男性健康知識(shí)小竅門(mén)
每年的10月28日為男性健康日。從2000年起，國(guó)家人口計(jì)生委辦公廳每年發(fā)布通知，確定當(dāng)年男性健康日活動(dòng)主題，部署男性健康日宣傳活動(dòng)。2009年10月28日是第五個(gè)“全國(guó)男性健康日”，主題為“關(guān)注男性健康，提高生活質(zhì)量”。
世界衛(wèi)生組織確定了每年的10月28日為“世界男性健康日”，同時(shí)，還在每年的“世界男性健康日”到來(lái)之即，要求世界各國(guó)加大對(duì)男性健康的宣傳力度，呼吁整個(gè)社會(huì)再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)注、呼吁每個(gè)家庭再多一點(diǎn)對(duì)男性健康的關(guān)愛(ài)。
國(guó)內(nèi)外大量的社會(huì)調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示：越來(lái)越多的疾病正快步向男性走來(lái)，并不斷地嚴(yán)重威脅到男性同志的身心健康。
例如前列腺炎(20-50歲的男性發(fā)病率高達(dá)20-40%%以上)、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合癥、肥胖綜合癥、脫發(fā)、禿頂?shù)鹊取?/p>
這一切看來(lái)，好似男性更加脆弱。事實(shí)也正是如此，全世界范圍內(nèi)男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現(xiàn)狀早已引起國(guó)際衛(wèi)生組織的高度重視。
男人如何從外在看出問(wèn)題?
1.耳朵
中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)。如果耳朵越來(lái)越“瘦”，多半是因?yàn)槟I虛，此時(shí)男人還常常會(huì)伴有聽(tīng)力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數(shù)還會(huì)有怕冷的表現(xiàn)，并且通常會(huì)有遺精早泄的問(wèn)題。耳朵發(fā)紅則說(shuō)明體內(nèi)循環(huán)不好。
2.嘴唇
當(dāng)男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數(shù)是因?yàn)榇竽c有問(wèn)題，同時(shí)還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào)，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，起居不良或慢性疾病導(dǎo)致。
3.額頭
額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區(qū)域代表不同的'臟器機(jī)能
4. 鼻子
鼻頭脫皮節(jié)制房事。鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是 在提醒您，男性性功能在下降，應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮 ，則提醒的是縱欲過(guò)度，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。
5. 眼睛
如果早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負(fù)擔(dān) 太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。
社會(huì)在進(jìn)步、社會(huì)在發(fā)展，整個(gè)人類的生活節(jié)奏也都在不斷的加快與加強(qiáng)，所以，人與人之間的協(xié)作與競(jìng)爭(zhēng)也必然更加日益密切與激烈。
尤其在中國(guó)，幾千年來(lái)一直普遍把成年男性看成一個(gè)家庭的頂梁柱，這早已成為國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣。
所以，絕大多數(shù)的成年男性，無(wú)疑就成為了家庭競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展的主力軍，每天都在承受著巨大的工作與精神雙重壓力，甚至于在不太影響工作的各種疾病早期，也要不顧健康與安危的前提下堅(jiān)持頑強(qiáng)勞作，直至被高強(qiáng)度的工作量和不斷加重的身心疾病所催垮方才醒悟。
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