關(guān)于生活小竅門(mén)廣播稿
學(xué)會(huì)生活中的小竅門(mén)，也許對(duì)你自己有很大的幫助哦!下面CN人才網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于生活小竅門(mén)廣播稿，希望對(duì)大家有所幫助~
關(guān)于生活小竅門(mén)廣播稿篇一
親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友：
大家好!我是今天下午的播音員小青
新學(xué)期開(kāi)始了，我們馬上就要進(jìn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛，是一件很重要也很簡(jiǎn)單的事情。
人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟愑?0%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時(shí)眼睛也是人體最迷人的器官，同學(xué)們寫(xiě)作文時(shí)常用“明亮動(dòng)人的大眼睛”來(lái)形容一個(gè)人，卻從來(lái)不會(huì)寫(xiě)“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習(xí)慣了早晚刷牙來(lái)愛(ài)護(hù)我們的牙齒，用潤(rùn)膚乳來(lái)滋潤(rùn)干燥的皮膚，卻很少主動(dòng)想到愛(ài)護(hù)眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問(wèn)題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過(guò)配戴眼鏡來(lái)糾正視力。近視眼不僅會(huì)使眼睛的魅力大打折扣，連學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等正常的生活質(zhì)量也會(huì)因此而下降。
眼睛疲勞是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離有眼過(guò)度如閱讀寫(xiě)字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候干燥、空調(diào)環(huán)境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)^痛、嘔吐。那么，如何預(yù)防眼睛疲勞呢?
首先是讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，每讀書(shū)寫(xiě)字40-50分鐘時(shí)，就要休息5—10分鐘。讀書(shū)寫(xiě)字要做到三個(gè)“一”：眼睛和書(shū)本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應(yīng)為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線，并確保窗外光線及臺(tái)燈燈光都要從左前方射來(lái)，太陽(yáng)直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書(shū)，不用過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)字，作業(yè)用紙要潔凈，書(shū)桌高度以同學(xué)們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時(shí)，連續(xù)收看電視時(shí)不宜超過(guò)40—50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘�？措娨曊_的姿勢(shì)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機(jī)要放在背光的地方，晚上看電視時(shí)一定要開(kāi)一盞小燈;屏幕的高度應(yīng)該與視線平行或稍低一些;看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)該保持3米以上的距離。
使用電腦時(shí)，操作40—50分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運(yùn)動(dòng)或眺望遠(yuǎn)處;調(diào)節(jié)椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時(shí)頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。
那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數(shù)是由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼而引起的。如果出現(xiàn)看遠(yuǎn)方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺(jué)可能就是近視眼的先兆。應(yīng)馬上到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，假性近視通過(guò)治療大部分能恢復(fù)正常視力，如果是真性近視就需要長(zhǎng)期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時(shí)要度數(shù)準(zhǔn)確，配戴后視力要清晰;眼睛要舒適，沒(méi)有頭暈、眼痛等不良反應(yīng);不能
隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時(shí)要注意：參與對(duì)抗性強(qiáng)的激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)如足球、籃球不要戴眼鏡，避免意外傷害;每半年驗(yàn)眼一次，保證眼鏡度數(shù)的準(zhǔn)確性;每天至少清潔鏡片一次。
眼睛是人體最脆弱的器官，小至一粒灰塵入眼造成的不是，大至煙花爆竹導(dǎo)致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對(duì)眼睛的傷害，所以，日常生活也要養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。不用公共的毛巾擦臉;長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境中，會(huì)使眼睛干燥，同學(xué)們要多到室外活動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行，同學(xué)們要做到勤洗手;病情流行時(shí)不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠(yuǎn)離煙花爆竹、玩具槍任何時(shí)候都不能對(duì)著人、手持鋒利物品時(shí)不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
同學(xué)們，擁有一雙明亮的'眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說(shuō)的認(rèn)真去做，你就會(huì)遠(yuǎn)離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛(ài)護(hù)生命一樣愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧 。
下面播報(bào)下明日天氣、中雨、7至10攝氏度，請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)增添衣物。
感謝大家的收聽(tīng)，下周二再見(jiàn)。
關(guān)于生活小竅門(mén)廣播稿篇二
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《生活小竅門(mén)》。
1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;
2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了;
3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久
15.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧!
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè)每一天吧 ，再見(jiàn)!
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