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校園足球黑板報版面設(shè)計

時間:2021-06-17 20:51:30 黑板報 我要投稿

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  踢足球,練身又練腦

  足球是“高速度,強(qiáng)對抗”的運(yùn)動,需要足夠好的.身體條件。陳敏山說,一名專業(yè)的足球運(yùn)動員,打滿全場比賽,變速跑、沖刺跑等加起來基本要跑1萬米以上,而且大概有30多分鐘時間心率在180次/分以上,打完比賽體重會下降2―5公斤,耗能巨大。業(yè)余踢球一樣也是很艱辛,所以想要踢球身體素質(zhì)非常重要。不然,體力不支常常就會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

  同時,足球?qū)θ说挠^察、判斷、反應(yīng)的要求也很高。經(jīng)常踢球打比賽,人的思維會變得更加敏捷,判斷力會變得更加準(zhǔn)確,視野更開闊,意志也會更頑強(qiáng)。正因為常常踢球,陳敏山身體一直很棒。如今步入中年,做肝膽手術(shù)時一站就是幾個小時。陳敏山說,如果不是以前經(jīng)常鍛煉的底子在,身體可能會有不少問題出現(xiàn)。

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  一天,天氣晴朗。青蛙和小伙伴在小河邊踢足球。他們旁邊還有幾個觀眾一直為他們喊加油。他們踢得正起勁,小熊重重一踢,“噗——”的一聲,足球掉到小河里了。大家全都犯愁了。大伙兒異口同聲地說“怎么辦啊!”青蛙靈機(jī)一動說:“大家別急,我有辦法了!”青蛙瞅了一下大家,看見大象伯伯頭上有一頂帽子,剛好可以讓自己跳進(jìn)去當(dāng)作小船。于是,青蛙劃著帽子船拿到了球。他們又開開心心地踢球了。

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