從入場到退場
敲門
如果面試考場門是關(guān)閉狀態(tài),在沒有引導(dǎo)員開門的情況下,需要考生自己敲門進入。一般用右手食指彎曲后敲門,其余手指握在手心,敲三下,切忌節(jié)奏太快或太慢。不要用多個手指甚至手背、手掌敲門,以免聲音雜亂。聲音大小適中,以讓考官清楚聽到即可。敲門完畢,等待—秒,如果沒聽到考官說請進的口令,應(yīng)再次敲門,聲音適度提高一點。
鞠躬
進場之后,輕輕把門關(guān)好。先向考官問好,然后鞠躬。鞠躬時面對考官,腳跟靠攏,雙腳尖處微微分開,視線由對方臉上落至自己腳前.米處(度禮),或腳前米處(度禮),男士雙手放在身體兩側(cè),女士雙手合起放在身體前面。腰背伸直,然后由腰開始身體向前彎曲,之后抬頭直腰。
行走
走路重心要平穩(wěn)。主要抓住三個“直線”。()上身要直,挺胸收腹,背部、腰部、膝蓋避免彎曲;()目光要直,目不斜視,頭部端正,不要搖頭晃腦、瞻前顧后;()方向要直,行進時,腳尖向前,不要內(nèi)八字或外八字,每一步的距離適中、均勻,行走軌跡應(yīng)是直線,不要忽左忽右。身體各個部位都要協(xié)調(diào),不要同手同腳,手臂擺動幅度以度為宜; 動作要協(xié)調(diào),不要把手插在口袋里,不要把雙手背在身后,不要低著頭只看腳尖,更不要發(fā)生過大的腳步聲,揚起灰塵。男士要矯健豪邁,女士要輕靈含蓄。
落座
既要坐得讓自己舒服,又要讓考官看著舒服。在面試官指定的位置就座,正式場合一定要從左側(cè)走向自己的座位,從左側(cè)離開自己的坐位。無聲無息。不論是落座還是放東西、調(diào)整姿勢,都不要著急,不要發(fā)出太大的聲音。不要坐滿椅子,只坐到/;兩腳自然落地,女士雙腿雙腳并攏,男士雙腿可以張開,但不要超過肩寬; 雙手自然放于桌上。不論何時都要保持坐姿端正,不要前后左右搖擺,不要靠椅背。
手勢
手勢要自然、恰當。幅度不要過大。不要用手指指點點,不要不安地抓著裙子或褲子,不要擺弄頭發(fā)和胡子,不要做出摸臉、掩口等等動作。
眼神
要和考官做好目光交流。在面試開始時,不要低頭看自己眼前的東西?脊僬f話的時候,應(yīng)盡量看著考官。切忌說話時不停地環(huán)視房間。
聲音
要做到抑揚頓挫。音調(diào)適中,不可過高或過低;聲音渾厚,但不混濁;有節(jié)奏感,不單調(diào)。語速適中。
退場
向考官致謝,把桌上物品放好,留在原處。出來后輕輕把門關(guān)好。
絕不要出現(xiàn)的小動作
鞠躬時雙手前后擺動
鞠躬是表示對公務(wù)員考試考官的尊敬,但有的考生在鞠躬時,雙手會不自覺地前后擺動,即使幅度不大,但在考官看來,會覺得考生是個過于隨便、不夠沉穩(wěn)的人。這是考官對考生印象的第一關(guān),因此,鞠躬一定要做好、做規(guī)范。
晃動雙腿
有的考生一坐下便開始晃動雙腿,或在回答問題時不自覺地晃動雙腿,不管是由于緊張還是平時養(yǎng)成的習(xí)慣,在面試考場上,這個動作只會讓考官產(chǎn)生反感,從而大失分數(shù)。
交叉翹腳的坐姿
考生交叉翹腳的坐姿,容易使考官產(chǎn)生不端莊或者不重視、怠慢這次考試的印象。
一邊談話,一邊玩手指
考生在回答問題時,若無意間的玩弄衣服鈕扣或手帕的一角,將會給人一種長不大的感覺。
玩筆
有些考生在思考完問題準備回答時,手里還拿著鉛筆,一邊答題,一邊不自覺地轉(zhuǎn)著筆,或是雙手拿筆。這一動作會讓考官覺得你是一個思想不集中的人。
撓頭
有的考生在回答不出問題時,往往會做這一動作。一方面會讓考官覺得你不夠冷靜,另一方面會影響你的整體形象和禮儀,在面試考場上需要避免。
女性面試者拉裙子、撥弄頭發(fā)
一些女性考生,因為自己穿著的裙子太短,坐下時怕曝光,而不斷地拉群擺,這容易讓考官覺得考生太過于浮躁。因此,為避免這種窘境的產(chǎn)生,求職者在面試前,應(yīng)對于裙子的長度多加考量;留著長發(fā)的人,與人交談時,常常會不自覺的撥弄頭發(fā),這會令人產(chǎn)生不尊重的感覺。因此,為避免這種習(xí)慣影響到面試的結(jié)果,長發(fā)考生最好將長發(fā)扎起來。
不?词直
面試時不停看時間,會產(chǎn)生一種壓迫感,也會讓考官覺得反感。另一方面,自己也會因怕時間不夠用而草率地答題影響成績。
夸張的肢體動作
面試時,太過于活潑、夸張的動作,易招致不穩(wěn)重的印象。因此,在回答主考官時,應(yīng)以平穩(wěn)、平實的態(tài)度來對待。
咬嘴唇
不僅在面試過程中,在平時的生活中我們也經(jīng)常看到有人不自覺的咬嘴唇。這一動作傳遞出的信息,一方面是不夠自信,另一方面是這些人過于緊張根本就不知道如何應(yīng)對眼前的事情。而在面試過程中所帶來的負面影響就更顯而易見了。
縮頭、吐舌頭
有的考生有時說錯一句話或在回答完問題后,會不自覺的縮下頭,吐一下舌頭,這些動作在考官看來是極不成熟的表現(xiàn),也是不夠自信的表現(xiàn)。如果在回答過程中,有些語句需要改正,不要糾結(jié)說錯了什么,繼續(xù)把要表達的新觀點落落大方的講出來,考官會認為你是一個頭腦冷靜、反應(yīng)敏捷的人。
眼神漂浮不定
考生在面試時,若兩眼到處亂瞄,容易讓考官覺得你是一位沒安全感、對任何事都抱著不信任態(tài)度的人,因此產(chǎn)生負面的印象。