心理咨詢師論文精華[15篇]

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作生活中，大家最不陌生的就是論文了吧，借助論文可以達(dá)到探討問題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的目的。相信很多朋友都對(duì)寫論文感到非�？鄲腊桑�以下是小編幫大家整理的心理咨詢師論文，歡迎大家分享。

心理咨詢師論文1

　　山東20xx年1月二級(jí)心理咨詢師論文答辯時(shí)間20xx年1月13、14、15日。

　　關(guān)于參加山東省20xx年1月心理咨詢師(二級(jí))論文答辯的通知

　　各市職業(yè)技能鑒定中心、職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校及相關(guān)考生：

　　現(xiàn)將我省20xx年1月心理咨詢師(二級(jí))論文答辯相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、答辯地點(diǎn)：長(zhǎng)城大廈

　　地址：濟(jì)南市槐蔭區(qū)經(jīng)四路539號(hào)

　　可從火車站乘坐K58、29、9、21、118路等公交車到經(jīng)四緯十站或經(jīng)一緯九站下車。

　　賓館聯(lián)系電話：0531-51624280

　　二、答辯時(shí)間：20xx年1月13、14、15日

　　上午8:30開始11:30結(jié)束

　　下午13:30開始17:00結(jié)束

　　三、答辯人員時(shí)間安排情況請(qǐng)見附件

　　四、答辯人員須知

　　參加答辯人員務(wù)必帶好本人身份證、準(zhǔn)考證，二證齊全方可參加答辯。身份證丟失者可用臨時(shí)身份證、駕駛證、護(hù)照或帶照片的戶籍證明替代。答辯人員進(jìn)入候考室(候考室地點(diǎn)見酒店內(nèi)指示牌)內(nèi)請(qǐng)自覺保持安靜，手機(jī)調(diào)入靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)。答辯結(jié)束后請(qǐng)立即離開，不得在答辯室或候考室外逗留。

　　山東省職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心

　　20xx年1月5日

心理咨詢師論文2

　　【摘要】本案例運(yùn)用合理情緒療法為一例焦慮情緒求助者進(jìn)行了心理咨詢，針對(duì)其非理性的信念進(jìn)行一系列的有效矯治，結(jié)果改善了求助者焦慮、緊張、擔(dān)心等的情緒。證明了合理情緒療法對(duì)焦慮情緒求助者有良好的改善作用，本文詳細(xì)報(bào)告了案例的基本情況和心理咨詢過(guò)程。

　　關(guān)鍵詞：焦慮情緒 合理情緒療法

　　一、一般資料

　　威威(化名)男，25歲，漢族，未婚，工程經(jīng)營(yíng)管理部部員,陜西咸陽(yáng)人,本科剛畢業(yè)，工作穩(wěn)定，住公司集體宿舍。相貌一般，身材較瘦，平時(shí)人際交往較少，與同事關(guān)系一般，朋友不多，愛好網(wǎng)游。父母屬于中鐵員工，經(jīng)濟(jì)狀況良好，家里獨(dú)子。

　　二、個(gè)人成長(zhǎng)史

　　足月順產(chǎn)，自幼身體健康。6歲上學(xué)，學(xué)習(xí)一直成績(jī)優(yōu)異，從小到大都是老師家長(zhǎng)眼中表?yè)P(yáng)的好學(xué)生。高考順利考上西安一所不錯(cuò)的大學(xué)。畢業(yè)后因?yàn)槭侵需F子弟，憑借父母人脈進(jìn)入了中鐵。求助者自小性格較內(nèi)向、好強(qiáng)，不善交際，無(wú)宗教信仰。與同事關(guān)系一般，朋友不多，無(wú)戀愛史。父母為普通工人，經(jīng)濟(jì)狀況一般，因?yàn)橹挥幸粋�(gè)女兒，所以子成龍，寄予期望比較高。

　　三、主訴和個(gè)人自述

　　主訴：煩躁不安，焦慮，睡眠差，約一個(gè)月。

　　個(gè)人自述：自從大學(xué)畢業(yè)就一直在該公司工作，之前一直在工地上進(jìn)行工程技術(shù),因?yàn)樵诠さ厣瞎ぷ魈貏e勤奮，表現(xiàn)優(yōu)異。并得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。兩個(gè)月前被調(diào)回總公司經(jīng)營(yíng)部，現(xiàn)在從事經(jīng)營(yíng)制標(biāo)、投標(biāo)的工作。但是面對(duì)現(xiàn)在的工作，讓他覺得不僅一時(shí)適應(yīng)不了，而且還有些心有余而力不足。

　　一個(gè)月前，他正在焦頭爛額忙于手頭制標(biāo)工時(shí)，部門領(lǐng)導(dǎo)把他叫到辦公室，因?yàn)樗�制�?biāo)打印錯(cuò)小數(shù)點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)狠狠的批評(píng)了他。依他的工作性質(zhì)來(lái)看，一個(gè)小數(shù)點(diǎn)就意味著幾十萬(wàn)到幾千萬(wàn)的失誤，他認(rèn)為

　　自己犯了最低級(jí)的錯(cuò)誤。便開始懷疑自己的工作能力。加之自己新到公司，對(duì)手頭的工作不是很熟練，只是這近一個(gè)月來(lái)工作壓力頗大。他幾乎每天都失眠，好不容易睡著了，就會(huì)坐不斷做著關(guān)于工作的夢(mèng)。一覺睡起來(lái)也感覺渾身沒勁。自己擔(dān)心長(zhǎng)久下去自己會(huì)出什么問題，想盡快解決，因此前來(lái)咨詢。

　　四、觀察和了解情況

　　求助者獨(dú)自求診，相貌一般，身材偏瘦，衣著整潔，舉止得體，愁眉苦臉，神疲乏力，說(shuō)話聲音響亮，談話心情緊張、擔(dān)憂，言談間可見神志清楚，言談切題，敘述思路清楚。情緒較焦慮、緊張。 軀體方面：求助者無(wú)重大生理疾病，身體無(wú)疼痛也無(wú)不適感，無(wú)家族精神病史及遺傳病史。

　　人格方面：個(gè)性穩(wěn)定，生活習(xí)慣無(wú)異常變化。

　　社會(huì)功能正常：能正常工作和學(xué)習(xí)，與家庭成員、同事及朋友正常交往。

　　醫(yī)學(xué)檢查：曾到一般醫(yī)院做常規(guī)醫(yī)學(xué)檢查，均未見異常。

　　五、評(píng)估與診斷

　　（一）評(píng)估：綜合臨床所收集的資料，該求助者智力正常，自知力完整，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀，個(gè)性穩(wěn)定，無(wú)重大軀體疾病，無(wú)家族史及遺傳病史，求助者主要問題是不良的情緒反應(yīng)和行為不適，主要表現(xiàn)在求助者目前尚未從工作失誤的事件中解脫出來(lái)，導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、擔(dān)心、緊張的情緒。其癥狀表現(xiàn)與工作失誤出現(xiàn)密切相關(guān)。其實(shí)質(zhì)與求助者存在的非理性的信念密切相關(guān)，屬心理咨詢的范疇。

　�。ǘ�）診斷：一般心理問題:屬于焦慮情緒。

　　診斷依據(jù)

　　（1）求助者主要癥狀是焦慮、擔(dān)心、緊張、胃口差、睡眠不好等。從嚴(yán)重程度看，反應(yīng)強(qiáng)度不甚強(qiáng)烈，沒有影響邏輯思維，無(wú)回避和泛化；沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響；病程只有一個(gè)多月，處于心理應(yīng)激狀態(tài)�？梢姡�求助者的心理問題并不嚴(yán)重，時(shí)間也較短，屬于一般心理問題，是焦慮情緒，屬于心理咨詢的對(duì)象。

　　（2）體格檢查沒有異常報(bào)告，說(shuō)明沒有器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。他本科

　　不存在智力低下問題。求助者無(wú)重大疾病史，其家族無(wú)精神病史及遺傳病史。

　�。�3）鑒別診斷：

　�、倥c精神病鑒別：根據(jù)“病與非病三原則”，求助者主客觀統(tǒng)一，知、情、意各種心理活動(dòng)過(guò)程之間是統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致的，個(gè)性穩(wěn)定。無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)感知覺異常，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀。對(duì)自己的心理問題有自知力，力圖擺脫情緒困擾，主動(dòng)求醫(yī)。因此可排除精神病。

　�、谂c神經(jīng)癥和神經(jīng)癥性心理問題鑒別：根據(jù)許又新教授心理沖突情況的分析，其心理沖突與現(xiàn)實(shí)刺激密切相關(guān)，具有明顯的道德色彩，是常形，沒有變形。并且有自知力，主動(dòng)求醫(yī)，所以不是神經(jīng)癥性心理問題和神經(jīng)癥。

　�、叟c嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，內(nèi)容已泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程未超過(guò)2個(gè)月。求助者的心理問題并沒有泛化，沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)時(shí)間也較短，約一個(gè)月。因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

　　六、病因分析

　　1、生物原因: 25歲男性，無(wú)重大疾病史，其家族無(wú)精神病史，體格檢查無(wú)異常�？梢姡瑹o(wú)明顯生物學(xué)原因。

　　2、社會(huì)原因：

　�。�1）家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，決心通過(guò)自己的努力改變家中的生活狀況，父母對(duì)其期望高。

　�。�2）缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)：拍父母擔(dān)心，幾乎不向父母訴說(shuō)自己的工作壓力。與同事關(guān)系一般，朋友較少。

　　3、心理原因：

　�。�1）從小養(yǎng)成較內(nèi)向、好勝的'個(gè)性。

　　（2）情緒、情感方面：受擔(dān)心、緊張、焦慮等情緒困擾。

　　（3）在行為模式上，缺乏有效解決問題的策略和技巧，面對(duì)工作壓力和失誤，不知所措。

　�。�4）認(rèn)知方面：對(duì)現(xiàn)實(shí)事件存在錯(cuò)誤認(rèn)知，如認(rèn)為自己不應(yīng)該出現(xiàn)工作失誤。

　　六、 咨詢目標(biāo)與咨詢方案

　　根據(jù)心理評(píng)估和診斷，與求助者在相互尊重、平等的氣氛中共同協(xié)商，就咨詢目標(biāo)、方法和原理、雙方的責(zé)任權(quán)利義務(wù)、咨詢時(shí)間與

　　次數(shù)安排以及收費(fèi)等達(dá)成共識(shí)，制定以下預(yù)期咨詢方向：求助者由于無(wú)法接受工作失誤導(dǎo)致產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)及行為不適，因此改變求助者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的非理性信念使其適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活將是咨詢的關(guān)鍵所在。

　　(一)咨詢目標(biāo)分近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　　根據(jù)咨詢目標(biāo)有效性的七要素：具體、可行、積極、雙方可以接受、屬于心理學(xué)性質(zhì)、可以評(píng)估和多層次統(tǒng)一，共同商定咨詢目標(biāo)。

　�。�1）近期目標(biāo)：緩解情緒，改善睡眠狀況。

　　根據(jù)合理情緒療法，幫助求助者分析工作失誤引起的非理性信念，導(dǎo)致其出現(xiàn)的情緒困擾，盡可能地減少不合理信念所造成的情緒困擾與不良行為的后果，緩解求助者的焦慮、擔(dān)心等情緒和改善睡眠狀況。

　�。�2）遠(yuǎn)期目標(biāo)：改變非理性信念和不合理的行為模式，建立起新的、合理的信念和行為模式。

　　在達(dá)到上述近期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，幫助求助者修正或放棄原有的非理性信念和行為模式，并代之以合理的信念和行為模式，促進(jìn)求助者心理的健康和發(fā)展，學(xué)會(huì)現(xiàn)實(shí)、合理的思維方式從而達(dá)到人格完善的遠(yuǎn)期目標(biāo)。

　�。ǘ�）雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

　　將已打印的雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)協(xié)議書交求助者一份，告知求助者應(yīng)遵守，若有疑問，可隨時(shí)提出。

　　1、求助者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　（1）求助者的責(zé)任：

　�、偬峁┡c心理問題有關(guān)的真實(shí)材料；

　�、诜e極主動(dòng)地一起探索解決問題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　　（2）求助者的權(quán)利：

　　①有權(quán)了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　　②有權(quán)了解咨詢的具體方法、過(guò)程和原理；

　�、塾袡�(quán)選擇或更換合適的咨詢師；

　�、苡袡�(quán)提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　　⑤對(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　�。�3）求助者的義務(wù)：

　　①遵守咨詢機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；

　　②遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍儙�，遵守預(yù)約的時(shí)間，

心理咨詢師論文3

　　尊敬的各位評(píng)審老師：

　　大家上午好。我叫XXX。根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關(guān)于一名小學(xué)生《一般心理問題的心理咨詢案例報(bào)告》，一份是我的《個(gè)人分析報(bào)告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

　　《心理咨詢案例報(bào)告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學(xué)六年級(jí)學(xué)生因?yàn)樯险n被老師批評(píng)，出現(xiàn)逆反行為，由母親帶來(lái)咨詢室。之所以選擇這個(gè)案例做咨詢，是因?yàn)槲覐男�帶自己的兒子長(zhǎng)大，對(duì)于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過(guò)程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問題是在上課時(shí)跟老師發(fā)生口角，被老師以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃�，產(chǎn)生對(duì)抗行為，內(nèi)心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時(shí)期也頂撞過(guò)母親，但是尚能控制情緒。所以我認(rèn)為這名兒童產(chǎn)生過(guò)激行為和情緒癥狀的誘發(fā)事件主要是在一周前跟老師爭(zhēng)執(zhí)引起的，由現(xiàn)實(shí)因素引發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短、沒有嚴(yán)重影響到社會(huì)功能、情緒反應(yīng)也沒有泛化，所以診斷為一般心理問題。我認(rèn)為造成求助者心理問題的主要原因有三個(gè)方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動(dòng)蕩時(shí)期”。二是社會(huì)因素，就是母親對(duì)孩子期望過(guò)高，老師的教育方法過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認(rèn)知偏差，認(rèn)為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認(rèn)知療法改變求助者不合理信念，使用陽(yáng)性強(qiáng)化法建立求助者新的行為模式的咨詢方法，最終達(dá)到減少求助者的偏激行為、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的近期目標(biāo)。

　　我的《個(gè)人分析報(bào)告》主要分為兩部分內(nèi)容，第一部分是成長(zhǎng)歷程。在我成長(zhǎng)過(guò)程中，有兩件事對(duì)我影響最大，一個(gè)是小時(shí)候父親的.打罵，給我造成了一定的心理創(chuàng)傷，也留下一些負(fù)性記憶。另一個(gè)是離婚的事件，但是這兩件事我都已經(jīng)通過(guò)努力做到了真正的修通。特別是對(duì)父親的感情，是在心理咨詢培訓(xùn)期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓(xùn)中心的老師。在這篇論文里，我還對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀從不同角度進(jìn)行了剖析。值得一提的是，通過(guò)心理咨詢培訓(xùn)，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態(tài)度去面對(duì)人生。第二部分是職業(yè)行為分析，我認(rèn)為一名優(yōu)秀的心理

　　咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的不僅僅是心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更多的是他的人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來(lái)的洞察力、感受力和感染力。從這個(gè)意義上講，我認(rèn)為自己具備了成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的潛質(zhì)。另外，我還有自己一個(gè)終極職業(yè)理想，就是在我市建立一所臨終關(guān)懷醫(yī)院。我相信這個(gè)理想引導(dǎo)我克服更大困難，更順利地成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見。

　　附：答辯內(nèi)容

　　一、案例報(bào)告是否是你親自做的？

　　答：這是我在今年3月底從我開心理咨詢室的朋友那里接手的第一個(gè)案例，因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒有學(xué)完基礎(chǔ)課程，只是對(duì)心理咨詢有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，所以這個(gè)案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來(lái)跟這個(gè)咨詢師朋友也交換了意見，他認(rèn)為大的方向沒有錯(cuò)。但是今天再回過(guò)頭來(lái)看，發(fā)現(xiàn)案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒有關(guān)于這名兒童對(duì)于父親的看法，對(duì)于父母離婚事件的評(píng)價(jià)等等，另外，對(duì)母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對(duì)行為療法闡述比較詳細(xì)，但是對(duì)怎樣改變兒童認(rèn)識(shí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)并沒有記錄過(guò)程。如果今后再做咨詢，會(huì)把問題梳理得更深入一些，治療方法運(yùn)用的更嚴(yán)謹(jǐn)一些。

　　二、你是運(yùn)用的是哪種認(rèn)知療法，具體是怎樣運(yùn)用的？

　　答：我認(rèn)為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來(lái)幫助孩子分析跟數(shù)學(xué)老師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)這一事件。誘發(fā)事件是A，孩子的信念B，孩子認(rèn)為錯(cuò)在老師，老師批評(píng)他是讓他出丑，所以導(dǎo)致了C，孩子不愿意上數(shù)學(xué)課，跟老師對(duì)著干。在這里我運(yùn)用了一個(gè)小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機(jī)心不在焉地?cái)[弄，最后孩子有點(diǎn)惱火了，說(shuō)你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當(dāng)時(shí)也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”，但是不要“我怎樣對(duì)待別人，別人就應(yīng)該怎樣對(duì)待我”。我認(rèn)為孩子感悟很深，對(duì)他很有幫助。

　　三、做完這個(gè)案例你有什么體會(huì)？

　　答：我的體會(huì)是每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內(nèi)心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內(nèi)心的感受。而我們往往會(huì)

　　自以為是地將自己固有的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加于孩子身上，末了，還會(huì)加一個(gè)注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認(rèn)為讓孩子改變最大的是數(shù)學(xué)老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進(jìn)了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動(dòng)自發(fā)地去學(xué)習(xí)。

心理咨詢師論文4

　　摘 要：心理危機(jī)是大學(xué)生心理狀態(tài)中常見的一種特殊狀態(tài)，由心理危機(jī)引發(fā)的一系列事件受到外界輿論的廣泛關(guān)注。因此，開展有效的心理干預(yù)措施是各大高�？滩蝗菥彽闹卮髥栴}。高校心理咨詢師是專門處理心理危機(jī)事件的重要構(gòu)成部分，具備較為專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。筆者通過(guò)我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)現(xiàn)狀，闡述心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施。

　　關(guān)鍵詞：高校心理咨詢師；心理危機(jī)干預(yù)；倫理困境；措施

　　高校大學(xué)生心理危機(jī)具備突發(fā)性、威脅性、破壞性及傳播性等特點(diǎn)，增加高校心理咨詢師心理壓力[1]。心理咨詢師身兼教師及管理人員的職責(zé)，與來(lái)訪學(xué)生及校內(nèi)員工形成多重關(guān)系，其保密、知情等原則難以順利實(shí)施，容易在危機(jī)關(guān)頭陷入倫理困境。因此，只有了解高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，對(duì)其產(chǎn)生倫理困境的主要因素加以總結(jié)，才能幫助高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧��?/p>

　　一、我國(guó)高校心理危機(jī)干預(yù)的現(xiàn)狀

　　20世紀(jì)末，高校大規(guī)模擴(kuò)招以后，大學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重，呈逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)教育部直屬高校20xx年發(fā)生65起極端事件，絕大多數(shù)為學(xué)生自殺事件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其精神病發(fā)作、無(wú)法面對(duì)社會(huì)壓力及生活事件等心理危機(jī)事件此起彼伏。為推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)，20xx年2月，教育部印發(fā)各種高校學(xué)生心理健康教育工作的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，大學(xué)生心理健康工作以文件作為指導(dǎo)。各省、市參照以上文件標(biāo)準(zhǔn)，制定相關(guān)條例，對(duì)高校處理危機(jī)事件的對(duì)象及內(nèi)容設(shè)置專門章節(jié)，并對(duì)實(shí)際工作情況作出評(píng)估，大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作上升到新的高度。近年來(lái)，各省陸續(xù)成立高校心理咨詢委員會(huì)，設(shè)立危機(jī)干預(yù)專線，心理咨詢師逐漸由兼職走向?qū)Ｂ�，高校心理咨詢師�?duì)伍初具模型。

　　二、高校心理咨詢師在心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境

　�。ㄒ唬┍Ｃ芤�求踐行困難咨詢師對(duì)來(lái)訪者信息保密既是法律要求，也是道德要求，但求助者如果出現(xiàn)傷害自己或他人的動(dòng)機(jī)，咨詢師需要考慮事情的嚴(yán)重性，是否通知相關(guān)人員。這種決定只是一種對(duì)未發(fā)生事件的推測(cè)，咨詢師要判斷事件的危險(xiǎn)程度，再上報(bào)相關(guān)人員，避免其受到惡性傷害。高校心理咨詢師對(duì)出現(xiàn)心理危機(jī)的學(xué)生，將學(xué)生情況上報(bào)，保障學(xué)生安全是咨詢行業(yè)的慣常做法。學(xué)生出現(xiàn)自殺傾向時(shí)，多數(shù)咨詢師容易產(chǎn)生困擾，但針對(duì)可能出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的人員，咨詢師根據(jù)其透露的信息加以干預(yù)會(huì)遇到很多倫理問題，如：不確定嚴(yán)重程度時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)及時(shí)危險(xiǎn)，是否保密；危機(jī)當(dāng)事人遭遇特殊事件時(shí)，是否需要保密等等。

　�。ǘ�）知情同意執(zhí)行困難——保密例外知情同意是指心理咨詢者有權(quán)知道咨詢師對(duì)其做了什么，為何這樣做，也有權(quán)對(duì)干預(yù)步驟表述自己意義。危險(xiǎn)干預(yù)順利實(shí)施是建立在雙方達(dá)成一致共識(shí)的基礎(chǔ)上，只有尊重咨詢者知情權(quán)，才能建立良好的信任關(guān)系。保密例外是知情同意的重要內(nèi)容，受訪者在實(shí)際工作中出現(xiàn)的知情同意的困難，在危機(jī)干預(yù)中主動(dòng)提及保密例外的內(nèi)容會(huì)影響咨訪關(guān)系，使得求助者反感。

　　（三）轉(zhuǎn)介與跟蹤困難高校心理咨詢師需要準(zhǔn)確判斷來(lái)訪者的精神狀態(tài)，并予以轉(zhuǎn)介。在訪談中，來(lái)訪者受經(jīng)濟(jì)因素影響，不能順利轉(zhuǎn)介。咨詢師對(duì)自己的'專業(yè)判斷持懷疑態(tài)度，轉(zhuǎn)介過(guò)程中向心理醫(yī)師提出自己的期望。校內(nèi)轉(zhuǎn)介未形成規(guī)范的流程，輔導(dǎo)員對(duì)心理問題認(rèn)識(shí)有限，為咨詢師造成困擾。

　　三、高校心理咨詢師面對(duì)倫理困境的應(yīng)對(duì)措施

　�。ㄒ唬┨岣邔�業(yè)能力高校咨詢師在精神病的診斷方面存在不足，部分高校將專科醫(yī)生的精神鑒定方法及訪談形式運(yùn)用上來(lái)，建立學(xué)校與醫(yī)院間的綠色通道[2]。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)失敗的教訓(xùn)自我反省，提升處理問題的專業(yè)能力。

　　（二）知情同意情況咨詢師困擾的是關(guān)于保密例外的知情同意，有些咨詢師會(huì)采取回避當(dāng)事人保密例外的情況，以免當(dāng)事人情緒波動(dòng)較大。咨詢師應(yīng)在關(guān)系建立之后進(jìn)行知情同意，選擇合適時(shí)機(jī)告知。針對(duì)咨詢者提出的保密情況，咨詢師盡量采取回避知情同意問題，建立咨訪關(guān)系后進(jìn)行知情同意，與來(lái)訪者建立關(guān)系后逐步告知知情同意的內(nèi)容，事后彌補(bǔ)未知情同意造成的傷害[3]。

　�。ㄈ�）轉(zhuǎn)介與跟蹤校內(nèi)轉(zhuǎn)介問題上，咨詢師需要校內(nèi)其他人員對(duì)其專業(yè)工作尊重，希望表現(xiàn)其專業(yè)性，強(qiáng)調(diào)咨詢者自主性以及轉(zhuǎn)介流程的規(guī)范性。除緊急事件，一般不會(huì)主動(dòng)上門進(jìn)行干預(yù)。部分學(xué)校對(duì)學(xué)生心理檔案采取電子化辦公系統(tǒng)，密切跟蹤，關(guān)注學(xué)生心理變化情況。結(jié)束語(yǔ)綜上所述，隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，高校學(xué)生面臨的心理問題逐漸增多。心理危機(jī)事件可大可小，對(duì)受訪者本人、周圍的人及社會(huì)均產(chǎn)生不良影響。高校心理咨詢師是高校學(xué)生心理咨詢的主要人員，但咨詢師心理危機(jī)干預(yù)容易出現(xiàn)倫理困境。本文闡述了高校心理咨詢師心理危機(jī)干預(yù)中的倫理困境，提出一系列解決倫理困境的措施，希望能有所幫助。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]伍新春,林崇德,臧偉偉等.試論學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,20xx,1:45-50.

　　[2]吳素英,溫程,廖震華等.心理危機(jī)干預(yù)熱線來(lái)電者的特征及咨詢內(nèi)容[J

心理咨詢師論文5

　　尊敬的評(píng)審老師，你們好!

　　我叫X X，今年34歲，是一名小學(xué)教師。能有機(jī)會(huì)參加這次的論文答辯，聆聽各位專家的指導(dǎo)，我感到非常榮幸。

　　根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文。一篇是《一例小學(xué)生“學(xué)校恐懼”的心理咨詢報(bào)告》，一篇是《生活讓我成長(zhǎng)》。接下來(lái)，我就這兩篇文章作簡(jiǎn)短的陳述。 關(guān)于案例報(bào)告，我選擇的是一例小學(xué)生“學(xué)�？謶帧钡男睦碜稍儓�(bào)告，在咨詢過(guò)程中，從求助者的個(gè)人陳述、父親的反映和我的觀察，掌握了求助者的基本情況，該求助者的主要問題是對(duì)學(xué)校的恐懼。出現(xiàn)了焦慮、恐懼的情緒。主要表現(xiàn)在不肯上學(xué)。有時(shí)還伴有惡心、發(fā)熱、出汗，失眠、做惡夢(mèng)，腹痛、腹瀉等軀體癥狀。經(jīng)綜合臨床資料，對(duì)求助者的初步診斷是：一般心理問題。造成求助者心理問題主要原因主要有社會(huì)原因和心理原因。社會(huì)原因：不適應(yīng)寄宿學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活管理制度，而產(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒;缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。心理原因：不能很好適應(yīng)環(huán)境;被焦慮和恐懼情緒所困擾，不能自己緩解;人格特征：內(nèi)向、敏感、依賴性強(qiáng)。

　　針對(duì)該求助者的情況，我采用正面、積極引導(dǎo)教育和陽(yáng)性強(qiáng)化行為療法，來(lái)消除不良的情緒和行為。 咨詢過(guò)程分為三個(gè)階段， 1.診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段2.心理幫助階段3.結(jié)束與鞏固階段。每周兩次，每次60分鐘，共八次。第一、二次，主要是收集求助者的詳細(xì)資料，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系。第三至六次咨詢，與求助者從生物、社會(huì)、心理等方面探討產(chǎn)生焦慮、恐懼的原因，通過(guò)會(huì)談、陽(yáng)性強(qiáng)化行為療法正面、積極引導(dǎo)求助者對(duì)學(xué)校的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)學(xué)校的恐懼，從而很好適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。第七、八次咨詢，主要是鞏固和結(jié)束階段。經(jīng)過(guò)八次的.咨詢，求助者已能主動(dòng)全天上學(xué)，在家長(zhǎng)和老師學(xué)生們的配合下，他終于感到學(xué)校的溫暖、有趣，對(duì)學(xué)校的恐懼心理已基本消除。開始有了許多伙伴，性格也開朗了許多。

　　下面我再來(lái)陳述一下我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告。最初對(duì)于愛與關(guān)懷的體驗(yàn)來(lái)自我的父母對(duì)我的愛，他們的養(yǎng)育不僅發(fā)展了我的自主感、主動(dòng)感，同時(shí)也形成了我對(duì)人最基本的信任感，讓我相信這個(gè)世界是美好的，是充滿希望的。在與家人的快樂相處中，讓我深深的體會(huì)了包容、責(zé)任、尊重和互助的深刻內(nèi)涵。我的生活雖然平淡卻處處充滿了溫馨與幸福。在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，有些挫折曾讓我變得消沉、自卑。好在這種情況沒有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，是父母的愛和引導(dǎo)像一盞指明燈，讓我及時(shí)走出困境，同時(shí)也讓我深刻地體會(huì)到心理健康的重要性。我希望能在心理咨詢這條路上一直走下去，以幫助更多需要幫助的人，讓他們可以快樂、充實(shí)的度過(guò)生命中的每一天。所以，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師是我的理想，我也將努力朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。以上，就是我對(duì)論文寫作情況的介紹，由于所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)有限，論文可能有很多不完善的地方， 真誠(chéng)地希望得到各位評(píng)審老師的指導(dǎo)和幫助。

心理咨詢師論文6

　　1 自我成長(zhǎng)分析

　　1.1 學(xué)前期

　　我出生于一個(gè)農(nóng)村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時(shí)的記憶里，學(xué)校并不是一個(gè)陌生的詞匯。

　　從小爸爸就很重視對(duì)我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會(huì)打算盤三變九、九變九，還會(huì)看掛鐘的時(shí)間。這是我對(duì)自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來(lái)，感覺那時(shí)的生活還是很美好的，每天抱著小算盤到處跑著去賺取大人們的夸獎(jiǎng)。

　　1.2 學(xué)齡期

　　我六歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級(jí)時(shí)由于貪玩被迫留級(jí)，遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時(shí)還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習(xí)的后果很嚴(yán)重的。隨后，在小學(xué)三年級(jí)的期末考試中，我拿到了全鎮(zhèn)一等獎(jiǎng)，記得當(dāng)時(shí)校長(zhǎng)開校會(huì)給我們頒獎(jiǎng)(一個(gè)書包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時(shí)最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。

　　我小學(xué)五年級(jí)的數(shù)學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個(gè)學(xué)生在早自習(xí)上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個(gè)，也是老師最得意的一個(gè)。這讓好多同學(xué)著實(shí)羨慕了一番。當(dāng)時(shí)不知道為什么老師要教我們，現(xiàn)在想來(lái)，可能是因?yàn)樗�需要有人做他的觀眾并分享他的樂趣。這個(gè)時(shí)期的我是很樂觀、有優(yōu)越感的。

　　1.3 青少年期

　　我在初中一年級(jí)時(shí)的成績(jī)并不好，在班級(jí)里屬于中上水平，沒有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，讓我感覺很不舒服。從初中二年級(jí)開始，我又一次站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。全校排名前十五名都有獎(jiǎng)品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時(shí)候。家里厚厚的獎(jiǎng)狀都是在二年級(jí)和三年級(jí)賺的。

　　20xx年我順利考入縣城第二高級(jí)中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績(jī)也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對(duì)我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績(jī)一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒有和班級(jí)里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。

　　也許就是從這一時(shí)期開始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對(duì)外向變得較為內(nèi)向。也可能正是這一時(shí)期的經(jīng)歷讓我有了較強(qiáng)的忍耐孤獨(dú)的能力，喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。其次，因?yàn)槲业某跻�、高一剛開始的時(shí)候成績(jī)都不是很好，這讓我感覺自己較難適應(yīng)新的環(huán)境，至少是需要一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)好自己以適應(yīng)變化了的環(huán)境。不過(guò)老師一般都會(huì)偏愛學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒有遇到大的挫折。

　　在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級(jí)人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切�？偟膩�(lái)說(shuō)，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)、好名次。這段時(shí)間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開始，爸媽為了養(yǎng)活三個(gè)兒子，不得不一起外出做點(diǎn)小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時(shí)間并不是很長(zhǎng)。這也使得我從小就能體會(huì)到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習(xí)得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭(zhēng)勝心相對(duì)較強(qiáng)。當(dāng)然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂，練習(xí)書法，鍛煉身體。

　　1.4 成年早期

　　由于平時(shí)在學(xué)校的表現(xiàn)并不是很差，加之我對(duì)自己的期望較高，所以考入省屬重點(diǎn)大學(xué)并不讓我感到滿意，這種不滿意影響了我很長(zhǎng)一段時(shí)間，但心理學(xué)這個(gè)專業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時(shí)我并沒有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺(tái)，而恰巧這時(shí)我不愿去參加太多社團(tuán)活動(dòng)，因?yàn)槲蚁牒煤脤W(xué)習(xí)，多看書，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來(lái)的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對(duì)我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。

　　學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤�，生活�?xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯(cuò)，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過(guò)程中，我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會(huì)有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對(duì)人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對(duì)方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。

　　朋友們都說(shuō)我最大的特點(diǎn)是待人真誠(chéng)，有愛心，有責(zé)任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會(huì)心理學(xué)的一些理論來(lái)解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對(duì)心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來(lái)越強(qiáng)烈的意識(shí)到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。

　　也是在這個(gè)時(shí)候我認(rèn)了我的'體育老師，一個(gè)開朗、關(guān)心學(xué)生、充滿活力的老師，她是大學(xué)四年里對(duì)我影響最大的老師，她上課時(shí)永遠(yuǎn)都是微笑的，她會(huì)告訴我們?cè)S多有趣的事，逗我們開心，她的活力、熱情感染著我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂觀、向上生活的態(tài)度。

　　考研的經(jīng)歷是我的一筆財(cái)富。那段日子讓我感覺充實(shí)、寧?kù)o而又不乏樂趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。

　　隨后來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，讓我沒想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問卷的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對(duì)方式問卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對(duì)既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。

　　我的基本的人生觀是：只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺到的是充實(shí)和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。對(duì)我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。

　　2 職業(yè)行為分析

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來(lái)困擾的因素也在不斷增多，來(lái)自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個(gè)幫助人們解決心理問題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢的重要性已不言而喻。

　　學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識(shí)自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康，同時(shí)，心理咨詢師本人也能夠通過(guò)對(duì)來(lái)訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識(shí)和責(zé)任心來(lái)幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。

　　我是一名在讀的心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，我們的課程設(shè)置里包含了大量的與心理咨詢密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專題、心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析、心理測(cè)量、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)等，對(duì)這些學(xué)科的深入學(xué)習(xí)，加之本科時(shí)已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的積淀，我對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強(qiáng)的責(zé)任感，樂于助人，我認(rèn)為這些是成為咨詢師所必須具備的品格;同時(shí)，我也相信我的豐富的情感體驗(yàn)和相對(duì)豁達(dá)的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢工作者。

　　當(dāng)今世界，美國(guó)的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對(duì)成熟，相比之下，我國(guó)的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國(guó)的心理咨詢一定會(huì)變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國(guó)人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會(huì)在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。

　　如果我有選擇咨詢對(duì)象的機(jī)會(huì)的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對(duì)象。因?yàn)槲易约阂彩菑男�學(xué)到研究生一步步走過(guò)來(lái)的，對(duì)學(xué)生的問題可能有著更深的體會(huì)，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對(duì)象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會(huì)很愿意去幫助更多不同群體的人。

　　由于咨詢師自身的人格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷有時(shí)可能與來(lái)訪者有相似之處，所以在咨詢過(guò)程中有時(shí)會(huì)有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著我不斷的成熟和歷練，會(huì)逐步克服這些問題，反省自己，保持自己作為心理咨詢師的思維獨(dú)立性。面對(duì)贊許時(shí)不自滿，面對(duì)責(zé)難時(shí)退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問題，找出恰當(dāng)有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調(diào)節(jié)能力，而且會(huì)坦然面對(duì)這樣的情境。

　　我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為別人排憂解難的同時(shí)，也能讓自己的生活更有價(jià)值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢領(lǐng)域，心理學(xué)有著更為廣闊的天地，我想學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)，開闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識(shí)更加淵博的心理學(xué)工作者。

　　二級(jí)心理咨詢師論文對(duì)自己個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)(歷過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái))來(lái)分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢師，并制定職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　我只是個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人

　　我經(jīng)常會(huì)遇到有人發(fā)來(lái)微信，發(fā)來(lái)QQ，問我：

　　“老師，您可以和我免費(fèi)聊聊嗎?”

　　“老師，我可以就這樣隨便和您說(shuō)說(shuō)嗎?”

　　“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費(fèi)行嗎?”

　　“老師，我沒有錢，我只是想找個(gè)人傾訴傾訴�！�

　　“老師，我都打電話來(lái)了，您就聽我說(shuō)不可以嗎?”

　　老師……

　　我會(huì)經(jīng)常收到類似的要求，在這一方面，也許我從來(lái)不是一個(gè)好人，因?yàn)槲覜]有接受過(guò)。

　　所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話，有人直接拉黑了我，有人說(shuō)我勢(shì)利，有人罵我唯利是圖，有人說(shuō)我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個(gè)也沒有接受。

　　今天，我很想說(shuō)說(shuō)關(guān)于心理咨詢師和心理咨詢收費(fèi)。

　　首先，我來(lái)說(shuō)說(shuō)心理咨詢師。

　　我不知道你對(duì)心理咨詢師的理解是怎樣的，所以接下來(lái)我要講的是作為一個(gè)心理咨詢師眼里的心理咨詢師。

　　心理咨詢師不是萬(wàn)能的，沒辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說(shuō)并沒有那么嚴(yán)重，我只是目前有些困擾。從我們出生開始，我們每個(gè)人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大。當(dāng)一個(gè)問題讓你開始尋找心理咨詢師的幫助時(shí)，那個(gè)問題對(duì)于你來(lái)說(shuō)很多時(shí)候并不只是你告訴我的那樣簡(jiǎn)單，也許你自己也很清楚。

　　心理咨詢師不是神，沒辦法做每個(gè)“好人標(biāo)準(zhǔn)”里的好人。至少對(duì)于我來(lái)說(shuō)，心理咨詢師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個(gè)職業(yè)。也許有人會(huì)說(shuō)，心理咨詢師必須是一個(gè)無(wú)私奉獻(xiàn)，擁有大愛的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對(duì)于“無(wú)私奉獻(xiàn)”和“大愛”的定義是什么?就是對(duì)于你的免費(fèi)咨詢?我每周都會(huì)去福利院，有時(shí)候陪陪那些小朋友，有時(shí)候陪陪老人，我會(huì)教孩子走路，教孩子說(shuō)話，教孩子寫字，我會(huì)聽老人講過(guò)去的故事，聽老人談他們的孩子。我花很長(zhǎng)的時(shí)間去學(xué)手語(yǔ)，只為了和那些聽不見聲音的孩子更好的溝通。我會(huì)做很多工作以外你看不到的事情，而同時(shí)，我不會(huì)告訴你。但我不會(huì)接受你要求的免費(fèi)咨詢。而因?yàn)槲也唤邮苣愕拿赓M(fèi)咨詢，你開始用你的道德來(lái)評(píng)判我。

　　接下來(lái)我想談?wù)勑睦碜稍兪召M(fèi)。

　　目前國(guó)內(nèi)的心理咨詢收費(fèi)相對(duì)目前國(guó)內(nèi)的生活水平來(lái)說(shuō)，會(huì)相對(duì)比較高。這也許是一個(gè)行業(yè)發(fā)展初期無(wú)法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來(lái)會(huì)慢慢調(diào)整和規(guī)范化。

　　心理咨詢?cè)诤芏嗳丝磥?lái)都是很高大上的職業(yè)，按小時(shí)收費(fèi)，費(fèi)用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個(gè)小時(shí)，那收入相對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)響當(dāng)當(dāng)�？墒�，實(shí)際上，咨詢師并沒有每天工作八個(gè)小時(shí)，更多的咨詢師每天工作時(shí)間就那么兩三個(gè)小時(shí)。有些新晉咨詢師甚至可能一個(gè)月做不到兩個(gè)小時(shí)(是的，曾經(jīng)我也是這樣過(guò)來(lái)的)。

　　心理咨詢師和很多的職業(yè)不同，一個(gè)最大的不同就是心理咨詢師不能停下成長(zhǎng)的腳步。從走入心理咨詢這一行業(yè)開始，就是金錢，精力和時(shí)間無(wú)限投入的狀態(tài)。

　　作為一個(gè)心理咨詢師，需要參加自我成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)，督導(dǎo)，技能學(xué)習(xí)，團(tuán)體小組，所有這一切，都需要強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐。就像有時(shí)候，我經(jīng)常和朋友開玩笑的，“我就是座money和技能交換過(guò)往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習(xí)培訓(xùn)手里。各種技能從學(xué)習(xí)培訓(xùn)到我身上，然后在咨詢中給咨客。”

　　在心理咨詢?cè)O(shè)置中，免費(fèi)咨詢是一個(gè)無(wú)效的咨詢。這一點(diǎn)，每個(gè)心理咨詢師從踏入心理咨詢行業(yè)就很清楚。當(dāng)你不愿意為你的心里困擾付出哪怕一點(diǎn)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的時(shí)候，你真的愿意去解決這些困擾嗎?

　　每個(gè)心理咨詢師和心理機(jī)構(gòu)有自己的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)置，但是有一個(gè)共同的特征，大部分在正式收費(fèi)中，都會(huì)有一些公益的收費(fèi)例外，唯獨(dú)沒有免費(fèi)的，比如對(duì)于經(jīng)濟(jì)確實(shí)有困難但需要接受咨詢的案主，至少我的設(shè)置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟(jì)能力只能付得起10元咨詢費(fèi)，你也很需要咨詢同時(shí)愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢師，如果情況屬實(shí)，很多咨詢師是會(huì)接受你的咨詢請(qǐng)求的。至少我會(huì)接受。

　　我想說(shuō)，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢這一職業(yè)。我只是一個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人。

　　心理咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間

　　對(duì)于有的來(lái)訪者，我會(huì)告訴他，咨詢是一個(gè)過(guò)程，每次都會(huì)有一點(diǎn)效果，一般可能做6-12次就會(huì)有一定效果，如果要走得更遠(yuǎn)，則需要更多時(shí)間。

　　有時(shí)候我會(huì)反問來(lái)訪者：為什么會(huì)提出這個(gè)問題呢?我當(dāng)然可以給出一個(gè)簡(jiǎn)單的答案，比如上面的那一款。但某些時(shí)刻，來(lái)訪者提出這樣的問題背后其實(shí)有一些話想說(shuō)，這個(gè)提問是為了幫助他們把背后的話說(shuō)出來(lái)，而不是用問題搪塞他們。

　　心理咨詢需要多長(zhǎng)時(shí)間

　　答案當(dāng)然不止上面的兩個(gè)，不同的情況下我可能會(huì)說(shuō)出不一樣的回應(yīng)，其他咨詢師也會(huì)有自己的回應(yīng)方式。但作為一名咨詢師，我們不可避免地去思考這個(gè)問題：心理咨詢需要多少時(shí)間。如果一定要說(shuō)一個(gè)通用一點(diǎn)的答案：大概最少也需要20小時(shí)吧。心理咨詢一般一周一次，除了第一次面談需要的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)(1-2小時(shí))，其余一般是每次1小時(shí)。也就是整個(gè)過(guò)程下來(lái)最起碼需要將近5個(gè)月的時(shí)間。

　　為什么需要這么長(zhǎng)的時(shí)間

　　我思考過(guò)后，認(rèn)為有三句話可以簡(jiǎn)單解答這個(gè)問題，這三句話分別是：“日久見人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。

　　先從第一句“日久見人心”說(shuō)起�！叭站靡娙诵摹焙軅魃竦爻尸F(xiàn)了心理咨詢中，隨著時(shí)間的推移，來(lái)訪者的內(nèi)心逐漸呈現(xiàn)的過(guò)程。我們常常說(shuō)，來(lái)訪者的生活會(huì)在咨詢室中再現(xiàn)。比如因?yàn)橛H密關(guān)系問題求助的來(lái)訪者A，他的問題可能是在親密關(guān)系中總是擔(dān)心被拋棄，在關(guān)系中反反復(fù)復(fù)地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對(duì)于引起被拋棄感覺的刺激過(guò)度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無(wú)法跟自己親近。又如因?yàn)槁殬I(yè)問題來(lái)求助的來(lái)訪者B，他的問題是常常對(duì)工作賦予了很高的期待，總是帶著幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復(fù)始。這樣的關(guān)系模式也會(huì)在咨詢中呈現(xiàn)，而且是反復(fù)地呈現(xiàn)，比如A會(huì)非常關(guān)注咨詢師的反應(yīng)，萬(wàn)一咨詢師表現(xiàn)出一點(diǎn)不耐煩、憤怒等負(fù)面情緒，A就會(huì)擔(dān)心咨詢師不喜歡他，會(huì)拋棄他;B則會(huì)帶著對(duì)咨詢師的理想化期待進(jìn)入咨詢，期待咨詢師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢中發(fā)現(xiàn)原來(lái)咨詢并不如自己預(yù)期中的那么神奇，則會(huì)非常失望，然后中斷咨詢，尋求下一位“神奇”的咨詢師。正是這些在生活以及咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的模式，幫助我們理解來(lái)訪者。但所謂“日久見人心”，這種內(nèi)心的呈現(xiàn)并不是一下子就能呈現(xiàn)出來(lái)的，需要一些時(shí)間，其次，呈現(xiàn)出來(lái)后，咨詢師也不一定能夠第一時(shí)間就識(shí)別，只有類似的情況反復(fù)出現(xiàn)，足以稱為模式時(shí)，咨詢師才會(huì)推測(cè)這可能是來(lái)訪者內(nèi)心的呈現(xiàn)。因此，無(wú)論是呈現(xiàn)還是識(shí)別，都需要一些時(shí)間。還有一些來(lái)訪者，對(duì)咨詢不放心，會(huì)先拋出無(wú)關(guān)輕重的話題，試探一番，摸到咨詢師的能力或者相信咨詢師的專業(yè)性后，才把真正的問題和盤托出，這也會(huì)是耗費(fèi)時(shí)間的一種可能。

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)“交淺不言深”。交淺言深這話是蘇東坡先生說(shuō)的，但原話是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書》。這可不是鼓勵(lì)人們古道熱腸，交淺言深，而是說(shuō)交淺言深是君子所戒。上面說(shuō)過(guò)，內(nèi)心的呈現(xiàn)與識(shí)別需要時(shí)間，那當(dāng)內(nèi)心呈現(xiàn)了，咨詢師識(shí)別了之后，是不是直接說(shuō)出來(lái)就藥到病除呢?當(dāng)然是沒那么簡(jiǎn)單的，有另一句話叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢師說(shuō)出有利于來(lái)訪者的“忠言”時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，咨詢師在說(shuō)忠言時(shí)，一定是先評(píng)估了來(lái)訪者是否能夠承受接下來(lái)聽到的話，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來(lái)的沖擊。一個(gè)不慎，出了點(diǎn)問題，來(lái)訪者不再來(lái)了，那可就得不償失了。因此，有時(shí)咨詢師雖然已經(jīng)識(shí)別到了問題，但卻一直沒有點(diǎn)破，甚至也沒往那方面引導(dǎo)，而是在陪來(lái)訪者聊東聊西，一會(huì)生活，一會(huì)工作，一會(huì)愛情的漫無(wú)邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)定而在等待著。

　　最后說(shuō)說(shuō)“路遙知馬力”。內(nèi)心已經(jīng)呈現(xiàn)了，問題也識(shí)別到了，關(guān)系建立好了，咨詢師的忠言也說(shuō)完了，咨詢難道還沒完嗎?確實(shí)沒完。但也相差不遠(yuǎn)了。到了這里，來(lái)訪者對(duì)于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問題跟自己到底是個(gè)什么關(guān)系，自己又在問題中扮演了什么角色出了幾分力。這會(huì)讓來(lái)訪者感到放松一些，也更加有力量。所以這個(gè)時(shí)候，討論的話題就變成了“如何改變”�？吹搅伺f模式的問題，自然就要摸索出一套新模式。來(lái)訪者是活在關(guān)系中的，這就意味著他的改變會(huì)影響到其他人，這個(gè)時(shí)候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會(huì)受到來(lái)自身邊的阻力或助力。咨詢師就需要陪伴來(lái)訪者度過(guò)這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來(lái)訪者的問題比較嚴(yán)重，需要的是持續(xù)、穩(wěn)定的陪伴，通過(guò)這種關(guān)系體驗(yàn)逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷。這時(shí)候需要的就是咨詢師持續(xù)保持馬力工作了。

　　因此，總體而言，心理咨詢確實(shí)是一個(gè)需要持續(xù)一段時(shí)間的過(guò)程，甚至有的來(lái)訪者持續(xù)了超過(guò)十年的心理咨詢。但是我想這是一個(gè)很值得的過(guò)程吧，否則為何人們?cè)敢饣ㄙM(fèi)金錢以及更加寶貴的時(shí)間在其中呢?

　　讓孩子心理咨詢前應(yīng)該做些什么？

　　讓孩子知道心理咨詢是怎么回事。

　　既然是為孩子咨詢，就應(yīng)該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個(gè)父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來(lái)玩的方法帶他來(lái)。結(jié)果孩子到咨詢室外，一看到心理咨詢的牌子竟然大哭大鬧起來(lái)。還沒有與孩子見面，孩子已對(duì)從事心理咨詢職業(yè)的人充滿了敵意，咨詢還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來(lái)咨詢前，請(qǐng)務(wù)必用孩子能懂的語(yǔ)言告訴孩子去干什么。

　　比如幾種對(duì)孩子有啟發(fā)作用的表述方式：

　　“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點(diǎn)呢?”

　　“孩子，你長(zhǎng)大了，爸爸媽媽真的要去咨詢一下，怎樣做才不會(huì)無(wú)意中傷害到你，一起去吧!”

　　另外，作為父母，在沒有專業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結(jié)論：“我?guī)Ш⒆觼?lái)看‘多動(dòng)癥’”、“醫(yī)生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著“帽子”、帶著不必要的包袱來(lái)咨詢。

　　提前預(yù)約。

　　心理咨詢一般每次都不少于1小時(shí)，尤其是在第一次咨詢時(shí)通常還需填寫一些必要的咨詢表格，做相應(yīng)的心理測(cè)試，了解孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，因而需要更長(zhǎng)的時(shí)間。所以，假如你要帶孩子來(lái)做心理咨詢，最好事先進(jìn)行電話預(yù)約，以避免因時(shí)間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢效果。

　　如果有特殊要求，比如對(duì)咨詢師性別、年齡、語(yǔ)言方面的要求，以及家長(zhǎng)與咨詢師安排單獨(dú)交談等，都可以在預(yù)約中講清楚，以保證咨詢的順利進(jìn)行。

　　比如，一個(gè)處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨(dú)斷專行的父親很對(duì)立，如果她要求咨詢，則最好選擇溫和型的女咨詢師。因?yàn)橐粋�(gè)權(quán)威型的男咨詢師很容易令女孩想起父親，導(dǎo)致對(duì)咨詢的逆反心理，使咨詢無(wú)法進(jìn)行。

　　帶好必要的東西。

　　心理咨詢強(qiáng)調(diào)咨詢師要在充分了解來(lái)訪者的基礎(chǔ)上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢時(shí)間有限，所以，為了在有限的時(shí)間里使咨詢師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢，父母可以根據(jù)孩子需要咨詢的問題帶些必要的輔助材料。

　　比如，如果是學(xué)習(xí)問題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊(cè)以及試卷、作業(yè)等，因?yàn)檫@些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習(xí)歷程，幫助咨詢師判斷孩子是從什么時(shí)候開始掉隊(duì)、可能是什么樣的問題以及老師對(duì)孩子的綜合評(píng)價(jià)等。

　　另外，如果曾有過(guò)咨詢經(jīng)歷，那么帶上已有的測(cè)試、診斷資料，將是非常明智的。當(dāng)然，如果你不知道究竟應(yīng)該帶什么，你也可以通過(guò)電話詢問，看是否需要什么輔助性材料。

　　以上幾點(diǎn)“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來(lái)做心理咨詢時(shí)，還要積極爭(zhēng)取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來(lái)咨詢，共同完成咨詢師布置的“作業(yè)”。同時(shí)，還要做好心理準(zhǔn)備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢上。

　　最后，別忘了心理咨詢前的身體準(zhǔn)備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢的時(shí)候頭腦清楚、精力旺盛、測(cè)試準(zhǔn)確、反應(yīng)及時(shí)。

　　為什么戀愛中的一方會(huì)要求另一方說(shuō)“我愛你”

　　接待過(guò)的來(lái)訪者中，有好幾個(gè)案例都是因?yàn)椴粩嗟叵蚰信笥鸦蛘呃瞎�確認(rèn)“你愛我嗎”，最終演化成什么行動(dòng)都要控制，最后另一半實(shí)在受不了而分手的。我們?yōu)槭裁磿?huì)一次又一次的向?qū)Ψ酱_認(rèn)對(duì)方是否愛自己呢?

　　問題：

　　室友每次跟男友打電話，結(jié)束前都會(huì)要求對(duì)方對(duì)她說(shuō)“我愛你”。被虐之余我倒是很疑惑一個(gè)問題，表白不應(yīng)該是自然而然水到渠成的嗎，索取的“我愛你”有什么意義呢，如何理解戀愛中的這種索愛行為?這是一種什么樣的戀愛心理？

　　解析：

　　電影《戲夢(mèng)巴黎》中有這樣一個(gè)橋段：伊莎貝拉在馬修表達(dá)愛意后，回應(yīng)“我也非常愛你”，對(duì)此馬修表示不滿，覺得每一次都是他主動(dòng)示愛，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛”，而不是被“也非常愛”。伊莎貝拉看著惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說(shuō)道：

　　“你知道當(dāng)一個(gè)人真正需要愛的時(shí)候，并沒有愛這種東西，只有愛的證據(jù)。”

　　切換到問題的情境。女孩在電話那頭要求男孩表達(dá)愛意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話的另一頭，可能用“我不說(shuō)”拒絕，也可能用“你先說(shuō)”推脫，更多的情況，他會(huì)淡淡地說(shuō)上一句“我愛你”敷衍過(guò)去。最終能得到的，無(wú)非不過(guò)是“愛的證據(jù)”，明明是自欺欺人，卻還是樂此不疲。你會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)，在這些回合里，愛情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場(chǎng)“誰(shuí)先戳破窗戶紙”的心理游戲。

　　無(wú)論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無(wú)異于“再見”、“晚安”，只是作為電話結(jié)束前的例行環(huán)節(jié)，我們被戀人要求表達(dá)愛意，并且必須主動(dòng)地率先地表達(dá)愛意。而這場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)的悲劇源頭，是一個(gè)令人痛心的事實(shí)：我們都怯于表達(dá)愛。

　　我反反復(fù)復(fù)地揣摩那句臺(tái)詞，竟然感到羞愧。因?yàn)槭澜绲膹?fù)雜，而去復(fù)雜地理解愛，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛你”上，比如責(zé)任，比如付出，比如犧牲，用愛的佐證為愛祛魅增壓，以至于不堪愛的重負(fù)。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛，孜孜不倦地渴求愛，面對(duì)愛時(shí)猶疑，表達(dá)愛時(shí)顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時(shí)那樣，勇猛無(wú)畏地去愛一個(gè)人。

　　求證式的愛情與愛的本意背道而馳，愛情從來(lái)就不該是一次證物的收集�；诓划�(dāng)初，在應(yīng)該表達(dá)的時(shí)候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話那頭，她安靜地徘徊在陽(yáng)臺(tái)，面對(duì)皓月當(dāng)空繁星璀璨和我的沉默時(shí)，她的失落和悵惘。

　　因?yàn)榻K于明白，無(wú)論我們對(duì)于愛的理解有多么截然不同，一句“我愛你”的表白，或者一句“我愛你”的索求，都是世間最動(dòng)人的邀請(qǐng)。當(dāng)然，我們回應(yīng)的前提是不被強(qiáng)迫。

　　中美國(guó)人看待心理咨詢有什么不同？

　　中國(guó)人目前心理咨詢的情況：

　　由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀(jì)中葉后相當(dāng)一段時(shí)期的中國(guó)處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開始，心理咨詢與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國(guó)取得了相當(dāng)程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊(duì)伍由小到大、力量由弱到強(qiáng)、管理從無(wú)序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無(wú)論是在理論研究和實(shí)踐、從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規(guī)范方面，好的心理咨詢師、心理咨詢師的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。

　　而目前我國(guó)社會(huì)處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型的時(shí)代，社會(huì)環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對(duì)心理知識(shí)和心理健康認(rèn)識(shí)和發(fā)展的時(shí)候，也潛存著威脅人的心理健康發(fā)展的因素。

　　一方面，從人性的內(nèi)在本質(zhì)來(lái)講，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類終極關(guān)懷和人類最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問題也就成為了現(xiàn)代社會(huì)人們所日益關(guān)注的重大課題。

　　另一方面，從社會(huì)環(huán)境的外部變化看，高速變化著的社會(huì)環(huán)境對(duì)大眾心理素質(zhì)提出更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。人格存在部分缺陷的人，更難適應(yīng)這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛婚姻更容易出現(xiàn)問題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來(lái)自外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥的患者越來(lái)越多;成長(zhǎng)經(jīng)歷中有過(guò)創(chuàng)傷的人，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，更容易觸發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會(huì)多多少少受到外界和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的影響，難于保持客觀的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，有些也會(huì)心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。

　　可以說(shuō)，當(dāng)代國(guó)民的心理健康狀況不容樂觀。根據(jù)衛(wèi)生部和權(quán)威部門的抽樣調(diào)查，五分之一的人口心理健康有問題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達(dá)到幾十萬(wàn)。

　　但當(dāng)代中國(guó)人的心理問題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺得去看心理咨詢就自己有病，覺得丟人。抱著這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人到了情況嚴(yán)重了、自己難以處理了，才會(huì)尋求專業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問題發(fā)展到嚴(yán)重心理問題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強(qiáng)迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個(gè)十分可悲的局面。

　　亟待大規(guī)模的科普教育和心理保健的文明建設(shè)來(lái)消除“病恥感”這個(gè)誤區(qū)。

　　美國(guó)人覺得接受心理咨詢是自信和富有的象征

　　心理咨詢?cè)诿绹?guó)非常普遍。美國(guó)人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。

　　在美國(guó)，心理咨詢的費(fèi)用也是較高的，大多數(shù)美國(guó)人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)中的一部分。

　　在美國(guó)人的眼中，心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式，接受心理咨詢是自信和富有的象征(這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到)。

　　在美國(guó)，幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級(jí)都有自己的心理顧問。有人這樣形容說(shuō)：美國(guó)成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的，一個(gè)是法律顧問，一個(gè)心理顧問。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每500個(gè)美國(guó)人中就有一名心理咨詢師，30%的美國(guó)人定期做心理咨詢，80%的人會(huì)不定期去心理診所。

　　美國(guó)著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國(guó)人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人。”

　　“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對(duì)待自己的健康問題是個(gè)態(tài)度問題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對(duì)這種壓力，也是個(gè)態(tài)度問題;面對(duì)價(jià)值觀的失落乃至絕望，如何面對(duì)我們自己，更加是個(gè)態(tài)度問題。德國(guó)著名心理治療大師NossratPeseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對(duì)心理問題的人。

　　心理咨詢結(jié)語(yǔ)因此，目前我國(guó)亟待進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及、心理咨詢體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國(guó)人轉(zhuǎn)變對(duì)心理咨詢的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內(nèi)心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的必要性，改變對(duì)心理學(xué)的誤區(qū)，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內(nèi)心。

心理咨詢師論文7

　　摘 要：大學(xué)生人際關(guān)系問題一直備受學(xué)校與社會(huì)的廣泛關(guān)注，影響大學(xué)生人際關(guān)系問題的因素有很多，本文著重從心理咨詢師的視角解讀大學(xué)生人際關(guān)系問題，詳細(xì)闡述家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，為學(xué)生工作人員展現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的解決之道，真正發(fā)揮心理健康教育在學(xué)生工作中的作用。

　　關(guān)鍵詞：家庭 大學(xué)生 人際關(guān)系

　　1、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系問題的表現(xiàn)

　　大量的研究表明，大學(xué)生人際關(guān)系問題在各種心理問題中處于非常突出的位置。①②在心理咨詢過(guò)程中，大部分學(xué)生都帶著對(duì)人際關(guān)系的負(fù)性情緒而來(lái)，具體會(huì)向心理咨詢師傾訴以下常見的三種人際關(guān)系問題：

　　1.1、矛盾沖突型人際關(guān)系

　　學(xué)生面對(duì)矛盾沖突型人際關(guān)系時(shí)，常常是束手無(wú)策，來(lái)到咨詢室很希望心理咨詢師給他具體的解決方案，一般來(lái)說(shuō)心理咨詢師會(huì)詢問其具體是何時(shí)何地因?yàn)楹畏N原因發(fā)了什么矛盾沖突，學(xué)生在講述經(jīng)過(guò)時(shí)會(huì)帶著很多主觀情緒，常常是談?wù)撍�人的過(guò)錯(cuò)多，談?wù)撟约旱倪^(guò)錯(cuò)少，喜歡用評(píng)判性語(yǔ)言去講述他人人際關(guān)系的表現(xiàn)。學(xué)生希望心理咨詢師理解他的感受，進(jìn)而獲得情感上的認(rèn)同。

　　1.2、分幫結(jié)派型人際關(guān)系

　　處在分幫結(jié)派型人際關(guān)系中的學(xué)生，一般會(huì)是比較弱勢(shì)的一方來(lái)找心理老師咨詢，常常會(huì)有種無(wú)奈感，很多學(xué)生會(huì)講到自己并非想這樣，但不知道為什么會(huì)發(fā)展到分幫結(jié)派。其實(shí)在每個(gè)學(xué)生的心里都希望一個(gè)宿舍或一個(gè)集體能和諧相處，出現(xiàn)分幫結(jié)派的狀況誰(shuí)心里都不舒服。學(xué)生在講述時(shí)常常表現(xiàn)出無(wú)辜或無(wú)奈，自己做了很多促進(jìn)融合的努力，貌似也沒有效果，所以學(xué)生希望心理咨詢師為其呈現(xiàn)原因，提出可操作性的建議。

　　1.3、被孤立型人際關(guān)系

　　處在被孤立型的人際關(guān)系的學(xué)生，一般會(huì)帶著自卑或自負(fù)的情緒來(lái)，有的會(huì)覺得自己的人際關(guān)系很糟糕，身邊沒有一個(gè)可以信任的朋友，自己很孤獨(dú)，感覺同學(xué)也在有意孤立自己，表現(xiàn)出很自卑的情緒。有的會(huì)覺得之所以被孤立，是因?yàn)樽约捍_實(shí)與他人不同，無(wú)論是想法上還是個(gè)人成熟度方面都要優(yōu)于他人，所以會(huì)表現(xiàn)出很自負(fù)的情緒，瞧不起其他人，以自負(fù)的情緒來(lái)維護(hù)自尊。

　　2、家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響

　�。�1）父母對(duì)孩子出生的接納度會(huì)影響其在人際關(guān)系的內(nèi)心感覺。在對(duì)大學(xué)生咨詢個(gè)案中，很多大學(xué)生會(huì)談到在人際交往中總有一種被忽視或不被接納的感覺，為了避免這種不良感覺的出現(xiàn)，當(dāng)事人會(huì)做出很多努力來(lái)取得同學(xué)的接納和重視，但常常因達(dá)不到期待而失望。從而導(dǎo)致出現(xiàn)人際交往的問題，面對(duì)這樣的當(dāng)事人，咨詢師要與其一起探索其成長(zhǎng)經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)了解和分析會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)孩子的出生或性別是否接納會(huì)影響后期孩子在人際關(guān)系的敏感度，如果父母雙方或一方不接納這個(gè)孩子的出生或性別，這個(gè)孩子在后期的人際關(guān)系中就會(huì)有種不被接納或被忽視的感覺。

　�。�2）孩子為父母的關(guān)系做工作會(huì)影響其在人際關(guān)系中界限不清。在一個(gè)家庭中，如果父母關(guān)系不融洽會(huì)使有的孩子一直在父親或母親之間來(lái)回做工作，孩子希望通過(guò)他的工作會(huì)讓父母關(guān)系融洽。但對(duì)于整個(gè)家庭關(guān)系來(lái)說(shuō)，孩子在越界做工作，從另一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，孩子不該干預(yù)父母的情感生活，一旦干預(yù)就屬于越界。這樣的孩子在長(zhǎng)大后的人際關(guān)系中，也常常在扮演著越界工作，當(dāng)看到宿舍中出現(xiàn)人際關(guān)系不融洽的問題，常常會(huì)想采用各種措施去調(diào)和宿舍關(guān)系，但會(huì)發(fā)現(xiàn)宿舍人不太愿意接受調(diào)和，而是出現(xiàn)大家都遠(yuǎn)離自己，從而導(dǎo)致人際交往困惑。

　　（3）父母之間的溝通模式會(huì)影響孩子在人際關(guān)系的溝通模式。父母是孩子的第一任老師，父母之間溝通不暢，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他看不到什么樣的溝通模式是健康的，在他的人際關(guān)系常常會(huì)出現(xiàn)問題，例如出現(xiàn)矛盾時(shí)，常常帶著攻擊批評(píng)的語(yǔ)氣溝通，這樣的溝通是無(wú)效的，矛盾會(huì)不能解決。父母之間溝通不暢有多方面的問題，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們感受到的是只要有矛盾沖突，只會(huì)以互相攻擊的方式去溝通。因此這樣的孩子長(zhǎng)大之后，面對(duì)人際沖突，也會(huì)自然而然的模范父母的狀態(tài)。

　�。�4）父母對(duì)孩子的關(guān)愛不夠，會(huì)使孩子在人際關(guān)系“喪失”自己應(yīng)有的位置。中國(guó)的`城市化進(jìn)程的加快，使越來(lái)越多的父母進(jìn)程打工，他們的孩子常常由自己的長(zhǎng)輩或親屬照看。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在最需要父母的關(guān)愛的時(shí)刻，沒有及時(shí)得到，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)內(nèi)心缺少父母的關(guān)愛，他會(huì)在其他人際關(guān)系中獲得，這樣的孩子會(huì)走兩個(gè)極端，一是會(huì)極力地取悅他人，爭(zhēng)得他人的關(guān)注，二是強(qiáng)烈的自卑感，在人際關(guān)系中常常處于被忽略的角色，不太愿意與他人建立關(guān)系，怕在關(guān)系中得不到關(guān)注。這兩種極端都會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系困惑。

　　3、大學(xué)生出現(xiàn)人際關(guān)系困惑的解決之道

　　3.1、個(gè)體咨詢

　�。�1）找到在人際關(guān)系中的不良感覺。對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)，在接待有人際關(guān)系困惑的同學(xué)，不用讓學(xué)生敘述過(guò)多的與人發(fā)生矛盾等具體的生活事件問題，而是把談話的焦點(diǎn)放在學(xué)生在人際關(guān)系中具體是什么感覺，是一種被孤立感，還是不被關(guān)注或者是一種自卑感。盡量讓學(xué)生多談感受，少談對(duì)事情的評(píng)價(jià)、抱怨等。

　�。�2）探索個(gè)人成長(zhǎng)故事，發(fā)現(xiàn)原因。一般來(lái)說(shuō)我們每個(gè)人對(duì)童年期的具體生活事件的記憶很少，但童年期一些不良情緒感受會(huì)被深刻的放到我們的潛意識(shí)里，所以讓學(xué)生講述個(gè)人成長(zhǎng)故事，多帶有情感性語(yǔ)言，重點(diǎn)談每個(gè)成長(zhǎng)階段帶給當(dāng)時(shí)的自己的感受。找尋成長(zhǎng)過(guò)程中父母或照看人是否沒有給孩子適時(shí)的關(guān)注，孩子的內(nèi)在需要沒有被滿足等等。最終在認(rèn)知上領(lǐng)悟家庭問題是導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問題的深層原因。

　�。�3）做個(gè)人成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自己去關(guān)注、關(guān)愛自己，達(dá)到心靈成長(zhǎng)。學(xué)生在認(rèn)知上做領(lǐng)悟之后，需要及時(shí)為其做個(gè)人成長(zhǎng)，激發(fā)其內(nèi)在的成長(zhǎng)動(dòng)力，學(xué)會(huì)利用成年的自己去關(guān)注并關(guān)愛弱小的自己，讓內(nèi)在弱小的自己逐漸成長(zhǎng)，最終變得有力量，會(huì)關(guān)愛自己，能獨(dú)立、自由自在的生活。一般來(lái)說(shuō)心靈得到成長(zhǎng)的人有一種內(nèi)心充滿愛的能量，能積極地面對(duì)周圍的人和事物，對(duì)生活充滿希望。

　�。�4）給學(xué)生一段消化的時(shí)間，讓其在現(xiàn)實(shí)生活中逐漸實(shí)踐個(gè)人成長(zhǎng)效果。改變是一個(gè)過(guò)程，學(xué)生經(jīng)過(guò)咨詢后必須有一段消化的時(shí)間，具體消化的是從心理咨詢過(guò)程里領(lǐng)悟到的行為背后的深層原因，在實(shí)踐中體會(huì)個(gè)人成長(zhǎng)后的變化，發(fā)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)為其個(gè)人生活帶來(lái)的轉(zhuǎn)變。

　　3.2、團(tuán)體咨詢

　　對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，由于學(xué)生總數(shù)眾多，一對(duì)一的咨詢不能滿足學(xué)生心理需求，這就需要通過(guò)團(tuán)體咨詢的方式促進(jìn)學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)。針對(duì)人際關(guān)系問題，可以進(jìn)行人際關(guān)系團(tuán)體咨詢，有研究表明，團(tuán)體咨詢可以顯著改善大學(xué)生的人際關(guān)系。③那么作為心理咨詢師在做人際關(guān)系團(tuán)體咨詢時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　（1）做好團(tuán)體咨詢成員的篩查工作。在做人際交往團(tuán)體咨詢時(shí)，要通過(guò)海報(bào)招募團(tuán)體咨詢成員，并對(duì)成員進(jìn)行一次問卷或面談篩查，重點(diǎn)篩查出存在嚴(yán)重的人際交往障礙的學(xué)生，這部分學(xué)生不適合參加團(tuán)體咨詢，因?yàn)楹茈y調(diào)動(dòng)起他們的積極性，影響團(tuán)體咨詢的效果。

　�。�2）團(tuán)體咨詢過(guò)程中，指導(dǎo)者要充分關(guān)注到每一位成員。因?yàn)榇嬖谌穗H關(guān)系問題的學(xué)生大多存在在家庭中缺乏關(guān)注的問題，所以團(tuán)體咨詢方案要讓每一位成員感受到團(tuán)體內(nèi)相互信任、相互關(guān)愛，獲得一種歸屬與接納。在每一次活動(dòng)結(jié)束分享時(shí)要讓每一位成員都有分享感悟的機(jī)會(huì)，分享感悟時(shí)要控制每一位成員的時(shí)間，切忌某一位說(shuō)得過(guò)多，同時(shí)，要多鼓勵(lì)不善于表達(dá)的成員多說(shuō)。

　�。�3）人際關(guān)系團(tuán)體咨詢重在讓成員做自我探索。有研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體咨詢可以顯著提高大學(xué)生的自我意識(shí)。③任何人在人際關(guān)系中感受的問題，一般來(lái)說(shuō)都是我意識(shí)的問題，所以要設(shè)計(jì)一些自我探索方面的活動(dòng)項(xiàng)目，讓成員對(duì)自我有一個(gè)更深的了解，尤其關(guān)注的是成員在家庭中成長(zhǎng)過(guò)程和感受。

　　綜上所述，本文著重從心理咨詢師的視角解讀家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，或許某些觀點(diǎn)闡述的不全面，但我們可以看到家庭因素對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系的深層影響，對(duì)學(xué)校的學(xué)生工作人員可以嘗試著從家庭因素去看大學(xué)生人際關(guān)系問題，或許就能夠理解學(xué)生在人際關(guān)系的表現(xiàn)出的各種問題。

　　只有真正理解了學(xué)生的行為背后的心理動(dòng)力，才能做好與學(xué)生心理溝通工作。我們的學(xué)生心理健康教育工作才能真正發(fā)揮作用。

　　注釋

　�、� 肖紅,侯云.大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].臨床心身疾病雜志,20xx.10(4):262-263.

　　② 趙慧芳,李恒芬,張金釗.普通高校大學(xué)生的心理健康水平分層抽樣調(diào)查[J].中國(guó)臨床康復(fù) 20xx.8(24):4964-4965.

　�、� 王平,馮艷皎,劉芳麗.大學(xué)生自我意識(shí)和人際關(guān)系的團(tuán)體咨詢效果分析[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,20xx.2(30):142-143.

心理咨詢師論文8

　　美好的明天在召喚

　　摘要：生活的美好來(lái)源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠(chéng)實(shí)的父母，造就了自己真誠(chéng)、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂趣，充滿幻想的少年，滿懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實(shí)的成年……成長(zhǎng)的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂，每一次的付出即使沒有收獲卻也使生活充實(shí)、愉悅。

　　本文從個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格愛好，處事態(tài)度等方面對(duì)自我的成長(zhǎng)進(jìn)行了回顧與分析，闡明了成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望

　　關(guān)鍵詞：個(gè)人成長(zhǎng)心理咨詢師

　　一、自我成長(zhǎng)分析

　�。ㄒ唬┪业男睦戆l(fā)展史

　　我是一個(gè)真誠(chéng)、認(rèn)真的人，喜歡寧?kù)o，雖然人到中年，但仍然是一個(gè)喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，樂于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來(lái)對(duì)對(duì)待。

　　母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛護(hù)與童年的生活環(huán)境對(duì)我的人格形成起了重要的作用。

　　在一個(gè)盛夏的黎明，我出生在一個(gè)農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民,出生時(shí),我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥,兩個(gè)姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家?guī)��?lái)了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長(zhǎng)年起早貪黑，她從來(lái)都是最后一個(gè)入睡，最早一個(gè)起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長(zhǎng)她付出了全部的心血。

　　在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時(shí)很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來(lái)到我家門前，我從人縫鉆進(jìn)家門，只聽見一個(gè)人說(shuō)：“就是她”。原來(lái)到收新學(xué)生的時(shí)間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說(shuō)我一個(gè)女孩家上不上學(xué)無(wú)所謂，要在家看孩子。老師說(shuō)可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒有阻攔。那時(shí)我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記了。

　　由于孩子多家務(wù)多母親一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，我小學(xué)大多數(shù)時(shí)間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來(lái)我也就上了一年多，所幸我有個(gè)負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來(lái)看看我做完家務(wù)沒有，要是沒有下了第三節(jié)課再來(lái)叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來(lái)真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽(yáng)光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。

　　母親早就計(jì)劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時(shí)，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠?yàn)榧依餇?zhēng)口氣。母親的這句話對(duì)我有了極大的鼓勵(lì)。初中時(shí)雖然我們班有很多留級(jí)生，但是我的成績(jī)一直在班里保持前三名。漸漸長(zhǎng)大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅(jiān)強(qiáng)、自信、誠(chéng)懇的性格，正因?yàn)檫@些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了現(xiàn)在的成績(jī)，也造就了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過(guò)了天真爛漫的小學(xué)時(shí)代，和年少輕狂的中學(xué)時(shí)代。

　　青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因?yàn)楣��?yīng)一個(gè)學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨(dú)子，奶奶對(duì)他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個(gè)人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財(cái)富：堅(jiān)強(qiáng)，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛。自信、勤奮、陽(yáng)光的我，從小就有了自己的理想：就是長(zhǎng)大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實(shí)現(xiàn)了，我以優(yōu)異的成績(jī)，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時(shí)母親激動(dòng)得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時(shí)我第一次體會(huì)到了，成功的喜悅。

　　由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂的充實(shí)的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會(huì)朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。

　　經(jīng)過(guò)三年的師范學(xué)習(xí)，我終于畢業(yè)走上了工作崗位。教師的工作再一次點(diǎn)燃了我的激情，孩子們那一雙雙天真，純潔的眼睛，真正地讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和孩子們的夢(mèng)悄然地編織在一起，曾經(jīng)的那份喜悅，那份感動(dòng)，那份執(zhí)著，讓我一生都永遠(yuǎn)割舍不下，也正是那時(shí)候，我才意識(shí)到我是一個(gè)成人了。我?guī)ьI(lǐng)一群天真無(wú)邪的孩子盡情的游戲，唱歌跳舞講故事，開六一、編排節(jié)目、道具、化裝、布置教室、做手工……

　　畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對(duì)象的困擾，心想好歹找個(gè)人嫁了吧，就是找個(gè)避風(fēng)港，不再有人給我介紹對(duì)象煩心就好。幸虧我命運(yùn)好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對(duì)我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個(gè)人勤勤懇懇，小日子也過(guò)得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長(zhǎng)得很可愛，是個(gè)帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂趣。

　　回想自己走過(guò)的路每一步都是踏實(shí)的，我對(duì)自己沒上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。我自學(xué)了�？朴謱W(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。

　　前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的'低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬(wàn)念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來(lái)。

　　我為自己制定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，那就是要堅(jiān)持完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過(guò)好每一天。

　　現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，目前我報(bào)班學(xué)心理咨詢師感覺收獲很大，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對(duì)人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會(huì)人人有責(zé)。通過(guò)學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會(huì)上任何角色，能夠接納自己，不過(guò)分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要過(guò)分掩飾自己的缺點(diǎn)，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴他人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的人生觀、價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。

　　一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠(chéng)的善待每一個(gè)人，當(dāng)為別人做點(diǎn)事情時(shí)，不要企求得到什么回報(bào)，只要無(wú)愧于自己的良心，無(wú)愧于周圍所有的人，就足矣。

　�。ǘ�）個(gè)人人格類型的描述

　　用艾克森人格問卷測(cè)量，我是一個(gè)多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。

　　我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)認(rèn)真坦誠(chéng)的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實(shí)事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對(duì)人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對(duì)我的批評(píng)主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個(gè)詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。

　　我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠(chéng)實(shí)善良，樂觀進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高；5.正確看待問題，避免偏激。

　　二、職業(yè)行為分析

　�。ㄒ唬┏蔀樾睦碜稍儙熓俏业娜松�理想

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

　　在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨(dú)生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長(zhǎng)也存在著心理問題，面對(duì)這種情況，我和同學(xué)家長(zhǎng)們及時(shí)溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來(lái)，真正的體會(huì)到生活的美好。同時(shí)我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。

　　2、從現(xiàn)實(shí)生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。

　　現(xiàn)實(shí)生活讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

　　3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。

　　我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛心。能夠堅(jiān)守別人的秘密，愿意為他人做點(diǎn)事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能客觀的評(píng)價(jià)自己。

　�。ǘ�）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向

　　1、少年兒童心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過(guò)程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會(huì)所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽(yáng)光的人。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　我的戀愛與婚姻可以說(shuō)象賭博，沒有充分的了解，時(shí)間也不長(zhǎng)，自己缺少戀愛經(jīng)驗(yàn)，婚后也�？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計(jì)較，要想過(guò)日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計(jì)較。對(duì)對(duì)方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方接納、包容，從而擁有幸福的人生。

　�。ㄈ�）、從業(yè)期待（哪一方面擅長(zhǎng)）

　　我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭�過(guò)的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我?guī)椭�的人明天的生活更美好�?/p>

　　心理咨詢師是個(gè)助人自助的行業(yè)，是幫助來(lái)訪者成長(zhǎng)，讓他看清自己的路，學(xué)會(huì)發(fā)掘自身的潛能，去更好的適應(yīng)環(huán)境、完善自我，同時(shí)咨詢師也在這個(gè)過(guò)程中得到完善。我希望可以和同行就某些問題探討，找到自己的差距，從他們那里得到指教。我的奮斗目標(biāo)就是奉獻(xiàn)自己更多的力量。我希望得到同事的評(píng)價(jià)是優(yōu)秀的、盡心盡力的；當(dāng)然得到的評(píng)價(jià)一定會(huì)是褒貶不一的，不過(guò)不論是什么樣的評(píng)價(jià)我都會(huì)不斷的努力，

　　面對(duì)自己的心理然難以解決的話我會(huì)尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來(lái)解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時(shí)間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢，否則的話對(duì)人對(duì)己都不利），另外還可以用做運(yùn)動(dòng)等方式宣泄。每個(gè)人都是有價(jià)值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動(dòng)機(jī)的來(lái)訪者。我相信每個(gè)人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。

　�。ㄋ模┡�力方向

　　要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識(shí)方面的缺乏，以后還要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)。其次要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)，對(duì)心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。

　　作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時(shí)心理咨詢師本身，也是一個(gè)普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會(huì)有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會(huì)用學(xué)過(guò)的心理咨詢方面的知識(shí)，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。

　　心理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說(shuō)通往成功的路漫長(zhǎng)曲折，但我仍會(huì)上下求索。我堅(jiān)信，世上沒有比腳更長(zhǎng)的路，也沒有比人更高的山。只要我堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會(huì)到達(dá)成功之巔。我對(duì)自己充滿信心，更對(duì)心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。

心理咨詢師論文9

　　摘要：本文通過(guò)對(duì)一名男初中生求助者的咨詢案例的實(shí)踐，結(jié)合咨詢過(guò)程對(duì)求助者心理問題的形成原因進(jìn)行了分析，運(yùn)用系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知行為療法對(duì)求助者的焦慮癥狀進(jìn)行了治療并取得了成功說(shuō)明了系統(tǒng)脫敏及認(rèn)知療法相關(guān)技術(shù)的使用和效果評(píng)估問題。

　　一、一般資料

　　魏某，男，初中二年級(jí)學(xué)生。身高1。68米，五官端正，身體健康。父母為大學(xué)教師，家庭和睦。小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但小學(xué)升學(xué)考試時(shí)由于突然發(fā)高燒受影響而未能進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父母對(duì)其要求一直比較嚴(yán)格，對(duì)他這次考試失利批評(píng)較多。此后每逢考試必緊張、焦慮、不安，總覺得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被籠罩在一種緊張學(xué)習(xí)的氛圍中，時(shí)常感到心煩意亂，學(xué)習(xí)成績(jī)也時(shí)好時(shí)壞。常常想到中考問題，感覺更加強(qiáng)烈，心跳的劇烈程度比以前強(qiáng)很多，思維不太受控制，注意力也難以集中。在每次模擬考試的前幾天就開始坐立不安；經(jīng)常做有關(guān)考試的夢(mèng)，并且夢(mèng)見成績(jī)不理想。常會(huì)設(shè)想：如果這次考試成績(jī)又不好怎么辦。臨近考試時(shí)胃部不舒服，想上廁所的次數(shù)也比平時(shí)多；當(dāng)聽到開考的鈴聲時(shí)，心跳馬上加速�？荚嚂r(shí)，如果監(jiān)考老師來(lái)回走動(dòng)或注視自己，便無(wú)法答題；常常發(fā)現(xiàn)考試時(shí)自己的手指或雙腿在發(fā)抖；考試時(shí)經(jīng)常會(huì)看錯(cuò)題目。為此感到很痛苦，希望能在中考前克服這個(gè)問題。

　　二、主訴與個(gè)人陳述

　　魏某說(shuō)："考試前我會(huì)非常緊張，前幾天就會(huì)連續(xù)失眠，。睡不著覺，考試時(shí)經(jīng)常因?yàn)樘�緊張而不能認(rèn)真審題。并且考試時(shí)心跳得厲害，頭很痛。計(jì)算馬虎看錯(cuò)題等毛病也出來(lái)了。我非常著急，每次都在學(xué)習(xí)方法上找原因，找來(lái)找去問題還是存在。"

　　三、咨詢師觀察到的情況

　　1、心理咨詢師觀察印象：求助者面色蒼白，身體瘦弱，講話時(shí)雙腿不停抖動(dòng)，雙手緊握，多數(shù)時(shí)候低頭，聲音小而略微顫抖，有時(shí)抬起頭，雙眉緊皺，表情痛苦。

　　2、父母主訴：近一個(gè)時(shí)期，孩子吃飯不多，與父母老師很少交流，朋友交往也較以前少了，只是一個(gè)人在房間里學(xué)習(xí)。不愿提到考試，一提到就顯得有些煩躁了。

　　四、評(píng)估與診斷

　　根據(jù)對(duì)臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個(gè)性內(nèi)向，情緒低落，為學(xué)習(xí)和考試而焦慮，為自己的前途焦慮，為達(dá)不到父母的期望焦慮，生理機(jī)制紊亂，身體虛弱。

　　綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷；根據(jù)心理測(cè)試結(jié)果和軀體疾病史，精神病家族史以及典型心理與異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，例如，腦器質(zhì)性精神障礙，病理性焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。

　　診斷：求助者的心理與行為異常表現(xiàn)是非病理性的情緒反應(yīng)屬于心理問題范疇，是由考試引發(fā)的焦慮狀態(tài)。根據(jù)判斷正常與異常心理活動(dòng)的三原則，求助者心理活動(dòng)形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則，各種心理過(guò)程之間協(xié)調(diào)一致；其個(gè)性穩(wěn)定，且引起求助者問題的原因是小學(xué)升學(xué)考失利這一現(xiàn)實(shí)刺激，其持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度未達(dá)神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，故屬于較嚴(yán)重的心理問題。

　　問題主要表現(xiàn)：

　　1、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)存在認(rèn)知偏差。

　　2、生理機(jī)制紊亂，如生物鐘紊亂、食少、身體虛弱等。

　　3、在社會(huì)因素中父母缺乏教育引導(dǎo)孩子的正確觀念及方式，在學(xué)校中缺少朋友，缺少教師對(duì)他的學(xué)習(xí)方式，考試方法的指導(dǎo)。

　　五、咨詢目標(biāo)的確定

　　根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商確定如下咨詢目標(biāo)：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①學(xué)會(huì)自我放松的方法。②減少考試焦慮程度。③保證正常的飲食、睡眠，改善身體虛弱狀況。

　　2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：①改變求助者的升學(xué)觀，從側(cè)面影響父母的升學(xué)觀。②改變求助者在學(xué)習(xí)方法、方式上的不良認(rèn)知。

　　六、咨詢方案的制定

　　1、主要咨詢方法與適用原理

　�、侔�倫·貝克的認(rèn)知療法：

　　求助者的心理問題主要是對(duì)于考試的焦慮�？荚嚱箲]是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)能力，個(gè)性傾向，與其他身心因素所制約，通過(guò)不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來(lái)的一種心理狀態(tài)。在一般情況下由考試產(chǎn)生適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的。但過(guò)度的焦慮并且出現(xiàn)了較嚴(yán)重的情緒、生理、行為反應(yīng)，這就是有心理問題了。貝克的理論中有幾個(gè)重要概念：共同感受、自動(dòng)化思維及規(guī)則。所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問題的工具，實(shí)際上就是知覺和思維的過(guò)程。如果人們不能正確使用這一工具，對(duì)外界信息不能做出適當(dāng)?shù)慕忉屌c評(píng)價(jià)，就會(huì)造成認(rèn)知歪曲，從而導(dǎo)致錯(cuò)誤觀念并最終引起不適應(yīng)的行為。當(dāng)人們錯(cuò)誤的判斷、推理和思維形成自動(dòng)化的反應(yīng)即"自動(dòng)化思維"時(shí)，思維過(guò)程中一些錯(cuò)誤觀念形成固定習(xí)慣并被保存下來(lái)，使個(gè)體自身對(duì)這些錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念不能加以反省和批評(píng)。貝克還認(rèn)為個(gè)體在認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的過(guò)程中遵循一定的規(guī)則。但如果個(gè)體不顧客觀條件過(guò)分按規(guī)則行事也會(huì)使其行為不能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致情緒困擾和不適應(yīng)的行為。貝克認(rèn)為，改變功能失調(diào)的情緒和行為的'最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。咨詢師教給求助者如何通過(guò)一種評(píng)價(jià)過(guò)程來(lái)確認(rèn)這些歪曲的和功能失調(diào)的認(rèn)知，教給求助者識(shí)別觀察和監(jiān)督自己的想法與假設(shè)，尤其是那些消極的自動(dòng)想法。

　�、谙到y(tǒng)脫敏療法：

　　系統(tǒng)脫敏療法源于對(duì)動(dòng)物的試驗(yàn)性神經(jīng)癥的研究。20世紀(jì)40年代末，精神病學(xué)家沃爾普在實(shí)驗(yàn)室中電擊小鐵籠中的貓，多次實(shí)驗(yàn)之后，只要看見那只鐵籠即使不受電擊，貓都會(huì)出現(xiàn)明顯的植物神經(jīng)反應(yīng)。他將這只貓禁食幾天，然后送回放著鮮魚的鐵籠。雖然貓極度饑餓卻不肯吃魚。沃爾普認(rèn)為這是貓對(duì)實(shí)驗(yàn)環(huán)境產(chǎn)生了泛化的防御性條件反射的緣故，即產(chǎn)生了實(shí)驗(yàn)性神經(jīng)癥。而后沃爾普給貓喂食并將其由遠(yuǎn)即近漸漸接近實(shí)驗(yàn)室。貓能進(jìn)食起初并不十分自然，但不久便適應(yīng)了。最后貓回到鐵籠也能平靜生活了。沃爾普認(rèn)為這是交互抑制的作用。貓進(jìn)食后得到一種滿足和快意，這種滿足和快意可以抑制焦慮緊張反應(yīng)。對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，肌肉松弛技術(shù)就有對(duì)抗焦慮的作用。系統(tǒng)脫敏療法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用。

　　2、雙方的權(quán)利與義務(wù)：

　�、徘笾�者的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

　　責(zé)任

　�、傧蜃稍儙熖峁┡c心理問題有關(guān)的真實(shí)資料；

　�、诜e極主動(dòng)地與咨詢師一起探索解決問題的方法；

　�、弁瓿呻p方商定的作業(yè)。

　　權(quán)利

　　①有權(quán)利了解咨詢師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；

　�、谟袡�(quán)利了解咨詢的具體方法、過(guò)程和原理；

　　③有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢師；

　　④有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢；

　　⑤對(duì)咨詢方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

　　義務(wù)

　�、僮袷刈稍儥C(jī)構(gòu)的相關(guān)分規(guī)定；

　�、谧袷睾蛨�(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　�、圩鹬刈稍儙�，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

　　⑵咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

　　責(zé)任

　　①遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；

　�、趲椭�求助者解決心理問題；

　�、蹏�(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

　　權(quán)利

　�、儆袡�(quán)利了解與求助者心理問題有關(guān)的個(gè)人資料

　　②有權(quán)利選擇合適的求助者；

　�、郾局鴮�(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢。

　　義務(wù)

　　①向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　�、谧袷刈稍儥C(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　　③遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案各方面的內(nèi)容；

　　④尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

　　3、咨詢時(shí)間與收費(fèi)

　　咨詢時(shí)間：每周一次，每次1小時(shí)

　　咨詢收費(fèi)：每次100元人民幣

　　心理測(cè)驗(yàn)收費(fèi)：《癥狀自評(píng)量表SCL—90》60元

　　《焦慮自評(píng)量表SAS》50元

　　七、咨詢過(guò)程

　　咨詢大致分為三階段

　�。ㄒ唬┰\斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段；

　�。ǘ�）心理幫助階段；

　　（三）結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過(guò)程

　　（一）診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段。

　　第一次咨詢20xx年12月10日

　　目的：

　�、倭私饣�本情況（包括人口學(xué)資料）

　�、诮�立良好的咨詢關(guān)系

　　③確定主要問題

　�、芴綄で笾�者的改變意愿

　�、葸M(jìn)行咨詢分析

　　方法：

　�、贂�(huì)談法

　�、谛睦頊y(cè)驗(yàn)

　　過(guò)程：

　�、偬顚懽稍兊怯洷恚�詢問基本情況；介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則，雙方的權(quán)利與義務(wù)。

　�、谂c求助者進(jìn)行攝入性談話，收集臨床資料，探尋求助者的心理問題及改變意愿。

　�、矍笾�者做韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)，焦慮自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SAS），抑郁自評(píng)測(cè)驗(yàn)（SDS）。

　　④將測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給求助者，并結(jié)合初步印象給予初步分析，

　�、莶贾米鳂I(yè)：讓求助者回家后，回憶在自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)他影響較大的人或事。

　�。ǘ�）心理幫助階段

　　第二次咨詢20xx年12月17日

　　目的：

　�、偌由钭稍冴P(guān)系

　　②評(píng)定主觀焦慮程度

　�、蹖W(xué)會(huì)放松訓(xùn)練

　　方法：行為治療（系統(tǒng)脫敏療法），認(rèn)知治療（認(rèn)知矯正）。

　　過(guò)程：

　�、俜答伾洗巫稍兊淖鳂I(yè)，認(rèn)為小學(xué)升學(xué)考試失利及之后父母的批評(píng)指責(zé)態(tài)度可能是造成他心理壓力過(guò)大的原因。

　　②通過(guò)簡(jiǎn)單說(shuō)明，讓求助者學(xué)會(huì)衡量自己的焦慮程度，并盡可能給出一個(gè)相對(duì)恰當(dāng)?shù)脑u(píng)分。評(píng)分通常以五分制為度量單位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦慮依次遞增，0分是安寧平靜；5分則表示極度焦慮不適。

　　③放松訓(xùn)練

　　讓求助者坐靠在沙發(fā)上，全身各部都處于舒適的位置，由咨詢師口述指導(dǎo)語(yǔ)，此方法可讓求助者在咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，并掌握要領(lǐng)，之后可回家自行練習(xí)。

　�、懿贾米鳂I(yè)。

　　回家后做放松訓(xùn)練，爭(zhēng)取達(dá)到全身完全放松，并運(yùn)用自如。

　　第三次咨詢20xx年12月24日

　　目的：

　　①學(xué)會(huì)準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表。

　　③尋找錯(cuò)誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療（系統(tǒng)脫敏療法）認(rèn)知行為療法（認(rèn)知矯正）

　　過(guò)程：

　�、俜答�?zhàn)稍冏鳂I(yè)：對(duì)上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對(duì)于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　�、谠O(shè)計(jì)焦慮等級(jí)表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來(lái)，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級(jí)，通常將刺激項(xiàng)目分為5個(gè)等級(jí)，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　�、蹎�發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯(cuò)誤認(rèn)知的影響。

　�、懿贾米稍冏鳂I(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會(huì)并給出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢20xx年12月31日

　　目的：

　�、凫柟套稍冃Ч�

　�、趯�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　�、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話法、行為療法（現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）；認(rèn)知療法

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)。

　�、诳隙ㄆ鋵W(xué)習(xí)能力，對(duì)求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表?yè)P(yáng)，增加其自信心。

　�、蹖�(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢師在咨詢室按焦慮等級(jí)表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級(jí)的進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過(guò)程與想象脫敏類似。

　　c當(dāng)求助者通過(guò)每一個(gè)級(jí)別的訓(xùn)練時(shí)，都要給予表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)自信心。

　�、懿贾米鳂I(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實(shí)脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　�。ㄈ�）結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢20xx年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢效果

　　2、結(jié)束咨詢

　　方法：談話法

　　過(guò)程：

　�、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)，并評(píng)價(jià)作業(yè)完成情況。

　�、谥赋隼^續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　�、刍�本結(jié)束咨詢，加強(qiáng)自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　　④進(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強(qiáng)與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢效果評(píng)估

　　1、求助者自身的評(píng)價(jià)

　　"我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點(diǎn)緊張是正常的。""爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場(chǎng)了"。

　　2、咨詢后心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總粗分27，

　　測(cè)驗(yàn)表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢效果顯著可靠。

　　3、咨詢師評(píng)估：兩個(gè)月后，通過(guò)電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知（即錯(cuò)誤的升學(xué)觀和學(xué)習(xí)策略），提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　參考文獻(xiàn)：

　　勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心·中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)·編寫的國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程·《心理咨詢師》·民族出版社

心理咨詢師論文10

　　1、個(gè)人成長(zhǎng)的事例是否真實(shí)？

　　(1)如實(shí)回答。(2)自圓其說(shuō)。(3)對(duì)專家指出的問題虛心接受。(4)不要強(qiáng)詞奪理。

　　2、個(gè)人成長(zhǎng)與從事的心理咨詢工作之間是否有的必然關(guān)系？

　　(1)著重放在自己內(nèi)心深處的感應(yīng)，社會(huì)的反映和支持上。

　　(2)自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，也不泛咨詢的事情發(fā)生，并從中感悟到心理咨詢工作的高尚。

　　(3)自己現(xiàn)在的能力有限，所以需要繼續(xù)深造，向?qū)＜覀冋?qǐng)教。

　　3、成長(zhǎng)中的事例是否可以說(shuō)明你已經(jīng)在心理素質(zhì)上具備了從事心理咨詢工作的條件？

　　(1)強(qiáng)調(diào)自己有很強(qiáng)的`愿望，很愿意通過(guò)心理咨詢的方式幫助他人，同時(shí)也幫助自己。

　　(2)強(qiáng)調(diào)自己的人格特征，具備從事心理咨詢工作的基本條件。

　　(3)強(qiáng)調(diào)自己已探索了多年，有信心在專家進(jìn)一步的指引下，真正從事這一職業(yè)。

　　4、在幫助他人的事例中，你是否運(yùn)用了心理咨詢技術(shù)？

　　(1)注意不要強(qiáng)調(diào)自己在刻意使用什么方法，只是根據(jù)案例的需要嘗試著使用某種方法。

　　(2)強(qiáng)調(diào)自己在心理咨詢過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)，如擅長(zhǎng)傾聽、共情等，也承認(rèn)自己的漏洞。

　　(3)強(qiáng)調(diào)自己在心理咨詢師的指導(dǎo)下開始使用某種咨詢技術(shù)。

　　5、工作單位證明方面

　�。�1）必須提前了解單位證明的單位情況，包括主要負(fù)責(zé)人、主要從事的業(yè)務(wù)、自己的角色及工作范圍。

　�。�2）如果自己的案例分析與這一單位的工作性質(zhì)有出路，一定要會(huì)善變和善辯，能自圓其說(shuō)。

　�。�3）如在咨詢公司工作，一定要說(shuō)在配合心理咨詢師或督導(dǎo)搞咨詢。

　　6、你平時(shí)是如何從事心理咨詢工作的？

　�。�1）強(qiáng)調(diào)自己只是做心理健康輔導(dǎo)工作，而且是兼職工作。（2）有時(shí)是在心理咨詢師指導(dǎo)下做過(guò)幾例心理咨詢。

　�。�3）注意自己的角色，只是咨詢員或心理輔導(dǎo)員，千萬(wàn)不要以心理咨詢師自居。

　　7、心理咨詢工作的收費(fèi)問題？

　　（1）以前的工作屬于探索階段，沒有收費(fèi)，做咨詢員后，是協(xié)助心理咨詢師做初步診斷工作，由咨詢師收費(fèi)。以后有能力從事心理咨詢職業(yè)后會(huì)收費(fèi)。

　�。�2）學(xué)校咨詢，學(xué)生是免費(fèi)的。

　　8、心理測(cè)驗(yàn)的運(yùn)用問題？

　　如果在分析報(bào)告中顯示有使用心理測(cè)驗(yàn)，那是在征求的求助者的同意和心理咨詢師或督導(dǎo)的認(rèn)可下進(jìn)行的，千萬(wàn)不要說(shuō)是自己確定并獨(dú)立操作完成的。

　　測(cè)驗(yàn)數(shù)據(jù)只是說(shuō)明來(lái)訪者的癥狀可能性，并非最后結(jié)論。

　　9、如果順利考上心理咨詢師，你準(zhǔn)備怎么做？

　　（1）如果考上也只是說(shuō)我剛剛邁進(jìn)這一職業(yè)的門檻，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索。

　�。�2）尋找適合自己能力所及的咨詢?nèi)后w或課題。

　�。�3）永遠(yuǎn)做專家們的學(xué)生。

　　10、你原來(lái)的工作與心理咨詢工作不太相符，你準(zhǔn)備怎么做？

　�。�1）因?yàn)橛信d趣才進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

　�。�2）心理學(xué)的知識(shí)與原來(lái)的工作存在著關(guān)系，可以幫助自己更成熟。

　�。�3）希望能運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，幫助身邊的朋友，不斷完善自己的咨詢能力。

心理咨詢師論文11

　　論文摘要

　　大學(xué)生是國(guó)家培養(yǎng)的高素質(zhì)人才，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)離不開這些既有才氣又有蓬勃朝氣的年青一代。但新時(shí)期里，社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變，人與人之間、行業(yè)之間、新舊思想之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，大學(xué)生們不僅需要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要有較高的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，這樣才能適應(yīng)以后工作中遇到的各種困難。本文以大學(xué)生思想政治教育中的心理咨詢?yōu)檎擖c(diǎn)，闡述了心理咨詢對(duì)于大學(xué)生思想政治教育的積極意義，同時(shí)指出了大學(xué)生思想政治教育心理咨詢?cè)趫?zhí)行中存在的問題，并針對(duì)現(xiàn)實(shí)需要論述了開展大學(xué)生思想政治教育心理咨詢的實(shí)施方法。

　　論文關(guān)鍵詞

　　大學(xué)生 思想政治教育 心理咨詢

　　目前我國(guó)正處于社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的快速發(fā)展時(shí)期，全國(guó)人民都在為實(shí)現(xiàn)偉大“中國(guó)夢(mèng)”的理想而不懈奮斗。而培養(yǎng)大批的合格人才則是我們民族振興的關(guān)鍵。因此，大學(xué)教育就體現(xiàn)了我國(guó)教育水平的發(fā)展?fàn)顩r。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們具備較高的文化素質(zhì)，剛剛步入青年行列的他們，在思想上尋求解放，對(duì)待事物有自己的判斷能力和獨(dú)立思維的意識(shí)，感情豐富，易于沖動(dòng)。但因?yàn)槿狈��?shí)踐鍛煉，意志力普遍較弱，看待問題偏向主觀性，面對(duì)困難往往難以獨(dú)立克服。所以開設(shè)思想政治教育這門課程為學(xué)生提供正確的人生指導(dǎo)，而在思想政治教育中引入心理咨詢，則更體現(xiàn)了國(guó)家和教育部門對(duì)大學(xué)生心理健康教育的關(guān)懷。加強(qiáng)對(duì)心理咨詢的研究對(duì)于大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)具有良好的促進(jìn)作用。

　　一、大學(xué)生思想政治教育心理咨詢的積極意義

　�。ㄒ唬┬睦碜稍兊母拍�

　　近代心理咨詢最早是在美國(guó)發(fā)展起來(lái)的，至今已經(jīng)有100的發(fā)展歷程了。時(shí)代的發(fā)展和學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域的不斷深化賦予了心理咨詢更多的內(nèi)容，所以，至今學(xué)術(shù)界還沒有對(duì)心理咨詢達(dá)成統(tǒng)一的定義。美國(guó)的心理學(xué)家羅杰斯曾說(shuō)：“心理咨詢是通過(guò)與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理援助并力圖促使其行為、態(tài)度變化的過(guò)程。”這是從心理咨詢的心理問題個(gè)體服務(wù)方法角度對(duì)其下的定義。在1984年美國(guó)心理學(xué)聯(lián)合會(huì)曾編寫了《心理學(xué)百科全書》這本書，書中提到了心理咨詢，認(rèn)為心理咨詢并非治療手段，而是一種教學(xué)引導(dǎo)的科學(xué)手段，它的受眾應(yīng)該是正常人，不存在嚴(yán)重的心理問題，只不過(guò)在學(xué)習(xí)、工作和生活上遇到一些難以排解的心理困境，需要心理學(xué)家?guī)椭鷮ふ医鉀Q辦法，屬于心理援助的一種。在我國(guó)的心理學(xué)界，專家們對(duì)心理咨詢也進(jìn)行了深入的探討，多數(shù)專家都認(rèn)為心理咨詢主要還是運(yùn)用心理學(xué)的手段幫助大家解決心理困惑，使人的內(nèi)心更加強(qiáng)大，是一種心理援助行為。著名心理學(xué)家吉林大學(xué)社會(huì)心理學(xué)系教授車文博先生在他主編的《心理咨詢百科全書》中指出：“心理咨詢就是心理咨詢者通過(guò)和咨詢對(duì)象的商談、討論，幫助、啟發(fā)和教育他們解決各種心理問題，以使他們更好地適應(yīng)環(huán)境，保持心身健康�！苯Y(jié)合中西方學(xué)者的研究實(shí)踐結(jié)果，我們可以認(rèn)為心理咨詢就是具備專業(yè)心理學(xué)知識(shí)的人，運(yùn)用心理學(xué)手段為來(lái)訪者提供心理疏導(dǎo)，幫助他們解決心理困難，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)的過(guò)程。

　　（二）大學(xué)思想政治教育中引入心理咨詢的積極意義

　　1.為大學(xué)生思想政治教育提供更多的方法和手段。長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)大學(xué)思想政治教育方法一直比較單一和枯燥，主要是從馬克思主義唯物論、中國(guó)特色社會(huì)主義和社會(huì)道德等角度進(jìn)行思想灌輸，教學(xué)方法上只是課堂理論教學(xué)、批評(píng)教育和示范教育這幾種方法。這些教育方法和手段對(duì)于理論學(xué)習(xí)是不可或缺的，但是卻不能照顧到大學(xué)生思想解放和心理發(fā)展的特點(diǎn)，忽視了學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需求。而心理咨詢則堅(jiān)持以理解和尊重為主要手段，傾聽咨詢者的心聲，設(shè)身處地的站在咨詢者的角度考慮問題，增加了心理信息的交流和溝通。這是對(duì)傳統(tǒng)大學(xué)思想政治教育的一大補(bǔ)充，能夠幫助教育者更加客觀、真實(shí)地了解學(xué)生心理，以便采取間接地、更容易被人接受的方法來(lái)抵消學(xué)生的叛逆心理。使思想教育更加富有成效。另外，心理學(xué)中的精神療法、自我管理方法等以個(gè)人為中心的治療方法，也為大學(xué)思想政治教學(xué)方法的改進(jìn)提供了借鑒。

　　2.增強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理問題的掌控能力。大學(xué)生正處于人生觀和世界觀的形成時(shí)期，他們渴望獨(dú)立、成才，得到周圍人的肯定。特別是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)的發(fā)展，讓學(xué)生們接觸到很多社會(huì)訊息，這對(duì)于心理尚未成熟的他們是很大的挑戰(zhàn)。當(dāng)他們面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人生規(guī)劃時(shí)會(huì)面對(duì)許多困難，產(chǎn)生諸多的心理問題和思想問題。將思想政治教育和心理咨詢相結(jié)合，有助于幫助學(xué)生解決更多的心理障礙和思想困惑，把一些心理問題消滅在萌芽階段。通過(guò)心理咨詢對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展變化情況和思想動(dòng)態(tài)進(jìn)行調(diào)查、了解和分析，從而選擇適宜的教育方法，這對(duì)于提高大學(xué)生心理問題的掌控能力是很有幫助的。在克服了思想政治教育偏于強(qiáng)制性的同時(shí)，針對(duì)學(xué)生思想和心理上普遍存在的困惑和不良情緒，適時(shí)地調(diào)整教學(xué)手段，從理解學(xué)生、與學(xué)生進(jìn)行心理溝通的角度，提供人性化教學(xué)，提高思想政治教育的影響力。

　　3.促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。將心理咨詢知識(shí)引入到大學(xué)思想政治教育中符合當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展特點(diǎn)，目前我國(guó)正處于社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展時(shí)期，經(jīng)濟(jì)、文化、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展對(duì)大學(xué)生的沖擊很大。一方面，作為青年人他們有自己的虛榮心，對(duì)物質(zhì)生活和精神生活有強(qiáng)烈的追求，渴望成為社會(huì)需要的人才，在自我價(jià)值、人生發(fā)展和愛情等方面有自己的需要；另一方面，激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、人才競(jìng)爭(zhēng)和較高的工作能力要求又讓這些尚不成熟的青年望而生畏。由此引發(fā)了很多心理問題。把心理咨詢引入到思想政治教育，通過(guò)心理學(xué)手段為學(xué)生答疑解惑、舒緩心理壓力、排解感情上的挫折，進(jìn)而在人生規(guī)劃、就業(yè)擇業(yè)、自我調(diào)節(jié)等方面提供指導(dǎo)，這有助于大學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的養(yǎng)成，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，增強(qiáng)未來(lái)社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、大學(xué)生思想政治教育心理咨詢工作存在的問題

　�。ㄒ唬┬�園內(nèi)開展心理咨詢的積極性不高

　　我國(guó)的`大學(xué)教育把主要精力都投放在專業(yè)教育上，力爭(zhēng)培養(yǎng)出大批的優(yōu)秀專業(yè)人才，但對(duì)于學(xué)生思想和心理發(fā)展教育則關(guān)注甚少，這是普遍存在的現(xiàn)象。尤其像心理咨詢這樣的新要求，很多大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)還沒有完全領(lǐng)會(huì)到它的重要性。在具體實(shí)施中，有的是騰出幾間辦公室，掛上門牌應(yīng)付檢查；有的根本沒有把心理咨詢列入教學(xué)計(jì)劃中。即使認(rèn)識(shí)到了它的重要性，但因?yàn)樵趫?zhí)行山缺乏人才、硬件設(shè)施和軟件建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)而動(dòng)力不足。一些心理咨詢員因?yàn)楣ぷ髁看�、學(xué)校重視程度不足、不易出成績(jī)等原因，工作積極性也較差，投入的精力很少，導(dǎo)致心理咨詢工作質(zhì)量難以提高。

　�。ǘ�）學(xué)校的心理咨詢員缺乏必要的專業(yè)素質(zhì)

　　心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從業(yè)人員必須具備深厚的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、豐富的心理指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和高尚的職業(yè)道德精神，同時(shí)對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和普遍存在的心理問題有清楚的認(rèn)知。但是，目前很多高校的心理咨詢員人才隊(duì)伍尚不完善，不少是由院系輔導(dǎo)員和心理教師擔(dān)任，這些人或是專業(yè)知識(shí)缺乏，沒有從業(yè)經(jīng)驗(yàn)；或是兼顧其他工作無(wú)法在心理咨詢上投入過(guò)多精力。此外，由于受到傳統(tǒng)思想政治教育模式的束縛，教員們還不懂得如何應(yīng)用新的教學(xué)方法，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。這些因素導(dǎo)致高校思想政治教育的心理咨詢進(jìn)展緩慢。

　　三、促進(jìn)大學(xué)思想政治教育心理咨詢的措施

　�。ㄒ唬┰谛�園內(nèi)樹立正確的心理咨詢發(fā)展理念

　　1.樹立 “為學(xué)生一生發(fā)展負(fù)責(zé)”的教學(xué)思想。在大學(xué)教育中在堅(jiān)持專業(yè)知識(shí)的教學(xué)研究的同時(shí)，還必須堅(jiān)持“以人為本”的教育理念。遵循國(guó)家素質(zhì)教育改革的要求，要求學(xué)生德業(yè)雙修，堅(jiān)持德智體美勞全面發(fā)展。成為將來(lái)社會(huì)發(fā)展需要的合格人才。為此學(xué)校應(yīng)當(dāng)摒棄過(guò)去“只重視專業(yè)教育，忽視心理指導(dǎo)”的辦學(xué)觀念。堅(jiān)持從為學(xué)生一生發(fā)展負(fù)責(zé)的角度，從心理上關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，為學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、情感上出現(xiàn)的困惑提供援助指導(dǎo)，關(guān)注他們身心健康發(fā)展，只有建立起優(yōu)良的心理防線，才能使學(xué)生們能夠從容面對(duì)未來(lái)人生道路上的各種挫折。

　　2.心理咨詢員應(yīng)更新教育理念。在大學(xué)思想政治教育中引入心理咨詢必須保持好心理咨詢的自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，作為心理咨詢員應(yīng)當(dāng)在思想政治的傳統(tǒng)教學(xué)模式下，開拓新的教學(xué)理念和方法。在教育活動(dòng)中咨詢員與學(xué)生可以站在朋友的角度進(jìn)行交談，而不是上下級(jí)的師生關(guān)系，心理咨詢也不是單純的教育行為，而是一種心理指導(dǎo)和暗示，引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我完善，克服不良情緒的影響。心理咨詢員應(yīng)當(dāng)把自己更多的愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生，開展心靈互動(dòng)教學(xué)引導(dǎo)。

　　（二）為大學(xué)思想政治教育的心理咨詢創(chuàng)造良好的發(fā)展條件

　　1.完善大學(xué)思想政治教育心理咨詢的管理制度。制度保障是開展正常教學(xué)活動(dòng)的前提，在大學(xué)內(nèi)部應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)管理促進(jìn)心理咨詢的正規(guī)化和科學(xué)化發(fā)展。首先是制定規(guī)范化的工作流程，把心理咨詢納入正常的教學(xué)計(jì)劃中，對(duì)于工作人員的職責(zé)、教學(xué)行為、職業(yè)道德都要有嚴(yán)格的約束機(jī)制，提高從業(yè)人員的職業(yè)責(zé)任意識(shí)。其次，需要完善心理咨詢員的專業(yè)資格考評(píng)辦法和工作績(jī)效的考評(píng)規(guī)則，對(duì)相關(guān)的人員的薪資待遇和職稱晉升都要有明確的規(guī)定。上崗前，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)所有咨詢老師進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們對(duì)自己工作重要性的認(rèn)識(shí)，提出未來(lái)工作的思想和方向，從制度和思想上為心理咨詢工作提供保障。

　　2.建立完備的心理咨詢硬件設(shè)施。大學(xué)思想政治教育的心理咨詢必須要有自己獨(dú)立的咨詢室、心理測(cè)驗(yàn)室、檔案室和研究室等辦公場(chǎng)所。室內(nèi)配有計(jì)算機(jī)、錄音機(jī)、活動(dòng)器材等設(shè)施，同時(shí)注意整潔、安靜的咨詢環(huán)境。這些都是促進(jìn)心理咨詢正常有序開展的必要準(zhǔn)備。

　　綜上所述，大學(xué)思想政治教育的心理咨詢對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和積極向上的心理品質(zhì)是非常有幫助，適應(yīng)了新形勢(shì)下，國(guó)家素質(zhì)教育的發(fā)展要求，對(duì)于提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力具有積極意義。廣大高校應(yīng)當(dāng)在硬件投入、人員配備和制度保障上給予更多的關(guān)注，推進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

心理咨詢師論文12

　　摘 要 本文重點(diǎn)探討了心理咨詢師品性的深度分為四類；來(lái)訪者心理問題的深度包括八大心理感覺：安全感、被愛感、自尊感、自信感、自豪感、責(zé)任感、寬恕感、自控感；心理咨詢的深層著力點(diǎn)包括病態(tài)信念桌面下的腿、不良行為背后的動(dòng)機(jī)、創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩、病態(tài)與不良的行為獲益、不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)；深入心靈的心理咨詢技術(shù)包括給予希望、改變自我心相、給予愛�！皭邸睆男膽B(tài)上看有三個(gè)層次，即把愛的對(duì)象當(dāng)做是好的、維護(hù)好所愛的對(duì)象、努力幫助所愛的對(duì)象變得更好；還講述了“愛心”培養(yǎng)的自我暗示詞《我要用全身心的愛來(lái)迎接來(lái)訪者》。

　　關(guān)鍵詞 心理咨詢師 品性的分類 問題的深度 感覺 深層著力點(diǎn) 技術(shù) 愛心

　　心理問題簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是活得不好，人不適應(yīng)。從表面的淺度來(lái)看，就是人生活在這個(gè)世上有三種困境：一是想前進(jìn)又前進(jìn)不了；二是想逃又逃脫不了；三是不能前進(jìn)又不能后退，在原地打轉(zhuǎn)、打滑、思維運(yùn)行不好進(jìn)入一種強(qiáng)迫，焦慮，緊張又無(wú)助的狀態(tài)，是一種較嚴(yán)重的心理危機(jī)反應(yīng)。通常情況下，當(dāng)人的心理問題發(fā)生時(shí)，首先是從生理上出現(xiàn)癥狀：會(huì)緊張，會(huì)興奮，會(huì)躁動(dòng)，體內(nèi)的激素水平變化，當(dāng)這種生理性的改變還不能解決他人生面對(duì)的不適應(yīng)時(shí)就會(huì)引發(fā)為心理問題，然后就會(huì)出現(xiàn)所謂的自卑，抑郁等心理問題。心理咨詢不僅要重視解決表面的問題，還要注意心理咨詢的深度問題。

　　1心理咨詢師品性的深度

　　從品德與能力兩個(gè)維度來(lái)看，可將心理咨詢師分為四類：第一類，有德有才是精品；第二類，有德無(wú)才是次品；有高尚的品德、情懷，但沒有專業(yè)技能，是次品，所以活得不好；第三類，無(wú)德無(wú)才是廢品，沒有好的品德，也沒有專業(yè)技能；第四種是無(wú)德有才是毒品，有的咨詢師進(jìn)入心理咨詢行業(yè)雖然擁有強(qiáng)的技能，但是品德不好，唯利是圖，會(huì)害人，所以是毒品。心理咨詢行業(yè)真正需要的是有德有才的人。

　　2來(lái)訪者心理問題的深度

　　幾乎所有心理問題行為表面的背后都有深層的心理感覺問題，這些心理感覺問題是做心理咨詢時(shí)必須要高度重視的。與心理問題相關(guān)的心理感覺主要有以下八大心理感覺：

　　第一個(gè)是安全感：人性最重要的一個(gè)感覺就是安全感覺，就是我活的安不安全。在嬰幼時(shí)期安不安全，有沒有媽媽去抱他；想吃的時(shí)候有沒有即時(shí)得到食物；想人抱時(shí)有沒有人抱他；如果安全感解決不了，那么心理機(jī)能就很難有好的發(fā)展；這對(duì)成年人也一樣，如離婚問題的發(fā)生，通常也有這安全感的因素。孩子逃學(xué)問題，孩子逃學(xué)是因?yàn)楦杏X到在教室里呆著，同學(xué)老師對(duì)他是一種威脅；有的人“割腕”，就是在家里感覺不到安全感，感到焦慮而采取自殘行為。

　　第二個(gè)是被愛感：如果夫妻之間感覺不到被愛，就會(huì)容易吵架鬧離婚；如果孩子感受不到父母的愛，感受不到被愛，而總是被批評(píng)，指責(zé)，心理問題就會(huì)自然產(chǎn)生出來(lái)。當(dāng)安全感有了，被愛感有了，人性就會(huì)發(fā)展為出自尊感。

　　第三種是自尊感：有自尊的人，會(huì)感覺我很好，我是有價(jià)值的，我是很可愛的；老公，老師，同學(xué)，父母都對(duì)自已不錯(cuò)，就有了自尊。當(dāng)人有了自尊，就會(huì)繼續(xù)發(fā)展出自信感。

　　第四種是自信感：自信就是相信自已會(huì)做得比昨天更好。家庭教育中不是要將孩子培養(yǎng)成我是要最棒的，而是要把孩子培養(yǎng)成認(rèn)識(shí)到只要我愿意改變，只要我愿意去努力，我就一定相信我自已，一定會(huì)做得比昨天更好；一定能做得比昨天更進(jìn)步。

　　第五個(gè)自豪感：當(dāng)一個(gè)人有了自信后，自豪感就會(huì)慢慢發(fā)展出來(lái)，這時(shí)候就開始有造福社會(huì)的內(nèi)在動(dòng)力，就會(huì)信心滿滿的去學(xué)習(xí)、去工作、去助人。

　　第六種是責(zé)任感：人有了自豪感后，會(huì)積極做出貢獻(xiàn)與成就，在經(jīng)過(guò)自己的付出與努力之后，就會(huì)珍惜往日的努力，就要慢慢發(fā)展出責(zé)任感。如果沒有責(zé)任感，人的心理問題也一樣會(huì)發(fā)生。在做心理咨詢時(shí)也要幫來(lái)訪者分析他的責(zé)任感怎樣，在學(xué)校、在單位、在家里的責(zé)任感怎么樣。

　　第七種是寬恕感：就是人性的高度在得到進(jìn)一步提升后，對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)與別人的過(guò)錯(cuò)會(huì)有仁愛寬恕之心，這樣人性才會(huì)漸漸變得更加完美。

　　第八種是自控感：幾乎所有心理問題時(shí)都是當(dāng)事人在當(dāng)下失控了，如，“我搞不定老公”，“我搞不定學(xué)習(xí)”，“我搞不定同事關(guān)系了”等。當(dāng)心理感覺失控了以后，人就會(huì)用情緒或者是用攻擊來(lái)表達(dá)自己的恐懼；在心理咨詢時(shí)、在任何時(shí)候都必須要做一件事，就是要幫助來(lái)訪者恢復(fù)自控感，要啟發(fā)當(dāng)事人別急、淡定，重新調(diào)整出發(fā)。要讓他感覺到：當(dāng)有人愛他時(shí)、有人理解他時(shí)，他的問題并不會(huì)完全失控，他是完全有能力去改變的。

　　3心理咨詢治療的深層著力點(diǎn)

　　任何心理問題的發(fā)生都一定有其規(guī)律，任何心理問題的解決也都一定有關(guān)鍵按鈕，只有找到心理問題深層著力點(diǎn)才能有好的咨詢輔導(dǎo)效果。

　　第一是病態(tài)信念桌面下的腿：任何一個(gè)不適應(yīng)行為或一個(gè)變態(tài)的行為對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)都有一個(gè)深層的信念，而任何病態(tài)的信念僅僅從表面上對(duì)他進(jìn)行咨詢是沒有用的，病態(tài)的信念就像桌面，必須要消除病態(tài)信念桌面下的腿，才能讓桌面坍塌；如孩子割腕，要問：你割腕，你是怎么想的？割腕背后一定有幾個(gè)心理理由在支撐著：如，“我沒有辦法”，或者是“我要用這種方式來(lái)對(duì)抗父母”（這是操縱性情緒），或者是“我要破罐子破摔，反正我不行了，我沒有希望了”；在咨詢中要找到這幾條“腿”深入進(jìn)去逐一進(jìn)行輔導(dǎo)，通過(guò)修正每條“腿”去除病態(tài)信念的支撐點(diǎn)，從而徹底消除病態(tài)的信念，促進(jìn)來(lái)訪者更理性的發(fā)展。

　　第二是不良行為背后的動(dòng)機(jī)：許多時(shí)候不良行為的背后是有良好的動(dòng)機(jī)的。當(dāng)良好的動(dòng)機(jī)是用變態(tài)行為去表現(xiàn)時(shí)，咨詢師能做的時(shí)就是先去理解他，與其同時(shí)還必須要給他一個(gè)更好的解決問題的出路，用一個(gè)新的方法幫助他實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)而不必要用自我變態(tài)或自我殘害的方法去實(shí)現(xiàn)自我這個(gè)動(dòng)機(jī)。比如，一個(gè)人攻擊性很強(qiáng)，其實(shí)是自己擔(dān)心被批評(píng)而先發(fā)制人。咨詢時(shí)，可以先理解他的擔(dān)心與不容易，再啟發(fā)他可以采取先道歉、先做一些更有價(jià)值的事情來(lái)贏得對(duì)方的寬恕，這樣不用擔(dān)心被嚴(yán)厲批評(píng)，也就因此而不必要攻擊對(duì)方了。 第三是是“創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩”：一個(gè)問題的出現(xiàn)，出現(xiàn)了心理癥狀一定是過(guò)去經(jīng)歷了某種特定的創(chuàng)傷事件，在創(chuàng)傷事件發(fā)生的那一刻人會(huì)產(chǎn)生一個(gè)幼稚信念，這種固化了的幼稚信念及幼稚表現(xiàn)叫“內(nèi)在小孩”。因此，在做心理咨詢時(shí)，我們要用催眠的方法迅速找到來(lái)訪者過(guò)去的創(chuàng)傷事件，找到這個(gè)內(nèi)在小孩，然后對(duì)其進(jìn)行輔導(dǎo)：可以問他當(dāng)時(shí)是怎么想的`？有什么感受？是如何應(yīng)對(duì)的？除此之外，還可以怎么想、怎么做、怎么應(yīng)對(duì)。

　　第四是病態(tài)與不良的行為獲益：很多人的心理問題及不良行為（不管是成年人還是孩子）都是有好處的，這份獲益維持了病態(tài)或變態(tài)行為。只有找到這個(gè)好處，同時(shí)分析出這個(gè)行為有更大的壞處，且還有一個(gè)更好的方法能解決問題，于是，人就會(huì)遠(yuǎn)離或放棄不良的行為。

　　第五是不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)：有一些人的心理病是因?yàn)橛猩窠?jīng)生理及生物化學(xué)的原因，僅僅通過(guò)自然的心理咨詢是不會(huì)有好效果的，無(wú)論你是不是催眠大師，無(wú)論你的咨詢水平有多高，都很難有好的效果。比如，有的人精神情緒有問題有可能是因?yàn)樘咦闱驎r(shí)，腦部被撞后腦內(nèi)微小血管出血有了短暫的神志癥狀，但由于很快凝血了，又恢復(fù)了清醒與“正�！�。但是形成的微小病灶導(dǎo)致腦組織有問題，則完全有可能引起人的心理與情緒障礙；有的孩子方便面吃多了，就好動(dòng)；有的孩子體內(nèi)有寄生蟲，就會(huì)坐不住多動(dòng)；有的人脾氣大是因?yàn)橛懈哐獕海挥行┡�性咨詢師抑郁，煩燥，是因�(yàn)橛兄囟蓉氀�；這些生物性的原因?qū)е碌男睦砼c行為問題就必須要借b醫(yī)學(xué)手段來(lái)解決。

　　4深入心靈的心理咨詢技術(shù)

　　第一給予希望：如果在做心理咨詢時(shí)不能讓來(lái)訪者看到希望那就會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)效。給他希望，讓他感受到其實(shí)自己是可以活得更好、可以搞定學(xué)習(xí)、搞定工作、搞定同伴、搞定另一半、搞定父母時(shí)，他就會(huì)有信心去積極面對(duì)生活。怎么樣幫助一個(gè)人看到希望呢？要幫助他分析，我是怎樣一個(gè)人？我從哪里來(lái)，我的目標(biāo)是什么？我的困難是什么？困境的原因是什么？我有什么資源，我要通過(guò)什么努力采取什么方法才能達(dá)到我的目標(biāo)？

　　第二改變自我心相：人有心理問題時(shí)通常是當(dāng)事人的自我心相及自我認(rèn)同出了問題，自我心相是指人在心中關(guān)于他自己的畫像，自我心相像計(jì)算機(jī)的程序一樣牢牢地控制著人的外在行為，所以咨詢的深度要著力在此。一個(gè)人自卑，一個(gè)學(xué)生逃學(xué)就是因?yàn)樗�認(rèn)為他是個(gè)“學(xué)不好的人”；他打游戲成癮就是他認(rèn)為他是一個(gè)“打游戲成癮的人”；當(dāng)我們?cè)谧鲎稍儠r(shí)要啟發(fā)他：“你不是一個(gè)學(xué)不好的人，而是一個(gè)沒有學(xué)好的人，是行動(dòng)努力不夠的人”“你不是一個(gè)打游戲成癮的人，而是一個(gè)有頑強(qiáng)的毅力做自已感興趣事的人”；如果考試緊張焦慮，要告訴他：“你不是一個(gè)緊張焦慮的人，而是一個(gè)沒有放松的人”；一個(gè)所謂的“壞人”同時(shí)也是“好人”；一個(gè)“好人”同時(shí)也是“壞人”；我們?cè)谧稍儠r(shí)就是要不斷的去發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者身上好的方面，給他重新畫一個(gè)關(guān)于自我的畫像，改變他不良的自我心相。

　　第三給予愛：在人生幸福與成功的道路上，愛是無(wú)與倫比的箭。無(wú)論是對(duì)咨詢師還是來(lái)訪者，都要求心底深處有愛，愛可以融化一切敵意與痛苦。

　　“愛”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，首先是把愛的對(duì)象當(dāng)做是好的；其次是維護(hù)好所愛的對(duì)象，保護(hù)好它；第三是努力幫助所愛的對(duì)象，幫助它變得更好。當(dāng)面對(duì)一個(gè)脾氣煩燥、極其變態(tài)、移情過(guò)重一見面就對(duì)咨詢師攻擊的來(lái)訪者時(shí)，此時(shí)，咨詢師能不能穩(wěn)得住自己，能不能控制好移情，就要看咨詢師有沒有愛的深度與高度。咨詢師面對(duì)一個(gè)變態(tài)的、瘋狂的、胡來(lái)的人，只有心中有深深的“愛”，才能很好的幫助到來(lái)訪者。具體的“愛”，就是咨詢師要認(rèn)識(shí)到：“其實(shí)這個(gè)人不容易，有很好的一面”，“我要維護(hù)好這個(gè)人”，“同時(shí)我們要努力要幫助他向好的方向改變”。

　　“愛心”培養(yǎng)的自我暗示詞：《我要用全身心的愛去迎接一切》（羊皮卷的故事之二）。

　　我要用全身心的愛去迎接來(lái)訪者，因?yàn)�，這是一切偉大咨詢師的最大秘密。強(qiáng)力，能夠能劈開一切盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛才具有無(wú)與倫比的力量，使來(lái)訪者敞開心扉。我要讓愛成為我咨詢成功的最大的武器，我的想法，他也許會(huì)反對(duì)，我的言談，他也許會(huì)懷疑，我的穿著，他也許會(huì)不贊成，我的長(zhǎng)相，他也許會(huì)不喜歡，然而我的愛心一定能溫暖他們，就象太陽(yáng)的光芒能溶化冰冷的凍土。

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接來(lái)訪者，我要愛每個(gè)來(lái)訪者的言談舉止，因?yàn)槿巳硕加兄档脙A佩的性格。我要用愛心摧毀困住來(lái)訪者心耿的高墻。那充滿懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向來(lái)訪者心靈的橋梁，我愛雄心勃勃的來(lái)訪者，他們給我靈感。我愛失敗的來(lái)訪者，他們給我教訓(xùn)。我愛大有成就的來(lái)訪者，因?yàn)樗麄円彩欠踩�。我愛謙恭的來(lái)訪者，因?yàn)樗麄兎欠�。我愛富有�?lái)訪者，因?yàn)樗麄児陋?dú)。我愛貧窮的來(lái)訪者，因?yàn)楦F人太多了。我愛少年來(lái)訪者，因?yàn)樗麄冋嬲\(chéng)。我愛年長(zhǎng)的來(lái)訪者，因?yàn)樗麄冇兄腔邸?/p>

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接來(lái)訪者，我該怎樣回應(yīng)來(lái)訪者呢？用愛心。愛是我打開來(lái)訪者心扉的鑰匙，也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得春雨般溫和，它是我咨詢交往中的護(hù)身符，孤獨(dú)時(shí)，給我支持，絕望時(shí)，使我振作，狂喜時(shí)，讓我平靜。這種愛心一天天會(huì)加強(qiáng)，越發(fā)具有保護(hù)力。

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接來(lái)訪者，也要愛我自已。只有這樣，我才會(huì)認(rèn)真檢查進(jìn)入我的身體，思想，精神，頭腦，靈魂與心靈深處的一切東西。我絕不放縱自己的貪念，我要用純潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體。我絕不讓頭腦受到邪惡與絕望的引誘，我要用智慧和知識(shí)使之升華。我絕不（下轉(zhuǎn)第125頁(yè)）（上接第52頁(yè)）讓靈魂陷入自滿的狀態(tài)，我要用沉思和祈禱來(lái)滋潤(rùn)它，我絕不心胸狹窄，我要與人分享；

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接一切，從今往后，我要對(duì)一切充滿愛心，這樣才能獲得新生。我愛太陽(yáng)，因?yàn)樗鼫嘏�我的身體。我愛雨水，因?yàn)樗�洗凈我的靈魂。我愛光明，因?yàn)樗鼮槲抑敢�道路。我也愛黑夜，因�(yàn)樗�讓我看到星辰。我迎接快樂，因�(yàn)樗�使我心胸開闊。我忍受悲傷，因?yàn)樗�升華我的智慧。我接受報(bào)酬，因?yàn)槲覟榇烁冻隽撕顾�。我不怕困難，因?yàn)樗麄兘o我挑戰(zhàn)；

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接一切，從今往后，我要愛所有的人，仇恨將從我的血管流走。我沒有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛。現(xiàn)在，我邁出成為一個(gè)優(yōu)秀的人的第一步，有了愛，我將成為偉大的成功者，即使才疏智短，也能以愛心獲得成功。相反地如果沒有愛，即使博學(xué)多識(shí)也終將失敗。

　　我要用全身心的愛來(lái)迎接一切！

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心理咨詢師論文13

　　摘 要:高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象與咨詢師個(gè)人因素、來(lái)訪者因素和工作環(huán)境因素有著密切關(guān)系。這一現(xiàn)象的解決應(yīng)從提升咨詢師的能力、完善其人格、樹立合理期望、尋找社會(huì)支持系統(tǒng)以及創(chuàng)設(shè)良好工作環(huán)境入手，使高校心理咨詢師能更高效地完成咨詢工作。

　　關(guān)鍵詞:職業(yè)耗竭；高校；心理咨詢師

　　1、前言

　　隨著大學(xué)生對(duì)心理咨詢的認(rèn)可度和接納度的逐漸提高，大學(xué)生在面對(duì)心理困惑時(shí)尋求專業(yè)心理幫助的人數(shù)逐年上升，這就使得高校心理咨詢師的任務(wù)量增多，工作壓力越來(lái)越大，部分高校心理咨詢師甚至出現(xiàn)職業(yè)耗竭的現(xiàn)象。

　　2、職業(yè)耗竭的涵義

　　職業(yè)耗竭是指從事助人行業(yè)的工作者無(wú)法應(yīng)對(duì)外界超出個(gè)人能量和資源的過(guò)度要求，從而產(chǎn)生的心理、心智、情緒、情感、行為等方面的身心耗竭狀態(tài)[1]。職業(yè)耗竭這一概念包括三個(gè)核心成分：情感衰竭、人格解體和個(gè)人成就感降低。情感衰竭是指在情感資源上的損耗，感到自己無(wú)法繼續(xù)投入；人格解體指對(duì)當(dāng)事人所產(chǎn)生的消極的、玩世不恭的態(tài)度和感覺；個(gè)人成就感降低指消極地看待自己的工作，對(duì)自己的工作表現(xiàn)感到不滿的傾向[2]。

　　高校心理咨詢師是典型的助人行業(yè)，是職業(yè)耗竭的高發(fā)人群。正視高校心理咨詢師的職業(yè)耗竭現(xiàn)象，并尋找出解決策略，對(duì)于改善心理咨詢師的心理狀況，使之更好地為大學(xué)生服務(wù)，具有重要的實(shí)踐價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。

　　3、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的成因

　　咨詢師個(gè)人因素

　　1）咨詢師的能力不足。高校心理咨詢工作需要咨詢師具備專業(yè)的傾聽、會(huì)談、影響和干預(yù)等技術(shù)，咨詢師的咨詢技術(shù)直接影響咨詢效果。有些心理咨詢師自身技術(shù)不夠成熟，在處理來(lái)訪者的問題時(shí)心理壓力較大，擔(dān)心自己處理不好。還有些咨詢師技術(shù)不完善，導(dǎo)致容易受來(lái)訪者的影響，對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生反移情，進(jìn)而影響自己的正常生活。此外，因?yàn)楦咝Ｐ睦碜稍兿到y(tǒng)督導(dǎo)制普遍不健全，當(dāng)咨詢師在咨詢中遇到困惑時(shí)無(wú)法尋求督導(dǎo)的幫助。這一切都使得咨詢師不斷消耗自身情感，易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　2）咨詢師的過(guò)高期望。高校心理咨詢師都希望通過(guò)自己的努力使大學(xué)生的心理問題得到很好的解決�？墒且�?yàn)榇髮W(xué)生問題的復(fù)雜程度不同，咨詢師本人所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不同，以及咨詢師本人的能力不同，導(dǎo)致最終問題的解決不一定每次都達(dá)到咨詢師的期望。如此一來(lái)，咨詢師容易產(chǎn)生挫敗感，長(zhǎng)此以往，對(duì)自身的價(jià)值和職業(yè)產(chǎn)生懷疑。

　　3）咨詢師的易感人格特征。以人為中心療法的創(chuàng)立者，著名的心理學(xué)家羅杰斯強(qiáng)調(diào)：“治療的成功主要并非來(lái)自于治療者技巧的高低，而依賴于治療者是否具有某種態(tài)度�！盵3]

　　他認(rèn)為，咨詢師的人格特質(zhì)對(duì)于咨詢的效果具有非常重要的影響。如果咨詢師是一個(gè)機(jī)能完善的人，那么他就能與來(lái)訪者建立良好的咨詢關(guān)系，這種關(guān)系是有利于來(lái)訪者成長(zhǎng)的；而如果咨詢師的人格特質(zhì)不夠完善，不僅會(huì)影響到咨詢的效果，也會(huì)給咨詢師自身帶來(lái)不利影響。高校心理咨詢師如果不具備良好的人格特質(zhì)，那么在經(jīng)歷不同類型來(lái)訪者的問題的時(shí)候，很容易被來(lái)訪者的消極情緒、經(jīng)歷或問題所困擾，進(jìn)而不斷消耗自身的'積極情緒和認(rèn)知。

　　來(lái)訪者方面的因素 有些來(lái)訪者的成長(zhǎng)經(jīng)歷較復(fù)雜，問題較嚴(yán)重，這會(huì)使得部分咨詢師陷入對(duì)來(lái)訪者深深的同情中，或者長(zhǎng)期沉浸在來(lái)訪者的世界中不能自拔。還有些來(lái)訪者的經(jīng)歷與咨詢師的經(jīng)歷非常相似，使得咨詢師容易出現(xiàn)反移情，讓自己的情緒受到困擾。此外，心理咨詢中的咨訪關(guān)系對(duì)咨詢的進(jìn)程起著至關(guān)重要的作用，咨詢師要非常重視咨訪關(guān)系的建立和維系。同時(shí)，在咨詢過(guò)程中，咨詢師要投入大量的情感才能使咨詢?nèi)〉煤玫男Ч�。因此，心理咨詢這種高度情感投入的性質(zhì)會(huì)使得咨詢師大量消耗自身情感，容易產(chǎn)生職業(yè)耗竭。

　　環(huán)境因素 目前的高校心理咨詢師大多是身兼數(shù)職，或者是一線教師，或者是行政人員，因此除了要完成日常的心理咨詢工作之外，還有繁重的教學(xué)和科研工作。這就使得他們的工作壓力相對(duì)較大，需要投入的精力也就相對(duì)較多。這種較重的工作壓力使得他們沒有更多的時(shí)間和精力去外出培訓(xùn)心理咨詢的技能，導(dǎo)致他們的咨詢技術(shù)提升較慢。此外，高校心理咨詢對(duì)大學(xué)生是不收取任何費(fèi)用的，部分高校會(huì)以咨詢一次按一到兩學(xué)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)給予咨詢教師相應(yīng)的補(bǔ)助，與社會(huì)上的心理咨詢師相比，他們收入較低。偏低的收入與較大的工作壓力使得高校心理咨詢師容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，出現(xiàn)耗竭狀況。

　　4、高校心理咨詢師職業(yè)耗竭的應(yīng)對(duì)策略

　　不斷學(xué)習(xí)咨詢技術(shù)，提升咨詢能力 對(duì)于高校心理咨詢師來(lái)說(shuō)，咨詢技術(shù)的提升是克服職業(yè)耗竭的根本。只有技術(shù)不斷提高了，才能更好地去幫助自己，進(jìn)而幫助來(lái)訪者解決他們的心理困擾。高校心理咨詢師應(yīng)該在咨詢實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)咨詢理論和技術(shù)，提高自己的內(nèi)省能力、覺察能力、傾聽能力、共情能力、分析能力、影響能力和干預(yù)能力，提高與來(lái)訪者建立良好咨訪關(guān)系的技巧，使自己不僅能較好地幫助來(lái)訪者解決其心理困擾，還能調(diào)節(jié)自身情緒情感狀態(tài)。此外，可積極尋找適合自己的心理督導(dǎo)師，在心理督導(dǎo)師的幫助下不斷成長(zhǎng)。

　　客觀評(píng)價(jià)自己，樹立合理期望 好的心理咨詢師要對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)價(jià)，能清楚認(rèn)識(shí)自己，并能較好地悅納自己。咨詢師要認(rèn)識(shí)到自己擅長(zhǎng)的技術(shù)和領(lǐng)域，明確職責(zé)范圍，要知道哪些來(lái)訪者的困惑是自己可以幫助解決的，哪些是解決不了的，當(dāng)遇到無(wú)法處理的問題時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)介。

　　強(qiáng)調(diào)咨詢師人格的不斷完善 來(lái)訪者成長(zhǎng)的速度與成長(zhǎng)的程度，與咨詢師的成長(zhǎng)狀況及人格特質(zhì)有著密不可分的聯(lián)系。咨詢師自身人格的完善，不僅能有效解決其職業(yè)耗竭的狀況，還能使來(lái)訪者愿意信任咨詢師，并有效促進(jìn)來(lái)訪者的成長(zhǎng)。因此，咨詢師應(yīng)意識(shí)到自身的人格特質(zhì)不只會(huì)影響到自身的職業(yè)幸福感，也會(huì)影響到咨詢關(guān)系，影響到來(lái)訪者的成長(zhǎng)程度。咨詢師在生活和工作中，應(yīng)注重自身人格的不斷修煉，使自身的人格不斷完善。

　　豐富業(yè)余生活，建立社會(huì)支持系統(tǒng) 高校心理咨詢師在工作之外也應(yīng)該想辦法豐富自己的業(yè)余生活，建立自己的交際圈，多參與戶外運(yùn)動(dòng)和文娛活動(dòng)，多享受生活的樂趣和家庭的溫馨，保持身心愉悅；多與親人朋友溝通，建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，尋找自身的情緒和情感的支持。

　　這樣當(dāng)工作中遇到困難或瓶頸時(shí)，當(dāng)自身的情緒情感受到工作的困擾時(shí)，心理咨詢師可以通過(guò)業(yè)余生活和社會(huì)支持系統(tǒng)快速調(diào)整情緒，更好地面對(duì)工作。

　　創(chuàng)設(shè)良好的工作條件 高�？梢詾樾睦碜稍児ぷ鲃�(chuàng)設(shè)良好的工作條件，適當(dāng)提高心理咨詢師的經(jīng)濟(jì)待遇，或者給予相應(yīng)的物質(zhì)及精神鼓勵(lì)，增加他們的主觀幸福感。此外，學(xué)校也可為咨詢師多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，幫助他們提高咨詢技能；可適當(dāng)減少咨詢師的工作量，減輕他們的工作壓力，為心理咨詢師創(chuàng)設(shè)較好的工作環(huán)境，使他們能快樂工作、熱愛工作，并在工作中不斷成長(zhǎng)成熟。

　　參考文獻(xiàn)

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心理咨詢師論文14

　　自卑，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是覺得自己不如別人，看不起自己，在別人面前低人一等，抬不起頭來(lái)的感覺。自卑讓我們的生活變得暗淡無(wú)光，而且也讓我們自己與自我分離，想必沒有人會(huì)喜歡這種感覺，所以才有人為了躲避或戰(zhàn)勝這種感覺而千方百計(jì)相處各種辦法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩渦中越陷越深。

　　一.自卑及其超越

　　阿德勒，著名的心理學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)立者，因?yàn)樵缒甑纳眢w疾患而使他陷入了自卑的漩渦中，但是正是因?yàn)樽员暗拇嬖诓攀顾�具有了超越常人的成就�?dòng)機(jī)，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因?yàn)檫@種自卑才成就了他的事業(yè)，進(jìn)而他提出了“自卑及其超越”的理論，正是因?yàn)樽员安攀刮覀儾粩嗟奶岣咦晕页�越自我�?/p>

　　可以說(shuō)這是一種正向的解決方式，這種方式積極的把自卑轉(zhuǎn)換成前進(jìn)的動(dòng)力，也體現(xiàn)的“苦難使人成熟”的本質(zhì)，但是在苦難面前，人們的表現(xiàn)往往有所區(qū)別，所以結(jié)果就大相徑庭。

　　二、自卑與抑郁

　　在我看來(lái)，自卑到頂點(diǎn)很容易轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟�，因�(yàn)樽员昂鸵钟粼谀撤N程度上來(lái)說(shuō)是一種共生體。抑郁和自卑一樣是不會(huì)讓人感到快樂的，兩種情況下的當(dāng)事人都會(huì)感到深深的自我挫敗感，而抑郁比自卑更為深入，因?yàn)樽员安灰姷脮?huì)逃避，但抑郁很多的時(shí)候會(huì)讓人無(wú)法面對(duì)內(nèi)心深處的失敗感，而逃避他必須面對(duì)的生活，這種方式又加深的自我挫敗和抑郁本身。所以可能有些人會(huì)一輩子帶著自卑去生活，而我們卻很難帶著抑郁一輩子，所以抑郁患者的自殺率較其他的心理障礙的自殺率會(huì)高一些。

　　所以既無(wú)法超越，又無(wú)法逃避，自卑就會(huì)變的更加強(qiáng)烈，最后變的無(wú)法自拔并逃避生活，最后的結(jié)果很可能會(huì)因?yàn)樽员岸�抑郁而不是超越。心理學(xué)的試驗(yàn)也證明了這一點(diǎn)，在試驗(yàn)情境中讓動(dòng)物無(wú)法做到他平時(shí)很容易做到的事情的時(shí)候，一開始動(dòng)物的反應(yīng)是繼續(xù)努力，但當(dāng)努力的結(jié)果是不斷的失敗后，它選擇了放棄，進(jìn)而形成了習(xí)得性無(wú)助，這種狀態(tài)有些像人類的抑郁。

　　三、自卑與幻想

　　在我們小的時(shí)候，很多事情我們是無(wú)能為力的'，所以我們就會(huì)幻想一些比我們更為強(qiáng)大的個(gè)體，把自己認(rèn)同與他們，比如奧特曼和可賽等動(dòng)畫人物。在幻想中來(lái)強(qiáng)大自己，心里學(xué)上叫做“認(rèn)同”，在成人中也有，當(dāng)這種方式成為一種生活策略的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)問題。我曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪者，因?yàn)樽员�，所以他就幻想自己能在某些方面超越別人，雖然這種幻想離現(xiàn)實(shí)很遠(yuǎn)，當(dāng)幻想破滅的時(shí)候就會(huì)陷入更深的自卑當(dāng)中，但是他不能停止這個(gè)游戲，因?yàn)槿绻�停止他就必須面�?duì)那個(gè)內(nèi)心當(dāng)中那個(gè)不如人的想法，所以他一直在幻想中超越別人，但又是無(wú)法超越的和生活中無(wú)法改變的部分，所以其結(jié)果是注定失敗。

　　四、自卑的克服

　　自卑的原因復(fù)雜，所以不僅僅可以通過(guò)超越來(lái)克服，有時(shí)自卑來(lái)源于我們未接納的自我，所以生活中我們可以努力去完美我們可以改變的那一部分，我們稱之為“超越”，但我們也必須接納那些我們無(wú)法改變的事實(shí)，這就是“接納”。

　　無(wú)法接受自我的一部分，又無(wú)力改變的話，如果陷入這種漩渦中必定無(wú)法自拔。所以我們要反思的是，我們認(rèn)為不好的那部分真的 不好嗎?或者是即使是缺點(diǎn)真的就一定是否定自己的理由么?我見過(guò)長(zhǎng)還好的人一味的認(rèn)為自己難看，我見過(guò)因?yàn)榭诓挪缓镁驼J(rèn)為自己低人一等的人，但如果我們認(rèn)真的話，這一點(diǎn)真的就可以把我們整個(gè)人給否定么?我們是人有著各種潛能和可能性，不可以輕易的把自己否定，我們需要關(guān)注的不是哪里不夠好，而是我們可以從哪里努力。

　　我們不要被逆境打趴下

　　逆境中，人的情緒會(huì)極度消沉，甚至有嚴(yán)重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的陰影里，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極地從逆境中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這樣，即使身處逆境，我們也能保持一種快樂的心態(tài)。剛剛記事時(shí)，史泰龍就知道他的父親是個(gè)賭徒，他的母親是個(gè)酒鬼。父親賭輸了，打完母親再打他；母親喝醉后，同樣也是拿他出氣。

　　在拳打腳踢中，史泰龍漸漸地長(zhǎng)大了，他經(jīng)常是鼻青臉腫、皮開肉綻。好在那條街上的孩子大都與他一樣，成天不是挨打就是挨罵。像周圍大多數(shù)孩子一樣，跌跌撞撞上到高中時(shí)，他便輟學(xué)了。接下來(lái)，街頭鬼混的日子讓他倍感無(wú)聊，而紳士淑女們蔑視的眼光更讓他覺得驚心。

　　他一次次地問自己：難道自己一輩子就在別人的白眼中度過(guò)嗎？

　　在一次又一次的痛苦追問后，他下定決心走一條與父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他長(zhǎng)時(shí)間地思索著。從政，可能性幾乎為零；進(jìn)大企業(yè)去發(fā)展，學(xué)歷與文憑是目前不可逾越的高山；經(jīng)商，本錢在哪里 最后他想到了去當(dāng)演員，這一行既不需要學(xué)歷也不需要資本，對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在是條不錯(cuò)的出路�？伤�哪里又有當(dāng)演員的條件呢？相貌平平，又沒有天賦，再說(shuō)他也沒受過(guò)相關(guān)的訓(xùn)練��！然而決心已下，他相信，即使吃遍世間所有的苦，他也不會(huì)放棄。

　　于是，他開始了自己的“演員”之路。他來(lái)到好萊塢，找明星、找導(dǎo)演、找制片，找一切可能使他成為演員的人懇求：“給我一個(gè)機(jī)會(huì)吧，我一定會(huì)演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒絕了，但他并未氣餒。每失敗一次，他就認(rèn)真反省，然后再度出發(fā)，尋找新的機(jī)會(huì) 為了維持生活，他在好萊塢打工，干些粗笨的零活。一晃就是兩年，他一共遭到了一千多次拒絕。面對(duì)如此沉重的打擊，他不斷問自己：難道真的沒有希望了嗎？難道賭徒酒鬼的兒子就只能做賭徒酒鬼嗎？不行，我必須繼續(xù)努力！

　　于是，他又想到了寫劇本。如今的他已不是初來(lái)好萊塢的門外漢了，每一次拒絕都是一次學(xué)習(xí)和一次進(jìn)步，經(jīng)過(guò)兩年多的耳濡目染，他大膽地動(dòng)筆了。

　　一年后，劇本寫了出來(lái)，他又拿著劇本遍訪各位導(dǎo)演：“這個(gè)劇本怎么樣？讓我當(dāng)主演吧！”劇本還可以，至于讓他這樣一個(gè)無(wú)名之輩做主演，那簡(jiǎn)直就是天大的玩笑。不用說(shuō)，他再次被拒之門外。

　　在他遭到一千三百多次拒絕后，一位曾拒絕了他二十多次的導(dǎo)演對(duì)他說(shuō)：“我不知道你能不能演好，但你的精神讓我感動(dòng)，我可以給你一個(gè)機(jī)會(huì)。我要把你的劇本改成電視連續(xù)劇，不過(guò)，先拍一集，就讓你當(dāng)男主角，看看效果再說(shuō)。如果效果不好，你從此便斷了當(dāng)演員這個(gè)念頭吧。”為了這一刻，他已做了三年多的準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)是如此寶貴，他怎能不全力以赴？三年多的懇求，三年多的磨難，三年多的潛心學(xué)習(xí)，讓他將生命融入了自己的第一個(gè)角色中。

　　終于，幸運(yùn)女神就在那時(shí)對(duì)他露出了笑臉。他的第一集電視劇創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)全美最高收視紀(jì)錄 他成功了！現(xiàn)在，他已經(jīng)是世界頂尖的電影巨星。關(guān)于史泰龍，他的健身教練哥倫布曾經(jīng)做出如此評(píng)價(jià)：“史泰龍從來(lái)不懼怕失敗，他的意志、恒心與持久力都令人驚嘆。在逆境中，他善于調(diào)整自己的情緒，他是一個(gè)行動(dòng)專家，他從來(lái)不讓自己情緒低落，從不在消極的思想中等待事情發(fā)生，他會(huì)主動(dòng)讓事情發(fā)生�！�

　　在逆境中無(wú)所畏懼者，他們都有一部血與淚交織著的艱辛的奮斗史�，F(xiàn)實(shí)是殘酷的，也正由于其殘酷，現(xiàn)實(shí)才精彩、美麗。只有在失敗中不斷錘煉，才能鍛造出鐵的品質(zhì)。正視現(xiàn)實(shí)，最重要的就是要正視失敗。

心理咨詢師論文15

　　摘要：

　　本文介紹的是一例因家庭教育疏忽導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不良的情緒和行為的案例報(bào)告。求助者趙某是一名五年級(jí)的男孩，因父母外出打工，導(dǎo)致孩子從小缺少父母的關(guān)愛，父母對(duì)其上學(xué)期間不正確的情緒和行為沒有及時(shí)采取正確的引導(dǎo)，而是用簡(jiǎn)單、粗暴的打罵方式來(lái)解決問題。導(dǎo)致求助者形成情緒暴躁，品行不良、學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)愀獾默F(xiàn)狀。通過(guò)對(duì)求助者個(gè)性心理特征和情緒、行為問題的特點(diǎn)的分析，并對(duì)其同學(xué)和老師進(jìn)行了訪問調(diào)查，進(jìn)一步了解求助者的實(shí)際情況和目前所處的狀態(tài)，在與求助者進(jìn)行協(xié)商后，確定咨詢方案，采用了陽(yáng)性強(qiáng)化法和零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法對(duì)其進(jìn)行干預(yù)，經(jīng)過(guò)3次咨詢，求助者情緒和行為有一定的好轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，取得了比較好的咨詢效果。

　　關(guān)鍵字：

　　一般心理問題 陽(yáng)性強(qiáng)化法 零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法

　　一、來(lái)訪者一般情況

　　（一）人口學(xué)資料：趙某，男性，12歲，光榮街學(xué)校 五年級(jí)，體態(tài)偏瘦。

　　（二）個(gè)人成長(zhǎng)史：求助者從小到大與父母的關(guān)系緊張，父母對(duì)于孩子的不良行為和習(xí)慣唯一的教育方式就是打和罵。到了五年級(jí)父親由于外出打工，他的母親愛打麻將，是個(gè)教育方式簡(jiǎn)單的人，輕則拳打腳踢，重則是木棍。致使趙某在學(xué)校的表現(xiàn)是：學(xué)習(xí)不認(rèn)真，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)倒數(shù)第一，脾氣暴躁，與同學(xué)話不投機(jī)就是拳腳相加。隨著孩子青春早期的獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，最終出現(xiàn)行為心理障礙問題。因此，師生關(guān)系緊張，與父母關(guān)系緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。家長(zhǎng)無(wú)奈，征得他的同意前來(lái)咨詢。

　�。ㄈ�）精神狀態(tài)：感知覺尚可，思維邏輯正常，對(duì)父母和老師有抵觸情緒，情感表達(dá)言行一致。（四）身體狀態(tài)：近期無(wú)重大疾病，無(wú)軀體異常感覺。（五）社會(huì)功能狀態(tài)：能按時(shí)上學(xué)、放學(xué)，但不愿完成作業(yè)，與同學(xué)關(guān)系緊張，存在交往困難。

　　（六）心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：

　　1、90項(xiàng)癥狀清單（SCL—90 ）結(jié)果顯示：總分175分，陽(yáng)性項(xiàng)目37項(xiàng)。其中出現(xiàn)異常的因子分如下：人際關(guān)系敏感4.0、焦慮2.3、敵對(duì)4.2、偏執(zhí)2.5。

　　2、兒童行為量表（CBCL）結(jié)果顯示：社會(huì)能力——社交活動(dòng)2.8＜3.5分；學(xué)校情況1.7＜2.0分；行為問題——交往不良22＞14分；敵意性15＞10分；不成熟7＞5分；違紀(jì)11＞8分。

　　二、主訴與個(gè)人陳述：

　�。ㄒ唬﹣�(lái)訪者要求咨詢的問題：對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，成績(jī)不佳，與父母、老師，同學(xué)關(guān)系緊張，時(shí)間近一個(gè)多月。

　　（二）個(gè)人陳述：他從小就覺得父母對(duì)自己不好，與父母親的關(guān)系不夠親密，經(jīng)常被罵，如果他犯了錯(cuò)，父親更是不分青紅皂白就是一頓暴打，即使是不小心的也是同樣對(duì)待。有一次，他看到別的同學(xué)穿的衣服都是干干凈凈的，而自己的衣服確是臟兮兮的，就想自己學(xué)著洗衣服，同時(shí)也給父母減輕負(fù)擔(dān)，可是不小心把水弄撒了，父親剛好回來(lái)，不由分說(shuō)就是一耳光，他暗自哭了一小時(shí)，當(dāng)時(shí)覺得父親根本不愛他，對(duì)他只有打罵。到了五年級(jí)時(shí)，爸爸外出打工，不總在家，由母親帶著自己生活，感覺有時(shí)母親比父親更暴躁，下手更狠，如果口頭上稍有頂撞，等來(lái)的就是更猛烈的一頓暴打。比如他有次放學(xué)回家口渴，又發(fā)現(xiàn)沒有湯喝，就請(qǐng)求媽媽煮一碗湯，可是媽媽理都不理，只顧自己打麻將，當(dāng)時(shí)他覺得整個(gè)世界都拋棄了他，沒有一個(gè)人可以讓他覺得到是會(huì)愛他的。所以在學(xué)校里他也是這樣看待同學(xué)和老師，誰(shuí)如果對(duì)他不好，他的反應(yīng)方式就是武力解決。雖然有時(shí)他也想改變，可是他知道沒有一個(gè)人會(huì)相信他會(huì)變好，所以到現(xiàn)在就出現(xiàn)了這樣的情況。 三、咨詢師觀察及他人反映：

　�。ㄒ唬┳稍儙熡^察：來(lái)訪者談吐自然，表情一副無(wú)所謂的樣子，但講到傷心動(dòng)情時(shí)會(huì)激動(dòng)，甚至流下眼淚。 （二）家長(zhǎng)反映：在家不服從管理，并且脾氣暴躁。 （三）老師反映：在校不愿學(xué)習(xí)，對(duì)老師經(jīng)常頂撞，對(duì)同學(xué)動(dòng)手動(dòng)腳，家長(zhǎng)到校告狀，要求嚴(yán)歷處理。

　　四、評(píng)估與診斷

　　（一）綜合分析所收集的臨床資料，對(duì)心理、生理及社會(huì)功能狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估：

　　1、精神狀態(tài)：情緒易激動(dòng)，一提到父母或有關(guān)老師和同學(xué)，就會(huì)產(chǎn)生反感情緒。

　　2、學(xué)習(xí)與交往狀態(tài)：不注意聽講，不完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，與父母、老師違抗，與同學(xué)交往困難。

　　3、驗(yàn)證資料：通過(guò)打電話與老師聯(lián)系，證明母親和患者的陳述基本屬實(shí)，提供的臨床資料真實(shí)可靠。

　　（二）診斷依據(jù)：

　　1、根據(jù)張某的臨床資料，綜合其他相關(guān)因素，家族中無(wú)精神病史，本人無(wú)重大疾病史，對(duì)自己的心理問題有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)行為。根據(jù)精神活動(dòng)正常與異常的三原則判斷：趙某的心理活動(dòng)在形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致，符合統(tǒng)一性原則；各種心理過(guò)程之間協(xié)調(diào)一致；其個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定，沒有幻覺、妄想等精神病性癥狀，可排除趙某有重性精神病。趙某的心理問題屬于心理咨詢的正常范圍，是屬于學(xué)生行為障礙中的一種，

　　2、對(duì)照癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：產(chǎn)生的原因主要是父母的家庭教育方式簡(jiǎn)單、粗暴。家庭的長(zhǎng)久打罵導(dǎo)致趙某的暴躁性格。他把父母教育方式遷移到學(xué)校，用同樣方法對(duì)待同學(xué)，加上老師對(duì)其不夠關(guān)心，使不良情緒和行為的形成。

　�。ㄈ�）根據(jù)以上依據(jù)診斷為：一般心理問題。

　�。ㄋ模╄b別診斷:

　　1、與精神病相鑒別：根據(jù)病與非病三原則，該求助者知情意相統(tǒng)一，對(duì)癥狀有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)行為，無(wú)典型意義的特異行為，無(wú)邏輯思維混亂，無(wú)幻覺、妄想等精神病癥狀，因此根據(jù)病與非病三原則來(lái)判斷，該求助者可以排除精神病。

　　2、與嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，反應(yīng)已經(jīng)泛化，社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該求助者的心理問題并不嚴(yán)重，反應(yīng)僅一個(gè)多月，內(nèi)容反應(yīng)只對(duì)有關(guān)的人員，尚未泛化，情緒反應(yīng)可以理解，沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，所以排除嚴(yán)重心理問題。

　　3、與品行障礙相鑒別：有某種持續(xù)的具有異常攻擊性或反抗性的行為模式，如過(guò)分好斗或霸道、偷竊、殘忍、故意破壞、反復(fù)撒謊、逃學(xué)或離家出走。上述行為存在6個(gè)月以上，才考慮本診斷。而該求助者出現(xiàn)的行為，是可以理解的，基本屬于正常范圍，嚴(yán)重程度遠(yuǎn)未達(dá)到。故可以排除品行障礙。

　�。ㄎ澹┬睦韱栴}產(chǎn)生原因分析:

　�。�1）生物因素：處于青春早期的“心理動(dòng)蕩時(shí)期”

　　（2）社會(huì)因素：由于家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴，老師對(duì)孩子缺少關(guān)注，使孩子的心情長(zhǎng)期受壓抑，致使造成這種不良行為。因此，治療的著眼點(diǎn)是探尋并糾正導(dǎo)致不良行為和情緒的觀念的認(rèn)知過(guò)程，由于求助者年齡還小，適用于陽(yáng)性強(qiáng)化法。

　　五、咨詢目標(biāo)的制定

　　根據(jù)咨詢目標(biāo)有效性的七項(xiàng)原則，與趙某共同協(xié)商達(dá)成口頭協(xié)議，初步確定：

　　1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo) （1）減少趙某的暴躁情緒遭逢和不良行為發(fā)生的次數(shù)。 （2）培養(yǎng)趙某學(xué)習(xí)的興趣和自信心。

　　2、最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：促進(jìn)趙某心理健康和發(fā)展，充分實(shí)現(xiàn)他的潛能，達(dá)到品行完善。

　　六、咨詢方案的制定

　�。ㄒ唬┲饕�咨詢方法和適用原理：

　　咨詢主要方法：陽(yáng)性強(qiáng)化法 零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法

　　陽(yáng)性強(qiáng)化法的原理是如果想建立或保持某種行為，必須對(duì)其施加獎(jiǎng)勵(lì)，如果要消除某種行為，就得設(shè)法給予懲罰，以陽(yáng)性強(qiáng)化為主，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)正常行為，漠視或淡化異常行為。零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法是指在一規(guī)定時(shí)間內(nèi)若不需要的`行為（即要消除的行為）不發(fā)生，就給予強(qiáng)化。比如，如果我們規(guī)定某兒童在階段時(shí)間內(nèi)，開始20分鐘，不準(zhǔn)大聲說(shuō)話，就給獎(jiǎng)勵(lì)，最后45分鐘內(nèi)都不準(zhǔn)大聲說(shuō)話，就按做到的程度給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。針對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生行為問題的原因，除指導(dǎo)其父母改變過(guò)去的不當(dāng)教育方式外，鑒于心理發(fā)育尚不成熟，故適于采用以上兩種方法。

　�。ǘ�）咨詢師的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

　　責(zé)任：

　�。�1）遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；

　　（2）幫助求助者解決心理問題；

　�。�3）嚴(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

　　權(quán)利：

　　（1）有權(quán)了解與求助者心理問題有關(guān)的個(gè)人資料；

　�。�2）本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)提出轉(zhuǎn)介或終止咨詢。

　　義務(wù)：

　�。�1）向求助者介紹自己的受訓(xùn)背景，出示執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；

　�。�2）遵守咨詢機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；

　�。�3）遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方面的內(nèi)容；

　�。�4）尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

　�。ㄈ�）心理咨詢時(shí)間和收費(fèi)

　　咨詢時(shí)間：每周一次，每次50分種。

　　收費(fèi)：學(xué)校接待學(xué)生咨詢、心理測(cè)驗(yàn)不收費(fèi)。

　　七、咨詢過(guò)程

　　咨詢階段大致分為三個(gè)階段：

　　1．建立咨詢關(guān)系、收集相關(guān)信息、進(jìn)行心理診斷、制定實(shí)施方案階段；

　　2．心理幫助階段；

　　3．結(jié)束與鞏固階段。

　　具體咨詢過(guò)程:

　　第一次: 20xx年4月5日

　　目的：

　�。�1）了解基本情況；

　�。�2）注意同求助者的共情，建立良好的咨詢關(guān)系；

　�。�3）確定主要問題；

　�。�4）探尋改變意愿；

　�。�5）進(jìn)行咨詢分析。

　　方法：攝入性會(huì)談 心理測(cè)驗(yàn)

　　過(guò)程：

　　（1）填寫咨詢登記表，詢問基本情況；介紹咨詢中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；

　　（2）向求助者了解其成長(zhǎng)過(guò)程中的事件尤其是重大事件；

　　（2）進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)；

　�。�3）確定咨詢目標(biāo)；

　�。�4）與來(lái)訪者交談，收集臨床資料，探尋來(lái)訪者的心理矛盾及改變意愿；

　　（5）對(duì)來(lái)訪者的心理歷程進(jìn)行簡(jiǎn)要的回顧；

　�。�6）作出初步問題分析，讓來(lái)訪者了解“為什么會(huì)這樣”；

　　（7）通過(guò)與母親及求助者協(xié)商，準(zhǔn)備運(yùn)用陽(yáng)性強(qiáng)化法和零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法對(duì)求助者的對(duì)立違抗行為進(jìn)行矯治；

　�。�8）布置咨詢作業(yè)：記錄“行為心理障礙”發(fā)生的頻度。

　　第二次咨詢：20xx年4月12日

　　目的：

　�。�1）加深咨詢關(guān)系，進(jìn)一步收集資料；

　�。�2）通過(guò)談話，改善來(lái)訪者的不良認(rèn)知。

　�。�3）采用陽(yáng)性強(qiáng)化法，由母親與老師詳細(xì)觀察和記錄孩子產(chǎn)生不良的情緒和行為，通過(guò)咨詢作業(yè)使用消退和強(qiáng)化技術(shù)，形成良性行為和認(rèn)知。同時(shí)，通過(guò)咨詢作業(yè)實(shí)施“零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法”，對(duì)求助者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)“對(duì)立違抗行為”若不發(fā)生，即給予強(qiáng)化。

　　方法：談話法、陽(yáng)性強(qiáng)化法、零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法、行為契約法。

　　過(guò)程：

　�。�1）咨詢師與來(lái)訪者通過(guò)交談、啟發(fā)與引導(dǎo)，幫助求助者認(rèn)識(shí)到他的不良認(rèn)知，并進(jìn)行改變。使求助者正確的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀，認(rèn)識(shí)到他的這些不良的情緒和行為給自己帶來(lái)的不良后果，并提供一些與老師、同學(xué)和家長(zhǎng)建立良好關(guān)系的方法和策略。

　�。�2）在這次咨詢中，通過(guò)與求助者協(xié)商，并取得其母親與老師的配合，詳細(xì)觀察和記錄孩子不良的情緒和行為發(fā)生的頻度、程度和后果。

　　由母親和班主任對(duì)求助者的對(duì)立違抗行為與感覺進(jìn)行整理記錄。

　�。�3）布置咨詢作業(yè)：在咨詢結(jié)束后，首先要取得有關(guān)人員的配合，特別是在學(xué)校要做好與班主任的配合。首先，運(yùn)用消退療法，家長(zhǎng)和老師對(duì)求助者的逆反行為不予理睬，暗地里密切注意觀察，期待其行為的轉(zhuǎn)變，當(dāng)行為出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)候要立即給以口頭表?yè)P(yáng)。其次，取得家長(zhǎng)和班主任的支持，運(yùn)用零反應(yīng)區(qū)別強(qiáng)化法，與求助者簽訂契約：求助者在學(xué)校學(xué)習(xí)，每節(jié)課內(nèi)20分鐘內(nèi)無(wú)對(duì)抗老師及干擾的行為發(fā)生，由老師在全班點(diǎn)名表?yè)P(yáng)，并發(fā)給小紅花1朵，如果45分鐘內(nèi)不發(fā)生上述行為，則發(fā)給小紅花2朵。在家里，45分鐘內(nèi)如果不與父母頂撞、不亂摔東西，獎(jiǎng)勵(lì)觀看《喜洋洋與灰太狼》動(dòng)畫片30分鐘；如果三天內(nèi)在學(xué)校、在家里無(wú)上述行為，則家長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)50元以內(nèi)求助者想要的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。最后，要求母子二人在家里對(duì)每天的行為和想法的改變做交流并由母親協(xié)助記錄。

　　第三次咨詢：20xx年4月19日

　　目的：

　�。�1) 鞏固咨詢效果；

　�。�2) 對(duì)前幾次咨詢進(jìn)行總結(jié)；

　　（3）結(jié)束咨詢。

　　方法：談話法

　　過(guò)程：

　�。�1）反饋?zhàn)鳂I(yè)：建立了較為良好的師生的關(guān)系，增強(qiáng)來(lái)訪者的學(xué)習(xí)和交際信心。母親對(duì)來(lái)訪者的一系列改變非常滿意。

　�。�2）對(duì)前幾次咨詢進(jìn)行總結(jié)，與求助者討論今后努力的方向，鞏固已習(xí)得的良好行為,同時(shí)向求助者說(shuō)明過(guò)去對(duì)他實(shí)施的那些獎(jiǎng)勵(lì)，都是為了改變其不良行為的，現(xiàn)在求助者各方面的表現(xiàn)都在向好的方向轉(zhuǎn)變，就不再對(duì)其實(shí)施金錢獎(jiǎng)勵(lì)，這一點(diǎn)求助者表示贊成，但是提出自己以前喜歡畫畫，可母親不讓畫，希望母親不要干涉他畫畫。經(jīng)過(guò)這次事件，母親思想上開明了許多，她相信孩子能處理好學(xué)習(xí)與畫畫的關(guān)系。孩子則表示他會(huì)管理好自己，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)畫畫兩不誤。

　�。�3）基本結(jié)束咨詢。同來(lái)訪者共同討論，詳細(xì)制定自己未來(lái)的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)計(jì)劃。

　　八、咨詢效果評(píng)估

　　1、求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)價(jià)：

　　一個(gè)月后電話隨訪，求助者自述現(xiàn)在覺得上學(xué)很開心，因?yàn)槔蠋熤概砂嚅L(zhǎng)與他結(jié)成幫學(xué)對(duì)子，探討學(xué)習(xí)問題，還交到了幾個(gè)要好的朋友。目前他對(duì)自己充滿信心，相信自己還能再考90分來(lái)證明自己。

　　2、求助者社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)在在學(xué)校很開心，與老師同學(xué)關(guān)系得到改善，學(xué)習(xí)效率提高。在家里與父母關(guān)系融洽。

　　3、他人評(píng)價(jià)：老師反映，求助者現(xiàn)在學(xué)習(xí)很用功，作業(yè)寫得也比較干凈，課堂上也能專心聽講，基本能按老師的要求去做，沒有發(fā)生與老師對(duì)抗行為。

　　4、咨詢師評(píng)價(jià)

　　通過(guò)電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已達(dá)到目的，改善了求助者的不良的情緒和行為的發(fā)生，能主動(dòng)協(xié)調(diào)好與同學(xué)的關(guān)系，尊重老師，與母親的關(guān)系也融洽起來(lái)，咨詢過(guò)程完整有條理。

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