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小王子觀后感
昨天看微博的時候瀏覽到歐洲似乎凍死了很多人，嚇得小編趕緊各種搜刮保暖的知識，畢竟小編家里室內(nèi)溫度接近0度了，怕我一覺醒來到天堂了。
保暖：是一種采取各種手段來保持人體溫度的浩大的工程。沒錯，今天來分享一些保暖的獨家秘笈。為啥我們要保暖呢？當(dāng)然是因為冷的好難受了，其次，溫度在維持我們健康，預(yù)防和治療疾病方面有很大作用。
保暖部位
腳：
人的足部布滿著神經(jīng)末梢的感受器，足部的寒冷感受可以通過復(fù)雜的神經(jīng)生理活動與大腦的“體溫調(diào)節(jié)中樞”產(chǎn)生聯(lián)系。由于足部受寒涼而引起的疾病還有很多，如凍瘡、關(guān)節(jié)炎、血栓閉塞性脈管炎、足跟病、足麻木都與受寒有關(guān)，尤其是創(chuàng)傷、術(shù)后、久病、重病的.患者、甚至?xí)斐扇砀腥疽呀?jīng)疾病的進(jìn)一步惡化，所以足部保曖在疾病的預(yù)防中極為重要。
頭面部：
人體的散熱大部分都是在頭面部完成的，最高時占到總散熱量的3/4，所以做好頭面部的保溫非常重要。
手：
這個似乎沒有什么好說，畢竟手一冷就僵硬的沒辦法做事情了嘛。
如何進(jìn)行保暖
多吃高熱量的、高能量的食物就能直接給身體增溫；
體育鍛煉、勞動、活動肢體能讓身體產(chǎn)生熱量，溫暖起來；
外界環(huán)境溫度下降時要及時增添衣服給身體保溫，秋冬等寒冷季節(jié)也可以穿著一些電子功能服飾，如電子遙控按摩鞋、線控加熱保暖鞋、熱動力保暖鞋、電子保暖服等加熱保暖服飾，在有需要的時候隨時提供保暖。
睡前泡腳，穿著保暖性好的衣服，多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；
希望這個冬天沒有暖氣的小伙伴依然可以過好每一天。晚安！
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