男人如何美白皮膚

　　在這個(gè)追求高顏值的年代，各位男性朋友也沒(méi)有落伍，追求臉部的美白才是硬道理。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男生美白皮膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　男生皮膚美白方法一、.護(hù)理

　　男生的護(hù)理可能沒(méi)有女生的護(hù)理那么復(fù)雜，但是必要的幾個(gè)步驟還是需要每天堅(jiān)持的

　　步驟1：

　　每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學(xué)期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會(huì)導(dǎo)致肌膚偏油，再加上現(xiàn)在電子設(shè)備的長(zhǎng)時(shí)間使用，臉部會(huì)被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會(huì)讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺(jué)就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺(jué)，尤其是通宵上網(wǎng)或者過(guò)晚睡覺(jué)，而忘記清潔的男生，這種感覺(jué)尤為明顯。所以睡覺(jué)之前和醒來(lái)之后都需要進(jìn)行臉部清潔。

　　步驟2：

　　去角質(zhì)，很多男人一年都沒(méi)有去角質(zhì)的意識(shí)，其實(shí)去角質(zhì)對(duì)于男生來(lái)講尤為重要，厚厚的角質(zhì)不僅會(huì)影響肌膚的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會(huì)，洗完臉后，肌膚看上去白凈很多，就是因?yàn)槔蠌U角質(zhì)去除的緣故。(但是去角質(zhì)要有周期性，油性肌膚一個(gè)禮拜一次就可以了，過(guò)于頻繁，易損傷新生角質(zhì)。)

　　步驟3：

　　補(bǔ)水保濕，清潔會(huì)讓毛孔通透，同時(shí)也會(huì)讓水分流失加快，所以要及時(shí)的補(bǔ)水保濕，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強(qiáng)悍很多，但是也架不住干燥來(lái)襲。可以使用爽膚水涂抹。

　　步驟4：

　　滋養(yǎng)防護(hù)，男人的護(hù)膚品分的可能沒(méi)有女人的細(xì)，在保濕工作做好以后，滋養(yǎng)和防護(hù)很有必要，尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者戶(hù)外走動(dòng)的男生，帶有防曬功能的滋養(yǎng)防護(hù)品就顯得較為重要�；蛟S男人的滋養(yǎng)防護(hù)沒(méi)有女生做的那么細(xì)致，但是不代表男生就不需要。

　　男生皮膚美白方法二、內(nèi)調(diào)

　　男生更要注重氣血，氣血充盈，肌膚就不會(huì)差，畢竟男人的眼中對(duì)于美白并沒(méi)有過(guò)分的'追求，所以對(duì)于想變白的男生，肌體的健康，精神的矍鑠會(huì)讓男人的膚色呈現(xiàn)出健康的美態(tài)，

　　肌膚健康，自然不會(huì)黝黑或者暗黃到哪里去。

　　1.鍛煉體魄

　　疏于運(yùn)動(dòng)的人，即便整天呆在家里，肌膚也不見(jiàn)得多白;勤于運(yùn)動(dòng)的人，即便每天在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，肌膚也不會(huì)黑到哪里。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)讓血液循環(huán)速度加快，代謝加快，肌膚活力提高，對(duì)抗黑色素能力加強(qiáng)，氣血充盈，膚色自然也會(huì)呈現(xiàn)出健康色。

　　2.修養(yǎng)精神

　　男生生來(lái)就是比較悲催的，承受住太多的壓力，精神一直處于緊張狀態(tài)，缺少睡眠，易失眠，會(huì)讓男生更易衰老。而精神對(duì)于美白肌膚同樣起到非常重要的作用。除了我們所說(shuō)的酒吧放松，旅游放松等方法外，可以嘗試香薰精油，天然的香味會(huì)舒緩緊張的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)能夠活躍大腦思維，鎮(zhèn)靜舒緩皮膚。是提高生活品質(zhì)重要的緩解。

　　其實(shí)對(duì)于男生來(lái)講，自然的棕黃色更為健康，如果想達(dá)到女人那樣的程度就需要細(xì)分護(hù)膚步驟。如果想要從黝黑狀態(tài)或者暗黃狀態(tài)調(diào)節(jié)變白的健康的棕黃色，那么以上的幾點(diǎn)或許會(huì)對(duì)各位男童鞋們有幫助。

　　男生皮膚美白方法三、飲食

　　很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關(guān)系，有利于美白的食物都具有了不錯(cuò)的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆?jié){、橙色系水果等等，這些都是不錯(cuò)的選擇。

　　同時(shí)對(duì)于皮膚黝黑或者暗黃的男生來(lái)講，可以嘗試著每天服用維生素C，對(duì)于皮膚變白是不錯(cuò)的選擇。

　　同時(shí)想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習(xí)慣(比如改掉吃油炸食品的習(xí)慣，改掉吃過(guò)辣食品的習(xí)慣，改掉吃刺激性食品的習(xí)慣)

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