PM2.5對運動的影響論文開題報告
PM2.5是最近很流行的一個熱詞,而它的危害也被多次報道。我們都知道,生命在于運動,而在運動的過程中,由于呼吸頻率增快,我們呼吸的次數(shù)增多,自然吸入的PM2.5也就更多,那么究竟PM2.5對于運動有什么影響呢,這就是我們小組要研究的課題。
首先,來談一談PM2.5的危害。PM2.5是人類活動所釋放污染物的主要載體,攜帶有大量的重金屬和有機污染物。PM2.5被吸入人體后會直接進入支氣管,干擾肺部的氣體交換,引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的.疾病。PM2.5會導致動脈斑塊沉積,引發(fā)血管炎癥和動脈粥樣硬化,最終導致心臟病或其他心血管問題。而PM2.5還可成為病毒和細菌的載體,為呼吸道傳染病的傳播推波助瀾。當空氣中PM2.5的濃度長期高于10 μg/m3,就會帶來死亡風險的上升。濃度每增加10 μg/m3,總的死亡風險會上升4%,心肺疾病帶來的死亡風險上升6%,肺癌帶來的死亡風險上升8%。PM2.5在呼吸過程中能深人到細胞而長期存銪在人體中。被吸入人體后,約有5%的PM2.5。吸附在肺壁上,并能滲透到肺部組織的深處引起氣訝炎、肺炎、哮喘、肺氣腫和肺癌,導致心肺功能減退甚至衰竭,因此對人類健康有著重要影響。同時,由于顆粒物與氣態(tài)污染物的聯(lián)合作用,還會使空氣污染的危害進一步加劇,使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人數(shù)日增。
每天堅持運動鍛煉是非常好的一種生活習慣,也是健康生活的保證。但是面對日益污染嚴重的大氣以及PM2.5嚴重超標,這些看似與運動鍛煉無關的話題實則十分關鍵。PM2.5是與運動鍛煉密不可分的,如果大氣污染嚴重,這時候進行運動鍛煉,效果不好而且有危害身體減的危險。
那么PM2.5和運動鍛煉有什么關系呢?我們肺部就有過濾的功能,平時吸入一些污染的空氣也不會有很大影響,但是在運動過程中呼吸加快,吸入的空氣超過肺部的過濾能力,導致一些肺部無法過濾掉,因此越積極越多造成一些肺部或者呼吸道疾病。因此想要健康,光是運動還不夠,還要懂得看空氣運動,這樣才能免受PM2.5的危害。
我們小組研究的課題就是關于PM2.5對運動產(chǎn)生的影響,這個課題研究的意義在于這個課題與我們的健康息息相關。很多同學無視了PM2.5對于運動的影響,卻不知道如果不學會如何在PM2.5下正確的運動,那么運動便會給我們帶來危害。所以,我們要研究PM2.5對運動的影響。
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