體育運動訓練論文寫作優(yōu)選論文

　　體育運動訓練論文寫作優(yōu)選一淺述我國運動訓練學理論體系的發(fā)展

　　摘 要：我國運動訓練學理論體系建設(shè)取得了具有科學意義的重要進展。從運動訓練學3個層次理論體系的確立、訓練目標導向與控制過程的強化、訓練理論時空架構(gòu)相對均衡的調(diào)節(jié)、競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”、運動訓練學基本概念的科學定義以及運動訓練學理論向競技體育學理論的擴展6個方面研究成果的介紹可以清晰地感受到具有中國特色的運動訓練學理論體系正在逐步形成。

　　關(guān)鍵詞：運動訓練 理論體系 項群

　　一、運動訓練學三層次理論體系的確立

　　人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構(gòu)架。從橫向來看，運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則、運動訓練的內(nèi)容、運動訓練的方法、運動訓練的安排、運動訓練的負荷這樣5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓練學、項群訓練學和專項訓練學這樣3個層次。適用所有的運動項目的運動訓練學的理論，稱做“一般訓練學”；適用于部分運動項目的運動訓練學理論，稱做“項群訓練學”；而適用一個運動專項的運動訓練學理論，則被叫做“專項訓練學”。構(gòu)建這樣一個三層次理論體系的關(guān)鍵在于項群訓練學的提出和建立。

　　項群訓練理論問世十幾年來，受到體育界的普遍重視，并得到不斷的發(fā)展和完善。其中主要的理論進展包括：依復合主導競技能力的項群劃分、多標準多維度的項群組合、訓練大周期劃分的項群特點以及項群概念的廣泛應用。

　　1.主導競技能力的項群劃分

　　競技運動項目的項群劃分是建立項群理論體系的重要前提。1983年，田麥久首次提出以運動員競技能力的主導因素為標準進行項目分類，并在此基礎(chǔ)上建立了體能主導和技能主導的兩大類的項群理論體系。這樣一種劃分，應該說，對于我們更加準確地認識不同項群所包含項目的競技特點，會有更好地幫助，會使我們在思想認識上解除若干不必要的束縛，更有利于我們準確地認識項目的競技規(guī)律，從而確定對應的訓練理論和方法。

　　2.多標準多維度的項群組合

　　經(jīng)典的項群訓練理論中，主要是以運動員競技能力的主導因素、運動技術(shù)的動作特征和運動成績的評定方法為3個分類標準建立起了3個主要的分類體系。而實際上我們應該認識到，因為由于有著無窮個分類標準，項群體系的劃分從理論上來講也是有著無窮個的。所以在我們的研究過程當中，完全可以根據(jù)自己的需要建立新的項群體系，進行相應的研究。

　　3.訓練大周期劃分的項群特點

　　面對3個層次的訓練學理論體系，任何一個訓練學命題，如訓練的原則，訓練的內(nèi)容，訓練的方法，訓練的負荷，訓練的安排等等，都既可以在一般訓練學層次進行研究，也可以在某一個項群和范疇內(nèi)進行研究，還可以就一個專項的需要進行理論研究。

　　二、訓練目標導向與控制作用的強化

　　人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實現(xiàn)其目的而展開和進行的，這是人們的一項共識。但是在我們的實踐活動當中，又常常會被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實現(xiàn)終極目的而做的努力。強調(diào)訓練目標的導向和控制作用是競技需要原則的體現(xiàn)。競技需要原則本質(zhì)上就是從實戰(zhàn)出發(fā)的訓練原則。訓練是為了比賽，要從比賽的實戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標的實現(xiàn)去組織訓練活動，才能取得更好的訓練效果。這樣一個本來是很明確的基本認識，過去卻沒有得到必要的關(guān)注。

　　三、訓練理論時空構(gòu)架相對均衡的調(diào)節(jié)

　　訓練理論的時空觀是從另外一個角度來認識運動訓練活動。辯證唯物主義哲學告訴我們，世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，物質(zhì)在時間、空間里運動。運動訓練的空間特征包括訓練的內(nèi)容、訓練的方法和訓練的手段；運動訓練的時間特征則包括訓練的過程、訓練的周期和訓練的安排。

　　四、競技能力結(jié)構(gòu)的“雙子模型”

　　研究并建立運動員競技能力的結(jié)構(gòu)模型，是實施模式訓練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運動員的競技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和運動智能這五種子能力所構(gòu)成的，劉大慶、田麥久的研究，使得我們對這五種子能力的組合方式，亦即其結(jié)構(gòu)特點有了更為全面的科學認識。

　　把經(jīng)濟學界的“木桶模型”引入了運動訓練領(lǐng)域。我們就要找出運動員競技能力構(gòu)成中最差的子能力，及時地予以相應的發(fā)展，藉以促進運動員總體競技水平的提高。“木桶模型”表達的是一種對于平衡的追求，要求我們注意發(fā)展不同競技能力之間的均衡性特征，通常稱之為“補短”。

　　與“木桶模型”相對應，我們?yōu)檫\動員競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補償效應設(shè)計了新的模型，稱之為“積木模型”。以此直觀地展示競技能力的非衡結(jié)構(gòu)及其補償效應。提示我們在運動訓練過程中，注意充分發(fā)揮運動員優(yōu)勢能力的競技價值，通常稱之為“揚長”。

　　“木桶模型”與“積木模型”分別從不同的視角觀察競技能力的結(jié)構(gòu)特征，用不同的圖象展示競技能力結(jié)構(gòu)中各子能力之間的不同聯(lián)系。兩個模型各適用于不同的運動員，或同一個運動員不同的訓練階段。

　　五、運動訓練學基本概念科學定義的給出

　　一切人類的行為都可以歸為一種活動過程，把“競技體育”歸結(jié)為一種“活動過程”，也不應說是錯誤，但不準確，類屬過大。而如果將其歸結(jié)為一種“體育活動”，則明確得多，準確得多。

　　“比賽戰(zhàn)術(shù)”這個概念本身并沒有特定的傾向性。有正確的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有錯誤的比賽戰(zhàn)術(shù)；有實戰(zhàn)效果很好的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有實戰(zhàn)效果不好的比賽戰(zhàn)術(shù)；有成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，也有不成功的比賽戰(zhàn)術(shù)，或者失敗的比賽戰(zhàn)術(shù)。而如果把“比賽戰(zhàn)術(shù)”定義為“正確地分配力量，充分發(fā)揮自己的特長，限制對方特長，為戰(zhàn)勝對手而采取的合理的有效的計謀與行動”，做不到“充分發(fā)揮己方特長，限制對方特長”，所采取的計謀和行動不夠“合理有效”，那就不是“運動戰(zhàn)術(shù)”了，這顯然有悖于運動訓練的實踐和運動競賽的現(xiàn)實。這一證偽的結(jié)果告訴我們，原有的定義違背了對此類概念應“中性定義”的原則。我們把它改成“為戰(zhàn)勝對手或為取得預期的比賽結(jié)果而采取的計謀與行動”，定義本身不被附加任何傾向，就具備了普遍的適用性。

　　六、運動訓練學理論向競技體育學理論的擴展

　　運動訓練是競技體育活動的一個重要組成部分。隨著人們實踐活動的不斷豐富，科學研究的不斷發(fā)展，運動訓練學的理論也在逐漸地向競技體育學的理論擴展。競技體育的主體活動是運動員的培養(yǎng)、訓練及參賽的過程，沿著這一軌跡進行思考和設(shè)計，競技體育學應該包含著運動員選材學、運動訓練學和運動競賽學以及貫徹始終的競技體育管理學，這4個學科應該說是構(gòu)成競技體育學理論體系的主體學科群。

　　本文所列舉的上述幾個方面只是近年來我國運動訓練理論研究的主要成果。我們應該而且可以期待，中國的運動訓練學理論必將會伴隨著中國競技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會向世界運動訓練學界貢獻出更多新的科學理論。

　　體育運動訓練論文寫作優(yōu)選二：我國競技籃球運動訓練創(chuàng)新理念研究

　　【摘要】近幾年，我國在籃球競技中取得了許多輝煌的成績，但其它籃球強國相比較，在許多方面亟待提高。本文通過分析近幾年我國籃球訓練中存在的問題，探討其訓練理念的創(chuàng)新對策，以期促進我國籃球運動更好的發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：競技籃球運動 訓練理念 創(chuàng)新研究

　　在世界舉辦的奧林匹克運動會中，會吸引來自各個國家的人來觀看，他們?yōu)樽约簢�家的運動員加油吶喊，因為取得的成績是對本國綜合國力和國際地位的一種彰顯，是自己國家的驕傲。因此我國為在運動競技中取得優(yōu)秀的成績，提高國際地位，也培養(yǎng)了許多優(yōu)秀的國家運動員，尤其在籃球方面，例如籃球明星姚明，他的名字家喻戶曉，每次比賽都會吸引大批的球迷去觀看。但是近幾年，隨著籃球賽事的增加，相關(guān)人員逐漸發(fā)現(xiàn)我國的籃球運動訓練理念跟不上發(fā)展的步伐，落后于那些籃球強國。訓練理念是訓練主體對訓練實踐及過程進行思維的概念或觀念的理性認識，是對訓練實踐自覺反映，對訓練實踐具有指導性意義[1]。競技水平的高超必定需要先進、科學的訓練理念指導，如果沒有，不僅會輸?shù)舯荣惛鼑乐氐氖菚�對運動員造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，影響運動員的一生的身體健康，在此基礎(chǔ)上，我國的籃球訓練要在科學理念的指導下，不斷進行創(chuàng)新，爭取在世界的籃球舞臺上占據(jù)一席之地。本文通過分析近幾年我國籃球訓練中存在的問題，探討其訓練理念的創(chuàng)新對策。

　　一、我國籃球運動訓練中存在的問題

　　1.訓練思想落后

　　思想決定行動，行動決定結(jié)果。由于我國籃球運動訓練思想的落后，導致我國球員在許多場競技比賽中接連失利。在中國人的思想中，一種認為只要把體能練好就足夠了，也就是鍛煉好肌肉、多做機械訓練。另一種是戰(zhàn)術(shù)訓練代替體能訓練，認為只要戰(zhàn)術(shù)部署好，就可以彌補體能上的不足[2]。這兩種極端的錯誤訓練思想造成了嚴重的兩極分化，體能好的戰(zhàn)術(shù)不行，戰(zhàn)術(shù)部署好的又缺乏體能的配合。導致運動員的訓練質(zhì)量下降，影響比賽成績。因此要轉(zhuǎn)變這種錯誤的思想觀念，讓籃球運動員正確的理解體能訓練的意義。

　　2.缺乏專業(yè)的訓練

　　在許多籃球強國中，很早就興起了專業(yè)的籃球訓練培訓組織，由此也帶來了運動員、教練員等相關(guān)人員的職業(yè)化。教練員必須持證上崗，在正式訓練運動員之前，要對教練進行嚴格的崗前培訓。但在我國，這方面的制度就比較匱乏，管理也比較寬松，造成水平參差不齊。盡管近幾年我國也認識到了這個問題的嚴重性，也采取了相應的措施，但是由于起步晚，與其它國家存在很大的差距，取得的效果遠遠達不到訓練要求。

　　3.全面訓練與專項訓練混淆

　　在籃球的訓練過程中一般分為兩種：全面訓練和專項訓練。這兩種本身存在很大的差別，但是卻經(jīng)常被混為一談，沒有清楚的區(qū)分開。在正確的籃球運動訓練中，全面訓練只是為專項訓練服務的，是打基礎(chǔ)的環(huán)節(jié)，只要全面訓練中運動員各項標準能夠合格就可以了，而專項訓練才是提高籃球運動員專業(yè)水平的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教練員過于重視球員的全面訓練，很怕忽視任何一方面的訓練，把球員向全能型培養(yǎng)，但是這種思想過于理想化，沒有從實際情況出發(fā)，忽視“術(shù)業(yè)有專攻”，沒有做到“因材施教”，沒有挖掘出每位球員的自身優(yōu)勢，過于看重全面發(fā)展，導致訓練過程沒有依據(jù)每位球員的具體情況，缺乏針對性，無法順利完成全面訓練和專項訓練的過渡。

　　二、我國籃球運動訓練理念的創(chuàng)新

　　1.創(chuàng)新訓練思想

　　在新時期，教練員和球員都應該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓練理念，充分認識到體能訓練和戰(zhàn)術(shù)訓練的同等地位，樹立科學合理的訓練理念。在日常的訓練中，把體能訓練和戰(zhàn)術(shù)訓練有機的結(jié)合起來，向“文武兼修”的方向發(fā)展，保證兩方面同步進行，不能產(chǎn)生“偏科”，糾正錯誤的訓練思想，走出各自為政的誤區(qū)。

　　2.加強對籃球教練員的培訓

　　對籃球教練員的任職資格進行嚴格審查，沒有得到N BA聯(lián)盟承認的和沒有取得資格認證的教練員不予以錄用，保證教練員隊伍的專業(yè)性，從而培養(yǎng)出高素質(zhì)的專業(yè)籃球運動員。此外在保證科學訓練球員的同時，還要豐富教練員的訓練方法，改變單一、枯燥的“田徑”式訓練方法。

　　3.充分認識全面訓練和專項訓練

　　中國的教練員要充分認識到全面訓練和專項訓練的特點、作用和優(yōu)勢，實現(xiàn)全面訓練到專項訓練的合理轉(zhuǎn)化。教練員要改變?nèi)�面訓練與專項訓練一成不變的理念。在全面訓練的過程中，幫助球員打好基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上，及時開展專項訓練，根據(jù)每個球員自身的特點，進行“因材施教”，最大化的發(fā)揮每位球員的優(yōu)勢，這樣才能在籃球這樣的團體競技中，取得好的戰(zhàn)績。

　　三、結(jié)束語

　　競技籃球在所有的體育項目中一直受到大眾的廣泛歡迎，一場球賽往往會吸引來自全國各地的球迷進行觀看，球迷們會為自己喜歡的或本國的球星吶喊助威，籃球競技也隨著人們的關(guān)注，發(fā)展的越來越快。近幾年，我國在許多籃球比賽中也取得了較為傲人的成績，但隨著比賽的增多，我國逐漸認識到籃球運動訓練理念的落后，導致出現(xiàn)很多問題，因此為解決這些問題，我國在籃球訓練方面進行了許多創(chuàng)新，例如轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)訓練思想；對籃球教練進行專業(yè)培訓；充分了解專項訓練和全面訓練的特點等。通過這些創(chuàng)新，我國的籃球訓練會取得較大的成果，在以后的籃球競技中也會獲得更大的成功。

　　參考文獻：

　　[1] 蘇航. 教育改革背景下融入茶文化的籃球運動創(chuàng)新方法研究[J]. 福建茶葉， 2017， 60（2）：269-270.

　　[2] 李偉軒. 籃球訓練指導思想的研究--評《現(xiàn)代籃球運動訓練科學理論研究》[J]. 當代教育科學， 2015， 15（22）：62-64.

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