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心理健康知識(shí)講座觀后感
細(xì)細(xì)品味一部作品以后，從中我們收獲新的思想，在寫(xiě)觀后感時(shí)，需要有自己獨(dú)特的視角和思考立場(chǎng)。那么你會(huì)寫(xiě)觀后感嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康知識(shí)講座觀后感，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康知識(shí)講座觀后感1
最近，我參加了一場(chǎng)心理健康知識(shí)的講座，講座內(nèi)容生動(dòng)有趣，讓我受益匪淺。
在講座中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)，例如壓力管理、心理疾病的常見(jiàn)癥狀、應(yīng)對(duì)焦慮癥等。這些知識(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用，幫助我更好地了解自己的'內(nèi)心世界，并嘗試改變一些消極的情緒。
此外，講座中還介紹了一些實(shí)用的心理健康技巧，例如積極情緒培養(yǎng)、認(rèn)知重構(gòu)、放松訓(xùn)練等。這些技巧可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，維護(hù)自己的心理健康。
除此之外，講座還介紹了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題治療方法，例如藥物治療、心理治療等。這些方法可以幫助患者盡早擺脫心理疾病的困擾，重新?lián)碛行腋Ｓ鋹偟纳睢?/p>
這場(chǎng)心理健康知識(shí)的講座讓我受益匪淺，我相信這些知識(shí)與技巧一定會(huì)對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。我也希望更多的人能夠關(guān)注自己的心理健康，積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，共同創(chuàng)造一個(gè)積極健康的社會(huì)。
心理健康知識(shí)講座觀后感2
最近參加了一場(chǎng)心理健康教育的講座，對(duì)我的人生觀產(chǎn)生了非常大的影響。我發(fā)現(xiàn)，心理健康對(duì)一個(gè)人的幸福和成功有著非常大的'影響。通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了自己在心理健康方面存在的問(wèn)題，并且得到了很多有效的解決方法。
我了解到了許多有關(guān)心理健康的知識(shí)，例如情緒管理、人際關(guān)系、心理壓力等。這些知識(shí)非常實(shí)用，并可以幫助我更好地處理生活中的問(wèn)題，避免出現(xiàn)一些不必要的情緒問(wèn)題，提高自己的幸福感。
我收獲了一些實(shí)用的技巧，例如呼吸放松法、積極心態(tài)培養(yǎng)法等。這些技巧可以幫助我在生活和工作中緩解壓力，并對(duì)自己的情緒進(jìn)行有效的管理。
此外，我還了解到了心理問(wèn)題有時(shí)需要專業(yè)的心理健康治療，而這并不意味著這個(gè)人是有病的。我認(rèn)為，這種觀念的改變可以幫助更多的人接受心理健康治療，并得到有效的幫助。
這次心理健康教育講座讓我受益匪淺。我相信，在今后的生活中，我會(huì)更加重視心理健康，采取積極的措施去維護(hù)我的心理健康，同時(shí)也會(huì)發(fā)揚(yáng)這種觀念，幫助更多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
心理健康知識(shí)講座觀后感3
今天早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了xx教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目，感觸很深。
xx老師的講座主要講以下幾個(gè)方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛(ài)心、責(zé)任心；
二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格；
三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對(duì)挫折和防止被騙的能力；
四是家長(zhǎng)面對(duì)孩子叛逆、愛(ài)發(fā)脾氣不聽(tīng)話、不愛(ài)學(xué)習(xí)等問(wèn)題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過(guò)xx老師講的這堂課，讓我明白了一個(gè)道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人才是排在第一位的，首先要做一個(gè)有孝心，孝敬長(zhǎng)輩，尊重老師，關(guān)愛(ài)他人，對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)社會(huì)有責(zé)任心。然后才是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn)，而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會(huì)從身邊一點(diǎn)一滴的'小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
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