考駕照怎么培養(yǎng)心理素質(zhì)
考駕照許多人不是栽在開車技術上，而是栽在心理素質(zhì)上，那么考駕照到底要怎么培養(yǎng)心理素質(zhì)呢，下面就跟著我一起往下看吧。
1、考駕照上車之前首先要問自己：您真的做好了生理和心理上的準備了嗎?生理：出現(xiàn)感冒頭疼腦熱、腹瀉等不宜練車。心理：情緒不高、害怕練車或者害怕教練批評的不宜馬上練車。
2、上車后練車的不只你一個人，與其他學員同在一部車上練習時要學會處理好相互之間的關系。能否考出駕照教練起著至關重要的作用，但是同車的學員關系處理地好就可以營造出良好的學車氛圍，這使您本人可以得到更多地社會支持。當您沒有自信時，當您忘記了教練教給您的技術要點時，同車的學員可以給您更好的示范和鼓勵。
3、當您上車后，對待教練嚴厲的批評與指正必須正確面對。如果您不敢面對不愿面對宜立即調(diào)整心態(tài)，相信絕大多數(shù)教練的嚴厲一是為了您順利通過考試二是為了您的出行安全(減少馬路殺手)，除了教練使用了侮辱您的人格詆毀了您的尊嚴的言語時您可以不予理會，其他的與原則問題無關的都可以笑著面對。陽關總在風雨后，這是不變的經(jīng)典。
4、上車后一定得持之以恒。一般第一次上車是自己提前和教練預約，每次練完后立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打電話再次預約。俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，勤快預約快速跟進肯定沒錯。對于練車勤快的學員首先在心態(tài)上就給教練留下了好印象，教練當然會來勁教你，除了以吃拿要卡為目的的低素質(zhì)教練。您自己的持之以恒是最重要的!
5、練車時不懂就問，別存僥幸心理。有的.考試項目因為學員身高不盡相同技術參照也有出入(尤其是場考的各類項目)，此時就必須勤問，以自己能達到練車目的為準，所以大家千萬不要不在乎，因為考駕照考試的時候沒有后悔藥買。
6、練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理務必每天給自己做心理暗示：我能行，我肯定能做得更好!
7、考駕照考試前一分鐘萬一出現(xiàn)緊張心理，第一件事就是深呼吸，反復幾次，平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個動作要領技術要領，就算天踏下來了也不要分心直到考試結(jié)束。
8、考駕照考試的前一晚要保證充分的睡眠，尤其是在賓館住宿的學員更加要休息好，適應新的環(huán)境是為了明天考試時早點進入狀態(tài)�？荚嚽白詈媚軤I造“興奮點”，也就是適度緊張但又很自信。
9、考駕照考試的前一小時，最好找教練聊話家常。教練雖然平時嚴厲，但是教練是過來人，他知道學員之前的所有辛苦和緊張都是為了考試，考試前很多教練反而一改平時嚴厲之風，關鍵時刻教練會鼓勵你，得到了教練的鼓勵是不是更加有信心了呢?
溫馨提醒：
在駕校有一些學員會訴說一些考駕照考試被刷的經(jīng)歷，實際上考試是因人而異，對于技術不是非常熟練的學員，心理調(diào)節(jié)的辦法就非常管用。最后祝大家都能順利通過考試。
拓展：如何調(diào)節(jié)
1、練車途中可以進行心理暗示這樣能夠緩解緊張情緒。
練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理，要及時調(diào)整心態(tài)，務必每天給自己做積極的心理暗示，通過內(nèi)心對話，即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。比如，可以經(jīng)常在心里默念：“我能行，我肯定能學好”;“別人都能過，我自己也一定能過”等。
2、面對嚴厲的教練和他進行溝通，不要怕他。
很多學員都反映教練很嚴厲，有時甚至會說很傷人自尊的話，比如“怎么教你這么多遍還練成這樣?”“你是我見過的最笨的學員”等等。面對如此嚴厲的教練，必須正確面對他�？梢圆挥枥頃�，必要時要積極主動地和教練進行溝通。真誠的溝通后，相信教練會改進自己的方式、方法。能做到這一點時，我們學車的時候就可以緩解到自己緊張的心理。
3、和其他學員保持良好的互動這樣會更開心
上車后練車的學員很多，與其他學員同在一部車上練習時，要學會處理好相互之間的關系，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當你沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給你做示范和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。
4、一定要對學車有持之以恒的'決心
俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，每次練完后立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打電話再次預約。對于練車勤快的學員，首先在心態(tài)上就給教練留下了好印象，教練當然會更愿意教你。
5、多練習自己不能把握好的環(huán)節(jié)
有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。
6、做好考試前的心理調(diào)節(jié)
在考試之前多回憶過去練習中成功的體驗，有助于樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現(xiàn)在考場上�？荚嚽叭f一出現(xiàn)緊張心理，可通過深呼吸平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個動作要領、技術要領。
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