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居民健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽試題及答案
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健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽試題及答案
健康素養(yǎng)知識(shí)越來(lái)越受到關(guān)注，那么作為考試會(huì)如何考呢。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！
一、必答題（共73題）
1.健康的四大基石是 合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡
2.健康包括哪些方面？ 身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好。
3.一般情況下成人每天要保證 7-8小時(shí) 睡眠？
4.體溫計(jì)中的白色液體是什么物質(zhì)？ 汞（水銀）
5.“世界無(wú)煙日”是每年的 5月31日
6.吸煙可導(dǎo)致哪些疾�。堪┌Y、冠心病、慢性阻塞性肺病
7.準(zhǔn)許食品使用保健食品標(biāo)志，必須要有以下哪種證書？
保健食品批準(zhǔn)證書
8.健康成年人每次獻(xiàn)血多少毫升對(duì)身體無(wú)害？200-400ml
9.健康成年人連續(xù)兩次獻(xiàn)血時(shí)間至少應(yīng)間隔多長(zhǎng)時(shí)間？不少于6個(gè)月
10.對(duì)于獻(xiàn)血國(guó)家有什么法規(guī)？《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》
11.我國(guó)1～14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是什么？ 溺水
12.腋下體溫正常的是多少？36－37℃
13.《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》是2002年5月1日開始實(shí)施的
14.由于工作造成的健康損害和患職業(yè)病的勞動(dòng)者，工作單位應(yīng)給予怎樣的待遇？ 工傷待遇。
15.我國(guó)哪個(gè)法規(guī)規(guī)定了勞動(dòng)者職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)權(quán)利？
《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》
16.預(yù)防麻疹、乙肝等傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？ 接種疫苗
17.您認(rèn)為按國(guó)家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾病 傳染病
18.全國(guó)兒童預(yù)防接種日為哪天 4月25日
19.目前在我國(guó)接種疫苗是如何收費(fèi)的？ 有免費(fèi)疫苗也有收費(fèi)疫苗
20.我國(guó)將預(yù)防接種的疫苗分為幾類 兩類
21.需要緊急幫助時(shí)，撥打下列哪個(gè)電話求助？ 110
22.發(fā)現(xiàn)病、死禽后應(yīng)該向哪個(gè)部門報(bào)告？ 畜牧部門
23.肺結(jié)核病是如何傳染的？
肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫傳播
24.為了預(yù)防結(jié)核病，兒童出生后應(yīng)及時(shí)接種哪種疫苗 卡介苗
25.肺結(jié)核病人的確診標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 痰結(jié)核菌的檢查
26.全程督導(dǎo)化療的定義是什么？ 監(jiān)測(cè)下短程化學(xué)療法
27.對(duì)未感染肺結(jié)核的人群采取何種措施預(yù)防 接種卡介苗
28.有肺結(jié)核病主要癥狀者最好到哪里就診 結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)
29.對(duì)肺結(jié)核病人直接督導(dǎo)下的短程化療為期多長(zhǎng)時(shí)間？ 6～8個(gè)月
30.當(dāng)前治療肺結(jié)核病最主要的方法是對(duì)病人采取為期6～8個(gè)月直接督導(dǎo)下的短程化療
31.“世界艾滋病日”為每年的l2月1日
32.艾滋病的三種傳播途徑是血液傳播，性傳播和母嬰傳播
33.艾滋病是由哪種病毒引起的 人類免疫缺陷病毒
34.艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為 獲得性免疫缺陷綜合征
35.甲型肝炎傳播途徑是 通過(guò)糞-口途徑
36.通常我們所指的“四害”是哪些？ 蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂
37.成年人每年至少進(jìn)行多少次健康體檢。 1次
38.急救最基本的目的是什么 挽救生命，減輕傷殘。
39.流感在我國(guó)多發(fā)生在哪個(gè)季節(jié)？ 冬春季
40.如果傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)在進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救同時(shí)，撥打哪種急救電話？ 120
41.最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷為宜？ 每3個(gè)月
42.正確的洗手方法是 用流動(dòng)的水、使用肥皂
43.提倡每天刷牙，最好是每天刷幾次 2次
44.我國(guó)由衛(wèi)生部國(guó)家教委等九個(gè)部委聯(lián)合發(fā)起“全國(guó)愛(ài)牙日”9月20日
45.世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾
病是 心血管病、癌癥、齲齒
46.氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)?氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)
47.正確的刷牙方法 豎刷法
48.如果飲酒，成年女性一天飲入的酒中酒精量不能超過(guò)多少？ 15克
49.為避免疲勞駕駛，連續(xù)開車4小時(shí)就應(yīng)該休息
50.飲用水受污染主要會(huì)引起哪類疾病？ 腸道傳染病
51.陽(yáng)光照射與以下哪些元素的吸收密切相關(guān)？ 鈣元素
52.降低室內(nèi)空氣污染最有效的方法是 開窗通風(fēng)
53.哪類食物是我國(guó)居民傳統(tǒng)膳食的主體？ 谷類
54.《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每天飲奶（或相當(dāng)量奶制品）300克
55.冬季煤爐取暖時(shí)，由于通風(fēng)不良，產(chǎn)生哪種氣體中毒 一氧化碳
56.《中國(guó)居民膳食指南》建議每人每天烹調(diào)油用量不應(yīng)超過(guò) 25克
57.每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過(guò)多少？ 6克
58.鹽的攝入量過(guò)多主要引起下列什么疾病？ 高血壓
59.保持健康體重的兩個(gè)主要因素是什么？ 進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量
60.成人正常的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少？ 18.5～23.9kg/m2
61.在疾病治療過(guò)程中，應(yīng)遵循下列哪種原則？遵從醫(yī)囑按時(shí)按量用藥
62.婦女懷孕后至少要進(jìn)行幾次孕期檢查？ 5 次
63.婦女在妊娠后應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，同時(shí)辦理什么相關(guān)事宜？
母子保健手冊(cè)
64.哪種食品是嬰兒最理想的天然食品？ 母乳
65.嬰兒出生幾個(gè)月以后，需要開始適量添加輔食？ 6個(gè)月
66.兒童青少年需要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。讀書寫字時(shí)眼與書本
距離不小于多少厘米？ 30cm
67.我國(guó)每年的“愛(ài)眼日”是 6月6日
68.已有近視或其他屈光缺陷，哪種方法最有利于保護(hù)視力
堅(jiān)持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡
69.正確使用安全套可以減少哪些疾病傳播的危險(xiǎn)？ 艾滋病、性病
70.血吸蟲主要通過(guò)以下哪種途徑進(jìn)入人體的？ 皮膚接觸
71.血吸蟲的生存繁殖離不開下列哪種宿主？ 釘螺、
72.兒童缺碘的主要危害是什么？ 智力損害
73.預(yù)防碘缺乏，最安全、有效、省錢的方法是吃碘鹽
二、搶答題（共41題）
1. 什么叫被動(dòng)吸煙？
答：被動(dòng)吸煙是指非吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧和卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱吸“二手煙”。
2.請(qǐng)至少說(shuō)出適量運(yùn)動(dòng)的3個(gè)好處。
答：①保持健康的體重 ②降低患慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)
�、塾兄谡{(diào)節(jié)心理平衡、緩解壓力 ④有助于改善睡眠。
3.保健食品：具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的食品。適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
4.目前國(guó)家規(guī)定的預(yù)防接種的疫苗分為兩類，請(qǐng)解釋什么是一類疫苗？什么是二類疫苗？
答：一類疫苗：指政府免費(fèi)向公民提供，公民應(yīng)當(dāng)依照政府規(guī)定受種的疫苗；二類疫苗：指由公民自費(fèi)并且自愿受種的疫苗。
5.簡(jiǎn)述什么是健康的生活方式？
答：健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡等。
6.過(guò)量飲酒對(duì)身體會(huì)帶來(lái)那些危害？
答：多種營(yíng)養(yǎng)元素缺乏、急慢性酒精中毒酒精性脂肪肝、肝硬化
7.受傷者出血較多時(shí)，應(yīng)立即壓迫止血，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)壓迫哪個(gè)部位？
答：出血處上方（四肢靠近心臟一側(cè)）血管。
8.試舉出三種止血方法？
答：如指壓止血、加壓包扎止血、止血帶止血。
9.什么是平衡膳食？
答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營(yíng)養(yǎng)素的量滿足人體正常的生產(chǎn)、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營(yíng)養(yǎng)的比例合理。
10.睡眠不足會(huì)帶來(lái)下列哪些身心傷害
答：記憶力下降、 妨礙新陳代謝功能、 加快人的衰老
11.我國(guó)居民患慢性病的行為風(fēng)險(xiǎn)因素主要有哪些？
答：膳食不合理、運(yùn)動(dòng)不足、吸煙。
12.催吐的方法是什么？
答：把救治者的食指或中指盡可能伸入中毒者的喉嚨深部
13.治療高血壓用藥原則是哪些？
答：①合理選擇治療藥物 ②長(zhǎng)期堅(jiān)持服用治療藥物 ③規(guī)律服用治療藥物。
14.睡眠不足會(huì)導(dǎo)致哪些后果？
答：睡眠不足可使人的注意力和記憶力下降，同時(shí)還影響到新陳代謝，加快人的衰老。
15.吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致哪些疾病？
答：吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致多種癌癥，會(huì)引發(fā)多種心血管疾病，可引起多種呼吸系統(tǒng)疾病，可
損害體內(nèi)幾乎所有器官。
16.全球變暖的原因是什么？
答：煤、石油等能源燃燒時(shí)，導(dǎo)致二氧化碳等氣體在大氣中的含量增加，引起溫室效應(yīng)，使全球
氣候變暖。
17.生產(chǎn)過(guò)程中“三廢”指的是什么？
答：廢水，廢氣，廢渣。
18.正常成年人的理想血壓和血壓正常高值分別為多少？
答：理想血壓低于120/80毫米汞柱，血壓正常高值為120-139/80-89毫米汞柱
19.防治高血壓的有效措施有哪些？
答：采納健康的生活方式，控制體重、限鹽限酒、適度活動(dòng)、勞逸結(jié)合、保持心理平衡是防治高
血壓的有效措施。
20.注射時(shí)為什么必須做到一人一針一管？
答：共用或重復(fù)使用注射器針頭、針管、輸液管都可能傳播艾滋病病毒、乙肝病毒和丙肝病毒。
21.職業(yè)病的定義是什么？
答:當(dāng)職業(yè)性危害因素作用于人體的強(qiáng)度和時(shí)間超過(guò)一定的限度時(shí)，人體不能代償它所造成的功能性或器質(zhì)性的病理改變，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床征象，這類疾病被統(tǒng)稱為職業(yè)病
22.新生兒接種卡介苗的目的是什么？
答：接種卡介苗主要預(yù)防新生兒發(fā)生嚴(yán)重類型結(jié)核�。ńY(jié)核性腦膜炎）。
23.治愈結(jié)核病的關(guān)鍵和最重要條件分別是什么？
答：關(guān)鍵是完成規(guī)定的療程；最重要的條件是堅(jiān)持按醫(yī)生要求服藥。
24.治療結(jié)核病主要依靠化學(xué)藥物治療（簡(jiǎn)稱化療），是現(xiàn)代最主要的結(jié)核病治療方法，請(qǐng)問(wèn)化療的原則是什么？
答：化療的原則是早期、合理、聯(lián)合、規(guī)律和全程用藥。
25.艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是什么？
答：艾滋病、乙肝和丙肝的傳播途徑是性接觸、血液和母嬰。
26.提高癌癥治療水平的關(guān)鍵是什么？
答：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是提高癌癥治療水平的關(guān)鍵。
27.哪些人不宜食用碘鹽？
答：甲狀腺功能亢進(jìn)患者、甲狀腺炎患者等少數(shù)人不宜食用碘
28.什么是危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)？
答：由安全色，幾何圖形和圖形符號(hào)構(gòu)成，用以表達(dá)特定的危險(xiǎn)信息。
29.為什么要使用危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)？
答：使用危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)的目的是提醒人們對(duì)周圍環(huán)境引起注意，以避免可能發(fā)生的危險(xiǎn)，防止事故的發(fā)生，起到保障安全的作用。但要注意，危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危險(xiǎn)，也不能取代預(yù)防事故的相應(yīng)設(shè)施。
30.如何妥善存放農(nóng)藥？
答：農(nóng)藥應(yīng)存放在人、畜、禽不經(jīng)�；顒�(dòng)的地方，尤其要注意存放在小孩拿不到的地方，存放位置固定，最好能上鎖。農(nóng)藥最好不要與糧食、豆類、種子及蔬菜等同室存放，多種農(nóng)藥應(yīng)隔開保存。農(nóng)藥的標(biāo)簽朝外，字跡保持清晰。
31.兒童青少年為什么提倡飲奶？
答：有利于生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康，從而推遲成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡
32.在突然發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該采取哪些有用的措施？
答：①在突遇火災(zāi)時(shí)，如果無(wú)力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財(cái)產(chǎn)，迅速逃生；
�、谠谔由鷷r(shí)，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢(shì)，有秩序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)；
�、蹜�(yīng)立即撥打119火警電話報(bào)警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可撥打110電話。
33.《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定的對(duì)獻(xiàn)血者的鼓勵(lì)政策有哪些？
答：對(duì)獻(xiàn)血者發(fā)給國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無(wú)償獻(xiàn)血證書；有關(guān)單位可以給予適當(dāng)補(bǔ)貼
34.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員主要用下列哪種方法急救
答：人工呼吸和胸外心臟按壓撥打急救電話
35.服用鎮(zhèn)靜催眠和鎮(zhèn)痛藥必須堅(jiān)持的原則是什么？
答：一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能濫用
36.請(qǐng)列出接觸職業(yè)有害因素工作時(shí)需配備的個(gè)人防護(hù)用品（至少3種）
答：防護(hù)服、防護(hù)帽、防護(hù)手套、防護(hù)眼鏡、呼吸防護(hù)器、皮膚防護(hù)用品等。
37.當(dāng)前我國(guó)道路交通事故的三大主要原因是什么？
答：①酒后駕駛；②超速駕駛；③疲勞駕駛。
38.無(wú)償獻(xiàn)血的具體含義是什么？
答：無(wú)償獻(xiàn)血是指公民向血站自愿、無(wú)償?shù)靥峁┳陨硌旱男袨�。�?guó)家提倡18周歲至55周歲的健
康公民自愿獻(xiàn)血。
39.何種肺結(jié)核患者才具有傳染性？肺結(jié)核最主要的傳染源是什么？
答:只有痰中能夠查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核患者才具有傳染性。有咳嗽、咳痰癥狀的排菌肺結(jié)核患者
40.乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項(xiàng)？
答：乙肝病毒攜帶者除不能獻(xiàn)血，不能從事幼托和飲食服務(wù)行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱用品不要與他人互相借用。
41.全世界通過(guò)接種哪種疫苗消滅了哪種疾�。�
答：通過(guò)接種牛痘疫苗在全球范圍內(nèi)消滅了天花
三、風(fēng)險(xiǎn)題（共30題）
1、創(chuàng)傷性出血的簡(jiǎn)單止血方法有哪些？
答：⑴加壓包扎止血法 ⑵指壓止血法 ⑶止血帶止血法 ⑷屈曲肢體壓墊止血法,這個(gè)方法只能用于沒(méi)有骨折的前臂或小腿出血 ⑸填塞止血法
以上方法只用于急救，應(yīng)把患者及早送到醫(yī)院作進(jìn)一步處理
2、為什么要勤洗手？
答：手是傳染病傳播過(guò)程中的重要媒介之一，帶有病原體（致病的病毒和細(xì)菌等）的手可通過(guò)握手、接觸扶手等途徑將病原體傳給他人，病原體也可通過(guò)觸摸自己的眼、口、鼻，侵入體內(nèi)造成感染。因此，我們應(yīng)勤洗手。
3、為什么不能共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品？
答：共用牙刷、毛巾、剃須刀等物品，可以造成疾病的傳播，如皮膚病、性傳播疾病和其他傳染性疾病，另外，不共用毛巾、臉盆等，還能預(yù)防沙眼、“紅眼病”等接觸性傳染病。
4、預(yù)防齲病的主要方法是什么？
答：每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次，每次不少于3分鐘。晚上睡前的一次刷牙更為重要。
5、毒品有哪些危害？
答：吸毒是一種違法行為，毒品的危害可以概括為毀滅自己、禍及家庭、危害社會(huì)
6、目前我國(guó)實(shí)行的戒毒方法有哪些？
答：目前我國(guó)實(shí)行社區(qū)戒毒和強(qiáng)制戒毒，并且在部分地區(qū)已經(jīng)開始推行美沙酮替代療法。
7、經(jīng)常食用奶類的好處？
答：奶類營(yíng)養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、容易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品，主要可以提供優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)、維生素A和維生素B2，牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，而且容易被人體吸收，是膳食
鈣質(zhì)的極好來(lái)源。
8、如果你回到家中，聞到一股濃烈的煤氣味道，你意識(shí)到待在家中的小孩可能會(huì)發(fā)生煤氣中毒，這時(shí)你應(yīng)該以什么順序來(lái)進(jìn)行處理？
答：①關(guān)閉煤氣總開關(guān)；②將小孩盡快轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方；
�、凼彝鈸艽蚣本群蛨�(bào)修電話；④俯身進(jìn)入房間，立即打開門窗通風(fēng)
9、改善我國(guó)居民鈣攝入不足的方便、經(jīng)濟(jì)、有效的措施是什么？
答：大力提倡飲奶。建議每人每天300克，也可食其他相當(dāng)量的奶制品
10、婦女懷孕期間為什么需要進(jìn)行體檢，至少要進(jìn)行幾次體檢？
答：婦女懷孕期間體檢及時(shí)篩查影響母子健康風(fēng)險(xiǎn)因素，掌握孕婦身體健康和胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育情況。懷孕期間定期檢查身體，至少5次。
11、為什么母乳是新生兒的飲食的首選？
答：（1）母乳溫度適宜，無(wú)菌，喂養(yǎng)方便；（2）母乳容易消化吸收；（3）母乳所含脂肪、蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；（4）母乳有利于鈣的吸收；（5）母乳中含有抗體和其他抗感染因子，能提高孩子對(duì)疾病的抵抗力；（6）母乳不易引起過(guò)敏反應(yīng)；（7）母乳不會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
12、如何正確給嬰兒添加輔食？
答：(1)添加輔食應(yīng)按照及時(shí)、足夠、安全、適當(dāng)?shù)脑瓌t；
(2)由一種到多種，由少到多，由細(xì)到粗；
(3)先添一種（蛋黃或米粉），等嬰兒7-10天習(xí)慣后再添加第二種；
(4)新的食物最好在嬰兒健康、不生病時(shí)添加；
(5)開始添加的輔食形態(tài)應(yīng)為泥糊狀，逐漸過(guò)渡到固體食物；
(6)添加食物品種應(yīng)多樣化，以預(yù)防兒童偏食和厭食。
13、造成兒童和青少年近視的最主要原因是什么？
答：造成近視的原因主要是后天環(huán)境因素，其中最主要的是用眼不當(dāng)。近距離看東西時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺少戶外活動(dòng)和體育鍛煉，易導(dǎo)致近視
14、每年要做一次健康體檢有那些益處？
答：（1）體檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)人體健康的隱患，使疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素得到及時(shí)的排除；
（2）通過(guò)定期全面的健康體檢可早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，少受罪、多省錢；
�。�3）體檢結(jié)果可作為健康保護(hù)的重要依據(jù)。
15、為什么要提倡婚前健康體檢？
答：婚前健康體檢可以發(fā)現(xiàn)配偶雙方中的遺傳病、傳染病及其他應(yīng)暫緩或放棄婚姻的疾病，這是保證婚后家庭幸福、婚姻美滿、減少和預(yù)防后代遺傳性疾病發(fā)生以及提高人口素質(zhì)的重要手段
16、 煤氣中毒的癥狀有哪些？
答：頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、全身不適，嘴唇、皮膚和指甲呈櫻桃紅色，甚至惡心、嘔吐，嚴(yán)重
時(shí)呼吸困難，發(fā)生昏迷、血壓下降
17.談?wù)勀銓?duì)心理平衡的理解。
答：心理平衡是指一種良好的心理狀態(tài)，即能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日
常生活的壓力，有效工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。
18.為什么不能隨地吐痰？
答：有許多傳染病的病原體可隨痰排出體外，可以傳播呼吸道傳染病。所以不要隨地吐痰，這
也是文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。
19.請(qǐng)簡(jiǎn)述酗酒的危害。
答:①食欲下降，從而導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏；
②引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化；
③增加高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)；
④引起交通事故和暴力事件的增多
20.什么是毒品？
答：我國(guó)刑法所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。
21.室內(nèi)為什么要經(jīng)常照射太陽(yáng)光？
答：①陽(yáng)光中的紫外線，能殺死多種病原微生物。讓陽(yáng)光經(jīng)常照進(jìn)屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減
少細(xì)菌、霉菌繁殖的機(jī)會(huì)；
②另外，接受陽(yáng)光照射能提高人體對(duì)鈣的吸收能力。
22.室內(nèi)為什么要經(jīng)常通風(fēng)？
答：①通風(fēng)不好的屋子，會(huì)增加病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機(jī)會(huì)；
�、谇陂_窗痛風(fēng)，保持屋里空氣流通，就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預(yù)防呼吸道傳染病發(fā)
生，維護(hù)健康。
23.婦女懷孕期間，為什么要進(jìn)行孕期檢查？
答：檢查的目的是要了解孕婦懷孕期間生理、心理的變化和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，給予孕期保健指
導(dǎo)。對(duì)高危孕婦及其胎兒應(yīng)增加檢查次數(shù)，早期診斷，及時(shí)治療或轉(zhuǎn)診。
24.為什么提倡母乳喂養(yǎng)？
答:①母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育；
②母乳中含有大量抗體，能增強(qiáng)嬰兒的免疫能力，預(yù)防感染；
�、勰溉槲桂B(yǎng)能增進(jìn)母子間的情感交流，促進(jìn)母親的健康恢復(fù)。
25.怎樣預(yù)防近視？
答：①注意用眼衛(wèi)生；
�、趫�(jiān)持做眼保健操；
�、蹌谝萁Y(jié)合，睡眠充足；
④注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；
�、荻ㄆ跈z查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。
26.簡(jiǎn)述人體缺碘有哪些危害？
答：①缺碘對(duì)人最大危害性是影響智力發(fā)育；
�、趪�(yán)重缺碘會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育不良、身材矮小、癡呆等；
�、墼袐D缺碘會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育，還會(huì)引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形。
27.專家建議每年做1次健康體檢，有哪些好處？
答：①可以了解身體健康狀況；
�、跍p少健康危險(xiǎn)因素；
�、奂霸绨l(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題和疾病；
�、茚槍�(duì)發(fā)現(xiàn)的健康問(wèn)題和疾病及時(shí)采取措施。
28撥打120緊急醫(yī)療救助電話時(shí),需要簡(jiǎn)要說(shuō)明什么內(nèi)容?
答：①需要救護(hù)者的病情、人數(shù)、所在地址；
�、趥≌咝彰�、性別、年齡、聯(lián)系電話；
�、蹐�(bào)告人的電話號(hào)碼與姓名。
29簡(jiǎn)述腋下體溫測(cè)量步驟
答：先將體溫計(jì)甩到35℃以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。
30.在突然發(fā)生火災(zāi)時(shí)，應(yīng)該采取哪些有用的措施？
答：①在突遇火災(zāi)時(shí)，如果無(wú)力滅火，應(yīng)當(dāng)不顧及財(cái)產(chǎn)，迅速逃生；
�、谔由鷷r(shí)，應(yīng)當(dāng)用濕毛巾或衣襟等捂住口鼻，用盡可能低的姿勢(shì)，有秩序地撤離災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)；
�、蹜�(yīng)立即撥打119火警電話報(bào)警。如果當(dāng)?shù)?19、110、120合一，也可撥打110電話。
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