情感電臺廣播稿參考范文

　　導(dǎo)語：我們很多時候都會在深夜的時候聽電臺，不知道大家喜歡聽種類型的電臺節(jié)目呢?下面為大家收集整理了兩篇情感電臺的廣播稿，希望大家喜歡。

　　電臺情感廣播稿一

　　也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實(shí)，關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價(jià)并解釋我們所面臨的事件。

　　我們可以通過學(xué)習(xí)，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學(xué)習(xí)，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。

　　一、認(rèn)識自己，知道“我是誰”

　　自我認(rèn)識是一輩子的事，因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自己等等。

　　二、確立目標(biāo)，知道“我到底想要什么”

　　現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià)，兩種選擇間的差異在于：后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況，而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。

　　人生的目標(biāo)有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實(shí)和充實(shí)，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時，我們要注意兩點(diǎn)：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然，人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。

　　三、能建設(shè)性地滿足自己的需要

　　每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。

　　四、能與自己和他人友好相處

　　對自己友好就是不苛求自己，學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點(diǎn)，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強(qiáng)的社會支持系統(tǒng)。

　　五、能保持開放的心態(tài)

　　首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。

　　六、注意軀體健康

　　身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。

　　七、不斷提高解決問題的能力

　　一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”，就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。

　　八、要建立一個社會支持系統(tǒng)

　　人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神，又要學(xué)會量力而行。每個人的能力都有限，實(shí)在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。

　　九、要懂得勞逸結(jié)合

　　要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補(bǔ)充能量的時間。

　　十、學(xué)會忍受現(xiàn)實(shí)，在必要時尋求專業(yè)幫助

　　生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設(shè)性的事，就是正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。

　　電臺情感廣播稿二

　　這兩天一個人在家看了很多關(guān)于愛情的片子，突然想試著說說我心里關(guān)于愛情的樣子。很喜歡那樣的.相識，男孩和女孩初遇的時候驚為天人，以為對方就是自己的未來和唯一。也很喜歡這樣的相思，不管愛情怎樣開始，為什么分別，但是一直在彼此的心底留著彩色的回憶，后來的人生里常常有細(xì)節(jié)喚起記憶，而心是澀澀的甜蜜。很喜歡李宗盛在鬼迷心竅里

　　唱：春風(fēng)再美也美不過你的笑，沒見過你的人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。

　　所以大可不必因?yàn)槲覑勰�，你就理所�?dāng)然的認(rèn)為我應(yīng)該改變自己適應(yīng)你，如果我要改變是因?yàn)槲以敢�，同樣我愛你也不是我�?qiáng)迫你改變自己的理由。

　　愛里的兩個人應(yīng)該是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅(jiān)硬的責(zé)任，卻不應(yīng)該是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因?yàn)閻凼悄阕约旱摹?/p>

　　因?yàn)槲覑勰�，所以我愿意為你擋風(fēng)遮雨甚至希望你是我甜蜜的負(fù)擔(dān)，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強(qiáng)迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回頭，離你最近(的距離等待你)一定是我迎接你的懷抱。

　　不要因?yàn)槲覑勰�，你就有了壓力，全盤接受我的付出不要心存不安，因?yàn)閻凼且粋�人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因?yàn)槟銗畚叶�改變自己，對你的付出我心安理得，因�(yàn)槟阕龅囊磺惺悄阍敢狻?/p>

　　很不喜歡那些借愛的名義強(qiáng)迫對方做什么人，常常聽到說：A為B付出多少時間、花費(fèi)多少金錢、做出多少犧牲，而B卻無動于衷，以至A最終或黯然神傷或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)甚至放棄生命。愛大可不必這樣。

　　接下來的音樂來自阿哲的兩個人的森林。在音樂聲中，也歡迎你參與到我們的節(jié)目當(dāng)中來，我們的節(jié)目交流群：********* *******，我是NJ

　　今晚我們來說說愛情的樣子。你心目中的愛情是什么樣子的，你想過嗎?
 

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