怎樣克服駕考緊張有哪些方法
很多學(xué)員平時(shí)在訓(xùn)練場(chǎng)都很不錯(cuò)，可是一到考試就緊張了，補(bǔ)考的總是他，一到考試就緊張的不行，考試當(dāng)然不能正常發(fā)揮!許多教練平時(shí)經(jīng)常在口中念叨：駕考駕考，其實(shí)主要考的是心態(tài)!
1、原因：壓力過(guò)大，心態(tài)不佳
很多人因?yàn)槊孀踊蜃宰穑疡{培考試看的太重，覺(jué)得必須要一次通過(guò)考試，不然就覺(jué)得沒(méi)有面子，其實(shí)這種人的這種心態(tài)是不正確的，駕考有20%的人都經(jīng)歷過(guò)補(bǔ)考，補(bǔ)考不是什么大事
解決對(duì)策：正確面對(duì)駕考，以良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)考試，在臨考前要保持平靜的心情，睡眠充足!那么才能以更好的狀態(tài)來(lái)迎接考試!
2、原因：場(chǎng)地不熟悉，過(guò)于緊張
人在一個(gè)陌生的環(huán)境中，神經(jīng)會(huì)更加緊張，大腦反應(yīng)速度就會(huì)減慢，這樣就會(huì)影響考試的發(fā)揮!
解決對(duì)策：注意調(diào)節(jié)情緒，把考試當(dāng)成平時(shí)的練習(xí)
很多人過(guò)于緊張主要是太看重這場(chǎng)考試了，但是駕考不是一考定終生，就算這次考試沒(méi)過(guò)，還可以再補(bǔ)考!考試時(shí)把心態(tài)放好了，那么基本已經(jīng)是事半功倍了!
3、原因：基本功不扎實(shí)，缺乏自信心
很多學(xué)員平時(shí)練車(chē)的時(shí)候偶爾還會(huì)犯錯(cuò)誤，基本功不扎實(shí)，一到考試就更加緊張了，覺(jué)得會(huì)掛在這個(gè)科目，想著想著就晚上睡不好，第二天起來(lái)就更加緊張，
解決對(duì)策：其實(shí)這是一種自信心缺乏的表現(xiàn)，考試需要給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)，一點(diǎn)自信!平時(shí)練車(chē)的`時(shí)候也要注意劃重點(diǎn)，對(duì)自己薄弱的項(xiàng)目需要加強(qiáng)訓(xùn)練。
知道自己的弱點(diǎn)，再根據(jù)這些來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，相信通過(guò)考試，克服自己的恐懼和緊張感，也不會(huì)很難。
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