游。

　�。�6）平時(shí)多鍛煉身體，保證充足的睡眠和足夠的營養(yǎng)，避免過度勞累，不吸煙，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抗病毒的能力。

　　時(shí)間過得真快，今天的紅領(lǐng)巾廣播也結(jié)束了，謝謝大家的收聽，再見！

　　冬季生活小常識廣播稿 16

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　冬季歷來是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。據(jù)xx消防部門統(tǒng)計(jì)，城市居民住宅火災(zāi)發(fā)生的'頻次居各類場所火災(zāi)之首。特別是春節(jié)期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實(shí)行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發(fā)火災(zāi)事故。叢臺區(qū)xx消防大隊(duì)特別提醒您：節(jié)日期間要特別注意防火安全。

　　當(dāng)您在燃?xì)鉅t上煨湯時(shí)，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導(dǎo)致燃?xì)庑孤�。�?dāng)您發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤�時(shí)，應(yīng)迅速關(guān)閥斷氣，輕開窗戶，通風(fēng)換氣，不可觸摸電源開關(guān)，以免引發(fā)火災(zāi)或爆炸事故。

　　家中的大功率電器應(yīng)錯(cuò)開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險(xiǎn)絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應(yīng)與可燃物保持安全距離。

　　請大家不要在禁放區(qū)燃放煙花爆竹，離家外出時(shí)，要關(guān)好門窗，防止煙花爆竹飛進(jìn)屋內(nèi)引起火災(zāi)。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴(yán)防遇熱源、火源、電源等引發(fā)火災(zāi)或爆炸事故。

　　一旦發(fā)生火災(zāi)，請您及時(shí)撥打“119”報(bào)警，切莫小火釀成大災(zāi)。

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