孩子建立中考自信心的五個(gè)方法

　　一、擺正心態(tài)。

　　收獲的季節(jié)來了，一段時(shí)間以來的勞作總會(huì)有收獲。如果已經(jīng)到了秋天，就不要懊惱在春天的.懶惰，抓緊時(shí)間把握已有的收獲。父母要告訴孩子面對(duì)考試要保持一種平和，作好預(yù)測(cè)，不要有過高的期望，告訴孩子“你能行!”，“你很棒!”以給予孩子增加自信心。

　　二、合理安排復(fù)習(xí)，不打疲勞戰(zhàn)。

　　為了能在收獲的節(jié)骨眼上全力以赴，之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力，不要用疲勞戰(zhàn)術(shù).

　　制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃有規(guī)律地準(zhǔn)備復(fù)習(xí)�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。收獲的時(shí)節(jié)需要你作好足夠的收獲準(zhǔn)備。如果兩手空空，來到“希望田野上”也只能是空手而歸。把前一段的學(xué)習(xí)作一個(gè)合理而到位的總結(jié)吧!然后有備無患地去會(huì)見“考試”這位朋友。有計(jì)劃有步驟的學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感和心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

　　三、做好充分考前準(zhǔn)備。

　　中考生在考試前幾天，應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，應(yīng)該把課本的知識(shí)點(diǎn)重新溫習(xí)一遍，加深印象，清理思路，把不夠清楚的地方弄明白，查漏補(bǔ)缺就是最大的收獲，從而增強(qiáng)自信。

　　四、釋放壓力。

　　過重的壓力會(huì)使考生意志消沉，對(duì)自身產(chǎn)生懷疑，從而破壞自信心，父母應(yīng)在考前和孩子多交流，多讓孩子把心里話說出來，幫助孩子排除壓力對(duì)保持原有自信幫助很大。

　　五、目標(biāo)要恰當(dāng)。

　　父母要幫助孩子根據(jù)自己平時(shí)的成績(jī)來定目標(biāo)，目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，對(duì)自信心會(huì)有所破壞。

　　中考生考試之前如果有暴風(fēng)雨，父母應(yīng)該為孩子撐起一把傘，讓孩子樹立自信心，讓孩子在暴風(fēng)雨來臨之前不再害怕!

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